1樓：匿名使用者
先去用用過濾菸嘴抽吧，減輕人體感官對煙的一種依賴 和習慣，本身我也是菸民，不過煙癮不大，只要思想轉移 可以很長一段時間不用抽菸，先從減輕焦油量開始，在減輕抽的量 慢慢適應才是正理
2樓：匿名使用者
買電子煙啊什麼的可能會有作用，但是這種事一般都是靠忍的
3樓：紅金龍
戒菸難，難戒菸，既然戒不掉就儘量剋制減少
4樓：匿名使用者
看你意志力怎麼樣了，只能忍著，強逼自己不要買也不要想
5樓：長影孤燈
沒有別的辦法，就看自己的毅力了
6樓：匿名使用者
這東西就和戒賭一樣，主要還是要靠自己的意志力！
7樓：匿名使用者
慢慢來，想抽時吃口香糖
8樓：真愛永恆
主要是自己的意志問題，平時多給嘴巴找點替代品，像檳榔之類的，望彩納
9樓：匿名使用者
試想想自己的肺，再看看身邊上年紀的人，一生病什麼都戒得了，少和抽菸的人在一起，沒有陪伴的自然就會少，在心裡建立起抽菸很無聊的心理暗示，不要去想它，想抽菸的時候趕緊做點別的。或者馬上跑到你不能抽菸的地方或者人面前！
10樓：匿名使用者
下定決心就不抽了我抽菸也7/8年結婚後就戒了。
11樓：小蜜蜂嗡嗡嗡
一個女孩子家抽什麼煙呢，我想沒有哪個男孩會真心喜歡一個抽菸的女孩
12樓：匿名使用者
誰都幫不了，你自己的自控能力非常差，只能怪自己的。以前，，，
13樓：緈諨★為你
聽別人說用菸葉泡茶喝，有效果，但是估計很難喝的
14樓：俗人一個飛哥
忍著不抽，別去買菸，別人給也不要，剋制住自己！
15樓：超級澄海
抽菸好玩麼？抽菸有什麼用？
我是女生，我抽菸抽了三年多了。想戒，戒不了，怎麼辦？？ 10
16樓：水月風情
樓主你好：
非常高興回答你的問題，
女生吸菸肯定不好
倒不是特別從身體上
只不過形象上就不好了
如果可能還是減少或者戒菸吧
這就需要毅力
沒有別的辦法
希望我的回答能夠幫到你。
17樓：匿名使用者
找人幫你，給自己壓力，堅決不買菸向大家宣佈，你要戒菸，比如發qq空間，我要戒菸，求監督，這樣你自己的自制力就強多了，實在不行，制定計劃慢慢戒
18樓：苦樂在心
一個連煙都能戒掉的人還有什麼事做不出來？
我暗戀女生有五年多了。是初中同學,現在在同學校的不
每個人都有初戀bai,直至刻骨du銘心。可早戀不好 如 zhi果你dao可以剋制自己,建議回把精力用在學習上,學習好了 答,異性自然對你有好感,你如果去追ta,很容易 如果你只是知道追,沒有自己的長處,白扯 沒人會跟你處物件,尤其現在的人,很現實 錢也可以解決問題,但不長久。所以,只要努力,有了成績...
我是23歲女生談了一次五年戀愛，現在分手了，以後好找物件嗎？感覺不會愛了
在現在的社會，失戀總比失身 失明 失聰 失寵 失業強百倍，打起精神，你總會找到最合適的，他才會告訴你 為什麼真愛總是值得等待的！傻女孩兒 來，你才23歲而以源 很大嗎？再說了，中國現在是男多女少，你還怕嫁不出去嗎？還有啊，你才談了一次戀愛而以啊，這不算什麼，相信你以後還會遇到一個愛你的人的。你現在感...
我今年19歲抽菸12年想戒菸有木有好辦法
鍛鍊身體，運動會調節身體分泌，加之注意飲食，一個月就可以戒掉，我們宿舍的一個運動的，就已經戒菸了，之前煙齡也有六七年 不抽菸為好，以後你的孩子跟你學，你會怎麼想，換位思考，會有更好的結果，祝你戒菸成功！其實，你想戒菸的話需要找點別的東西吸引自己的注意力，只要有意志不怕戒不了，告訴自己朋友們自己戒菸了...