1樓：匿名使用者
完美揮杆是每一次揮杆都與你想要的一摸一樣。沒有人能做到完美的揮杆，這個世界上也不存在完美的揮杆。即便是世界頂級球員也會有犯錯的時候。
我們需要達到的是擁有一個穩定的揮杆，能穩定地打出相似的球路來。
舉例來說，下圖是jack nicklaus (傑克·尼克勞斯)和hale irwin (哈勒·伊文)。你會驚訝地發現，他們的上杆根本不是你想象中的標準樣子，而且兩個人的上杆路徑幾乎截然相反。jack上杆較陡，而irwin上杆較平。
你能說他們都錯了嗎？他們可是世界頂級球員，贏過數十場巡迴賽。
當然，我舉jack的例子並不是要讓大家跟他們學，我只是告訴大家，沒有完美的揮杆動作，在下杆觸球時才是真正重要的。他們的動作是花費10年20年的練習形成的，對它們而言，是非常有效的。我在教學中，傾向於教學生做到上杆和下杆基本相似。
普通人沒有那麼多的時間去練習，相似的上杆和下杆更容易做到穩定。
大家平時自己錄影時可以按如下**進行分析：(三條線，三個檢查點)
2樓：紅草莓
找個好教練，因才施教。有些球手動作不好看，也可以打出穩定的球。（國內例子：張連偉）
紅草莓高爾夫
3樓：幸福港灣
首先，你的動作一定要規範，剛開始動作對了，但打不遠，沒關係，慢慢來，多練。
最好是找個教練。
打高爾夫球的技巧和規則是什麼？ 10
4樓：zhao豐
好辦。。找一個適合你的握杆姿勢 之後將雙腿賓在一起 先適應上身的轉 習慣後 雙腿開啟與肩同寬 記住死不抬頭就行了 很實用的
5樓：匿名使用者
就當我們從來不曾分手
6樓：匿名使用者
5.支援終端裝置豐富
7樓：蒲公英花開丶
1、左手：把杆子從食指靠掌的第一指節斜著橫貫上緊緊地靠著掌緣下端的厚肉墊，大拇指跟食指的v形紋要指著右眼。
2、右手：全用指頭去握杆，杆子直著壓過靠掌的指節上，一定要握在手掌之外。中指及無名指吃力最重，在練習右手握杆的時候，把右手的大拇指和食指拿開，拇指和食指形成v形紋指著下巴。
3、合：兩手握杆的時候，要聯結在一起形成一體。右手的小指頭在左手指和中指之間的夾縫裡;左手的大拇指正好平穩地被藏在右掌拇指下的窩裡。
4、站姿：右腳方方正正的抵著假想中與彈道平行的一條線呈90°。左腳向外開1/4，以鐵桿為準，雙腳分開與肩同寬，比5#鐵桿長的就開得寬;比5#鐵桿短的，雙腳就向內攏一些。
雙臂和關節儘量向身體靠緊，雙腳向內指。
高爾夫球規則是由蘇格蘭聖安德魯斯皇家古老高爾夫俱樂部和美國高爾夫球協會共同制訂和頒佈的，是從事高爾夫球運動的人必須遵守的行為準則。
如何打高爾夫球 10
8樓：室內的高爾夫
高爾夫球是一項老幼皆宜的運動。再也沒有比和朋友一起到室外高爾夫球場打打球更美妙的事了。身體得到鍛鍊、呼吸新鮮空氣、和朋友一起開懷大笑——這就是高爾夫球！
打高爾夫球時的目標是球杆把高爾夫球按順序達到球場上的每一個洞裡。通常要打9至18個洞，直到最後一位選手把球打進最後一個洞之後再計算總成績。
在高爾夫球中，分數越低越好。選手每擊一次球，就算一分，也就是說把所有球都打到洞裡並且得到分數（球杆擊球次）最低的人將最終獲勝。下面是一些有關高爾夫球的術語。
標準桿：指為各洞預設的杆數（也指得到的分數），這是一位高水平的高爾夫球手正常情況下擊球入洞需要的杆數。打出這個杆數的選手通常被稱作 「等於標準桿」。
