1樓:
1,徹底戒除sy,戒除的方法是:一有手的慾望了,那立刻做俯臥撐,做到徹底累了,趴下了,自動就沒手的慾望的。切記每次有慾望的時候,都這樣落實。
那自動徹底戒除的。戒除以後,一個月有一到兩次遺精或沒遺精,都是正常的。
另外,跑步 轉移注意力 發展自己的興趣 其他體育運動也都可以的,可以配合張旭鍛鍊法來針對性訓練,另外堅持是最根本最重要的,切記落實。
2,晚上10點前要睡覺,越早越好。這對你的身體健康非常重要哦。每天都適當運動,比如慢跑,球類運動。
吃勻三餐,新鮮蔬菜搭配新鮮肉類最好。特別強調,冰冷的飲料則不吃或少吃,喝水以常溫的水為主。能力範圍內多做善事,多改正自己的過失,違背良心的事則一件不可做。
那你的人生會很順利的
本人17如何通過運動**陽萎 30
2樓:匿名使用者
才十七就萎了?厲害厲害,練練(愛久度鍛鍊教程)吧,要不然以後沒辦法找女朋友了
如何通過穴位治療痔瘡,按摩哪個穴位能治療痔瘡
這都是一些偏方的,最多隻能緩解。規律的排便。堅持每天排便,最好是早上,注意時間,規定5分鐘之內解決。不要邊上衛生間邊看手機 報紙等。養成良好的排便習慣。方便一次就用淡鹽水做一次清洗 可以使用紫川堂抹在痔瘡處,專門去痔瘡的,一個月左右就會好的。注意飲食。堅持多吃蔬菜 水果,中斷油炸食品一段時間 按摩哪...
陽萎怎麼治,陽痿怎麼治
不同,其 方式也不相同。所以 陽 痿應該找出原因,然後再選擇適當方法進行 生活習慣上如果發現存在不利於健康的成分,如吸菸 過量飲酒 不愛運動,也要及時糾正。有勃起功能障礙體驗的患者在克服身體和生活習慣方面隱患的同時,也可以考慮在心理醫生的指導下重新建立信心 我使用的天緣養生酷樂,效果很好,它 好我的...
養身保健方面的,按摩治療失眠的特效穴位
失眠按摩法 1 按壓心包經 循著雙側上臂內側中線,由上向下按壓,痛點再重點按壓,每日1 2次。2 點揉神門穴 神門穴位於腕橫紋肌尺側端,尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處,於每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面,點揉另一手的神門穴,換另一手的拇指,同樣點揉前手的神門穴,以感酸脹為宜,各重複30次。3 睡前搓湧泉穴 ...