1樓：創穎全景vr**
青少年可以適量喝咖啡，一般沒有影響，不要喝的太多，喝太多咖啡對身體不好，另外如果青少年出現心率加快、失眠等情況發生，就不要過多喝咖啡。
2樓：匿名使用者
可以喝，但是不要喝太多適量，一週三四杯
速溶咖啡最好不要喝，速溶·不是真咖啡，沒好處
咖啡豆做的完全沒問題，別過量就好，正常一天一杯沒問題，目前沒有權威說法咖啡有多大壞處安全起見，個人建議一週三四杯就好，
3樓：du知道君
咖啡可能使你夜裡失眠，也可能使你血壓升高。但美國範德比爾特大學咖啡研究所所長馬丁教授日前說，咖啡含有數百種有益健康的成分，可以抵抗肝受損、各種癌症、哮喘、心臟病和震顫性麻痺等。 他指出，每天喝2—4杯咖啡是有益的。
不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患這些疾病。近20年的研究證實，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能啟用中樞神經系統，可用於製造長效鎮痛藥物，可以抵抗睏倦、傷風感冒、哮喘和水腫。其***是容易上癮失眠、緊張和血壓升高。
研究表明，咖啡含有抗痴呆物質，這種物質能減少有害物對身體的影響，有助於防範一些疾病。科學家們說，當人體內氧與其他化學物質混合在一起時，會形成盲目破壞細胞和身體組織的有害物質，這是心臟病、血管病、腫瘤、免疫機制衰退和神經衰弱的致病原因。美國咖啡研究所的研究結果顯示，咖啡所含抗痴呆症的物質比茶葉高4倍。
在加強身體的防病機制中，營養髮揮著主要作用，能抗痴呆症的物質包括維生素e、維生素c、大豆中的胡蘿蔔素、紅葡萄酒、某些調味料、水果、洋蔥和橄欖等。經過烘焙的咖啡豆抗痴呆性更強，脫去咖啡因的咖啡中這種物質也不會減弱或遭到破壞。 同時，專家指出，清晨起床後喝一杯咖啡可醒腦，白天工作時輕呷一口咖啡可提神。
所以，此時的咖啡可稍濃。而餐後或晚間飲咖啡以略清淡為宜。咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡應掌握一定的時間，要適時適度。
咖啡或茶不適宜餐中伴飲，應在餐後飲用。喝咖啡時，不管冷熱都應喝一些白開水。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好的品味；二是由於咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔心喝咖啡會「上火」。
4樓：一小撮討論小組
喝咖啡是有好處也有壞處的，如會誘發骨質疏鬆，緊張時更煩躁，加劇高血壓等，應適量飲用， 建議適量飲用，它可以振作精神、增強思考能力，恢復肌肉的疲勞。作用在心血管系統，可提高心臟功能，使血管舒張，促進血液迴圈。對於腸胃系統，它可以幫助消化，幫助脂肪的分解。
喝咖啡，要適當，適量，不盲目據可依。多少歲都可以喝。掌握好度。
5樓：艾葉
可以喝呀，你是男孩還是女孩，
6樓：丫_蛋_兒
可以啊，三兩天一杯，注意少喝，別上火
7樓：方婉帛清佳
16歲是可以喝咖啡的，喝咖啡是有好處也有壞處的，好處就是可以幫助患者提神醒腦，增加思考的能力，還有就是能夠緩解疲勞。壞處就是有可能會引發骨質疏鬆的情況發生，緊張的時候就會出現煩躁的情況。因此建議患者要適量飲用，不要過度飲用，避免對身體產生危害。
我16歲了,可以喝咖啡嗎? 40
8樓：匿名使用者
可以，幾歲都可以。跟抽菸一樣。說是不能向未成年人賣，國外更嚴，可是怎麼高中生那麼多抽菸的？
16歲喝咖啡還是早了點兒，你要是困了，累了，別熬夜，去睡覺去，這是最好的辦法。
咖啡只是一時的。你喝了不見得有多麼的可怕，但是不建議喝
9樓：方天龍控
能 注意頻率就可以了 別多喝 早上起來一杯 沒事的
10樓：匿名使用者
可以，不要多喝，正是讀書時期，不要讓大腦的興奮依賴咖啡
