1樓：情感**系小企鵝老師
這種原因是乳糖不耐受所造成的，主要的原因就是身體沒有可以分解牛奶中酶，從而就會出現沒有辦法完全吸收，就會容易腹瀉肚子疼的。
2樓：傾心的小北老師
一喝鮮奶就拉肚子，這種情況很有可能是因為身體當中沒有消化鮮奶的酶。也有可能是因為過敏引發的腸胃炎，所以在這方面一定要注意的。
3樓：阿七讀世界
因為乳糖不耐受，其實很多人喝牛奶會拉肚子，因為胃腸道不適應乳糖發酵，所以一喝牛奶就會拉肚子，再加上可能是空腹喝奶，就更容易拉肚子了。
為什麼我一喝鮮奶就拉肚子?
4樓：燕南琴
有的人天生就有牛奶過敏症，一輩子都不適合食用奶類。
5樓：
中國人很多不適應喝鮮奶。想補鈣可以喝兩份豆漿啊。
6樓：匿名使用者
乳糖不耐症，以後不要喝牛奶了
7樓：有夢就能收穫
缺少一種消化酶 我以前也是這樣 一喝就拉肚子 不過後來喝的多了習慣了 就好了
還有 是有些心裡作用 認為一定會如以前一樣 喝了就會拉肚子不要想太多了 其實沒什麼
8樓：
牛奶有種乳糖,我們身體缺少這種物質,所以很快消化了.
並不是拉肚子
9樓：黃銀球
最好邊吃包邊喝牛奶啊
10樓：手機使用者
牛奶中所含的乳糖是一種雙糖，因為分子太大，要在小腸中消化成較小的葡萄糖及半乳糖才能穿過腸壁進入血管中被吸收。但當小腸中的乳糖酶未能發揮作用時，乳糖就在大腸內發酵，大約半小時至2小時內出現脹氣、腹痛、嘔吐或拉肚子等症狀。 一次性喝奶量過多，或空腹喝奶，都有可能誘發乳糖不耐症。
採取科學的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃點食物；不要一次喝下大量牛奶，每次飲用量不宜超過100毫升，一份奶可以分幾次飲用；每天增加一點飲用量，以逐漸適應。
對無法調整體質或是嚴重的乳糖不耐症患者，可在醫生指導下服用乳糖酵素，幫助乳糖在體內分解，或是改喝酸奶、低乳糖奶。
一喝牛奶就拉肚子，是什麼原因啊
11樓：專揀米粒
這種情況就是所說的乳糖不耐受。簡單點就是說體內缺乏乳糖酶。乳糖酶缺乏在現在的中國比較常見，其原因就是亞洲很多人世世代代都是以植物性蛋白補充為主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高達90％以上。
表現就是喝牛奶後拉肚子。你可以改喝酸奶；或者是改為混合膳食；又或者在喝牛奶之前吃一點餅乾，或者麵包等。另外就是分次少量飲用，逐漸適應。
12樓：嗶哩嗶哩
只要大米和牛奶，無攪拌機，做【米布丁】就是這麼簡單
13樓：中國農業出版社
答：有些人喝牛奶後，會出現腸鳴、腹痛甚至腹瀉等現象，主要是由於牛奶中含有乳糖，而乳糖在體內分解代謝需要有乳糖酶的參與，有些人因體內缺乏乳糖酶，使乳糖無法在腸道消化，由此產生不適現象，在醫學上稱之為「乳糖不耐症」，這是缺乏乳糖酶的正常反應，而不是牛奶的質量問題。
乳糖酶缺乏是一個世界性的問題，體內乳糖酶水平一般隨年齡增長而降低甚至喪失，乳糖不耐症發生率也隨種族和地域而異，在亞洲人中有20%左右的人患有此症狀。但是這種症狀是可以減輕或消除的。只要堅持飲用，每次少喝一些，由少變多，不要空腹飲用，久而久之可以促進人體產生乳糖酶，改善乳糖不耐症症狀。
