1樓：3c數碼科技人員
第一，蝦和什麼蔬菜配搭最好是呢？蝦 水豆腐，水豆腐寬中養血,生津解渴燥,清熱去火,去水腫。鮮蝦含高蛋白食物,低熱量,鈣、磷成分高。
水豆腐與鮮蝦配搭,非常容易消化吸收,對高血壓、高脂血症、主動脈粥樣硬化的胖人食之尤宜,更合適老年人胖人服用。 鮮蝦具備壯陽補腎、補陰健胃消食的作用。包心菜含豐富多彩的維他命c、維生素e,具備提高人體免疫作用的功效。
包心菜還因帶有阿拉伯膠、甲基纖維素,可以阻攔腸內消化吸收膽固醇、膽汁酸,對動脈硬化、心臟部分缺血性、膽石病病人及胖人非常有利。常將包心菜與蝦米**配搭同食,能健壯人體,預防疾病抗病性。
蝦和什麼蔬菜搭配最好呢
第二，油菜子帶有豐富多彩的維他命c、維生素b12、胡羅卜素、鈣和鐵,具備消腫散血、清熱去火的功效。鮮蝦含鈣量多,有補腎壯陽、補腎壯陽等作用。油菜子出示維他命,並與鮮蝦一起出示優質蛋白質。
蝦與枸杞子配搭同食,絲瓜若與鮮蝦配搭,可做成家常小炒鮮蝦拌黃瓜,具備清熱解毒、有利排尿、補腎壯陽的作用。合適於醫治解渴、躁熱、咽喉腫痛、眼赤、水腫、腰膝痠痛等症狀。
2樓：枯木說娛
蝦和什麼蔬菜搭配最好，鮮蝦配上菠菜，好吃有營養！
3樓：小小太陽
回答您好，蝦+絲瓜：潤肺補腎美膚。
蝦+藕：改善肝臟功能。
與蝦搭配的最好食物有：蓮藕、燕麥和絲瓜等等。與此同時，蝦還可以用來炒黃瓜、胡蘿蔔、韭菜花、腰果、做成粥等。
特別值得注意的是，建議大家千萬不要把蝦和富含維生素c的食物一起吃，如西紅柿等蔬菜，吃蝦的時候也不要飲瓶酒等，一般單獨烹飪為好。
可以跟捲心菜一起吃，因為捲心菜有維生素e和維生素c，可以增強身體的免疫力。蝦有滋陰健胃和壯陽、補腎的作用，另外油菜也含有多種維生素、鐵和鈣，有解實毒、清熱下火的作用，跟蝦也是可以同吃的。其他的還有枸杞、黃瓜、芹菜等。
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4樓：天秀愛塞茶
你好，蝦富含豐富的蛋白成分，一般情況下可以和大多數蔬菜同時吃。比如白菜、蘿蔔、黃瓜等。具體根據自己的口味即可。
5樓：能德文廖醜
蝦和土豆，可以做一道：鮮蝦土豆卷；
蝦、藕和青椒，可以做一道：麻辣幹鍋蝦。
蝦和什麼蔬菜搭配好吃？
6樓：教育評論員說
蝦和蘆筍搭配好吃。
備用食材：鮮蝦250克，蘆筍150克，鹽適量，味精適量，白糖適量，胡椒粉適量，澱粉適量，蛋清適量，料酒適量；
具體步驟：
第一步、首先將準備好的鮮蝦仁，先仔細的清洗乾淨泥沙後，將蝦仁的皮給認真的剝乾淨，去掉頭部，接著再將剝皮的蝦仁從蝦背給刨開，將蝦線給抽掉。
第二步、處理乾淨的蝦仁放在一個乾淨的小碗中，加上調味料醃製，依次撒上胡椒粉、鹽、澱粉、料酒，再磕入一個蛋清，戴上一次性手套抓拌均勻後，醃製一會。
第三步、醃製蝦仁的過程中，處理蘆筍，將蘆筍的老根給去掉之後，斜著切成長短適中的段，按照個人喜好做即可，沒有過多的約束，切好蘆筍之後，在鍋中添上水；
第四步、待鍋中的水煮開後，將切好的蘆筍放入鍋中，快速的焯下水，就可以撈出來了，投入在事先準備好的涼水中，過一遍涼水，即可撈出來，瀝乾水分。
第五步、炒鍋中添上適量的食用油，先將之前醃製好的蝦仁放入，快速滑炒散開，待將蝦仁炒至七分熟的時候，即可將其盛出，控一控油份備用；
第六步、鍋中留下底油，用滑炒蝦仁的油放入薑片，爆炒出香味，再放入焯過水的蝦仁和蘆筍，快速的翻炒均勻，加上鹽和少許的白糖調味，翻炒均勻後；
第七步、烹入料酒去除腥味，大火快速的翻炒均勻後，就可以關火了，最後加上些許的味精，用鍋中的餘溫將其翻炒均勻後，即可盛出享用。
第八步、用盤子盛出即可。
7樓：碩穎卿柏胭
蝦能配蔬菜最多的一道菜是韭菜炒蝦米，有溫補滋陰等作用；海鮮類食物忌和維生素c含量高的蔬菜同食，例如紅棗、番茄等。
8樓：候柏老蕊
你好，蝦富含豐富的蛋白成分，一般情況下可以和大多數蔬菜同時吃。比如白菜、蘿蔔、黃瓜等。具體根據自己的口味即可。
9樓：憶思念
亂七八糟，蝦加芹菜一會兒傷元氣，一會兒可以**
蝦肉和什麼蔬菜搭配好
蝦和什麼蔬菜一起吃好
吃牛肉可以和什麼蔬菜搭配
10樓：夢中雨滿羅蘭玉
用料：牛肉1000g；土豆2個；洋蔥2個；西紅柿4個；胡蘿蔔1個；蔥姜適量；老抽，料酒各1大勺；醋，糖1小勺；番茄沙司，黑胡椒適量；油鹽。
土豆燉牛肉的做法
1、牛肉切塊冷水下鍋焯2分鐘，全程用溫水清洗乾淨。
2、配料洗淨切塊，（土豆塊泡清水裡）待用。
3、鍋放油燒熱，先下牛肉煸炒一下，烹人老抽，料酒和一小勺白醋，
4、接著下洋蔥西紅柿，撒一勺白糖繼續翻炒，
5、擠人番茄沙司（多擠一些），再磨一些胡椒粒炒勻。
6、放蔥姜，倒入足夠的熱水，中大火燒20分鐘改小火燉1小時左右。
7、出鍋前放土豆胡蘿蔔塊加鹽燒熟。
8、等到肉爛，湯汁粘稠就可以調味出鍋了。
擴充套件資料
西紅柿營養價值： 養肝，清熱解毒，**高血壓、壞血病，預防動脈硬化、肝臟病等。《陸川本草》載，西紅柿 「健胃消食，治口渴、食慾不振。