11樓：飄渺悅兒
可以。只要你不是過敏體質。而且不要經常喝。。。
16歲可以喝咖啡嗎
12樓：
16歲是可以喝咖啡的，喝咖啡是有好處也有壞處的。
好處就是可以幫助患者提神醒腦，增加思考的能力，還有就是能夠緩解疲勞。
壞處就是有可能會引發骨質疏鬆的情況發生，緊張的時候就會出現煩躁的情況。因此建議患者要適量飲用，不要過度飲用，避免對身體產生危害。
未成年人可以喝咖啡嗎？
13樓：匿名使用者
未成年人不要喝咖啡。
少年兒童多動症與常飲含咖啡因的飲料有關，多飲這樣的飲料，可引起心情煩躁，導致不守紀律、學習成績下降等。兒童及青少年應當控制咖啡因攝入。家長可以幫助孩子控制包括咖啡、茶及其他含咖啡因飲料的攝入。
美國兒科學會的建議是兒童和青少年不喝咖啡。美國食品藥品監管局、歐盟食品安全域性、加拿大衛生部、澳新食品標準局等機構認為，兒童和青少年每天的咖啡因攝入不超過每公斤體重2.5~3毫克（對於30公斤重的兒童和青少年來說，約為75~100毫克咖啡因）是安全的。
擴充套件資料：
喝咖啡的禁忌：
1、吸菸時忌喝咖啡
咖啡中的咖啡因，在香菸中尼古丁等誘發物質的作用下，容易使人體某些組織細胞發生變化，甚至誘發癌症。
2、吸菸時忌喝咖啡
咖啡中的咖啡因，在香菸中尼古丁等誘發物質的作用下，容易使人體某些組織細胞發生變化，甚至誘發癌症。
3、咖啡加糖要適量
咖啡中加入大量的咖啡伴侶和糖，而伴侶和糖都能帶來不少的能量，所以咖啡因幫助機體燃燒的那點熱量就有些微不足道了。因此，要想防止攝入過多的熱量，最好在喝咖啡時少放糖。
4、緊張時不宜喝咖啡
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力，但在緊張時喝咖啡就會讓人產生焦慮感，反而起到負面作用。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
5、儘量不要使用咖啡伴侶
咖啡伴侶味道香濃，但是對身體無益。如果你仔細觀察它的配料表，你會發現其中都含有「植脂末」，它通常是葡萄糖漿、氫化植物油和酪蛋白酸鈉配成，其中還有穩定劑、乳化劑和抗結劑三類食品新增劑。
人民網-喝咖啡真會致癌嗎？孕婦兒童是否能喝？
人民網-喝咖啡最忌諱哪些事
14樓：米粒計劃
咖啡可以提神並能緩解疲勞，讓人的精神處在興奮狀態。但是小孩子是不宜喝咖啡的，咖啡在興奮中樞神經的同時,也抑制了腦內某些腺體激素的分泌,兒童常喝咖啡會影響生長髮育。
15樓：系外星系
哈哈，這個問題問的有水平。答案是：三歲以上都可以喝。不過晚上儘量不要喝，影響睡眠。
16樓：匿名使用者
可以喝，國外的很多大人都贊成小孩喝咖啡，但物極必反，喝咖啡也不能過度哦~
青少年適合喝咖啡嗎？
17樓：匿名使用者
哪些人應該少喝咖啡？
當身體出現以下狀況或疾病時，應少喝咖啡
* 發育中的兒童
* 懷孕期間
* 正在授乳的婦女
* 老年人
* 空腹前（或飯前）
* 腹瀉者
* 胃酸過多的人
* 患有胃及十二指腸胃潰瘍者
* 患有腸道過敏症候群者
* 抽菸的人
* 喝酒之後
* 容易失眠的人
* 有精神方面疾病的人
* 正在服用鎮定劑的人
* 應限制鉀攝取的腎臟病患
16歲多喝咖啡好嗎?
18樓：
幾歲多喝咖啡也不好吧
19樓：無有票票
咖啡因對青少年沒好處
16歲女生喝咖啡好不好啊？
20樓：猴唐哺
有關係，最好不要每天都喝了，你的年齡現在屬於青春期，這時候人體鈣質吸收是最好的但是多喝咖啡會導致鈣流失，就會產生腳疼、腿疼，少喝是可以的但是不要多喝，就算吃鈣片也補不回來你流失的鈣質，最好的鈣片就是食物，從食物中吸取的鈣質是鈣片所補了得。還有就是最好不要在早上空腹喝咖啡，這樣會造成頭暈、噁心、心慌。咖啡要少喝，少喝才能吧咖啡中的好處利用。
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