此外，也可以通過食用乳酪、酸奶或低乳糖奶等乳製品，來攝取奶類中蛋白質等營養物。
14樓：娛風十里
牛奶的營養價值高是眾所周知的一件事情，然而生活中卻偏偏有一些人就是無福消受，他們一喝牛奶就會覺得自己的肚子會非常的不舒服。出現這種情況無非就是因為三個原因，一是可能我們對於奶牛中乳糖成分不耐受，二是我們對於牛奶過敏，三是我們自己所喝的牛奶質量存在問題。
有些人對於牛奶中的乳糖不耐受
乳糖是牛奶中的一種糖類成分，它可以為我們的身體提供能量，並且還有利於我們腦部的健康發育。而生活中有一部分人因為小腸中缺乏可以正常消化乳糖成分的乳糖酶，所以就會在喝下牛奶以後出現一些乳糖不耐受的情況。最直接的症狀表現就是腹瀉，也就是我們常說的拉肚子，並且還會比較嚴重。
我們對於牛奶過敏
除了乳糖不耐受之外還有一些人本身就是一個對於牛奶過敏的體質。他們在自己每次喝完牛奶之後，身上都會出現一些過敏症狀，就像是**瘙癢，甚至是腹瀉嘔吐等等。對於這樣的一部分人群，在生活之中是需要去避免食用任何牛乳製品的。
可能是牛奶的質量存在問題
當然，還有一點不容忽略的就是也許牛奶的質量存在問題，正常情況下牛奶從最初生產到最終售賣的整個過程都是有著非常嚴格的製作標準的。所以如果我們所喝的牛奶本身標準就不達標或者說已經超過了規定的飲用日期，那麼我們在飲用之後肯定就會出現各種各樣的問題。所以我們在購買牛奶的時候最好還是要去認定一些比較知名的品牌，不要貪小便宜。
同時還要注意去看它的保質期，自己在家中儲存牛奶的時候也要注意及時放入冰箱，不要存放太久。
15樓：苦苦的掙扎
牛奶之中的糖類物質主要是乳糖，有的人因為腸道內部對乳糖不耐，所以喝牛奶會出現腹瀉的狀況，這樣也會讓其中的營養成分大打折扣，甚至出現全部流失的狀況，這麼有營養的物質被白白地浪費，的確是非常值得可惜的，但是因為每一個人的身體是存在個體差異的，這個情況也是可以理解的。
牛奶喝了拉肚子怎麼辦
喝了牛奶之後出現了拉肚子的情況的話一般都是有著不同的原因的，所以在平時生活中如果有人出現了喝牛奶拉肚子的情況的時候一定要先了解清楚是因為什麼原因，之後在進行對症下藥，解決問題。
1、乳糖不耐症：有的人群出現了食用牛奶之後拉肚子的情況的話可能是因為自身就患有一種乳糖不耐症，所以在食用了牛奶之後造成拉肚子的症狀發生，但是這種情況下人群的話還是可以食用牛奶，但是一定要適量，而且在飲用牛奶的時候儘量去選擇一些適合自己體質的牛奶去飲用，以免會造成自己的身體健康出現一定的不利的影響。
2、過敏：一些人群在飲用了牛奶之後出現了拉肚子的情況的話，可能是因為自身就患有牛奶過敏的情況，這種體質的人群的話在平時生活中飲用了牛奶之後最好是進行過敏原測試，才能更好的瞭解症狀的發生原因，如果是因為過敏的話建議採取一些合適的方式**，如果是偶爾出現了喝牛奶拉肚子的情況的話建議在平時生活中的話要注意喝牛奶的注意事項，在平時生活中不要空腹或者喝一些涼的牛奶等等，這些都是有著很好的改善的作用的。
食用牛奶之後出現的拉肚子的情況的話在平時生活中只有瞭解清楚了拉肚子的原因，才能更好的對症下藥，所以在平時生活中如果一些人群出現了喝牛奶之後拉肚子的情況的話最好是瞭解情況之後才更好的解決，所以在平時生活中的時候是需要注意的。