柏忌：柏忌是指高於標準桿一杆的分數。如果一位選手完成某個洞的杆數比標準桿多不止一杆，就被叫做「雙柏忌」，「三柏忌」等等，取決於打出的總桿數。
小鳥球：指低於標準桿一杆的成績。
老鷹球: 在標準桿四杆或者更高的洞打出低於標準桿二杆的成績。
一桿進洞：一桿進洞是指選手從發球區（也就是開始位置），只用了一杆就把球打入洞中。
每個高爾夫球場都有五部分，包括發球區。下面列出的是球場的其部分：
平坦球道：指從發球區到果嶺之間的平坦區域。
長草區：指球場上平坦球道周圍有草或其他植物、不太平坦的區域。
輕擊區：輕擊區，又叫果嶺，指每個球道球洞所在的位置
障礙區：障礙區是特意設定的很難將球擊出的區域。通常包括沙坑障礙和水體障礙。
不同的高爾夫球杆有著不同的物理效能，用於不同型別的擊球。知道在哪種情況下用哪種型別的球杆對於專業高爾夫球手來說一種不斷積累提高的技巧，但基本的區分還是比較簡單的：
「木製球杆」頭較寬，一般由很輕的材料製成，比如木材或者輕金屬。木製球杆用於打「長杆」，意思是球飛行距離較長，這樣的球杆也被叫做「木杆」。
「鐵桿」比木杆窄很多，通常用較重的金屬製成。鐵桿一般用於中短距離擊球。
「推杆」是用於輕擊區擊球的特殊球杆，對球的方向和速度的精確把握會決定你能打出一個小鳥球還是一個柏忌球。推杆一般都很小，由輕金屬製成。
知道如何擊球對於享受高爾夫這項運動來說是最重要的，正確的姿勢是完美擊球的開始。標準的擊球姿勢是開始擊球點要平衡、靈活。站在球的一側（取決於你想把它打到哪個方向），面對球，腳與肩同寬。
輕輕彎曲膝蓋，背輕輕朝著球的方向靠前的同時收臀部。有其他的方法和技巧，但這種基本姿勢是最有效和最常見的，即使是職業高爾夫球手也很少改變這種姿勢。用雙手握住高爾夫球杆。
把球杆從身側上揚，做出標準有力的揮杆動作。試著從球杆頭部先揚起，然後你的手、手臂和肩膀隨之活動。最後，結束揮杆的時候，扭動臀部。這能讓你發揮最大的力量，同時保持姿勢的平衡。
緊隨上面講到的「揮臂」姿勢。當全身重量在擊球一側時(對右手選手來說通常是右側)，讓你的手腕彎曲，這樣球杆頭就指向球道的位置，最後停在你頭部的後方稍高於頭部。
當你用球杆擊球時，讓重心向主力腿傾斜。與此同時後退彎曲，接著以腳尖為指點旋轉，從而完成擊球動作。通過短暫練習，你就能讓球在空中沿著整齊的、可控的軌道飛行。
一組選手集中於所選場地的第一個洞，輪流從發球區把球（很有可能）打到球道或果嶺上。球座通常是小的木材或者塑料架子，根據選手喜好，可以在發球區把球放在球座上或者把球放在地上。
和開始的順序一樣，每位選手依次擊球，直到所有人都將球打入洞中。由於存在被飛行的球擊中的危險，同組的其他選手應該儘量離得遠一些，不要站在擊球選手球道的下方。
即使球落入了粗糙地面或者沙坑，選手也要從那個位置把球擊出，不能挪動或改變位置。落入水障礙區的球可以用另一個球代替，只要把它放置在離障礙區兩個杆長以內的位置，但是這會使選手在這個洞的成績增加一杆。
當果嶺上有兩個或多個球時，可以允許挪動任意球的位置，以免干擾到其他選手的擊球。當然，要標記下挪動的球的位置，選手擊球完畢之後把球放回原位。
