1樓：夢覺
在我看來，一個熱愛學習、並有著崇高理想的人是絕不會患上「八月底恐懼症」的。之所以「恐懼」正是由於以前就飽受學習的「摧殘」，在好不容易自由了一個暑假之後，又要深陷「魔窟」，所以感到很是恐慌。
一個工薪一族在度過了輕鬆寫意的假期生活之後，又要進入到朝九晚五的忙碌工作狀態，很多人也會覺得有點不適應。但沒有辦法，生活總得繼續、總要賺錢養家餬口，即使心不甘情不願，也不得不老老實實的去上班。
同樣，一個學生在度過了輕鬆自由、無拘無束的暑假之後，對於即將要開始的學習生活也會感到有點不適應。這完全是正常現象，就如同上班一樣，適應一段時間就好了。
任何人當從自由散漫過度到繁忙有序都會不習慣。這主要是人的心理到身體已經適應了一種生活狀態，在進入到另外一種狀態之後。總要一個調整期，才會使得身心徹底適應目前的狀態。
如果要徹底解決「八月底恐懼症」其實也很簡單，那就使得自己處於一種學習的「恆態」，那就自然不會有適應的問題。也就是不要一放暑假就徹底的把書本丟掉，每天要抽出一定的時間來學習，使得學習成為習慣，能夠享受到學習所帶來的樂趣，這樣就絕對不會再對九月的開學感到「恐懼」。
學如逆水行舟，不進則退。暑假很長，暑假作業又很少，如果不能保持好的學習習慣，對於知識是無法掌握牢固的，很可能一個暑假下來，已經學到的東西又忘得七七八八。那些成績好的學生並不是個個都聰明絕頂，但他們都有一個共同的優點，那就是能夠主動的去學習。
2樓：守候
如果要徹底解決「八月底恐懼症」其實也很簡單，那就使得自己處於一種學習的「恆態」，那就自然不會有適應的問題。也就是不要一放暑假就徹底的把書本丟掉，每天要抽出一定的時間來學習，使得學習成為習慣，能夠享受到學習所帶來的樂趣，這樣就絕對不會再對九月的開學感到「恐懼」。
學如逆水行舟，不進則退。暑假很長，暑假作業又很少，如果不能保持好的學習習慣，對於知識是無法掌握牢固的，很可能一個暑假下來，已經學到的東西又忘得七七八八。那些成績好的學生並不是個個都聰明絕頂，但他們都有一個共同的優點，那就是能夠主動的去學習。
孩子是不是得了學習恐懼症，到了八月末馬上就該開學了，孩子們還是想玩兒不願意學習。家長要調整好孩子們的心態，不要讓他們去躲避學習。要正確的認識。
每個學子們零到八月底都會有開學恐懼症，都都能理解。因為上學本身就是一個比較。艱難的。
過程。勤奮努力才是學子學子們成功的途徑。
3樓：詩筱沫
調整好自己的心態，做好準備迎接開學。
4樓：
學子們的八月底恐懼症該如何消除？該怎麼消除就怎麼消除唄？
5樓：生活達人小鄭老師
8月底確實也會有一些恐懼症，因為要開學了呀。
6樓：匿名使用者
擺正自己的心態 消除顧慮好好迎接開學
7樓：一目瞭然老師
在假期裡，要讓孩子勞逸結合。不能放任自流。
8樓：玩轉鋼筋人
八月底恐懼症很正常，要正視這個現象。
9樓：
學子們的八月底要調整好心態，迎接新學期挑戰。喜歡學習的孩子不會有恐懼症，只有學習差的才會有恐懼感。
10樓：匿名使用者
儘快收拾心情，調節好心態，好好面對開學做準備。
11樓：清春不打烊
到了學校，適應一段時間就好了，實在太恐懼的話找朋友聊一聊唄。
12樓：麗萍房產
學生們整理好心情，迎接新學期的開始
13樓：時光匆匆
這樣的焦慮沒有辦法消除，因為開學季都這樣。
14樓：
勇敢地面對，人不能一輩子都在假期中度過。
15樓：匿名使用者
8月恐懼症主要還是因為自己的作業累積到後面了，自己沒有時間完成，另外一個就是自己玩耍的時間太長了，把自己慢慢的懈怠了，所以到最後上學的時候就有一些恐懼，敢，還是要慢慢的調整自己的學習狀態和情緒，只有這個樣子才能回到正常的學習軌道中去。
16樓：彤厚
要正確的認識。每個學子們零到八月底都會有開學恐懼症，都都能理解。因為上學本身就是一個比較。艱難的。過程。勤奮努力才是學子學子們成功的途徑。
17樓：碩碩吖
坦然的面對現實吧！接受上學，接受學習
18樓：念思久久你
還是要擺正心態，作為學生學習為主，可以帶他們去減壓。
19樓：匿名使用者
面對現實，這麼小就怕，以後長大會有更多的坎坷怎麼面對？心裡一定要有強大的控制不好情緒的能夠
如何消除開學恐懼症
20樓：小海愛科學
要克服開學恐懼症，需要從多個方面入手。首先是溝通，家長需要多和孩子交流，尋找一下原因，是不是因為假期的作業沒有完成，還是因為在學校不開心，不想回學校。原因是因人而已的，而作為家長，我們是需要適當的引導孩子，熱愛學校，熱愛學習，這樣效果會更好。
而且要通過行動，因為在假期裡面的學生的作息規律和上學期間肯定是不一樣的，這時候家長就應該扛起這面大旗，主動的去提醒孩子，調整孩子作息時間。使他在臨近開學的這段時間慢慢適應校園的時間，從而緩解開學引起來的恐懼，而且家長需要從內心去關懷孩子，同時多與校方溝通，從多個方面來關懷學生，這有助於減少回學校之後的適應期.