16樓：尼古拉斯凱
主要是由於乳糖不耐造成的，乳糖不耐症的人消化道缺乏乳糖酶，因為牛奶中所含的乳糖是一種雙糖，因為分子太大，要在小腸中消化成較小的葡萄糖及半乳糖才能穿過腸壁進入血管中被吸收。但當小腸中的乳糖酶未能發揮作用時，乳糖就在大腸內發酵，大約半小時至2小時內出現脹氣、腹痛、嘔吐或拉肚子等症狀。採取科學的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃點食物；不要一次喝下大量牛奶，每次飲用量不宜超過100毫升，一份奶可以分幾次飲用；每天增加一點飲用量，以逐漸適應還可以先喝酸奶，當身體慢慢適應以後再喝牛奶。
17樓：營養科周學輝
有些朋友一喝牛奶就會腹瀉，這是什麼原因呢？答案有兩個，除了乳糖不耐受之外，還有一個很多人不知道，另一個原因是什麼？快來聽聽吧，對身體健康有影響！
18樓：超凡暖男
因為患有乳糖不耐受症引起的。 牛奶對人體有較高的營養價值，這是人所共知的。然而有些人一喝牛奶就會肚子痛、拉肚子，這是因為患有乳糖不耐受症引起的。
19樓：家庭醫生名醫**
在生活中大多數人都會經常喝牛奶，而有一些人發現自己一喝牛奶就會出現拉肚子的現象？這讓他們特別奇怪，牛奶不是一種對身體有益的飲品嗎？為什麼自己在喝牛奶後會出現拉肚子，這種現象是正常的嗎？
20樓：孤巷裡遇見你
體質不同。身體吸收不了這種營養，腸胃也不好，喝了反而會有反面效果。
21樓：滄海明月鯨
可能是因為乳糖不耐受這種症狀，由於不能分解牛奶中的乳糖，所以喝牛奶容易導致腹瀉的情況。
22樓：歸俊茂
腸胃對牛奶不吸收。空腹喝牛奶容易腹瀉。喝牛奶之前吃點東西墊墊。如果還是腹瀉，可能對牛奶過敏，那就要注意了。
23樓：迷夏說教育
因為牛奶裡含有乳糖，高蛋白等各種物質，有些人乳糖不耐受，一喝就會拉肚子，也有人對牛奶過敏，這些人一喝牛奶就過敏
24樓：蒙牛乳業
原因一、乳糖不耐受
原因二、過敏
如果不是經常性的喝牛奶拉肚子的話，建議在我們平常很牛奶的時候儘量不要去喝一些比較涼的牛奶，同時我們也可以去嘗試一些不同品牌的牛奶，如果不行的話還可以用乳飲料等來代替牛奶。
25樓：紫凌曉玉
有人由於體質原因，腸道內的細菌不能適應牛奶內的一些物質，所以會這樣，有的時候隨著年齡的增長會改變這種情況。
26樓：
空腹喝奶當然容易拉肚子了，喝牛奶前要記得吃些東西。
27樓：角度看風景
你的腸胃不適合喝純牛奶，吸收不了過多的高蛋白。你可以試著喝一些酸奶
28樓：健十**官方客服
這是乳糖不耐受。
可以乳酸菌奶粉，防治普遍患有的乳糖不耐受（喝鮮奶時出現的腹脹、腹瀉等症狀）
乳糖不耐症也稱為乳糖酶缺乏症（是一種由小腸粘膜產生的消化酶）。是指人體不能完全消化乳製品中的乳糖，常見的症狀是腹瀉、噁心、腹部痙攣絞痛、腹脹、腹內多氣、嘔吐等。中國80%的人機體內都缺少乳糖酶，無法對乳糖（又稱乳清蛋白或乳清粉）進行消化吸收。
乳糖酶是由小腸粘膜上的細胞產生的。
發酵型乳酸菌能將攝入的乳糖分解為兩種容易被人體吸收的單糖和乳酸。同時產生乳糖酶，幫助人體消化吸收乳糖。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
喝鮮牛奶拉肚子是怎麼回事?
