1樓:泉水響叮噹
打排球發球時能直接扣球。
打排球技術動作如下:
1.正面下手發球:面對網兩腳前後開立,左腳在前,右腳在後,兩膝彎 曲,上體前傾, 左手持球於腹前。左手將垂直上拋在右肩的前下方, 離手約20cm高度即可。
以肩 為軸,手臂由後經下方向前擺動,身體重 心也隨之前移,在右肩的前下方腹前高度用 全手掌擊球的後下方。適 用於初學者,球速慢,攻擊性不強。
2.側面下手發球:這種發球在轉體時藉助了腰腹肌的力量,比較省力,適 用於女生。 左肩對**立,兩腳左右開立與肩同寬,兩膝微屈,上體 稍前傾,右手持球於腹前。
左手持球由小腹前將球垂直上拋在身體的 正前方,離手高度約30cm,離身約一臂距離,同時右臂擺到右側後 方。利用右腳蹬地和向左轉體的動作,帶動右臂迅速向前揮動,在體前 腹部高度用全手掌擊球后下方。
3.正面上手發球:發球面對**立,便於觀察對方,發球的準確性大,易 於控制落點,並能充分利用轉體、收腹動作帶動手臂加速揮動,以便運 用手腕的推壓動作,加大擊球的力量和速度。 面對球網,兩腳自然開立,左腳在前,左手持球於體前。
用抬臂和手掌
的平託上送,將球平衡地垂直拋於右肩的前上方,高度適中。在左手拋 球的同時,右臂抬起,屈肘後引,肘與肩平,上體稍向右側轉動。擊球 時,利用蹬地,使上體向左轉動,同時收腹,帶動手臂揮動。
在右肩上 方伸直手臂,用全掌擊球的中下部。擊球時,手指自然張開吻合球,手 腕要迅速主動地做推壓動作,使擊出的球呈上旋飛行。
4.正面上手飄球:這是一種使發出的球不旋轉,從而使球的執行軌跡呈不
規則地向前飄晃飛行的發球方法。其他同正面上手發球,但拋起球的高 度離上身一臂距離左右,且高度比上手發球稍低。擊球前手臂的揮動軌 跡不呈弧形,而是從後向前呈直線運動形式。
擊球時五指併攏,手腕稍 後仰,用手掌平面擊球體中下部;擊球時手指緊張,手型固定,不加推 壓動作,擊球后手臂突停前擺。
5.勾手發飄球:和發上手飄球一樣,發出的球不旋轉,而是在空中飄晃不定,給接發球隊員造成較大的困難。
2樓:不平事果斷吼出來
如果在前場區(2米線內)是不允許直接扣殺過去的。規則規定「隊員在前場區對高於球網上沿的球不準扣球,只允許將球傳入對區並必須具有一定向上的弧度網」。如果在2米線外就沒問題了!
