1樓：匿名使用者
紅棗常吃，當歸粉常服。注意經期保健
食品營養與保健【考核作業】如何達到健康長壽
2樓：匿名使用者
平時多吃：黑木耳、赤小豆、綠豆、西蘭花、芹菜、桑葚、石榴、火麻油等也有利於抗衰老，火麻油富含豐富的維生素，有利於延緩衰老。據研究表明，火麻對長壽有一定的作用，而亦舒堂火麻油也是巴馬長壽鄉老人的日常食用油。
保持愉快的心情，心態好的人往往都比較年輕。人在笑時，面頰紅潤、容光煥發，顯得更加年輕。
食品營養與健康**
選修課《食品營養與健康》課心得體會
3樓：保健營養
心得體會是個人學習後的收穫，別人無法代替。如果你要用別人的收穫作為參考，當然也是可以的，如果想完全套用也是可以的，但是這種方式不好，這樣對你提高是沒有好處的。
《食品營養與健康》說的是食品營養與健康的關係，這種關係所以密切和重要，是因為食品營養是健康的物質基礎，任何其他關於健康的方法都是在這個基礎上才能產生效果。如果沒有這個基礎，那麼，其他任何健身方法都將成為無源之水，無本之木。
4樓：夢香
天然的東西比較養生，比如吃西紅柿，草莓，土豆呀等。。。保健品還是少吃為好。
5樓：心不由己
假如你是要別人幫你完成老師給的作業？？還是自己上網查資料好些。
假如你是想知道這門課對你有沒有好處的話，我想說營養與健康的知識多瞭解有好處，懂的多將受益一生！
營養食品與降專業，營養食品與健康專業
平衡膳食就是各種食物都要吃，而且吃的量要合適，要達到一個平衡，使營養符合人體的需要。中國營養學會制定了中國居民平衡膳食指南，各種食物呈現為寶塔形 告訴我們每天應該吃多少東西。塔底是量最多的，是糧食，還是主食為主，不能不吃糧食，即澱粉類，沒有能量我們不能活。穀物要吃300 500克 日，這裡要根據年齡...
飲食營養與健康的關係，營養與健康的關係是什麼？
人體臟器之間是分工不同的，一但其中哪一個出了問題，其他臟器就要多分擔這個臟器的任務，時間久了人體一定會出現連帶病症，所以講，治標先治本，查出病肇所在。根據人的身體狀態來看，把不能吃的食物排除，其他的就要科學的調劑了。簡單講，人的健康與飲食密不可分，從飲食上調理多適用於亞健康，以保健為主。有了病症那就...
食品安全與食品衛生的區別，食品安全與健康的關係
一 原因不同 1 食品安全 是一門專門 在食品加工 儲存 銷售等過程中確保食品衛生及食用安全，降低疾病隱患，防範食物中毒的一個跨學科領域，所以食品安全很重要。2 食品衛生 食品衛生是為防止食品汙染和有害因素危害人體健康而採取的綜合措施。二 要求不同 1 食品安全 食品 食物 的種植 養殖 加工 包裝...