1樓：枯骨生出曼陀羅
現在國際上比較推崇以地中海飲食來防治腦供血不足，地中海飲食以種類豐富的植物食品為基礎，包括大量水果、蔬菜、土豆、五穀雜糧、豆類、堅果、種子等，對食物的加工儘量簡單，並選用當地應季的新鮮蔬果作為食材。烹飪時用植物油代替動物油以及各種人造黃油，尤其提倡用橄欖油。適量吃一些乳酪、酸奶類的乳製品。
每週吃兩次魚或者禽類食品，一週吃不多於7個雞蛋。用新鮮水果代替甜品、甜食類食品。每月最多吃幾次紅肉，總量不超過350～450克，而且儘量選用瘦肉。
2樓：楚玉健康坊
腦供血不足，平時多吃3物，促進血液迴圈，大腦輕鬆靈活！
3樓：燕子老師課堂
腦供血不足不需要吃什麼補品，吃補品是不能夠解決問題的，應當正規就醫，在醫生的指導下，合理用藥。當然，也可以做到一些自我調理。第
一、可以選用具有活血化瘀功能的中草藥，如紅花、當歸、黃芪、丹蔘、川芎等等，每次50-80克，用開水浸泡後泡茶喝。長期喝可以改善血液質量，改善微迴圈，增加組織供血，防止血栓形成。第
二、飲食清淡，結構合理，營養均衡，禁忌暴飲暴食，肥甘厚味。應該多吃瓜果蔬菜，少吃或者不吃油炸食品，限制醃製食物的攝入，禁止進食燒烤，如此可以延緩高血壓和動脈硬化的發生。第
三、要維持情緒穩定，保證充足睡眠，勞逸結合，適當鍛鍊。除此之外，還有一些其他的調理方法，應該在醫生的指導下，選擇適合自己的方法。
腦供血不足吃什麼藥
4樓：
首先，腦供血不足的**方法應當首先去除危險因素例如：**高血壓、戒菸、禁止過度飲酒，控制高血脂，以減輕腦動脈硬化。 抗血小板藥物：
抗血小板藥物，可以有效地阻止， 血小板凝聚成塊，對血液迴圈有好處，有利於腦部的血液**。抗凝血藥物： 抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液**，降低腦缺血的發作。
手術**：如頸動脈有嚴重狹窄（超過70%），可採用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。
其次，腦供血不足除了西藥急性**外在後期應當採用中醫的**方式，治標固本，標本兼治效果比較理想。
5樓：楚玉健康坊
腦供血不足，平時多吃3物，促進血液迴圈，大腦輕鬆靈活！
6樓：慧瑩養生情報
腦供血不足也被我們叫做腦缺血發作，也就是大腦接收到的血液不足，導致大腦無法正常執行。它呢，也是一種疾病，發病時會出現頭暈頭痛、失眠，視力模糊等等的問題。所以，保證大腦血液通暢是非常重要的，那麼我們如何保證血液的正常執行呢？
7樓：匿名使用者
及時**：主要是改善腦血液迴圈。可以在醫生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉製劑等。
藥物外建議服用疏通微迴圈的多,肽,地,龍，天然的膳食營養調理品，避免過多用西藥給身體造成的***。
合理飲食：平時多吃新鮮蔬菜(如洋蔥、西紅柿等)、水果、魚、黑木耳、少量醋、乾紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發生。
8樓：ice乂
有空就先多按摩頸椎吧
腦供血不足需要吃什麼補品?
9樓：～老李
蜂蜜益母草汁 [配方] 蜂蜜20克，益母草汁10亳升，生地黃汁40亳升 [製作與用法] 將以上諸味混合調勻，當日分2次服下，20日為一療程 [功能] 舒經活血，適用於腦中風或供血不足者
早睡早起 適當鍛鍊 如快走 一定要吃早餐
吃飯清淡為好 不要油膩辛辣
營養專家建議，要遠三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。從營養價值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。
經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。
經常在手內運動健身球，可促進腦迴圈。
維生素e，有防止衰老、動脈硬化作用。
如果是老年人 半夜覺醒時，宜喝幾口白開水。
即使沒有高血壓症狀，也宜常量血壓。
老年人勿忘補充活性鈣。
應三餐後刷牙
少食肉：大量食用各類肉及其製品，會加重某些疾病或誘發某些疾病，應當葷素搭配。
晒太陽：平常接受陽光的適當照射，有助身體儲存大量的維素d有益牙齒與骨骼的健康。
雨中行：冒著霏霏細雨逛街或散步，綿綿細雨可洗滌塵埃，淨化空氣，增加空氣中的負氧離子，有益肺與大腦的保健。
常唱歌：經常唱歌，有益健康長壽。
飯後息：飯後稍作休息或臥床片刻，再去散步或做其他事情，更有助於食物的消化吸收、胃腸保養和肝臟功能的養護。
挺起胸：抬頭挺胸，不僅令人有氣質、看上去年輕而精力充沛，而且抬頭有助於減輕骨疼，挺胸會減少脊椎的負荷。
靜坐思：忙中偷閒，靜下心來，每日靜坐冥思1至2次，每次30分鐘左右，排除雜念放鬆身心，有助於解除神經性頭痛，降血壓。
步當車：以步當車可以防止骨骼退化，有助於增強心肺功能，還有利於新陳代謝，有利於**。
10樓：匿名使用者
腦供血不足，平時多吃3物，促進血液迴圈，大腦輕鬆靈活！
11樓：匿名使用者
吃 1-降低血脂的-----------------------------------降脂茶
2-營養腦細胞的---------------------------------腦白金
3-使血氧含量相對提高的-遠紅外保健衣服（包括，頭巾，帽子，枕頭，．．）
12樓：匿名使用者
還是腦白金吧因它最適合中老年人的
13樓：匿名使用者
多吃一點豬血啊雞血啊
腦供血不足吃什麼營養品
14樓：蒲慕郯鴻禧
腦供血不足是指人腦某一區域性的血液**不足面引起腦功能的障礙。腦供血不足的**與腦動脈硬化有關。
意見建議:
睡前一杯水
腦動脈硬化是老年人的常見病，這裡主要介紹腦動脈硬化引起慢性腦供血不足的家庭調養。1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素b1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素b1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素b1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量**大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。
南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。2、葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉晒乾，每晨起取乾粉50克，煮成羹，代早餐食用。
或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。3、吃松葉：
採集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰乾，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
4、補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）豆漿或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。
5、吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。
早睡早起;適當鍛鍊,如快走等;一定要吃早餐,吃飯清淡為好,不要油膩辛辣.建議腦供血不足者飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.