氣排球如何扣球
3樓:敦俅枕二
扣球(以扣一般高球為例)
1.助跑:助跑時,先左腳步放鬆而自然地向起跳方向邁出第一步,緊接跨出右腳,支撐點落在身體重心之前,並以腳跟先著地,兩臂由體前經體側擺至體後下方,上體前傾,重心前移,著地的右腳迅速由腳跟過渡到腳掌,同時左腳隨即在右腳的前方著地,身體重心下降,兩膝彎曲,上體稍向右轉,準備起跳
2.起跳:雙腳的前腳掌要用力扒地,膝和踝關節快速蹬伸,兩臂從後向前上方迅速擺動,使身體垂直騰空。
如果起跳時前衝則擊球墊會靠後,既使近網球也不能扣還容易觸網犯規,因此,最後一步的跨跳制動技術和起跳動作非常關鍵。
2.氣排球基本動作及新手易範毛病總結
3.手臂動作扣球手臂隨之上擺,使肘關節與耳朵平齊並稍向後拉開,肘部微屈,手掌擺到頭後上方,胸部有拉開的感覺。肘關節過低或靠前都是錯誤的。擊球后手臂隨慣性自然下垂。
4.擊球的方法
擊球時,肘關節充分向上伸展,手指位取自然張開,使手掌成勺狀,用全掌抖腕擊球,再觸球瞬間要包滿球,手腕用力甩動。
5.提前決定扣球方向
扣球時不能盲目亂打,應根據對方攔網及防守情況選擇突破點,有目的的扣球
擊球前要運用腰腹力量,身體呈反「弓」,發力從腰部開始,手臂自然發力擺動,擊球的時候主要是靠腰部力量,單靠手臂力量發力擊出的球往往速度不夠,所以練好腰腹力量對一個好的攻手來說非常重要。
擊球時利用手腕控制方向,氣排的扣球手法是向下搓球,使其向下旋轉,由於氣排球的重量較小,過網後會由於空氣阻力導致旋轉並迅速下沉。
4樓:戚從菡
首先要掌握好起跳的時間,要在你起跳的最高點去擊打球的中上部,手掌要包住球,用力向下帶腕。 其次起跳的時候,在空中要有展俯的動作,要把球讓在你的頭的前上方。 最後每天堅持練力量,臂力的話,俯臥撐,抬槓鈴什麼的都行,彈跳力主要是練腿部力量,蹲起,高跳。
只要每天能堅持練,你的提高一定很快! 練扣可以找個朋友給你在網邊做平行於網的拋球..不用什麼好二傳~雙手丟擲的球已經很好.
想扣球重的話就得用腰力和腕力~臂力其次.. 手臂要拉開,不能僵硬.身體在空中為斜側45度,用腰力將大臂拉到身後在甩向前..
擊球點在頭頂前方45度,上步要準確 準確的上步應該是先跨左(右)腳,再跨右(左)腳.第2步跨完後,拖後的那隻腳迅速跟上~然後起跳~ 在什麼時候起跳就要你自己在練習的時候摸索了~人的彈跳不一樣~出手速度也不一樣~
氣排球規則中的攻擊性球規定如何理解?
5樓:chanrich輕輕
一、從定義角度理解
首先,排球的攻擊性擊球是指除發球與攔網外,一切將球擊向對方場地的動作皆視為攻擊。攻擊時,若觸球動作乾脆而球迅速離手,沒有持球或擲球動作,頂球是合法的行為。球完全通過球網的垂直面或觸及對隊球員的瞬間,便是完成攻擊動作。
二、從犯規角度理解
1、隊員在後場區可以對任何高度的球做進攻性擊球,但在起跳時不得踏及或踏越限制線,否則即為違例犯規。
2、隊員有前場區,採用攻擊力強的扣、抹、壓吊動作,將高於球網上沿的球擊入對區、則判犯規。如採用攻擊力小的傳、頂、挑的動作,擊球的底部或下半部,使球具有一定向上的弧度過網不算犯規。
3、隊員有前場區,對低於球網上沿的球,可用任何擊球動作將球擊入對區。
6樓:唯一
(1)隊員在後場區可以對任何高度的球做進攻性擊球,但在起跳時不得踏及或踏越限制線,否則即為違例犯規。
氣排球扣球(圖a)
(2)隊員有前場區,採用攻擊力強的扣、抹、壓吊動作,將高於球網上沿的球擊入對區、則判犯規。如採用攻擊力小的傳、頂、挑的動作,擊球的底部或下半部,使球具有一定向上的弧度過網不算犯規。
(3)隊員有前場區,對低於球網上沿的球,可用任何擊球動作將球擊入對
7樓:冰iceman人
如果二傳轉到後排然後往前排插上傳球的話是不可以在前排扣的.如果後排要進攻的話必須從後排在三米線外起跳..起跳後落在什麼位置是沒有規定的..
很多男排運動員都可以直接從後排飛到網前來扣球..
