1樓:溫玉環
那個具體的我就不知道了 跟上面 的 一樣 就是得去看醫生了呢 不過 我查了一些 需要注意的事項 你平時要讓 嫂子(嘿嘿) 注意著點。 提醒一:多食素 很多人認為我們人類是食肉動物,因為我們基本上天天吃肉。
但是人類進化和人類歷史研究卻證明,人類的身體結構及生理功能更像食草動物。大家一定覺得奇怪,那麼不妨看一下食草動物和食肉動物的比較。 食肉動物和食草動物身體結構的主要差異(**) 食肉動物 食草動物 肢體有爪 無爪的手或蹄 牙齒銳利 平鈍 腸短 長 飲水方式舔 飲 降體溫方式喘氣(無汗腺)出汗(有汗腺) 獲取維生素方式 自身製造 從食物中得到 一比較就一目瞭然了——人類不像食肉動物而更像食草動物。
雖然在長期適應自然的過程中,人類逐漸成為雜食動物,但食草動物的基本特性一直沒有明顯變化而保留至今。但是在近200年來,經濟的發展使人類的食譜發生了很大的變化,尤其是人們開始遠離素食和穀類食品,攝入過多的肉類。與人類進化歷史相比,這種變化太快了,以至與「食草」為特徵的人類基因和生理功能無法適應以肉類食品為主的環境。
這種不適應最終導致產生包括現代心臟病在內的許多新的疾病。 流行病學研究證明,「經濟發展→不健康生活方式流行→心血管病流行」是有明顯因果關係的三部曲。最典型的例子是諾魯。
諾魯原來是一個貧窮的小島,60年代末發現了稀有礦產,這個國家一夜之間就變成了世界上最富有的國家。沒想到幾年以後,諾魯出現了糖尿病、肥胖、心血管病大流行,50歲以上的人群70%患有糖尿病,成為世界之最,**和人民為此付出了沉重的代價。 經濟發展為不健康的生活方式提供了物質可能。
因此,我們必須明確一點,心血管病流行雖然不能說是經濟發展的必然結果,但卻是人類違背了自然規律而得到的一種懲罰。如被西方國家視為垃圾的西式快餐,富含高熱量、高飽和脂肪酸,現在卻在我國廣泛流行,博得了不少孩子的青睞,長此以往,將嚴重影響健康。我們應該更多地效仿祖先,多吃植物性食物(包括穀類澱粉、蔬菜和水果),少吃動物性食物(魚類除外),尤其要少吃含飽和脂肪和膽固醇多的食物,遠離麥當勞、肯德基類「不健康」食品。
健康飲食標準表 (健康飲食應符合以下要求) 1.每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。 2.脂肪的攝入不超過總熱量的30%。 3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。
4.多食富含維生素c的食物,如水果、新鮮蔬菜、植物油。 5.少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物,如肥肉、蛋黃、動物油、動物內臟等。 6.飲食要高鉀低鈉,鼓勵食用豆製品,飲茶。
7.飲食有規律,不可過飢或過飽。 8.適當攝入纖維素食物(包括穀類澱粉類)以保持大便通暢。 提醒二:
適宜運動 心臟發病的重要原因還有一個是缺乏運動。在同一環境裡生活的人,經常坐著不動的,患冠心病比經常活動者高出2倍。 運動對心臟有什麼好處呢?
