1樓：我本熱情
這個世界上無因之果不會存在。感到不開心，又沒有原因，只是沒有找到原因而已，不然怎麼會不開心呢？
不開心的時候，更多的是一種心理作用的反應。心浮氣躁，焦慮不安是常態，更有甚者異常憤怒的無名之火，可以導致過激的行為結果。
解鈴還須繫鈴人。不開心的感覺，只有自己心知肚明，也許折騰的自己坐臥不寧，寢食難安。
同樣，其中的原因只有自己再清楚不過了。不然，別人無法隨意走進自己的內心世界去，怎麼對症下藥的解決問題呢？
只要不是個人隱私，更不是無法洩露的祕密，一吐為快的予以傾訴，是最有效辦法。
當然，除此之外，心胸開闊度不夠，視野受限，也會因為雞毛蒜皮的小事去計較，也會心生不爽。
長此以往糾結其中，怎能開心呢？無論如何，解決問題的辦法別人只是建議而已，問題的癥結和原因只有自己去尋找了。
2樓：
莫名其妙只是你的感覺，這不是事實。換位思考一下你會沒來由就不理一個人嘛？一定是有原因的，而且這個原因讓所有人都認可，達成共識。
怎麼辦？那要先找到原因，解決了因，那果自然就解決了嘛
3樓：匿名使用者
舍友不止一個人吧，幾個人都集體孤立你了？不知道你說的舍友們都多大年齡了。但至少不會是小學生或初中生吧。
這個年齡不是小孩子了，不是小時候玩遊戲玩惱火了一呼百應的那種孤立了。所以。你要想想，你是不是做錯了什麼。
可能你根本意識不到。如果是大家都孤立你，你先要審視自己這段時間的所作所為，是不是不符合集體生活的常規。因為是宿舍嘛，大家過得是集體生活，在群體裡必須要有集體意識，不能我行我素，只考慮自己。
集體生活，每個人都要有付出有犧牲，不能像在家庭裡那樣隨心所欲。自由自在。你審視一下自己近期的言行有無不妥。
如果你做得很好，沒有違和，那就堂堂正正的，也沒啥怕的。
4樓：
學校裡經常會有人莫名其妙惡作劇，做好你自己就行了，把心思放到學習上，多看書，多學習，記得帶宿舍鑰匙就行。
5樓：匿名使用者
找和自己合得來的人，合不來的沒有必要硬融
被宿舍孤立的人孤立了，應該怎麼辦？
6樓：哇哎西西
1、要有是非觀念。
其他室友違反了學校的生活作息制度，也影響到了自己的休息和學習。在這一點上孰是孰非已經很明顯了。所以，此時即使自己被其他室友孤立了，也要堅持住自己的原則，不可為了合群，而與他們同流。
明知錯的事情，還要去做這是沒有主見；而明知對的事情卻不願堅持，這是沒有膽量的懦弱表現。
2、不可魯莽，觸犯眾怒，激化矛盾。
大家都是年輕人，一時興起很容易發生爭執。婉言相勸，表示舍友的行為已經影響到自己學習休息了；這種情況下一般會有兩種結果，要麼，舍友不好意思了，自制理虧就此作罷。還可能玩興正濃不肯收手，但也不至於撕破臉，而是會表面搪塞自己，依然我行我故。
這種情況下，我們還是需要耐心，畢竟大家要同窗四年，萬一傷了和氣就不值得了。
3、主動示好
經過示好，主動為大家打來了熱水；再加上訴苦示弱，表明自己由於得不到良好的休息，都快去看醫生了。
事已至此，但凡舍友有同情同理之心，也都會表示注意影響，不再熬夜打遊戲影響別人了；這樣問題也就迎刃而解，得到了滿意的結果，既沒有傷到舍友們的面子，有了好的臺階下，我們也堅持了自己的原則。
4、反省自己。
若是一個宿舍集體孤立自己，這時就不要抱怨別人了，這時就該反省一下自己了，畢竟不可能大家都無緣無故的合力來孤立一人。
5、用心聆聽
當她們說的話或討論的內容與你無關你聽不懂時，就不要勉強插入，靜靜的傾聽就好，這時她們並不是不關心你的感受，有可能是在談論什麼重要的事情呢。
7樓：慧山花開
宿舍畢竟只是一個睡覺休息的地方。你只需禮貌待人就好，不需要刻意奉承或自我菲薄。平時沒事去散散步，圖書館看看書。
8樓：數悉
大學應該要學會自己獨立，一個人生活也挺好的，每天不用去討好別人，不用有那麼多的煩心事，如果一個宿舍的孤立你，你應該想想是否是自己的問題，並接受改正，如果不是你的問題那就不用在意那麼多，學會和自己相處，一個人也能幹很多事。
9樓：匿名使用者
在大學裡，一定要處好人際關係，尤其是宿舍裡的人，千萬不要輕易的得罪誰，說話做事都要小心，不該說的不說，這樣她們才不會排斥你，加油！！！
10樓：桃腮杏面摸網友
