1樓：lr扃
喝檸檬水能感覺的到的效果就是助消化，喝檸檬汁美白的效果是有限的，但是可以抗老化。而且我要忠告你一點，千萬別喝泡有檸檬皮的檸檬片的水，那會使你變黑的哦～小心～
滿意請採納
2樓：手機使用者
檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大 用晒乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。
把檸檬片弄乾只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水乾嗎？？不過，乾的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
檸檬幹泡水喝有什麼好處和壞處
3樓：冬天雨霏霏續
好處就是可以適當增加一些維生素的攝入，壞處是增加胃酸，當然如果你胃酸分泌少就是好處。
4樓：悟印枝鄧甲
*好處*：
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。
**方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
*壞處*：
牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
檸檬水屬酸性，不宜多喝
5樓：匿名使用者
幹檸檬片泡水喝，只需2-3片，乾的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題，泡檸檬最好用溫水，因為維生素c在高溫下容易壞死而且不能用保溫杯來泡持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。
泡水的話，功效區別不大，用晒乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄乾只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水乾嗎？？不過，乾的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。
幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
幹檸檬片泡水喝的好處有：
鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
值得注意的是,再好的食物,攝入時也不能肆無忌憚.檸檬也不例外,有很多女性為了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃.因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升.
此外,由於檸檬ph值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水.
幹檸檬泡水喝的壞處：不衛生，化學物質，檸檬皮不容易去。
壞處1、幹檸檬的營養價值不如鮮檸檬的高是眾所周知的，然而由於，幹檸檬片的製作過程誰都我們不曾參與，不過也能夠想象的出來，幹檸檬片在製作是一定不乾淨，可能還會加一些化學物質，所以在用幹檸檬泡水喝時一定要將檸檬片用熱水沖泡一會，倒掉，再泡的水才能喝的哦。
壞處2、幹檸檬片上的檸檬皮不容易去掉，雖然檸檬皮也有一定的好處，但是對於愛美白的美女們一定不是什麼
事情，因檸檬皮具有感光性，如果喝了檸檬皮泡的水，晒太陽的話，會導致黑色素的沉澱。而檸檬皮含有豐富的維生素而且可以健胃，如果想用此好處的話，最好不要去皮來泡水喝。
幹檸檬片沖水喝有什麼功效嗎?
6樓：可樂可123可樂
1、美白。由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；
2、防治心血管疾病。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；
3、防治腎結石。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
4、提高免疫力。檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5、祛痰。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。檸檬沖水，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
7樓：開心霞霞吧
檸檬水能防止和消除**色素沉著，起到美白淡斑的作用，至於幹檸檬片只是便於儲存，相比較而言還是新鮮檸檬泡水喝效果更佳
8樓：與君相識皆枉然
如果想美白 幹檸檬泡水有一定的作用 如果你在加一點蜂蜜 效果會更還 而且還可以潤腸道 助消化哦
9樓：放風箏的蒲公英
早上喝一杯，有清腸通便之功效，晚上喝一杯加些蜂蜜可以補充維c，最好喝鮮檸水哦。但是有胃病的朋友要注意了，空腹喝檸水對位的傷害也很大，要注意先吃些麵包墊墊
10樓：上海411_專家
檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。
11樓：緘默丶
