1樓：魚醬說
不喜歡運動的日本人卻是全世界最長壽的，答案在這裡
2樓：閆小六說娛樂
因為日本人的飲食習慣是世界上最好的，他們在吃飯的時候從來不挑食，而且營養很均衡
不愛運動的日本人，為何是全球最瘦的，也是最長壽的？
3樓：雜談趣事
這些政策個人認為是可以適當的學習的，需要在大的方向上進行一定的引導，身體過於肥胖，這並不是好的兆頭，雖然說現在生活水平都越來越好了，但是身體歸肥胖會給自己的器官增加很大的壓力，各種各樣的疾病發作率都會高出很多，在醫療方面的支出自然就會更多，所以適當控制體重很有必要。
4樓：dj林林
最主要的原因就是，日本人的飲食是非常的均衡搭配的，非常營養，而且日本人一日三餐都不會吃太多的食物，都會吃七分飽蔬菜肉類，主食搭配的很均衡，所以他們都會很瘦。
5樓：顏值盲盒
主要是他們吃不飽，才被全球認為最瘦最長壽。他們蔬菜貴，水果貴，各種食物**昂貴。並且很多餐館都以定食為主，即一碗分量在正常卡路里單位內來計算。吃不多工作節奏又快，自然就瘦。
6樓：君子丶你好
因為日本人他們吃的東西都是非常健康的一些食物的搭配，飲食的質量都是非常高的，所以他們雖然不愛運動，但是確實非常瘦的也是最長壽的
日本人明明普遍不喜歡運動，為什麼卻是全球最長壽的？
7樓：教育達人小輕
我覺得是因為他們的生活很健康，沒什麼劣習，生活比較規律，作息也比較不錯。
8樓：壓韻d2漂亮
飲食比較健康。日本的飲食比較清淡，少油少糖，吃這些食物對身體好，所以最長壽。
9樓：商茜
長壽不一定跟長期運動有關，還與健康的生活習慣和適合的生活環境有關。
日本人普遍不運動，為何還全球最長壽？
10樓：kiki閒談
我們其實對於日本人也是存在著一定誤解的，我們雖然在平時生活中很難看到日本人們來進行運動，但是這不併不代表他們不去運動，對於一定人群來講，他們每天也是進行運動的，只不過是處於平均程度以下。但是日本人普遍長壽，而且肥胖率低的原因跟他們的飲食也有著密切相關的聯絡，所以對於肥胖率偏高的中國和美國也就起到了很大程度上的借鑑意義。
11樓：觀天下**
日本目前是全球最長壽的國家，就平均年齡而言，女性在八十七歲左右，男性在八十一歲左右，但是令人感到費解的是，日本人反而並不喜歡運動。
12樓：匿名使用者
我覺得日本人之所以能夠長壽，和他們的飲食有很大的關係，因為他們的飲食習慣非常好，很清淡，所以才能夠長壽。
13樓：小邦貝
跟他們的飲食習慣有很大的關係。日本的文化導致婦女都是在家當家庭主婦的多，所以她們在對食物的健康程度上費了很大的心思。而且日本的料強調原汁原味，減少很多調料的使用。
14樓：語雜說
日本人的飲食偏清淡，搭配均衡。他們的食物都是很小碗的，不會吃得很飽。而且他們喜歡散步和騎行。
為何不愛運動的日本人卻是壽命最長的？
15樓：荁雈
第一，日本人的飲食都很清淡。與中國美食的多樣化不同，日本的食物通常是很單一的，受到地理位置的影響，我們在日本的食物中總見到的都是生食。日本人他們的食物通常都以魚類、海鮮為主，而且在烹飪的過程中，通常只會通過蒸煮這種簡單的方式來處理，同時也不會放入過多的調料和香料，世界聞名的三文魚刺身就是這樣的。
第二日本人的飯量都很小，無論是從日本人的日常生活還是電視劇中我們都可以發現在日本吃飯的時候一般桌子上都會擺很多的碗和碟子，而它們的大小通常都是很小巧精緻的。每個人一小碗，雖然吃飯的種類有很多，但每一種料理的量卻真的很少，會讓人在吃飯的時候有一種已經吃了很多的感覺，其實並沒有，久而久之就會養成吃的比較少的習慣。
在日本，打車是一種非常奢侈的行為，在日本人的觀念中走路是既省錢又方便的交通方式，即使花費的時間要長很多。日本的計程車有等級之分，根據自己的需求可以叫到自己想要乘坐的級別，可以說使用者體驗質量很高，在需要乘坐計程車的時候都會有，但是這一切的一切要承擔的費用過於昂貴，價效比之低導致乘客不願選擇叫車。
這也是打車軟體很難進入這個市場的重要原因。去一個地方，打車需要8分鐘，走路需要半個小時的話，日本人會果斷選擇走路。
另外日本的地理環境也對他們的日常出行影響很大，日本的山地丘陵偏多，基本上過一段路就需要上坡下坡。在日本人平常的上班過程中，上班就不是那麼輕鬆的存在了，他們總是需要上上下下不斷走，這在一定程度上也是一項運動。
16樓：善良的
因為日本人的飲食習慣和生活方式比較健康，不會因為缺乏鍛鍊而短命。