」高血壓患者，連續半月在清晨空腹吃兩個西紅柿，有降壓作用。以西紅柿代水果每天吃2-3次，兩週後治牙齦出血見效。
西紅柿汁與西瓜汁各半杯，混合飲服，退熱止煩渴。西紅柿汁與甘蔗汁或山楂汁混合飲服，治胃熱、口乾舌燥。
戶羅布營養價值：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症;胡蘿蔔素轉變成維生素a，維生素a是骨骼正常生長髮育的必需物質，
有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。維生素a有助於增強機體的免疫功能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞。
11樓：匿名使用者
希望可以幫到你
12樓：匿名使用者
100%跟土豆燉最好了。。牛肉營養價值高，有健脾胃的功能，但牛肉纖維比較粗，有時會影響胃黏膜；牛肉與土豆同燉味道好，且土豆營養豐盛，富含葉酸，有保胃的功能。二者同燉甚佳。
蝦最好和什麼蔬菜一起吃
13樓：蟻化殷凝琴
蝦好吃，但不是每個人都可食用它。
禁忌人群：患有**溼疹、癬症、皮炎、瘡毒等**瘙癢症者以及陰虛火旺者忌食；.體質過敏，如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反**作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；.
大量服用維生素c期間應避免吃蝦。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜中老年人、孕婦（宜城大蝦不要吃）、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人；中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者。
與蝦相剋的食物：
蝦同木瓜：腹痛頭暈，食物中毒
蝦同烏雞：中毒
蝦同山藥：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
蝦同葡萄：身體不適
蝦同洋蔥：形成草酸鈣產生結石
蝦同櫻桃番茄：產生砒霜會中毒
蝦同西瓜：腹痛、腹瀉、噁心
蝦同西紅柿：產生砒霜會中毒
蝦同含維生素c的食物相剋（不宜配炒）
蝦同南瓜：同食會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
蝦同果汁：同食會腹瀉。
蝦兒忌維生素c(藥片)
。食少肚痛難忍,食多死亡。
河蝦與番茄同食易食物中毒
蝦皮同黃豆：同食會消化不良。
蝦皮同紅棗：同食會中毒。
對蝦同維生素c：同食會可致砷中毒。
蝦忌金瓜，食則拉痢。解救：吃黑豆或甘草水。
海河蝦子萬萬不可同豬肉、雞肉同食，同食會產生肝腎衰竭蝦同芹菜：傷元氣
蝦同木瓜：腹痛頭暈，食物中毒
蝦同木瓜：腹痛頭暈，食物中毒
與蝦相宜的食物：
蝦同絲瓜：潤肺補腎美膚
蝦同燕麥：護心解毒
蝦同藕：改善肝臟功能
14樓：枯木說娛
蝦和什麼蔬菜搭配最好，鮮蝦配上菠菜，好吃有營養！
15樓：小小太陽
回答您好，蝦+絲瓜：潤肺補腎美膚。
蝦+藕：改善肝臟功能。
與蝦搭配的最好食物有：蓮藕、燕麥和絲瓜等等。與此同時，蝦還可以用來炒黃瓜、胡蘿蔔、韭菜花、腰果、做成粥等。
特別值得注意的是，建議大家千萬不要把蝦和富含維生素c的食物一起吃，如西紅柿等蔬菜，吃蝦的時候也不要飲瓶酒等，一般單獨烹飪為好。
可以跟捲心菜一起吃，因為捲心菜有維生素e和維生素c，可以增強身體的免疫力。蝦有滋陰健胃和壯陽、補腎的作用，另外油菜也含有多種維生素、鐵和鈣，有解實毒、清熱下火的作用，跟蝦也是可以同吃的。其他的還有枸杞、黃瓜、芹菜等。
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16樓：諫桀申屠純
你好，蝦仁主要是一種動物蛋白，在飯店的食譜上，最常見的就是單炒蝦仁——西蘭花兒炒蝦仁，腰果炒蝦仁
17樓：xs_瀟灑
鵪鶉蛋、雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鴕鳥蛋！
18樓：匿名使用者
你好，蝦富含豐富的蛋白成分，一般情況下可以和大多數蔬菜同時吃。比如白菜、蘿蔔、黃瓜等。具體根據自己的口味即可。
19樓：聖伊莎貝爾
蝦適合與以下蔬菜同食：
蝦+絲瓜：潤肺補腎美膚
蝦+藕：改善肝臟功能
蝦類忌與維生素c同食。科學研究發現，食用蝦類等水生甲殼類動物，同時服用大量的維生素c，能夠致人死亡。因為一種通常被認為對人體無害的砷類，在維生素c作用下，能夠轉化為有毒的砷（砒霜啊-____________-|||)。
蝦和什麼蔬菜一起吃好?
