1樓：東方同樣的讓他
這個是可以的呀，我也是用過很多方法，**最後都以失敗告終。這次用這個葉華疏纖驚鴻貼，半個月瘦了4斤，穿衣服拍**也比之前好看了。
2樓：
減脂最好的方法就是在吃食方面加強主義。吃**餐加按摩**，減脂效果好些。減脂餐早餐一個全蛋。
還可以吃好多蛋白。一杯牛奶。午餐可吃雞胸鋪肉，少吃主食，儘量別吃麵食，可以吃二兩米飯。
晚餐以食水果為主。再加上專業按摩和適量運動。減脂很快能成功。
建議你不要用葉華疏纖驚鴻貼。祝你減脂成功。
3樓：
根本不靠譜，人體瘦就是每天釋放的熱量＞每天攝入的熱量，**還是去運動**，飲食上不去攝入高熱量的食物。運動可以增加人體的基礎代謝，這樣才能使**後不輕易的**。
4樓：開啟自己的主場
這種東西吧都是分人的體質，才能去，減下來脂肪，如果你的體質非常的健康，或者是非常的結實就是很難去減掉這些脂肪，他減掉脂肪那些人吧都是，愛運動才可以
5樓：匿名使用者
主要是通過運動和飲食搭配來達到**效果，就是一定要健康**，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。
6樓：肖雨安默
**最根本的就是管住嘴，邁開腿，只要合理飲食加適量運動，一定能減脂的
7樓：雨雪落晨曦
我覺得你已經試過很多次的**方式都沒有效果，我覺得還不如去運動好。
8樓：
你試過不少，那不在乎多試試這個
9樓：
**方法很多，你得用對要不然會後悔的
10樓：匿名使用者
剛玩不運動，就像**，可沒有這個可能。還是要管住嘴邁開腿。
11樓：貼就貼闖天涯
廣告做的都好但是真沒發現有哪個好使，都是扯淡的( ｀皿´)哼!!還得是正確的**比如少吃脂肪多的少吃含糖量高的，多運動多健身比啥都強。
為什麼我每次面試過後都沒有迴應啊
那說明人家可能對你不滿意。但是，我們要做的並不是等待，要主動。面試完後對於自己喜歡的工作你要追，對招聘的人要溝通，通過你的熱情也許也能收到意外的喜悅。我的第一個國企工作，人家要求英語4級，計算機2級，我全部沒有。在大學裡提前招聘時，我的簡歷被退回來了3次，我沒有放棄，每天沒事就湊過去，跟招聘的人聊聊...
沒有沒有我都沒有，連被愛的權力都沒有誰知道歌曲的名字？是
我沒有 歌手 謝霆鋒 listen up 有回憶出口 往 走 愛是頑固的汙垢 無法解構 自動想你的按鈕 不能維修 喔.太多太少的自由 都是很好的藉口 太多太少的要求 都是放手的理由 濃的發黑的哀愁 誰看的透 喔.愛情已遠走 沒有沒有我還沒有 好想怒吼卻不夠 沒有沒有我都沒有 連留住愛的權利都沒有 我...
你覺得減脂增肌最好的飲食方法和訓練方法是什麼
剪紙甄姬最好的飲食方法就是每天吃一個雞蛋，然後搭配營養餐規律飲食，通過每天早上或者晚上跑步訓練來減脂贈肌，就是不要喝碳酸飲料，燒烤，油炸的東西，多吃點水果蔬菜，每天多喝點水，訓練方面一定要適度，不要過量，可能會對身體造成負壓。這就是要注意一下，明天早上要吃一些清淡的，中午吃一些雞胸肉，或者是煮的牛肉...