21樓：在藥王廟摸牌的南瓜子
開學焦慮恐懼情緒，是對即將到來的學習生活感到不安和不適應，屬於開學前一種比較正常的心理反應，應對開學焦慮恐懼的辦法有：
一、心理調節：
1、從現在起要開始認識到「馬上要開學」的現實，少些抗拒，集中精力投入到新的生活中去。重點是做好心理準備，迎接新的挑戰。
2、現在你應該多去做，比如做做下學期的計劃和目標，溫習功課等等。一旦你開始投入精力去做，慢慢的這種焦慮恐懼心理就會平穩下來，切忌盲目焦慮而不行動。
二、生理調節：
1、在開學前幾天，試著慢慢調整自己的作息時間，提前「修正」生活中的不規律不合理的安排，這樣開學時就不會一下難以適應。
2、適當做一些戶外運動，讓自己許久不活動的筋骨活動開來，也能調適心情。
3、合理膳食，規律進食。忌在飲食上暴飲暴食或者沒有規律。如果自己控制有難度，不妨請家長幫忙監督。
22樓：海明心理諮詢
開學恐懼症」是一種情緒障礙，主要特點是對學校產生恐懼。它的主要症狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適症狀。主要的誘因是「開學」這個特殊的事件，導致自己對學校生活的適應產生焦慮和恐懼。
克服開學恐懼症第一招：
收心」不能急剎車
「家長應科學合理地引導。可以讓孩子給好朋友打打**，聊聊新學期的打算，緩解孩子的 緊張、 焦慮情緒。對孩子多鼓勵，激發他們對新知識的興趣和好奇，消除孩子對新學期的畏懼情緒。
引導孩子對新學年做一個詳細的規劃，大至整個學期，小至每天的學習生活。
克服開學恐懼症第二招：
心理除錯很關鍵 暑期輕鬆悠閒的日子讓孩子養成了「壞習慣」：舒服的懶覺、精彩的電視節目、無拘無束的玩耍、 清閒、 自由的生活。一開學，這美妙的一切即將被高強度、 快節奏的學習生活所代替，牴觸心理在所難免。
想到暑期自己在遊山玩水的同時，同班同學卻默默地在上補習班，都提前預習好幾章新課了。一時，又愧疚，又緊張。
這種情況下孩子應該學會自我暗示，做心理除錯。告訴自己：要開學了，必須收心了。
或者可以出去買買文具、教輔書等。樹立信心，放鬆心情。看到了落差就應迎頭趕上，好好把握剩下的十幾天時間。
克服開學恐懼症第三招：
身體鍛鍊不能少 按時作息，調整好 生物鐘。暑假期間有可能玩通宵或很晚睡覺，這時很有必要調整好自己的生物鐘。建議孩子從現在開始應儘量按照上課時的作息時間去休息，養成早睡早起的習慣，重新做到起居有時。
同時減少使用電視、電腦、電子產品。用體育鍛煉來充實生活，調整狀態。
其實只要做好了一些應對措施，克服開學恐懼症並不難原來就這麼簡單。注意：父母不必過分緊張，以免影響子女情緒，也不要將子女成績作比較，最好可安排子女一同參與輕鬆活動。
23樓：窩窩軍團
馬上就要到九月份了——又要開學了！學生都會有這樣的感想：暑假剛開始時，覺得暑假好長啊；九月快要到來時，猛然發現，暑假轉眼就過完啦。
是的，《還珠格格》都播完了，「白娘子」也走了，暑假還不結束嗎？可是，不少學生哀嘆道：「真的不想開學啊，我是不是得了開學恐懼症？
」即將要面臨開學，不少學生得了「開學恐懼症」「開學恐懼症」是一種情緒障礙，很多學生都會對學校產生恐懼感，害怕學校，害怕老師，害怕同學，害怕學習壓力。不管你有沒有開學恐懼症，乖乖收拾好心情，準備上學去吧，誰叫你還是個學生呢。如何克服恐懼心理，才是值得思考的。
在開學前幾天，就要開始調整好作息時間了。相信你很多學生一到暑假，就有經常玩通宵，睡到自然醒的不規律作息習慣；然而，一到開學，要馬上扭轉作息時間是件很痛苦的事。所以，學生要提前調整自己的作息時間，在開學前一個星期就開始像上學時一樣正常作息。
這樣，在開學後就不會被突然調整的睡眠時間折騰地很辛苦。提前進入學習狀態對消除恐懼症有很大幫助。學生害怕上學，很大部分的原因是由於學習壓力造成的，克服學習壓力就能有效降低恐懼感。
