1樓：盡心的云云老師
抖腿是一個人無意識的動作，來緩解緊張和焦慮，事實上，大多數人都會有一些小動作，來掩飾內心的某些東西，比如摸下巴，摸頭髮，摸手指頭等，有時候這些小動作，會出賣你的內心。
有人將抖腿上升到不尊重人，有疾病，抖窮等高度，其實大可不必，抖腿只是人的自我保護一個應激反應，久坐之後，有時候會發現你不知道什麼時候開始在抖腿了，這是提醒你，該換個更舒服的姿勢或起來走一走了，一個人如果是通過抖腿在緩解自己的焦慮，那麼一旦這個行為受阻，壓制肢體動作及壓抑自己的情緒，有可能會讓不良情緒無法得到及時宣洩，可能會讓抖腿的人更加不自在，同時衍生出其它代償行為。
不過抖腿這種無意識的行為，是可以進行有意識的控制的，當你意識到自己在抖腿時，下意識的提醒自己一下:抖啥抖，沒啥事。時間長了，抖腿就少了，當然也可以通過其他方式，比如提高自己心理素質，鍛鍊身體，放寬心態，多結交朋友等來緩解自己的焦慮，焦慮少了，自然就不抖腿了。
2樓：釣娛
學習中華傳統文化的人bai都知道，我們經du常強調坐有坐相，睡有睡相，走有走相，站有站zhi相，吃有吃dao相，「男抖窮，女抖賤」是一句俗語，就是指坐著沒事的時候喜歡抖腿的人命運很不好。
3樓：弭凝潔
這是一個人的習慣而已，因為對於有些人來說，他們在這方面可能並沒有接受過這方面的一個勸阻，也就是說自己在成長的過程中，當自己有這樣一個毛病的時候，並沒有人進行一個制止，所以說在這種情況下對方會有這樣的一個行為。
雖然說這樣的一個動作是非常**的，但是對於有的人來說，在他的生長過程中沒有人去提出這個錯誤，所以說會形成一種習慣，因此才會有這樣的一個情況發生，因此在這種情況下，有的時候如果要是有機會的話，可以點醒一下對方，讓對方以後注意一下，通過一段時間對方可能就會有所改正。
4樓：怪哎科普
為什麼很多人會不自覺的抖腿
5樓：古董
有的人喜歡獨角，那是他的性格決定的。
心理學告訴你：為什麼有些人喜歡抖腿
6樓：合夥人金林
1、抖腿這可能是一種自我保護。在公眾訪談中被訪談人經常會有抖腿這個行為，尤其是備受爭議的被訪者，更有可能抖腿。這其實是一種弱化的應激條件反射，類似於突然受驚嚇後全身一冷或者猛抖一下的驚跳反射，其心理基礎是一種自我保護。
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抖腿的作用：
1、抖腿可以緩解社交壓力。在社交場合，尤其是一對一的單獨談話中，抖腿可以分散對方在我們身上的注意力，減輕被關注時的不自在心理。
2、抖腿可以緩解緊張、焦慮。當精神長期在緊張的狀態下，人們需要通過肢體、行為來緩解精神上的緊張。而抖腿是一種肌肉放鬆的方式，通過抖腿，一方面放鬆了肢體肌肉，另一方面促進了血液迴圈，從而舒緩了緊張的心情。
參考資料人民網-抖腿是因為心理原因？抖腿還可以緩解心理壓力？
人民網-抖腿，可能是一種自我保護
7樓：魷魚**
有人抖腿是一種病？有人抖腿卻有益身體健康？那你為什麼會抖腿？
8樓：于飛心理
抖腿是因為無聊，或者為了緩解焦慮感。
9樓：晴天擺渡
其實，抖腿是一種身體語言，屬於是一種微表情，微表情是心理學的名詞，通過微表情能夠將內心的感受暴露在外面。
人們通常認為抖腿是一種不文明的行為，但從心理學的角度說，抖腿可以舒緩焦慮和緊張，當人們的心理長期的處於緊張和焦慮的狀態下，就會產生難受的感覺，為了舒緩這種壓抑，就會出現某種反應，來應對這種壓抑。
抖腿是一種病嗎？其實，只要是習慣性的抖腿現象，完全的可以控制住的就不能定義為是一種疾病，只是在心理上形成了一種依賴。
為什麼有的人愛抖腿？
10樓：一見情感