宿舍畢竟是幾個人，中國有14億人口，你怎麼會孤立？只要你在社會學習或工作上踏踏實實，謙虛謹慎，勤勤懇懇，以禮待人，並且多同同學，明友溝通，習思益友，這樣就不會孤立了，當然宿舍的人你也要多溝通，謙虛會使人進步，願你朋友遍天下。
被同學孤立應該怎麼辦？
11樓：紛飛雁
被同學孤立了，就要找到原因，改變現狀。下面就說說被同學孤立了該怎麼辦。
操作方法
找原因被同學孤立，肯定有原因，大多數時候，自己心裡清楚是為了什麼，但有的時候，自己心裡也不太清楚，這就需要鼓起勇氣，大膽問同學究竟是為什麼，總會有同學告訴你的。
解決問題
造成被同學孤立的局面，如果真的是自己錯了，就要真誠向同學道歉，得到同學的諒解，如果是個誤會，也要和同學當面說清楚，儘快解決問題，不要讓矛盾越來越大。
主動示好
被同學孤立的滋味是很難受的，既然我們改正了錯誤，就要改變和同學相處的模式，可以主動向同學示好，讓大家看到你的誠意，重新成為朋友。
尋求幫助
12樓：蕭紅的故事小窩
為了不被同學孤立，你沒辦法， 只能強裝著特別開朗。結果一直都覺得很累，但是還是安慰自己說難過的時候自己哭一下就好了。這樣做你的那個自我就被你隱藏，麻痺，丟棄了。
先把她找出來，尊重自己。
想吃巧克力就給自己買個巧克力，告訴自己這是你的權利，你配的上擁有自己想要的東西；
想安靜學習也是你自己的權力，你有權表達『你們小聲點說話，我想安靜學習！』。
你自己是關係的一部分，你若不尊重自己，去成全關係，渴望別人尊重你，其實是自己不自覺把別人放在高位，自己放在低位，以此希望別人喜歡你。得不到就開始自憐，自憐的人不會有力量。
若我故意罵你是個垃圾廢物窩囊貨，白活這麼多年，你就不得不罵我』你才是個垃圾！廢物！』，當你站起來維護自己的權利時，你就自然有力量。有諮詢師幫助這個過程會更順利一點。
13樓：廄馬肥死弓斷絃
回答親，方法/步驟分步閱讀1/6
首先我們要從自己身上找原因，為什麼同學會孤立自己，是做的不夠好，還是其他的原因，首先要做的就是靜下心來去著自己身上的原因，並改正，實在是不知道的話，我們需要找同學問一下，為什麼會孤立自己。2/6
找到原因之後，要做的第一件事情就是向你的一些同學道歉，讓他們知道你認識到了自己的錯誤願意去改正，這時候他們也會幫助你一塊去改正，對於自己來說，剛好是一個交朋友的機會，不被別人去孤立。3/6
如果我們被孤立是因為性格的原因，像孤僻，倔強，有些是從小形成的，這些事很難改變的，但是我們要學會去認識到自己的錯誤，然後細心的去改變自己，可以告訴老師，讓老師也幫助去進行改變。4/6
當和他們交往的時候，不要總是為了自己的利益去思考，不顧慮別人的感受。我們在和同學在交流的時候，要多多的照顧別人的感受，這樣和他們在交流的時候他們都會認為你是一個顧全大局的人，可以做朋友，誰都不想找一個自私的人做朋友。5/6
我們在學校，有時會有問題不會做的時候，如果你會的話，你要主動去幫助他們，不要怕別人也學會了給你搶第一名，記住一句話，分享才會更快樂。分享雖然我們付出了，卻會收穫真心。同樣，如果不想被孤立，我們就要學會分享我們有的東西。
6/6最後很重要的就是當我們發現自己被孤立的時候，如果是自己不想去改變，對於自己的生活也沒有影響的話，也沒有必要去改變，也許改變的反而會讓自己越來越不知道自己到底 是一個什麼樣的人，做好自己就行，但是這種前提是你是一個和其他人不同的人。
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14樓：悠米配亞索
我從小到活在被孤立的世界裡 現在想來真的很想把那些人都暴打一頓啊 我想說被同學孤立的話第一時間一定先要反思自己 如果自己真的沒有錯的話 那一定是有圖謀不軌之人想要害你 所以請你這時候和知心朋友還有父母反映 我那時候真的沒有一個人幫我 包括父母也反過來罵我但小懦弱 知心朋友本來就沒幾個 還都被矇蔽了 所以我那時候真的很無助 小學就已經很想嘗試自殺了 所以我想說 如果此時此刻的你有我那時的影子 請不要怕！一定要堅強！不要認為挺一時就一時 我說句不好聽的 天真善良只會被人踐踏 當然也不是勸大家捨棄善良 害人之心不可有 防人之心不可無 所以遇到問題一定要與最親的人訴說 告訴他們你的痛苦 讓他們重視 我是個不善於表達的天秤 所以那時也不會表達只會哭 一直哭 根本沒用！