比如，溫習以前的知識，可以迅速找回學習的心思；看一些自己感興趣的課外書籍，能放鬆緊張的心情；或者寫寫文章，把暑假的記憶用文字記錄下來，也是學習的一種好方法。學會與人溝通，包括家人、老師和同學。開學前，打個**問候一下同學或老師，討論一下暑假經歷和分享一些趣事。
對於一些不善於溝通的同學來說，很害怕打**給老師。其實，老師沒那麼可怕，課堂外的老師並不嚴肅，有些老師還會把學生當朋友一樣看待。多與老師和同學交流，敞開心扉，就不會覺得壓抑了，焦慮、恐懼的心理也可以慢慢解除。
要開學了，你還恐懼嗎？用平常心態對待吧。不要把學校學習想得那麼恐怖，你越是擔心越是難受，倒不如輕鬆面對，放鬆迎接新的一學期。
24樓：潤仁教育
臨近開學，很多家長會發現孩子有些異於平常的表現，這個時候呢我們家長就要注意了，很有可能孩子會有開學恐懼症的現象。那什麼是開學恐懼症呢？
25樓：思若海之風
有開學恐懼症的話，可以學會適應學習環境，也就是努力提升自己的學習成績，增加對學習的興趣，這樣講就不會恐懼了，就會找到自信了。
怎麼克服恐懼症啊
26樓：峰狂小課堂
如何你腦海裡有恐懼的畫面，請用以上方法試試！
27樓：
馬上就要到九月份了——又要開學了！學生都會有這樣的感想：暑假剛開始時，覺得暑假好長啊；九月快要到來時，猛然發現，暑假轉眼就過完啦。
是的，《還珠格格》都播完了，「白娘子」也走了，暑假還不結束嗎？可是，不少學生哀嘆道：「真的不想開學啊，我是不是得了開學恐懼症？
」 即將要面臨開學，不少學生得了「開學恐懼症」「開學恐懼症」是一種情緒障礙，很多學生都會對學校產生恐懼感，害怕學校，害怕老師，害怕同學，害怕學習壓力。不管你有沒有開學恐懼症，乖乖收拾好心情，準備上學去吧，誰叫你還是個學生呢。如何克服恐懼心理，才是值得思考的。
在開學前幾天，就要開始調整好作息時間了。相信你很多學生一到暑假，就有經常玩通宵，睡到自然醒的不規律作息習慣；然而，一到開學，要馬上扭轉作息時間是件很痛苦的事。所以，學生要提前調整自己的作息時間，在開學前一個星期就開始像上學時一樣正常作息。
這樣，在開學後就不會被突然調整的睡眠時間折騰地很辛苦。提前進入學習狀態對消除恐懼症有很大幫助。學生害怕上學，很大部分的原因是由於學習壓力造成的，克服學習壓力就能有效降低恐懼感。
比如，溫習以前的知識，可以迅速找回學習的心思；看一些自己感興趣的課外書籍，能放鬆緊張的心情；或者寫寫文章，把暑假的記憶用文字記錄下來，也是學習的一種好方法。學會與人溝通，包括家人、老師和同學。開學前，打個**問候一下同學或老師，討論一下暑假經歷和分享一些趣事。
對於一些不善於溝通的同學來說，很害怕打**給老師。其實，老師沒那麼可怕，課堂外的老師並不嚴肅，有些老師還會把學生當朋友一樣看待。多與老師和同學交流，敞開心扉，就不會覺得壓抑了，焦慮、恐懼的心理也可以慢慢解除。
要開學了，你還恐懼嗎？用平常心態對待吧。不要把學校學習想得那麼恐怖，你越是擔心越是難受，倒不如輕鬆面對，放鬆迎接新的一學期。
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你應該找籤合同的啊 不然誰會給你錢 合同有的話可以上法院 您任職以來主要負責哪些工作以及工作中遇到的困難和問題 這道題怎麼做？先回答你的工作職責，你做了哪些事情，什麼工作就有不同的職責，然後遇到的問題，主要是回答這個問題的核心是 結合具體應聘崗位的性質，崗位職責與任職資歷的要求，結合自己過往工作中的...
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模里西斯屬於典型的熱帶氣候,在東南信風影響下全年溫暖,氣候宜人.到模里西斯旅遊的最佳季節是5月至12月初.因為這兒全年僅分夏,冬兩個季節.其中12月至次年4月為夏季,這個時間段氣候溫暖而溼潤 而5月至11月為冬季,氣候涼爽且乾燥.島上沿海地區的溫度,夏季為25 c 31 c,海水溫度約27 c 冬天...