在生理上，緊張者表現為面部肌肉僵直、不自然，身體的某些部位不由自主地發抖、心跳加快、手心冒汗等症狀；在心理上，緊張者主觀上感到別人都在盯著自己，看到了自己的緊張表現，甚至別人還在心裡嘲笑自己，同時，他們的心裡就會產生一種逃避心理，在公共場合，儘量逃到不會被人注意到的角落，而且儘量不發言，來減輕自己的緊張狀況。但只要正確地認識了它，並下決心要改變，運用科學的心理學原理和方法技巧，一定能使自己走出這個心理怪圈的。
要克服社交緊張心理，首先就要注意調整好自己的心態，樹立一些良好的觀念：
(一)悅納自己 樹立自信
很多社交緊張者就是因為不悅納自己、對自己不自信造成的。所以，要改變首先就得在心裡接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。
(二)不要對自己要求過高
過於追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認，從而迷失自己。接受自己的現況，不要去管別人怎麼看，你越害怕出錯，就越會感到手足無措。
(三)不要太在意自己的身體反應
緊張總是伴隨著一系列的生理上的不適，根據「強化理論」，如果緊張時我們太注意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於是在強化自己的緊張行為，使其一步一步地加重。而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
(四)勇敢地去面對
有緊張現象的人，在社交場合下，往往會表現出逃避心理，害怕自己會出醜而不去面對。其實，逃避並不能消除緊張，相反，它會使你感到自己的懦弱，使你責備自己，以致下一次會更加緊張。而且，我們也不可能逃避一輩子的，我們生活在這個社會上，是必須與人交往的，早晚有一天，我們都必須去面對。
克服緊張的最好辦法就是勇敢地去面對緊張！就像一位心理學專家指出的那樣：「我們害怕的其實並不是事物的本身，而是我們自己！
」關鍵就是看你能不能戰勝自己，勇敢地邁出第一步！勇敢地去面對！
有了以上的這些認識後，再結合一些心理學原理和方法技巧，把改變付諸行動.
如果你的情況不嚴重，可以按以上自我調整。自我調整可以從認知方面進行，就是找到自己的負性認知，然後和自己辯論，從而建立正確的認知。也可以從實際行為上逐漸鍛鍊。
11樓：匿名使用者
有人還會在喝酒時抖腿。
除患抖腿綜合徵的人外，大多數喜歡抖腿的人，只是習慣了抖腿所帶來的節奏感，
以此來減緩壓力、消除疲勞等。
但抖腿時需要注重時間和場合，否則就會給人不穩重的感覺。
12樓：
可能是習慣了吧，我無聊的時候也喜歡抖
為什麼有的人會過敏，有的人不會，為什麼有的人會對東西過敏,我對什麼東西都不過敏，我家裡人也幾乎都
天生的敏感肌膚要特別注意使用各種東西，因為敏感肌膚 很挑東西，所以每次可以在耳朵後面試一下會不會過敏，哈哈，這是我的建議 人之所以會出現過敏一般認為是兩方面的因素，一方面是自身的一個遺傳的素質，這個遺傳的素質就是來自於父母的基因所導致的。我們大家都知道就是孩子的父母雙方，如果有一方患有過敏性疾病的話...
為什麼抖腿會有男抖窮的說法，有的人喜歡抖腿，為什麼說「男抖貧，女抖賤」？
男抖窮 在相學裡有這樣一種說法 樹搖葉落，人抖福薄 從相學的角度來看，抖腿不是一個好事情，會讓人的福氣變薄，也就是破財之相，在民間的傳統思想中，抖腿也是一種不禮貌，不受歡迎的習慣，喜歡抖腿的人總是遭人厭煩，這樣就意味著更難獲得別人的幫助，所以人抖福薄一說，並不是沒有道理的。男抖窮 是指一個男人如果老...
為什麼有的人喜歡照相，有的人不喜歡
因為不喜歡所以不想照咯，這麼簡單而已呀。有些是因為不上鏡，一上鏡就很醜，怕被人笑所以不肯照咯，有些只是因為不想被那個人照而已咯 純粹是個人所愛，喜歡照相的人也許是比較自戀，想把自己最美的那一刻拍下來，想把自己的生活點滴都拍下來，而有些人不喜歡拍照的緣故也許是因為對自己沒那麼自信或者面對鏡頭比較不自在...