1樓：箕廣折含玉
多穿啊，還有就是身體虛了、注意飲食、別節食、稍微的鍛鍊、就會好很多了；如果女生、建議多吃點補血的！
2樓：彭梓肇夢槐
一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。
這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
改善方法:
1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2．吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e
還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。
3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。
其他措施：
平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
天氣很冷怎麼辦？
3樓：匿名使用者
天氣很冷出門可以多穿點衣服，晚上可以多加床被子就可以，同時要預備一些感冒藥等必各藥品。
4樓：留一段清香
天氣很冷多穿衣服是一個辦法
但是不如增強自己的體質才是根本
選擇一些自己適應的體育鍛煉
堅持一段時間你就會有收穫的
5樓：柏蘭雀俏
買保暖衣服是最主要的，其次就是加強鍛鍊。不要總是坐的，那樣只會更冷的。記得晚上早泡腳。買棉手套，現在流行的有好多樣式的手套，又好看有保暖，而且質量也好，能戴好多年呢。
6樓：有誠封銳藻
冬天天冷，周邊毛細血管收縮，血液迴圈不暢，另外出汗，陰冷潮溼，就會感到冷。方法是多運動，血液迴圈暢通了，就會感到樂了
7樓：過不過是種態度
穿山厚點的衣服，或者買那種不透風的外套
8樓：逍遙書生在青島
增加衣服，預防凍傷。
9樓：完美de沉澱
一、常喝白開水 冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。
二、常喝棗薑湯 用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。
三、堅持冷水洗臉 可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。
四、床頭常放柑桔或薄荷油 柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病；睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發，也有治頭痛、鼻塞之功效。
天氣冷了怎麼辦？
10樓：維修那點事
天氣冷了，需要多穿一些衣服，晚上睡覺的時候儘量蓋厚一點，如果家裡有暖氣的話，儘量把暖氣開啟，防止凍感冒，買一雙棉鞋，防止凍腳
11樓：永遠做個孩子
天氣冷了，給自己加衣服，沒有男朋友的抓緊時間給自己找男朋友
12樓：小研老師
天氣冷了，那要多穿衣服，多給自己增加一些好吃的東西，讓自己有能力去抵禦寒冬，這樣你就不會遭罪了。
13樓：在化城寺看德甲的蒲桃
天氣冷了就要多新增衣服。尤其是北方，不要因為好看就不顧自己身體。
14樓：甲可佳
天氣冷了，怎麼辦？天氣冷了，需要多穿衣服，穿厚一點，減少戶外活動等等
15樓：匿名使用者
所謂腳暖和人就暖和，在家吹空調，實在不行沒有男朋友的找個男朋友
16樓：哈呼熊軟棗獼猴桃
天氣冷了。你就出門要穿得厚一些家裡要用的暖一些。經常吃一些熱湯類的食物。
17樓：宜甘
天氣冷了，你可以多穿衣服，防止自己感冒哇！
18樓：溫頎
天氣冷了，多穿點，就暖和了。
19樓：千璽的小寶貝
天冷了，你就多穿衣服，然後注意保暖，不要讓自己感冒了
20樓：匿名使用者
冬天怕冷不是理所當然 過度怕冷是疾病表徵 人體缺鐵、血壓低和陽氣不足會導致冬天格外怕冷。寒冷的冬天來到我們身邊，出門北風一吹，感覺冷颼颼是自然的，可是有的人不光是在外面被凍得夠嗆，即使是在有暖氣的屋子裡，手腳在被窩裡還是一晚上都暖不過來。醫生認為，這種過度的怕冷可能就不僅和天氣有關了。
冬天天比較適合吃性質溫熱的肉類，像牛羊肉、鹿肉，桂圓也有很好的效果。食補也要講究火候，北方的天氣不適合用人蔘等大補的藥材，西洋參相對比較溫和，不容易上火，但是第一次就吃一把肯定也會對身體有影響，最好先服一兩片，依照自己身體的反應再逐漸地增加到合適的量。同時食物要在溫熱的時候吃，不要貪涼或是吃涼飯冷盤。
21樓：泰智湧
一年四季，春夏秋冬交替，這是自然規律，天氣變冷了，我們就應該加好衣物，防止感冒，冬天來了，春天還會遠嗎？
22樓：11223344兔子
建議根據天氣多加衣服，注意保暖，別感冒了
23樓：柒妮橙
天冷了怎麼辦？天冷了，多加衣服穿暖和一點。多活動活動筋骨。就沒那麼冷了。(*˘︶˘*).。.:*♡
怎麼辦？天氣轉冷了？
24樓：溜到被人舔
1、注意添衣防寒。衣服要慢慢加，不要剛有點涼就加衣服太快。春夏衣服要緩穿，要熱捂；秋冬衣服要緩加。
2、北方等秋冬較乾燥地區，注意保持室內空氣溼度。溼度過低容易滋生細菌。
3、其次出門注意看天氣預報。注意突然降溫等極端天氣。
25樓：匿名使用者
增加抵抗力，鍛鍊身體，多加衣服，和熱水，貼秋膘，增加熱量。
天氣冷了該怎麼辦？
26樓：思想的實踐者
在寒冷的冬季，天氣逐漸變得越來越寒冷，經常會有手被凍傷腳被凍腫的情況。還會引起一些其他的疾病，導致身體在寒冷的天氣就會感覺到不舒服。那天氣越來越冷怎麼辦？
穿衣在寒冷的冬天，穿衣服肯定要穿暖，多穿幾件衣服，或者穿一些禦寒效果比較好的衣服都是可以起到一定作用的。
蓋被在冬天很多很多人容易感冒就是因為晚上沒有蓋好被子 或者因為被子很薄起不了多大作用，導致感冒，甚至引起一些其他疾病。所以要適當新增被子，使用厚被子或者用暖和材料的被子。
運動人在運動的時候首先可以幫助我們抵禦嚴寒，然後就是可以幫助我們提高抵抗力，增強自身體質，幫我們在寒冷的時候減少寒冷帶來的影響。
泡腳泡腳可以讓我們身體的血液迴圈加快，為身體提供熱量，泡腳還可以幫助我們緩解一些不舒適的症狀，比如抽筋等。
保持充足睡眠
充足的睡眠可以幫助身體提高免疫力來抵禦嚴寒和嚴寒帶來的不舒適。睡眠充足還可以促進激素的分泌從而抵抗寒冷。
食物可以多放點辣椒
辣椒可以讓毛細血管擴張，讓身體保持一個良好的的血液循，同時讓血液湧向體表來抵禦寒冷。
吃溫補食物
溫補食物就是可以為身體補充溫暖的食物，比如肉類有狗肉，牛肉，羊肉，雞肉。堅果有核桃，還有一些如大棗，韭菜，荔枝等。
天氣很冷怎麼辦？
27樓：晏漾漾達農
穿棉衣拿棉被當衣服穿啊.呵呵
多穿點衣服
增加衣服防止生病
多穿點衣服啊.