20樓：上海徐靜雨
西藍花往往含有很高的營養元素，含有各種營養元素鉀鈣鐵錳等微量元素，同時含有大量礦物質，具有保護血管的作用，防止心血管疾病，同時也能降低得癌症的機率，提高人體免疫力，最重要的事和蝦球一起烹飪，可以起到增鮮的作用，提高蝦仁的鮮味，同時加入一些大蒜，讓整道菜更加有靈魂。
紫菜同樣作為深海產品，擁有大量碘元素，能夠促進甲狀腺素的合成，進而加強人的新陳代謝，具有抗衰老的作用，同時含有鉀元素，可以調整內環境穩定和血壓，營養價值很高，與蝦仁一起燒湯喝，可以讓整到湯都更加鮮美，加入蛋皮點綴，可以說色香味俱全。
芹菜具有降血壓，清火的功效，能夠促進消化，防止便祕，同時含有大量微量元素，鐵元素豐富，可以補血，十分清香，搭配蝦仁，可以去除蝦的腥味，有更多的清香，同時整道菜的味道更加清爽。
秋葵可以清熱解毒，疏通血脈，防止筋骨損傷的功效，同時能夠保護肝臟腎臟，促進消化，並且口感獨特，配合蝦仁，使得整道菜口感更加豐富，既有秋葵的爽脆和黏稠感，又有蝦仁的鮮味，二者融合，蝦仁更有彈性，回味無窮。
菠菜具有大量的葉綠素，同時含有大量的鐵元素，可以起到補血的作用，其中能夠降低人的血脂，疏通血管，增強人體免疫力的功能，還可以促進新陳代謝，與蝦仁一起爆炒，菠菜的甘甜和蝦仁的鮮甜互相融合，讓整道菜回味甘甜，通常菠菜先可以用水焯一下，然後在炒，這樣菠菜的口感極佳，蝦仁同樣也可以保留他的彈性，營養價值很高。
燉肉搭配什麼蔬菜好？豬肉和什麼蔬菜搭配最好
燉肉我覺得當然應該搭配一些青菜比較好，我認為應該搭配生菜比較有營養。燉肉可以搭配土豆，白蘿蔔，藕，胡蘿蔔，冬瓜，海帶等等。你可以放點酸菜，白菜。豬肉和什麼蔬菜搭配最好 豬肉是我們食用的主要的肉裡食物，是各種美味佳餚的主要食材，而且它的營養價值極其豐富，具有補虛強身，滋陰潤燥 豐肌澤膚的作用，是很好的...
蝦肉和什麼菜包餃子蝦和什麼蔬菜一起包餃子
可以和韭菜放一起包成餃子，做成韭菜蝦仁餃 子進行食用，具體做法如下 準備材料 韭菜 230克 雞蛋 3個 蝦 10個 生抽 適量 料油 適量 餃子皮 適量 1 首先把準備好的韭菜洗淨切好，放一旁備用。2 鍋內放油加熱，放入蛋液炒凝固盛入盤中。3 把準備好的蝦洗淨，瀝乾水分。4 然後鍋內放油加熱，放入...
不能一起吃的蔬菜，蝦不能和什麼蔬菜一起吃？
1.辣椒 忌與南瓜同食。2.胡蘿蔔 不宜與西紅柿 辣椒 石榴 萵苣 木瓜等同食。3.甘薯 紅薯 白薯 地瓜 山芋 不能與柿子同食，二者相聚會形成胃柿石，引起胃脹 腹痛 嘔吐，嚴重時可導致胃出血等，危及生命 也不宜與香蕉同吃。4.黃瓜 不宜與含維生素c含量高的蔬菜，如西紅柿 辣椒等同烹調。5.茄子 不...