腎虛引起的腰痛可以做艾灸嗎應該灸什

1樓：晉璟

當然可以。腎虛腰痛就直接艾灸後腰部，那裡有命門穴、腎腧穴、次髎等。也可以艾灸腹部，有關元穴、神闕穴、氣海

2樓：堇色染玖

在腰痛的時候，更需要格外小心呵護才是。如何來免除腰部的疼痛呢?要免除腰部疼痛，就需要了解腰痛的原因。

在中醫看來，腰為腎之府，所以腰痛與腎的關係最為密切。今天小編就分享艾菩蓉全息艾灸腎虛腰痛正當時!

腎虛腰痛的症狀有兩種：腎陽虛的腰痛症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫等症狀；腎陰虛主要症狀有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。如果您有上述這些症狀，都可採用全息艾灸補腎的方法來進行**。

選用穴位腎俞、命門太溪和三陰交每穴，每日灸1次即可，每穴20分鐘。

為什麼要全息艾灸這些穴位呢？

1、腎俞穴

我們首先來看腎俞，俞通輸，腎俞是腎氣直接輸注入背部的穴位，不管是腎陽虛還是腎陰虛，只要是腎臟的問題，都離不開它。它是陰陽同補的一個穴位，用艾條溫灸它，能夠振奮腎臟的元氣的功效。所以它是一個**腰痛的要穴。

2、太溪穴

太溪是腎的原穴，原穴的含義有發源，原動力的意思，所以全息艾灸太溪穴，能全面調養腎經的元氣。因此用腎俞配太溪，不僅可以用來**腎虛腰痛，實際上各種原因引起的腎虛，都可以用這兩個穴位來**。若在全息艾灸這兩個穴位的同時，再全息艾灸三陰交、命門穴，那就堪稱腎虛型腰痛的全息艾灸**典範了。

3、命門穴

命門是人體陽氣之門，人的一切能量都**於腎的陽氣，全息艾灸命門穴，就是給這個火種以外來的助力，為命門「煽風點火」。命門穴在肚臍正對的腰部正中部位。

4、三陰交穴

如果說以上這三個穴位都側重於補腎的話，那麼三陰交活就側重於活血化瘀了。大家都知道，三陰交是**痛經，月經不調，崩中漏下等的常用穴位，為什麼三陰交能夠**這些疾病。與它活血化瘀的作用是分不開的。

而大多數腰痛。都有淤血存在，所以痛則不通，淤血停在腰部，造成腰部血液迴圈不暢。

3樓：匿名使用者

黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能軟化血管，滋潤**，延緩衰老。