注意保溫
要注意保暖,多穿衣服
多鍛鍊,還要多喝水.保持充足睡眠.
那就冷包
根據個人注意做好保暖工作以及保持充足的睡眠.要不你冬眠把!
天氣太冷怎麼辦？
28樓：超可愛的
天氣太冷是不可抗拒的 只能我們自己多穿 增加衣服 做好保暖措施
天氣冷怎麼辦?
29樓：愚人談娛樂
第一：多穿衣服。天氣太冷的話，可以多穿衣服保暖，秋衣秋褲最好要穿要毛絨的，外套可以選擇羽絨服，褲子可以選擇保暖效能好的，還可以全副武裝，穿厚襪子，戴帽子、手套、口罩、耳罩等。
第二：少出門。天氣太冷的話，最好要少出門，可以不出門的儘量不出門，在家裡也可以躺在被窩裡取暖。
第三：烤火。用炭火取暖是比較簡單的取暖方式，如果條件允許的話，可以使用炭火取暖，還可以邊取暖邊燒烤或者煮東西。
第四：開暖氣。暖氣是現代比較常見的取暖方式，暖氣的取暖的效果還可以，安全係數也比較高，可以暖的範圍比炭火大一些。
第五：暖水袋。熱水袋是比較便宜的，天氣冷的時候可以用熱水袋取暖，有一種是直接灌熱水就可以取暖的，有一種是充電取暖的，取暖效果一般，但勝在攜帶方便。
第六：取暖器。很多地方都有用取暖器取暖，而且取暖器的**也不算太貴，天氣冷的話，可以考慮使用取暖器取暖，還有電熱毯取暖等，無論哪種取暖方式都需要注意安全。
天氣冷了，該怎麼辦？ 5
30樓：溜到被人舔
在外面手感覺很冷，可以在家裡先把熱水袋弄好，每個熱水袋都會有一個插頭，插上電，過一段時間就好了！可以拿出去暖和一下手。
1、買熱水袋；2、插電；3、使用
把手放在熱水袋裡面就會暖和
31樓：e微
這個問題好，我也感覺好冷，要不咱們抱著取暖，嘿嘿，
天氣冷了記得加衣，不要冷感冒了，注意身體，願你安康，幸福，好運
32樓：豆穎環力學
多看(聽)天氣預報，適當增減衣服，春天寧肯熱一點，也不能圖一時快活而受涼，有句俗語：春捂秋凍，就是春天要捂，秋天要凍，這樣才不容易生病。
33樓：裔牧儀湘雲
天氣冷了就多穿點衣服，多去外面鍛鍊身體，多吃點熱量大的食物，增加本身的熱能，這樣就不容易冷。蘋果、柿子、雞蛋、雞肉都屬於性寒的食物，就不提倡多吃了。不能總悶在家裡，會感冒的。
天氣太熱怎麼辦，天氣熱怎麼辦啊
夏天如何避暑 1 氣溫升高，對人們的各種生理機能影響非常大，即使是身體強健的人也要做好心理調控。坐在家裡看看電視也是一種很好的心理調適。2 在飲食方面，一方面體弱人群要適量飲用淡鹽水 另一方面，少吃油膩食品。3 在家中，大家可以利用空調 冰塊等為室內降溫，但在使用空調時一定要注意適時開窗通風。4 老...
冬天好冷，怎麼辦？冬天怕冷怎麼辦
天冷，車要注意保養，先看車主在南方還是北方，在高原還是平原。這些都有分別，一般來說，南方冬天輪胎不用換，四季胎足夠應付。水箱要檢查，北方和高原的話水箱要定期加放凍液，最主要的是用車前特別是早晚，或者停車時間長時，一定要熱車，讓發動機空轉，使車內管路迴圈順暢。日保養最重要的就是熱車，每週看下水箱，剎車...
冬天很冷怎麼辦？冬天手很冷怎麼辦？
室內 增溫措施，例如暖氣 電熱風備和，熱風空調，地暖等。出行 著冬裝保暖。增強體質耐態 昌滾源進食高蛋白食物，飲用人參茶或者西洋參飲片。低甲患者 補充甲狀腺素。貧血患者 貧血，中藥補血 冬天冷還能怎麼辦嘛，只能出門穿厚點，回家用地暖了 呆在室內，出門多穿點。首先肯定要穿夠塌陪衣服，再就是吃些溫補的食...