加油 相信你一定會堅強！
15樓：江蘇知嘛
很多人被孤立，是長久積累的結果。並不是說發生某一件事，然後你就被孤立了。
相對於被孤立這件事件，你去思考一些事情，對你未來更有意義。
先反思自己，是不是自己在哪個地方做的不夠好？講話是不是太沖了？是不是沒考慮到別人的感受？平時做錯了什麼事？得罪了什麼人？有哪些地方做的不夠好？
如果都沒有，首先尋求老師和家長的幫忙，其次，行得正坐得端，不必理會，堅持自己。
另外，如果出現欺負你或者其他行為，量力而行，決定是否正面反抗，還是請求幫助。
不惹事，也不怕事。提升自己，保持善良，勇敢抵抗不正義。
16樓：匿名使用者
我有遇到過這種校園欺凌事件，這種事情，其實沒有很好的解決辦法，最根本的原因是學生還小，沒有輕重，不計後果，反而越解釋自己越是被人嘲笑謾罵，其實根本沒人聽你解釋。
我沒有很好的辦法，所以當年也沒有得到很好的解決，是我父母鬧的學校，學校予以處分他們才不敢怎麼樣，但是心裡還是不服，私下還是會羞辱你，其他同學還是會保持冷漠，不能從根本上解決問題。
如果換做我現在，我認為，像班裡那種脾氣比較暴躁的人一般人不敢惹，還有就是學習非常好的，直接拿成績鄙視他們，再有一種就是內心強大的，如果按照樓主的情況分析，估計是不會是脾氣大的那一類，學習好不好，估計也是中等，不然不會把心思放在這上面，且學習特好的不太會捲入這種事兒，一般都是漂亮的女孩子而且脾氣好溫油的，最後一種就是我覺得最重要的一個吧，可能你還小，做到這一點不容易，比如你是女孩子別人說你j，你理直氣壯的懟她們，我就是j，關你吊事，我大概這個意思，就是不要懷疑自己，要有自信，要知道無論出於什麼原因，他們多對一本身就是不公平。
然而，你每天處於這種環境其實對你的身心發展非常不好，最直接的影響是，不開心，不願與下課出教室走動因為沒有朋友，覺得走在任何地方經過的同學都在竊竊私語說你的不是，其次會影響你的學習，嚴重的甚至會讓你有心理陰影，或者身體傷害。
總而言之，這種事情冷處理，他們不但不會覺得無趣，反而變本加厲，還是那句話，人善被人欺，柿子也拿軟的捏，一定要有底氣，理直氣壯跟她們幹，你的父母，你的發小，你的兄弟姐妹，還有廣大類似經歷的網友都會支援你，要知道你好在生活在一個網際網路時代，還能看到校園以外這個廣闊的精彩的世界，我上學時候可是沒有智慧手機的。
最後囉嗦一句，因為他們沒有輕重，一定要不要逃避他們，注意聽他們的對話，一旦有任何拉幫結派外校社會渣渣小混混來學校打你或者欺辱你這種情況，一定第一時間告訴父母，學可以不上，命最重要，告訴老師也沒用因為現在不負責任的老師太多了，有必要的時候，不需要跟任何人請假，去校長辦公室需求保護，打**或者馬上回家。
暫時只能想到這麼多，哦對了，情節嚴重就轉學，因為學生時代他們意識不到自己的行為多惡毒，不要覺得是逃避，危及自身安全時候該走就的走。
莫名其妙的心煩，心情很差怎麼辦，莫名其妙心情不好，心煩氣躁，什麼原因？怎麼辦？
心中煩熱鬱悶。出 素問 五臟生成篇 又名煩心。煩多屬熱，亦有因於寒者。可見於外感 內傷多種病證。傷寒六經病變多見有心煩。傷寒論 太陽篇有 傷寒無大熱，口燥渴，心煩，背微惡寒者，白虎加人蔘湯主之。陽明病，不吐不下，心煩者，可與調胃承氣湯。少陽病有心煩喜嘔之症。少陰病，得之二三日以上，心中煩，不得臥，黃...
收到莫名其妙的快遞，怎麼辦，收到一個莫名其妙的快遞，要怎麼辦
呵呵，這個不是莫名其妙的包裹，是 店刷銷量的。你以前有可能在網上買過東西，然後店主留了你地址跟 給你發空包或者一點什麼東西刷一個銷量 收到一個莫名其妙的快遞，要怎麼辦 收到一個莫名其妙的快遞，要怎麼辦？注意休息，保持清醒，不要著急，申訴時限一般為一週，冷靜下來摸清事情來龍去脈再做決定 你可以檢視自己...
我媽莫名其妙的急怎麼辦，我媽莫名其妙的急 怎麼辦？？？
更年期，我姑姑也這個樣子。其實像太太口服液什麼的，靜心口服液，我覺得還是很有效果的。這個階段也需要家人的理解，她的情緒來自於生理上的不適，請你們不要往心裡去，別跟她生氣。多關心她，幫她幹活，寬慰她。她腰痠背痛了可以幫她按摩舒緩一下。如果有可能送她去清靜的地方旅遊療養，放鬆。她著急的話你就給她倒杯水，...