當所有選手都完成一個球洞的擊球時，整組選手都移動至下一個球洞。高爾夫球場是經過精心設計的，使每一個球洞都按順序排列，這樣選手不需要返回或者穿過別人的比賽場地，但當其他組進度比你們慢時，就需要為他們留出一些空間。通常一場高爾夫需要三至六個小時。
9樓：不一樣的靖
方法如下：
1、祕訣就是不要一開始就瞄準旗杆，相反，應該瞄準果嶺上最寬廣的地帶，要忽略甚至忘記旗杆所在位置，只要記得你的目標是把球打上果嶺即可。
2、打好遠距離球，用標準桿打上長洞，除了曲腕與回直，還要加入一點兒身體轉動，並提高的手臂揮動速度。
高爾夫球規則如下：
1、高爾夫球比賽是依照規則從發球區開始經一次擊球或連續擊球將球打入洞內。
2、對球施加影響除按時規則行動以外，球員或球童不得有影響球的位置或運動的任何行為。
3、商議的違反規則球員不得商議排除任何規則的應用或免除已被判決的處罰。
10樓：匿名使用者
首先要學習握杆、站位、揮杆。然後再慢慢的完善細節動作。歡迎你加入高爾夫運動
11樓：張海峰
找有高爾夫教練證的教練學啊
12樓：
先瞄準高爾夫球，在瞄準遠處的洞，使勁打出去
13樓：大河向西流
握杆、站姿
1、左手：把杆子從食指靠掌的第一指節斜著橫貫上緊緊地靠著掌緣下端的厚肉墊，大拇指跟食指的「v」形紋要指著右眼。
2、右手：全用指頭去握杆，杆子直著壓過靠掌的指節上，一定要握在手掌之外。中指及無名指吃力最重，在練習右手握杆的時候，把右手的大拇指和食指拿開，拇指和食指形成「v」形紋指著下巴。
3、合：兩手握杆的時候，要聯結在一起形成一體。右手的小指頭在左手指和中指之間的夾縫裡；左手的大拇指正好平穩地被藏在右掌拇指下的窩裡。
4、站姿：右腳方方正正的抵著假想中與彈道平行的一條線呈90°。左腳向外開1/4，以5#鐵桿為準，雙腳分開與肩同寬，比5#鐵桿長的就開得寬；比5#鐵桿短的，雙腳就向內攏一些。
雙臂和關節儘量向身體靠緊，雙腳向內指。
高爾夫球如何打得更遠？
14樓：梗儲萇霜彌
這個力度跟角度！！！
高爾夫球怎麼打 學習怎樣打高爾夫球
15樓：太平洋聯盟
一些入門基本要領可以網上學習，其他的就是實操了，可以考慮入會太平洋聯盟。
16樓：哲
找教練，開始的動作很重要
打高爾夫球真的能培養貴族氣質嗎，打高爾夫球貴嗎
打高爾夫球只是一種運動，我在外地學高爾夫，通只是普通玩意挑戰自己，可以當社交活動，說白點就是足球 籃球 打麻雀也是社交活動，只是各有喜好，在加美地方，就是窮至取救濟金人仕也參與 說高貴只是幾十年前，一些階級觀念重的人，會員制度及打球人仕須有領上衣及不得穿牛仔衭，來排除其他人以顯示自己與別不同。現今社...
高爾夫球是什麼材質，高爾夫球是有什麼材料做成的？
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圖示像個打高爾夫球的牌子是什麼圖示像個打高爾夫球的牌子是叫什麼
那個牌子是拉爾夫勞倫 高爾夫 是golf的音譯，由四個英文詞彙的首字母縮寫構成。它們分別是 green,oxygen,light,friendship。意思是 綠色，氧氣，陽光，友誼 它是一種把享受大自然樂趣 體育鍛煉和遊戲集於一身的運動。高爾夫球運動是一種以棒擊球入穴的球類運動。如今，現代高爾夫球...