1樓：
為什麼跑步不是順時針方向，而是逆時針
2樓：城東老賈
簡單說是：繞逆時針跑,根據 向心力=質量*角速度~2*半徑心臟在左邊,繞逆時針的話,心臟的半徑小,受到的離心力就小.對運動員有保護作用!
在田徑比賽的競賽專案中，凡200米以上的專案，運動員都是向左轉彎（逆時針方向），這是為什麼呢？原因有以下兩條：
其一，人的心臟位於身體左側，所以重心容易偏左。
其二，人的跳躍等動作的起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。
有的外國專家解釋：人類的腳，左右各有其作用，左腳起支援作用（支援重心），右腳起運動作用（掌握方向和速度）。因重心偏於左腳，所以用右腳蹬地面來增加速度與
2023年，國際田聯成立之際，把賽跑的方向統一定為以左手為內側，即左轉彎，並列入田聯規則，沿用至今
還有這個說法的
其實古代奧林匹克運動會的徑賽並沒有繞圈跑，它是在直線跑道上來回跑的。而近代的田徑比賽剛開始出現在英國，與賽馬一樣是以順時鐘方向來跑，近代奧運（1896）一開始也是以向右的順時針方向跑，到了2023年國際田徑總會成立後突然規定更改為逆時針方向跑，並沒有解釋啥原因。
至於各項比賽目前似乎都以逆時針方向來進行的原因，有一些說法例如保護心臟說、慣用手說、運動腳說等眾說紛紜莫衷一是 人的大腦分左右兩個半球，左右的功能不一樣。人的左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動。在日常生活中，大多數人養成了用右手幹活、寫字、工作的習慣，而左腦又主要是進行高階思維活動的，因此大大加重了左腦的負擔。
人體為了維護全身的平衡，必須加強受右腦支配的左腿功能，所以多數人感到左腿比右腿有力。賽跑時，多數運動員都是用左腿作為後蹬腿的。在跑彎道時，由於左腿有力，按逆時針方向跑，左腿就能很好地克服身體的離心力，避免向內側傾倒。
右腿力量比左腿小，如果按順時針方向跑，就會感到身體不穩，容易摔倒。人在滑冰、騎自行車拐彎和跑步時，也有同樣感覺
3樓：匿名使用者
你好：原來，人的大腦分左右兩個半球，左右的功能不一樣。人的左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動。
在日常生活中，大多數人養成了用右手幹活、寫字、工作的習慣，而左腦又主要是進行高階思維活動的，因此大大加重了左腦的負擔。人體為了維護全身的平衡，必須加強受右腦支配的左腿功能，所以多數人感到左腿比右腿有力。賽跑時，多數運動員都是用左腿作為後蹬腿的。
在跑彎道時，由於左腿有力，按逆時針方向跑，左腿就能很好地克服身體的離心力，避免向內側傾倒。右腿力量比左腿小，如果按順時針方向跑，就會感到身體不穩，容易摔倒。人在滑冰、騎自行車拐彎和跑步時，也有同樣感覺。
祝你健康每一天！
4樓：尹天湛藍
我看過一個文章，好像這樣用的時間短。
根據地球公轉還自轉來的，忘了。方正不是自轉就是公轉。
5樓：匿名使用者
其一，人的心臟位於身體左側，所以重心容易偏左。
其二，人的跳躍等動作的起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。
有的外國專家解釋：人類的腳，左右各有其作用，左腳起支援作用（支援重心），右腳起運動作用（掌握方向和速度）。因重心偏於左腳，所以用右腳蹬地面來增加速度與
2023年，國際田聯成立之際，把賽跑的方向統一定為以左手為內側，即左轉彎，並列入田聯規則，沿用至今
運動員在跑賽的時候為什麼是逆時針跑，而不是順時針
6樓：匿名使用者
人的大腦分左右兩個半球，左右的功能不一樣。人的左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動。在日常生活中，大多數人養成了用右手幹活、寫字、工作的習慣，而左腦又主要是進行高階思維活動的，因此大大加重了左腦的負擔。
人體為了維護全身的平衡，必須加強受右腦支配的左腿功能，所以多數人感到左腿比右腿有力。賽跑時，多數運動員都是用左腿作為後蹬腿的。在跑彎道時，由於左腿有力，按逆時針方向跑，左腿就能很好地克服身體的離心力，避免向內側傾倒。
