1樓：拔將眼子
可能是身體虛弱，建議你多補補，如山藥燉羊排，紅棗蓮子粥，避免吃冷涼食物。
適當的運動對你有好處，如跳繩，慢跑，每天堅持30分鐘。
睡覺之前用熱水燙腳，腳涼燙腳有點痛苦，堅持一下，直至感覺腳熱了為止。
按照上述方法堅持一個月，你的症狀就會消失。
試一下吧。
2樓：浮專
我覺得是鞋的問題
或者是襪子和褲子的接觸不好
再就是如果身體有小問題的話可能會覺得冷
注意身體
3樓：匿名使用者
把腳抬起來，繃直腳面腳尖做上下動作，每隻腳做二十三下，一會腳就暖和了，這個辦法最適合上課的學生，沒有動靜就暖和了，你一試就知道了，這是**臺「家有妙招」裡的，很不錯的
4樓：蘇凌晨楓
睡前用熱水泡腳，可以防感冒，同時對睡眠有幫助。如果睡下後腳還是涼，可以買個熱水袋裝熱水暖和，或用自制的暖水瓶（打點滴用的瓶子，不過效果不太好）
5樓：匿名使用者
運動吧，再冷的天氣也不能阻擋心中的熱，自然手也不冷了
6樓：西紫熊熊
多來吃些栗子，很好用
7樓：匿名使用者
用開水泡，包你行的。會好的。
冬天好冷，怎麼辦？冬天怕冷怎麼辦
天冷，車要注意保養，先看車主在南方還是北方，在高原還是平原。這些都有分別，一般來說，南方冬天輪胎不用換，四季胎足夠應付。水箱要檢查，北方和高原的話水箱要定期加放凍液，最主要的是用車前特別是早晚，或者停車時間長時，一定要熱車，讓發動機空轉，使車內管路迴圈順暢。日保養最重要的就是熱車，每週看下水箱，剎車...
冬天腳冰冷怎麼辦，冬天腳冰涼怎麼辦
四種方法有利於緩解手腳冰冷 飲食上多吃保暖食物 日常可多運動促進血液迴圈 臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳 平時注意保暖，多曬太陽。冬天腳冰涼怎麼辦 冬天腳冷怎麼辦 冬天腳冷怎麼辦 冬天的腳冰冷怎麼辦?四種方法有利於緩解手腳冰冷 飲食上多吃保暖食物 日常可多運動促進血液迴圈 臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳 平...
冬天睡覺時腳冷怎麼辦，冬天睡覺腳冰冷，怎麼保暖？
你好，可能是足部微迴圈不好，血流不足，使足部表面溫度偏低。再加上平時保暖不夠，使體內寒氣過重，寒邪入侵四肢經絡。你這樣應該就是末端迴圈不好的！建議最好的還是找中醫開個方子調理一下的。睡前可穿上厚襪，也可準備熱水袋，必要時可適當鍛鍊，冬天睡覺腳冰冷，怎麼保暖？每天睡前用熱姜水泡腳，常吃肉類 奶類 魚類...