運動可以促使心臟的小血管擴大、延長、增多,改善心肌的供氧狀況,改善血液中脂質代謝。運動還有助於改善心肌代謝,提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能。此外,還能提高血液的纖維蛋白溶解活性,防止血凝過高,對預防和延緩動脈粥樣硬化的發展很有幫助。
積極參加體育鍛煉是防治心臟病的有效手段之一。要保護心臟,我們建議以下一些鍛鍊方式: 體育鍛煉表 1.散步:
散步可以使心肌收縮力增強,外周血管擴張,具有增強心功能,降低血壓,預防冠心病的效果。對於參加運動時會引起心絞痛的人來說,可以改善病情。每次散步可堅持20分鐘至1小時,每日1~2次,或每日走800~2000米。
身體狀況允許者可適當提高步行速度。 2.慢跑:慢跑或原地跑步亦可改善心功能。
至於慢跑的路程及原地跑步的時間應根據每個人的具體情況而定,不必強求。 3.太極拳:對於高血壓病、心臟病等都有較好的防治作用。
一般而言,體力較好的患者可練老式太極拳,體力較差者可練簡化式太極拳。不能打全套的,可以打半套,體弱和記憶力差的可以只練個別動作,分節練習,不必連貫進行。 體育鍛煉注意事項:
1.任何人,如果在運動結束10分鐘後,心跳次數每分鐘仍在100次以上,則不應再加大運動量,應根據情況適當減少運動量。 2.運動量應從小到大,時間從短到長,循序漸進。 3.進餐與運動至少間隔1小時以上。
4.運動最適宜的溫度是4℃-30℃。 5.運動時若出現頭暈,頭痛,心慌,噁心,嘔吐等不適症狀時,應立刻停止,必要時需就醫。 此外,有一點要提醒大家,不宜清晨鍛鍊。
根據國外學者測定,上午6時至9時是冠心病和腦出血發作最危險的時刻,發病率要比上午11時高出3倍多。另外,人體在上午時段交感神經活性較高,隨之而來生物電不穩定性增加,易導致心律失常,可能出現室顫,引起猝死。還有,人的動脈壓在上午較高,增加了動脈粥樣硬化斑塊破裂的可能性,導致急性冠脈綜合症的發作。
所以,大家在進行體育鍛煉時,要避開心血管事件「高峰期」,將時間安排在下午及傍晚進行。 提醒三:心態平和 情緒與健康之間存在著千絲萬縷的聯絡。
無論對什麼年紀的人來說,不良的情緒都是非常不利的。人的情緒一旦緊張、激動,會使得交感神經興奮,兒茶酚胺增加,結果使心跳加快,血壓升高,心肌耗氧量亦明顯增加,加重冠心病、心衰患者的病情。更嚴重的是,這些變化有時會導致致死性的心律失常,引起心臟驟停。
大喜大怒都是忌諱的。中醫學認為,暴喜傷心,心氣渙散,會出現一系列心氣不足的症狀,如心悸、乏力、胸悶氣短、脈結代等症狀。嚴重者則會出現冷汗不止,四肢不溫,脈微欲絕及心悸、胸悶、胸痛等心陽欲脫的症狀。
此種變化類似於冠心病心律失常、心源性休克等。相反,怒則氣逆,氣的執行受阻。氣為血之帥,氣行則血行,氣滯則血瘀,氣滯血瘀的結局是不通,不通則痛。
大怒導致的一系列反應,類似於冠心病心絞痛或急性心肌梗死等。由此可見,保持健康的心理狀態對我們每個人都是十分重要。 古人所提倡「和喜怒而安居處,節陰陽而調剛柔」。
這可說是保養心臟的一個座右銘。要經常與人交往,通過交談、來往,瞭解社會,瞭解環境,體會到自己是社會中的一員。老年朋友還可根據自己的愛好,種花、養魚,下棋、書畫,以此陶冶性情。
提醒四:堅持服藥 還要提醒大家的是,心臟有病不能等到發作時才去醫院,平時就要堅持服藥。只有常服藥,才是控制病情的最佳手段。
許多冠心病人身邊都備有一盒麝香保心丸,但一半以上的人都不吃,有的還捨不得吃,都要等到心絞痛發作了才吃,有的自認為自己還沒到需服藥的程度。這其實是一個用藥的誤區。麝香保心丸是一種常服才能發揮最大效果的藥物,只有常服才能改善心血管機能,逆轉心臟肥厚,保護心臟功能,降低心絞痛的發生率。