17樓：淚殤夜影
因為他們在飲食上特別的注意，所以才能保持長壽。
18樓：楊撐撐
受到地理位置的影響，我們在日本的食物中總見到的都是生食。
19樓：烏龜的狗
我覺得他們的飲食是比較清淡的，因為很多時候我覺得飲食是是身體健康很大的一個部分。
20樓：匿名使用者
飲食結構的原因，讓日本人營養搭配合理
21樓：匿名使用者
不能獨立地看綜合問題，比如馬華運動量是夠了，還是走了，但也不能就說是運動惹的禍
22樓：慟耶
因為他們的飲食習慣挺好的，而且喜歡吃魚，魚是對人體很好的。
23樓：匿名使用者
它們的大小通常都是很小巧精緻的。每個人一小碗
日本人不喜歡運動，為什麼還是最長壽的呢？
24樓：傾心的小北老師
這主要原因還是因為日本人的生活習慣是比較好的，他們注重養生，而且飲食上也比較清淡，所以更加的利於身體健康，另外醫療方便比較發達也是主要原因。
25樓：柒晚灣
因為日本的飲食較為清淡，他們很少大油大鹽。再加上日本人性格較為溫吞，不容易生氣動怒。所以即使他們不喜歡運動，還是會最長壽。
26樓：那個啥仰望
好的飲食習慣和醫療條件，健康飲食合理搭配可以幫助身體健康執行，而且他們國家醫療方面較為完善。
日本人不愛運動，為何壽命普遍較長？
27樓：百味書屋說科技
為什麼日本人不愛運動，壽命卻是世界第一？原因其實很簡單
28樓：匿名使用者
雖然日本人不愛運動，但是日本的飲食結構相對比較清淡和科學，而且他們吃飯都比較慢，在養生上做的比較好。
29樓：危瑞錦
首先，日本的醫療水平處於世界前端。其次就是，日本人的飲食習慣，他們周圍的生活環境都很乾淨。
30樓：希望可以重來
雖然說他們不愛運動，但是他們的飲食之類的比較健康，他們吃的油膩東西非常的少，一般吃的蔬菜比較多。
31樓：匿名使用者
這和日本人他們的飲食有關，他們的飲食比較清淡，有大量的海產品，這些對心腦血管都非常好。關鍵的是日本的醫療體系非常的完善。
日本人明明不愛運動，為何他們卻是全球最瘦的？
32樓：夏日陽光暖心房
日本人之所以瘦，那是因為他們在飲食習慣上非常的注重，一般都是以清淡為主。儘管我們看不到日本人的生活習慣如何，但是在電視裡也能感受到日本的生活方式是怎樣的。日本人的生活方式在飲食上特別的注重，會以清淡為主，在食物上一般都會選擇多樣化，講究的就是營養均衡。
日本的飲食習慣其實作為中國人來說偶爾吃一兩頓還可以，若是長期這樣吃，肯定是讓人無法接受的。中國人的飲食習慣是偏向辛辣的食物，因為辛辣的食物在中國人的眼裡就是美食。經常能在日本的餐廳就可以感受到，若是想吃口味重的食物似乎是找不到的。
日本的餐廳以壽司居多，在食材上選用的材料都是低熱量的食物。
日本在飲酒方面選用的也是清酒，和中國不同。在中國，度數越高的酒就是好酒。但是在日本，都是以清酒為主，酒的口感不幹不澀，男女都能接受這樣的度數。
為什麼常說日本人都是比較長壽的，因為他們很在乎日常生活方式，很注重生活品質。
日本人在飲食上並不會選擇暴飲暴食，都會選擇八分飽的狀態。中國人很大的區別就是，一定要將自己的胃吃得飽飽的，要不就是飽一餐餓一餐。其實這樣的生活方式最終塑造的結果就是亞健康，所以，日本人的生活方式還是值得借鑑和效仿的。
畢竟都是以健康為主，健康的生活方式是不會讓人的身體發胖。
33樓：叢懶丷
因為日本人吃的東西比較少，所以即使不愛運動也比較瘦。
34樓：夢中的蘭花草
這主要是因為日本人飲食比較清淡，吃的食物的量也比較少，而且比較勤快的原因。
35樓：司喬啊
因為他們吃的食物熱量非常小，而且做出來的也都沒那麼油膩。
36樓：半杯酒微醺
因為他們的食譜是比較清淡的，而且魚肉是不會長肉的。
為什麼不愛運動的日本人，卻是全世界最瘦的國家
37樓：匿名使用者
說日本復
人不愛運動不知
制道你是從**聽bai
說的，這根本是胡說的。du日本的zhi國民身體素質要比中國好得dao多，這並不是因為日本人體質本身比中國人好，而是日本對於青少年兒童的身體素質教育要比中國重視得多。中國落後的應試教育方式嚴重打擊和制約了學生的體育運動發展，而在日本幾乎所有的公立學校都是把課餘活動作為學校的一項重要任務來實施的。
包括這些日本人長大後對於自己學生時代的運動大多都會堅持下來的。日本人對於健康的重視成都絕對不比中國人低的。
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