用乾的檸檬片作用不大的 想要有效果還是用新鮮的檸檬好實際上 乾的檸檬片所保留的營養成分已經所剩不多 泡水喝也就是能改善水的口感而已 建議用溫開水泡新鮮的檸檬片 水溫過高會大量破壞檸檬片中的vc
12樓：匿名使用者
乾的檸檬片和新鮮的主要區別的問題是的多少汗水微量元素檸檬
泡沫的，因為維生素c在高溫下最好用溫水，不能使用容易壞杯浸泡持續高溫，然後進行種植泡出一些有毒素質。檸檬中含有大量的維生素c，維生素c極易被氧化，幹檸檬片和新鮮的相比，維生素c的含量肯定會更低。水的味道會略差，但差別不是很大。
浸泡在水中，然後，沒有太大的不同效果
幹檸檬片泡水喝也是可以美白。幹檸檬片只是一個非常小的一部分水和成分蒸發，留下或多數，但也用幹檸檬片浸泡為什麼要不然的話？ ？
然而，幹檸檬片泡水喝美白效果是不如新鮮的檸檬片。幹檸檬片或略遜於新鮮，新鮮和良好的吸收的營養成分。
13樓：
乾的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題
泡檸檬最好用溫水 因為維生素c在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的 。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。
泡水的話，功效區別不大
用晒乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄乾只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水乾嗎？？不過，乾的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。
幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
14樓：vega是歐美控
檸檬富含維生素、礦物質、類黃酮等物質，具有美容養顏、清除自由基、降三高、防癌抗癌等功效，是一種營養價值較高的水果。檸檬除了含有多種營養物質外，還含有較高含量的各種微量元素，每天喝檸檬片泡白開水可以適當補充這些微量元素。 那麼用幹檸檬片泡水的好處有哪些？
美白淡斑
幹檸檬片泡水可以有效防止或去除**色素沉澱，促進美白。 檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老。所以檸檬水適合各個年齡段的女性。
排毒養顏
幹檸檬片具有很高的排毒養顏效果，也可以將它分為排毒和美容養顏兩種。 每天早上起床後，空腹喝一杯濃檸檬水，腸就會變得清爽，加速腸胃蠕動，形成排便的感覺，進而排除毒素，減輕腸道負擔。體內毒素被清除，整個人從內到外就會感覺神清氣爽，自然就達到了美容養顏的效果。
預防心血管疾病
平時多喝些幹檸檬片泡的水 ，可以緩解人體內的鈣離子流出，有促使血液凝固的作用。大家都知道心血管疾病大多都是因為血液沒法正常流通，造成血管內血液不迴圈，血壓升高，血管硬化 。所以多喝檸檬水可以預防心血管疾病，降低高血壓，心肌梗塞的可能性。
提神醒腦增強記憶力
檸檬的香味有利於集中注意力，提高記憶力的效果。但是平時並不能隨身攜帶新鮮檸檬，所以晒乾的檸檬片真的是不二之選。感覺煩躁的時候就可以拿出來聞一聞有穩定情緒的作用。
所以非常適合學生和上班族，當學生們早上背書的時候，泡一杯檸檬水，即可以提神醒腦，又可以增強記憶力，簡直不要太完美。很多上班族也是習慣早起泡杯檸檬水，讓自己清醒過來。
**支氣管炎
檸檬中的微量元素有很好的的抗病毒的作用，對支氣管炎患者具有抵抗病毒的作用。 支氣管炎患者一般伴有感冒發燒。 喉嚨裡總是有痰咳不出，大家都知道橙子止咳化痰，但是用檸檬的效果比橙子還要好。
檸檬水加鹽，可以幫助喉嚨咳出濃痰，檸檬水加蜂蜜，可以緩解喉嚨疼痛，減少喉嚨乾澀，一面因為大力咳嗽，導致喉嚨充血。通過多喝檸檬片泡的水，可以減輕水分的流失，維生素c也可以減輕患者的痛苦。
大家還知道其他幹檸檬片泡水的好處嗎，可以補充下。
泡檸檬片喝有什麼好處，檸檬幹泡水喝有什麼好處和壞處
檸檬水的功效 美白由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除 色素沉著，起到美白的作用。抗擊 衰老 檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老程序。其富含的維生素c能幫助氨基酸合成膠原，保護 防止皺紋早生。防治心血管疾病 喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解...
檸檬片泡水喝有什麼好處，檸檬幹泡水喝有什麼好處和壞處
用新鮮的檸檬來泡溫水，溫水可以有效地避開檸檬的很多營養成分被破壞，確實可以美容養顏 還可以 檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題泡檸檬最好用溫水 因為維生素c在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易...
山楂幹泡水喝有什麼作用嗎，幹山楂片跟檸檬片泡水喝有什麼作用
山楂幹，多采用優質果實飽滿的新鮮山楂果實，切片去籽烘乾製成。以最天然 破壞性小的方式，最大程度的保留了山楂中豐富的營養物質。山楂幹，可使用部分較高，熱量比較低，富含多種維生素，山楂酸，蘋果酸和解脂酶，最直接的食用方式就是泡水飲用，口味偏酸，富含維生素c。長期喝山楂水對人體而言益處多多，跟隨我們一起了...