2樓:匿名使用者
你好!先天性心臟病藥物**只能是緩解你的症狀,說不上什麼藥物可以**的,現在可以手術**先天性心臟病;目前你的狀況應該積極**肺部感染和控制心臟病的症狀,由於你有基礎的疾病,不是單一的肺部感染,最好去醫院裡住院,以求更專業的**。
高血壓要吃什麼藥才會好
3樓:琴雪翠鵑
**高血壓的藥物,主要包含利尿降壓劑、中樞神經和交感神經抑制劑、腎上腺素能受體組滯劑、酶抑制劑如血管緊張素轉換酶抑制劑、鈣離子拮抗劑等類別的**高血壓有效的藥物。藥物。
1、利尿降壓劑:氫氯噻嗪、環戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等藥物。
2、中樞神經和交感神經抑制劑:利血平、降壓靈、鹽酸可樂定藥物。3
、腎上腺素能受體組滯劑:β阻滯劑如心得安、氨醯心安、和美多心安等;α阻滯劑如苯苄胺、α+β阻滯劑如柳氨苄心安藥物。
4、酶抑制劑如血管緊張素轉換酶抑制劑:如卡託普利、依那普利等藥物。
5、鈣離子拮抗劑:如硝苯地平、氨氯地平等藥物。
6、血管擴張劑:如肼苯噠嗪、長壓定、哌唑嗪、呱氰啶等藥物。7
、神經節和節後交感神經抑制劑:如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等8
、5-羥色胺受體拮抗劑:如酮色林等藥物。
9、複方製劑:如複方降壓片、複方羅布麻片、安達血平片等藥物。**高血壓的藥物很多,最好經過醫生診斷後,由醫生決定服用什麼藥
您的母親患的是高血壓,也就是所謂的養生病,像您母親這種情況大多數患者都有相同的症狀,如果想要一下子解決你母親休息的問題,是不可能做得到的,像你媽媽這樣的情況必須逐步的進行調養才能得到良好的效果!1、儘量保持好每天的作息時間!如果你母親喜歡午休,那麼儘可能不要太過於睡得太久,防止晚上睡覺時,大腦還處於興奮狀態!
2、多吃蔬菜、水果3、保持良好的心態,像這樣的病特別注意不要讓患者急噪等!4、早晨空腹時,一定是喝些稀的東西,如一杯涼茶,果汁等5、每天早上多進行下運動~促進新陳代謝和疲勞,這樣才容易入眠!
這只是最基本的幾點~希望我的建議能夠讓你母親的病得到好轉~呵呵
心跳早搏需要吃什麼藥呢?心臟早搏吃什麼藥好?
建議不要隨便吃藥,經濟拮据的話可以找家一般的有從業經驗的醫院檢查然後再選吃什麼藥。心臟早搏吃什麼藥好?病情分析 早搏應積極 去除誘因並選用下列藥物 腎上腺素能受體阻滯劑,如心得安。異搏定。以上兩類藥物對低血壓和心力衰竭者忌用。洋地黃類,適用於伴心力衰竭而非洋地黃所致的房性早搏,常用地高辛 1次 日。...
什麼叫心臟病
心臟病 heart disease 是心臟疾病的總稱,包括風溼性心臟病 先天性心臟病 高血壓性心臟病 冠心病 心肌炎等各種心臟病。臨床實踐表明,手部按摩是防治心臟病有效的輔助方法。心臟病的分類 一 先天性心臟病 1 可能由於母親在懷孕早期的疾病或服用的藥物有關 2 與遺傳有關 二 後天性心臟病 1 ...
患有心臟病的人飲食應注意什麼,有心臟病的人應該注意什麼?
1.清淡飲食 少食油膩食物,多食清淡的食物.2.低鹽飲食 每日食鹽總量不要超過3克.3.要少食多餐 不要吃的太飽,要吃7 8分飽.4.要吃易消化的食物.5.要多吃粗纖維食物,防止大便乾燥.6.要多吃水果.飲食有節,合理營養 每天膳食注意清淡 有心臟病的人應該注意什麼?心臟病可分為冠心病 瓣膜病 心肌...