1樓：
能體會你的狀態和心情，高三這一年對每一個高三學生來說都是非常關鍵重要的一年，既然你想要在這一年提高分數，其實分數的提高是一個積累的過程，並不是一天或者兩天就能有很大改善的事情。如果你每天都想著提高成績，卻沒有實際行動，就會讓人感到沒有改變帶來的巨大壓力。
壓力對於每一個人都是有的，只是程度有所差別。適當的壓力會成為學習的動力，但是過度的壓力就會導致失眠、緊張，反而影響學習效率，以至於造成考試焦慮。
如果你現在壓力很大的話，建議你高三這一年在條件允許的情況下，定期去心理諮詢老師那裡做做放鬆。
另外要從真正意義上緩解你的壓力，就是你將提高成績這個大目標（模糊的目標），把它具體細化到每個學科，每個階段。分數只是一個體現，它是來自於平時知識的學習。那要提高分數就得轉化成知識的學習和掌握，可以試著從新知識的學習中做好，再學好新知識的時候，也能把以前的薄弱環節有所提高，把成績的目標轉化成對知識的掌握。
這樣你就看看這個知識點掌握了沒有，而不要一下子只是去關注成績。因為小考試有時候測試的不是你提高的部分的知識，作為為高考做積澱的這些知識，只有掌握了，並經過相關的練習，才能在高考時體現出來。過幾年你會發現在這個過程中學到的遠遠比成績更有用。
具體的很多方法因為你沒有說具體的資訊，所以沒有辦法針對你的情況給你建議。
如果還有問題，可以追問。
希望對你有所幫助~預祝高三這一年每天都有一些收穫……
2樓：靜靜擱淺在海邊
提高分數我只能說去補自己不擅長的科目，尤其是不擅長的題目，心態要好，勞逸結合，考前可以泡個腳，喝杯奶，放些舒緩的歌
3樓：吳籽亦小凡
只要把考試當做你最喜歡的事，放輕鬆。要相信自己一定能成功！加油~ ^_^~
4樓：也許凡事無絕對
你可以大玩一場，瘋玩後你會發現不僅心情好而且睡覺也香
高三如何一年就學好，給點方法習慣
學好語文，最基本的要跟著老師走，掌握老師要求的知識點。同時，學習要有計劃，計劃主要是為了提高學習的有效性，同時也有利於要成一個好的學習習慣。如果寫作能力差，就一週寫一篇作文，如果閱讀差就一天練習一篇閱讀理解，如果基礎知識差就每天抽出點時間記憶背誦一下，等等。1 學好語文重點之一 字詞 古詩詞 古文等...
我有一朋友高三玩了一年，之後去了專科，完了進了國企，現在混的很好工資就20000多每月，當然人家有
因人而異，現實中是有你朋友的那種例子，他的確是有能力的人，我其實也覺得讀書沒用，只是對於我自己來說，對於學霸就不同了。有一個笑話就是一個博士去算命，算命先生說他命很好，會大副大貴，可是他說現在工作都沒有，先生說知識改變命運！不要散步這種消極情緒，你不知道現在很多學生處在迷茫的階段？韓寒是誰，他拿著靠...
我現在馬上就高三了，請問努力一年能考上二本學校嗎
有希望！一年時間絕對可以改變一切，題目不要求做得多，但要做得精你可以向我們班的一位全年級前五名的一位同學學習，她在一年的時間裡將一套五三反反覆覆做了5遍，結果第三次模擬考試一下來 636分 現在高考結束，就等成績了 但是如果想成為這樣的人，你所要付出的代價不能少於她，此女每天的睡眠時間不超過六個小時...