經常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.
15樓：慧瑩養生情報
腦供血不足也被我們叫做腦缺血發作，也就是大腦接收到的血液不足，導致大腦無法正常執行。它呢，也是一種疾病，發病時會出現頭暈頭痛、失眠，視力模糊等等的問題。所以，保證大腦血液通暢是非常重要的，那麼我們如何保證血液的正常執行呢？
腦供血不足吃什麼補品最適合？
16樓：匿名使用者
你好，身體正常的，一般不需要補品，你應該是可以及時諮詢醫生，氣血不足，八珍丸試試。
17樓：猛獁象
一定要吃早餐，飲食清淡，少吃糖、鹽和豬油，可適當多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海帶、魚等食物。飲食中還要多多注意具有食療的食物：多吃大蒜，可緩解腦供血不足症狀；每天吃一次葛根粉羹或葛根粉粥
老人腦供血不足吃什麼補品補血..
18樓：匿名使用者
你好，腦供血不足可以口服改善血液迴圈的藥物銀杏葉膠囊及營養神經藥物彌可保。
在平時生活中應該多吃些具有補血功效的食物，這類食物對各種原因所造成的器官缺血都具有很好的預防以及**作用。比如像紅棗，用20來顆紅棗煲水喝，一天喝多次都沒有關係，不僅可以緩解供血不足的症狀，同時還可以調理貧血等症狀。或者是還可以用紅棗以及大米煮粥喝，同樣可以補血，還有很多食物同樣具有補血的功效，比如像髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，不管是熬粥還是熬湯都能夠幫助人體快速的補血。
腦供血不足適合吃什麼營養品呢？
19樓：慧瑩養生情報
腦供血不足，耳鳴失眠，多吃2種食物，血液迴圈，繞開腦血栓
20樓：匿名使用者
飲食**
1．食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素b1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素b1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素b1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量**大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
2．葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉晒乾，每晨起取乾粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。
3．吃松葉：採集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰乾，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
4．補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）豆漿或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。
5．吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。
中藥偏方
藥物：半夏10克、白朮30克、天麻10克、雲苓30克、葛根12克、川芎6克、桂枝10克、炒白芍12克、甘草6克、蟬衣6克、雞血藤30克、生龍牡各15克、熟地15克、天冬12克、大雲(肉蓯蓉)18克。此方意在健脾化痰，補腎填精，養腦通絡，故而達到眩暈自定之目的。
藥水煎服，一日一劑，連服一週可矣。
生活習慣
一、最好睡前喝一杯水，
二、養成早睡早起的習慣
三、適當鍛鍊，如快走等
貧血，低血壓，腦供血不足等疾病， 應該加強什麼營養品？
21樓：束林
病情分析：
應保證鐵及維生素b12等的攝入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆製品、蔬菜及水果.
指導意見：
定期檢查血紅蛋白、紅細胞含量,及早發現並**貧血,必要時應補充鐵劑甚至少量輸血.
腦供血不足吃什麼藥，腦供血不足應該吃什麼藥好？
腦供血不足是一種病症,以眩暈為主要症狀,必須查明原因,合理 根據性質不同可分為心源性和血管性兩大類 一 心源性供血不足,主要因心功能低下,心排出量減少和血容量不足及貧血等引起腦供血不足 以改善心功能,活血補血養血為主.二 血管性供血不足 1 頸椎病壓迫血管使腦供血不足,以牽引,按摩,活血為主.2 腦...
腦供血不足應該吃什麼藥好，腦供血不足，經常頭暈，健忘，應該吃什麼藥
腦供血不足類是指人腦某一區域性的血液 不足面引起腦功能的障礙.腦供血不足的 與腦動脈硬化有關.主要 有 1 某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣,通過的血流量減少,致使所 的腦區發生供血不足 2 血流動力學障礙,當血壓降低,心臟搏出量減少時腦組織供血不足 3 某些原因造成的血液粘稠度增高,血液緩慢及血液成分...
腦供血不足吃什麼藥
首先，腦供血不足的 方法應當首先去除危險因素例如 高血壓 戒菸 禁止過度飲酒，控制高血脂，以減輕腦動脈硬化。抗血小板藥物 抗血小板藥物，可以有效地阻止，血小板凝聚成塊，對血液迴圈有好處，有利於腦部的血液 抗凝血藥物 抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液 降低腦缺血的發作...