氣排球比賽中二傳可以出來扣球嗎
8樓:ac米蘭_俱樂部
不會的,二傳手顧名思義,最後一傳是由他來完成的,是一個助攻手的角色,他可以把求分到一號位或者四號位或者後排來扣球,但是二傳手可以在攔網當中得分,也可以選擇合適的時機直接把球打響對方從而直接得分,但是我認為這個不屬於扣球,所以一個好的二傳手除了傳球到尾之外還有就是進攻選擇性要很會把握。純手打,還望採納,謝謝!
氣排球的規則是什麼?
9樓:
氣排球比賽規則:
(一)勝負:
1、比賽採用三局兩勝制,每局25分。
2、由首先贏得25分,並且超過對方2分的隊獲得本局勝利。
3、決勝局,先得27分的隊獲勝。
(二)球員場上位置:
1、比賽每隊同時上場隊員為5人(其中1人為場上隊長)。發球隊員發球時,雙方隊員須在本場區內各站兩排(前排2人,後排3人)。
2、發球時場上隊員位置不能調整,前排隊員可以站在限制線以外,但後排隊員不能站在前排隊員前面。(隊員的位置是根據其腳的著地部位來判定的,每一名前排隊員至少有一隻腳的一部分,比後排隊員的雙腳距中線更近;每一名右邊(左邊)隊員至少有一隻腳的一部分,比同排中間隊員的雙腳距場地的右(左)邊線更近。在發球隊員擊球的一剎那,場上隊員腳的著地部位必須符合其位置要求。
在發球後,隊員可以在本場區和無障礙區的任何位置上。)
3、比賽過程中,對場上隊員位置沒有限制。
(三)發球:
發球隊員發球時要將球明顯拋起,然後用手將球擊過球網,進入對方場內。發球隊員可以在底線後的邊線延長線的無障礙區域內的任一處開球。
1、發球隊員不能站到邊線以內或踩到邊線。在裁判員鳴哨後球被拋起發球隊員未擊球,球未觸及發球隊員而落地,裁判應再一次鳴哨繼續發球。發球隊員在裁判未鳴哨而發球的,發球無效,重發,不判對方得分,第二次則判犯規。
2、當發球隊勝一球時,則隊員要順時針輪轉一個位置,然後由1號位的隊員發球。(不準連續發球。)
3、換髮球時,發球隊隊員要首先順時針輪轉一個位置,然後由1號位隊員發球。
4、發球方將球擊入對方場區內任何位置均有效。
(四)進攻:
氣排球比賽過程中有球的球隊為進攻方。
1、在對方發球時,前排隊員不允許單手上手擊球過對方場地或攔網。
2、前排隊員只能將球平推或墊球過網。
3、扣球隊員必須在限制線以外起跳,並且擊球時不能站在限制線以內。
4、進攻方允許最多擊球三次(攔網除外)並將球擊過網進入對方場區。
5、一名隊員不得連續擊球兩次(攔網除外)。
6、隊員的身體任何部位都允許觸球,同時計為一次擊球。但球必須被擊出,不得接住或丟擲,球可以向任何方向**。
7、只有前排的隊員可以攔網。隊員可在球越過網之前進行攔截,但是不得觸網或干擾對手(不能過網擊球)。在一個攔網動作中,允許球迅速而連續地觸及一名或更多的攔網隊員。
攔網觸球應在對方隊員完成進攻性擊球之後,同時不能有擊球動作。
8、球碰到網進入對方場區為好球。
9、擊球方將球碰到除了球員和球網以外的任何障礙物體後即為死球,由對方得分。
10、雙方隊員同時觸球並且有明顯的停留現象時判為爭球,由原發球方重新發球。
(五)得分:
採取每球得分制,一方在獲得發球權時同時得分。若發球方觸犯下列錯誤,則接發球方可得一分。如接發球方觸犯下列錯誤,則發球方可得一分,並且繼續發球。
1、球落在自己一方的球場範圍內。
2、界外球(發球或擊球出界)。
3、發球員沒有在規定的發球區內發球,或發球時腳踏到端線。