右腿力量比左腿小，如果按順時針方向跑，就會感到身體不穩，容易摔倒。人在滑冰、騎自行車拐彎和跑步時，也有同樣感覺。
7樓：匿名使用者
在田徑比賽的競賽專案中，凡200米以上的專案，運動員都是向左轉彎（逆時針方向），這是為什麼呢？原因有以下兩條：
其一，人的心臟位於身體左側，所以重心容易偏左。
其二，人的跳躍等動作的起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。
有的外國專家解釋：人類的腳，左右各有其作用，左腳起支援作用（支援重心），右腳起運動作用（掌握方向和速度）。因重心偏於左腳，所以用右腳蹬地面來增加速度與
2023年，國際田聯成立之際，把賽跑的方向統一定為以左手為內側，即左轉彎，並列入田聯規則，沿用至今。
參考資料
8樓：匿名使用者
原因有以下兩條：
其一，人的心臟位於身體左側，所以重心容易偏左。
其二，人的跳躍等動作的起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。
有的外國專家解釋：人類的腳，左右各有其作用，左腳起支援作用（支援重心），右腳起運動作用（掌握方向和速度）。因重心偏於左腳，所以用右腳蹬地面來增加速度與
2023年，國際田聯成立之際，把賽跑的方向統一定為以左手為內側，即左轉彎，並列入田聯規則，沿用至今。
9樓：匿名使用者
簡單說是：繞逆時針跑,根據 向心力=質量*角速度~2*半徑心臟在左邊,繞逆時針的話,心臟的半徑小,受到的離心力就小.對運動員有保護作用!啊
在跑道上跑步時，為何總是逆時針跑？
10樓：匿名使用者
習慣靠右邊走，順時針跑時易傾向圈小的右邊，很容易擠在一條道上，逆時針時就不會傾向圈大的右邊，不容易擠到一條跑道上，我是這麼理解的
在運動場上跑步為什麼是逆時針而不是順時針
11樓：
為什麼跑步不是順時針方向，而是逆時針
12樓：匿名使用者
人的大腦分左右兩個半球，左右的功能不一樣。人的左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動。在日常生活中，大多數人養成了用右手幹活、寫字、工作的習慣，而左腦又主要是進行高階思維活動的，因此大大加重了左腦的負擔。
人體為了維護全身的平衡，必須加強受右腦支配的左腿功能，所以多數人感到左腿比右腿有力。賽跑時，多數運動員都是用左腿作為後蹬腿的。在跑彎道時，由於左腿有力，按逆時針方向跑，左腿就能很好地克服身體的離心力，避免向內側傾倒。
右腿力量比左腿小，如果按順時針方向跑，就會感到身體不穩，容易摔倒。人在滑冰、騎自行車拐彎和跑步時，也有同樣感覺。
13樓：不知可知
心臟在左邊，離心力。你試試，大不同。
跑步是順時針方向好還是逆時針方向跑好
14樓：夢裡聽
跑步是逆時針方向跑好。
執行逆時針方向跑時和人體的心臟、左腳、右腳等有關係的。
主要依據如下：
1、跑步的時候如果需要拐彎，逆時針時外側的手臂可以加大幅度去拐彎。
2、圈兒越小越明顯，而且內側和外側的手臂動作幅度差別越大。
3、大部分人是右撇子，最終是向左拐（內側），並且右臂相對靈敏且容易加大幅度。
所以最終總結起來是執行逆時針方向跑。
擴充套件資料：
跑步後1.不蹲坐休息
健身運動後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液迴流，影響血液迴圈，加深機體疲勞。該情況多見於那些運動量比較大的活動，如長跑。正確的做法是在每次運動結束後，多做一些放鬆、整理活動，如慢行，舒腿等。
2.不在大汗淋漓時洗冷水浴（或游泳）
運動後大汗淋漓時，體表毛細血管擴張，體內熱量大量散發。此時若遇冷水則導致毛細血管驟然收縮，易使身體的抵抗力降低，而引起疾病。
3.不「省略」整理活動
每次運動後感覺心力俱乏時，應適宜的放鬆，如徒手操、步行、放鬆按摩等，會有助於消除肌肉的疲勞，快速恢復體力。
4.不貪吃冷飲
運動時會損失大量熱量，急需補充無可非議。但運動後人體消化系統仍處於抑制狀態，貪吃大量冷飲，極易引起胃腸痙攣、腹瀉、嘔吐、並易誘發胃腸道疾病。
5.不立即吃飯
在運動時，全身的血液進行重新分配，使得胃腸道的蠕動減弱、各種消化腺的分泌也大為減少，若在運動後不經休息立即吃飯，就容易引起人體消化系統的紊亂和功能性失調，易得病.