一喝牛奶就拉肚子是什麼原因？
29樓：
一般牛奶都具有調節腸胃的功能，如果腸胃功能虛弱的人，或者是腸胃菌群失調的人，就會容易拉肚子，建議你在服用之前，用熱水把牛奶燙熱乎了再喝，這樣對身體比較好一些的。
30樓：營養科周學輝
有些朋友一喝牛奶就會腹瀉，這是什麼原因呢？答案有兩個，除了乳糖不耐受之外，還有一個很多人不知道，另一個原因是什麼？快來聽聽吧，對身體健康有影響！
31樓：陶寶骨方世醫貼
1、乳糖不耐
有一些人的身體乳糖酶分泌比較少，不能夠完全消化分解牛奶中的乳糖，所以喝牛奶的時候就會出現非感染性腹瀉，這種情況又稱為乳糖酶缺乏症，會發生在喝牛奶就會出現拉肚子。
2、腸胃功能薄弱
如果腸胃功能比較薄弱，就容易出現消化道方面的疾病，而牛奶中含有一些蛋白質是比較難以消化的，這種蛋白質在進入到腸胃後會讓腸胃的負擔加重，讓身體出現腹瀉的情況。所以一些腸胃功能比較薄弱的人在一喝到牛奶後就會經常出現拉肚子現象。
喝牛奶拉肚子怎麼辦
1、檢查自己的腸胃
如果在自己一喝牛奶就出現拉肚子的現象時，要給自己的腸胃做一個檢查，看自己的腸胃是否存在問題導致，如果查明是自己的腸胃比較薄弱而引起的，就要先調理好自己的腸胃，才能夠做到喝牛奶不會拉肚子。
2、減少食用量，逐步增加
喝牛奶類似喝酒，是可以慢慢鍛煉出來的，建議大家可以逐步增加牛奶的飲用量；先喝一口，依照身體狀況慢慢加量。
3、吃完東西再喝奶
喝牛奶之前吃些主食，拒絕空腹飲用牛奶，或者搭配其他食物一同食用，這樣可以不錯的減輕症狀，提高乳糖的吸收率。
4、選擇零乳糖牛奶
喝「零乳糖牛奶」是減輕乳糖不耐反應的一項有效做法，建議可以選擇這種牛奶飲用。
喝牛奶的幾個禁忌
1：不要空腹喝牛奶
很多人早上起來就直接空腹喝牛奶，甚至於將牛奶當作早餐不服用其他的食物，其實這是非常錯誤的一種飲用方法。因為空腹服用牛奶非常的浪費，人體處在一個飢餓的狀態中，那麼對於能量的需求也是比較大的，這個時候服用的牛奶會直接轉變成為熱量消耗掉，這就導致牛奶在腸胃中的時間非常短，很快就通過腸道排洩出體外，非常的不利於營養吸收。
2：喝牛奶好別加糖
很多人習慣在喝牛奶的時候加入適量的方糖，認為這樣會令味道更加的美妙，專家告訴我們這種方法其實非常的不正確。特別是煮開之後的牛奶更不能夠加糖，因為牛奶中所含有的物質和糖分會在高溫中形成一種名字叫做果糖賴氨酸的物質，這種物質對於人體是有害的。除此之外，這牛奶中加糖還容易導致鈣質的大量丟失，不利於身體補充鈣質。
所以說，科學的喝牛奶方式好不要加糖。
3：牛奶別生吃
牛奶生吃好不好?許多人認為生吃牛奶才是天然的，對於身體也是好的。專家告訴我們，牛奶好別生吃，避免攝入一些其他的細菌等。
一喝綠茶飲料就拉肚子是什麼原因,為什麼我一喝飲料就拉肚子
體內較寒,綠茶較涼性,所以會腹瀉,建議看中醫辨證 調理體質 你是腸胃不好.有寒積於腸道 茶飲料將原茶中的大多營養物質濾掉了,剩下許多草酸和腸胃中的蛋白質結合 引起胃腸蠕動,自然腹瀉 因為綠茶飲料的成分比較複雜，有的還新增了去火的藥物成分，再加上綠茶本身就屬寒，你的腸胃不適合。冬喝紅茶夏喝青茶，綠茶屬...
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