4、沒有依照發球次序發球。
5、本方球員連續擊球超過三次。(攔網不算一次觸球,還可再擊球三次將球擊入對方場區。)
6、持球(即在擊球時球在手中有明顯的接球停留現像。)
7、連擊(即一人連續擊球兩次,或者球先後連續觸及隊員身體的不同部位。攔網不算一次觸球)。
8、觸網(即比賽進行時,身體的任何部份明顯碰著球網。但隊員在已經完成了擊球動作和擊球試圖(如攔網)之後,無意觸網或被動觸網則不算犯規。)
9、過線(隊員的一腳或雙腳踏過中線同時觸及對方或影響到對方比賽。允許隊員的一隻腳或雙腳越過中線觸及對方場區的同時,腳的一部分還接觸中線或置於中線上空。除腳以外,不允許隊員身體的任何其他部分接觸對方的場區。
)。10、過網擊球(球體的大部分未進入本方場內而伸手過網在對方場地內擊球)。
11、球從標誌杆(向上垂直方向)以外進入對方場區。
(六)其他規則:
1、換人。每局比賽每隊有五人次換人。只有在死球時才能提出換人申請,經過裁判員同意後才能換人。
2、比賽過程中沒有暫停。
3、局間休息時間為三分鐘,決勝局為五分鐘。決勝局某一隊先得13分時,兩隊交換場區,不進行休息。
4、第一局和決勝局由雙方抽籤決定發球權,第二局則由另一方發球。
5、一場比賽中,裁判員的判定是最終判決。
6、只有隊長可以對裁判員的判罰當場提出詢問或要求解釋,裁判應及時予以解釋。
7、其他規則可按照排球比賽規則進行。
拓展資料:
氣排球的特點:
球質軟。富有彈性,手感舒適,不易傷人。
球體大。圓周為80~83釐米;重量輕約100~120克,在空中飄遊緩慢、容易控制。適合於老年人的眼、手、腳的節奏。
球網低。男高2.10米,女高1.90米。打球時可減少跳躍,運動安全。
場地小。全場長13.4米,寬6.1米,室內外均可開展活動。
運動量適宜。氣排球活動有跑、跳、蹲、轉身,使腦、眼、手、腰、腳等都運動,但活動量不大,有利於健身強體。
集體性極強。必須協調配合,有利於團結奮進和展現高尚的道德風範。
規則寬。人體任何部位觸球都可以。有時候為了救球,手來不及的情況下,可以用腳踢。只要按規則要求,將球打到對方場內地面上空為有效。
氣排球好學易懂,老年朋友不妨一試。
今天早上接到028 11185的電話打過來說我有包裹地址沒有寫清楚無法派送叫我聯絡
你再用 打回去試試,如果能打通,就去看看,打不通,那就惡搞一下他.今天早上有個自稱是郵政局的打 給我說我有一個包裹地址沒寫詳細沒送到 在經過檢查是發現裡面有不明物品 親啊 這也要想啊 肯定是假的撒 我去年也接到過相似的 的啊 果斷無視他了啊 跟他們認真 你就輸了 啊啊。別糾結了啊 都騙你的!我也有類...
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您好 bai 主要發生在頂部du 考慮臍腐病危害症狀zhi 這是生理病害 缺鈣dao可導致此病專發生,補鈣,可葉屬面噴施糖醇鈣,或硝酸鈣溶液進行調節。緩解預防,減少其他植株發病率 已經發生的減輕擴充套件蔓延 幼果期可噴施磷酸二氫鉀等葉肥,增強植株品質及抗性。有一定關係,重茬會導致某些元素缺乏 葉面噴...
夢見很大的海浪朝自己打過來解夢夢見很大很大的海浪,差點把我捲走。
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