6.不吸菸
運動時人的呼吸加速，機體要保證足夠的氧氣攝入量。如果運動後立即吸菸，將會使肺內含氧量減少，出現胸悶、氣喘、呼吸困難、頭昏、乏力等現象。
7.不宜驟降體溫
如果室外溫度較高，運動後會感到燥熱難耐，倘若此時立即走進空調房間或風口納涼小憩，會打破正常的生理調節機能，使生理功能失調，易得感冒、腹瀉、哮喘、風寒痺痛等疾病。
8.不宜馬上洗熱水淋浴
健身運動後，體內大量血液分佈在四肢及體表，若此時馬上洗熱水澡，就會增加體表的血流量，引起心臟、大腦供血不足，有發生心、腦血管意外的危險性
15樓：free思戀不是病
順時針跑和逆時針跑合理搭配。
其實無需糾結順時針跑好還是逆時針跑好,不要一直沿著同一個方向更好。如果總是沿著逆時針跑,那麼會對左腳腳踝、膝蓋、髖關節壓力過大,長久以往,比較容易受傷。
如果習慣逆時針跑步,不妨換著順時針跑跑,或者採用逆、順時針的交替跑步,來平衡左右腿受力,緩解操場繞圈的乏味感。同時,大家可以考慮選擇弧度較大的外道跑步,因為這樣不僅離心力小,還能減少不平衡感哦。
16樓：手機使用者
逆時針跑步一圈，右腳比左腳多跑約1m（3.14×兩腳距離），右手比左手多擺動約1.5m（3.
14×兩手距離），具體每個人根據公式算。10km就是25m和37.5m，別的我就不多說了。
正常人左右平衡就一半一半吧。有些人左側弱建議可以順時針練習一段時間（筆者見過左邊步幅小擺動少的），反之逆時針。
17樓：雷陽
我原先跑散步、走路也是逆時針轉圈，但因去了一趟徑山寺，寺裡的指路牌上寫著：「順時針上，順風順水」。二是順時針跑散步，不需要橫穿馬路。現在我是選用順時針轉圈的。
18樓：
為什麼跑步不是順時針方向，而是逆時針
19樓：再見深淵處
為何跑步要沿著逆時針跑？今天才知道，以後再也不沿順時針跑步了
跑步是順時針方向好還是逆時針方向好
20樓：
為什麼跑步不是順時針方向，而是逆時針
21樓：再見深淵處
為何跑步要沿著逆時針跑？今天才知道，以後再也不沿順時針跑步了
22樓：玄真
跑步是逆時針方向跑好。
執行逆時針方向跑時和人體的心臟、左腳、右腳等有關係的。
1、跑步的時候如果需要拐彎，逆時針時外側的手臂可以加大幅度去拐彎。
2、圈兒越小越明顯，而且內側和外側的手臂動作幅度差別越大。
3、大部分人是右撇子，最終是向左拐（內側），並且右臂相對靈敏且容易加大幅度。
所以最終總結起來是執行逆時針方向跑。
為什麼田徑比賽時，圍繞操場跑步要逆時針
在田徑比賽的競賽專案中，凡200米以上的專案，運動員都是向左轉彎 逆時針方向 這是為什麼呢？原因有以下兩條 其一，人的心臟位於身體左側，所以重心容易偏左。其二，人的跳躍等動作的起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。有的外國專家解釋 人類的腳，左右各有其作用，左腳起支援作用 支援重心 ...
為什麼跑圈都逆時針跑，跑步為什麼要逆時針方向
1912年，國際田聯成立之際，把賽跑的方向統一定為以左手為內側，即左轉彎，並列入田聯規則，沿用至今。現代奧運復興之初，1896年和1906年的雅典奧運，以及1904年聖路易斯奧運，田徑選手都是順時針跑步的。到了20世紀初，源自於美國的逆時針跑步逐漸散佈到世界各國，據傳有一個說法是人們一開始是在賽馬場...
跑步的時候為什麼要逆時針跑啊？
在田徑比賽的競賽專案中，凡200米以上的專案，運動員都是向左轉彎 逆時針方向 這是為什麼呢？原因有以下兩條 其一，人的心臟位於身體左側，所以重心容易偏左。其二，人的跳躍等動作的起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。有的外國專家解釋 人類的腳，左右各有其作用，左腳起支援作用 支援重心 ...