1樓：千與千尋
甩手**是對待各種疑難雜症的**方法，而且經過研究確實是對身體有不少的好處，它可以通過這種運動，可以使身體更加輕鬆，並且還能夠使得身體的下半身也得到鍛鍊，能夠讓疾病自行祛除，並且還會減少身體的疾病率。
甩手**又稱甩手功，是由古代的達摩易筋經演變而來。 「易筋」的意思就是使微病之筋變為強壯之筋，使有病的人慢慢痊癒，無病的人體質健壯。甩手功可以活動手指、手掌、手腕、足趾、足跟、膝部的12 條筋脈，使氣血良好地迴圈。
甩手動作相當簡單，身體站直，雙腿分開，與肩同寬，雙腳穩穩站立，然後，兩臂以相同的方向前後搖甩，向後甩的時候要用點力氣，訣竅就是用三分力量向前甩，用七分力量向後甩。練功時，要輕鬆自然，速度不要過快。
2樓：問題解決王老師
甩手功簡單易學。據說是由古代的達摩易筋經演變而來。 「易筋」的意思就是使微病之筋變為強壯之筋，使有病的人慢慢痊癒，無病的人體質健壯。
甩手功可以活動手指、手掌、手腕、足趾、足跟、膝部的12 條筋脈，使氣血良好地迴圈，很多病也就不治而愈了。
3樓：豆錦火線願
甩手功的十大功效，每天甩手5分鐘，供血順暢，記性也好了
4樓：剎那2清英
沒有任何神奇的功效，只是人們平時沒有時間來鍛鍊，而「甩手功」能夠利用碎片時間來鍛鍊而已。
5樓：小路老師**答疑
能夠預防一些慢性疾病的發生，能夠起到活血化瘀，促進血液的迴圈和暢通，能夠通過手，增強與身體各個部位的協調。
甩手功是什麼功?是不是對人體有好處
6樓：匿名使用者
甩手功不錯
經常練甩手功有哪些好處
百練不如一蹲，增強腿部力量 甩手功全身運動，對身體有好處 甩手功不錯?我已經練了半年多了。每天早上和晚上均可以練，我是每天晚上飯後甩20分鐘左右。現在看有點效果，我本身是糖尿病，住過院，後來連甩手功血糖基本維持在正常範圍內，當然也服藥。但甩手功還是有點輔助作用。甩手功一天多少下,起 的作用 雙腿微屈...
海參的十大功效，海參有什麼功效與作用？
1，預防心血管疾病，海參含有豐富的巖藻多糖，該物質具有降血脂，抑制血液凝結的功效，醫學上也認為患有高血壓，高血脂冠心病，肝炎的人群，長期食用海參，對緩解病症和 有非常好的效果，因此海參是三高的最佳食品。2，海參可以健腦，益智，長壽，海參含有我們人體必需的18種氨基酸，膠原蛋白，牛磺酸，粘多糖，皂苷，...
臺灣高山茶功效有哪些？的答案，臺灣高山茶的功效與作用，臺灣高山茶有什麼功效
臺灣高山茶的功效 一 利尿作用 茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於 水腫 水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒 利尿作用能 急性黃疸性肝炎。二 強心解痙作用 咖啡鹼具有強心 解痙鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液迴圈，是 支氣管哮喘 止咳化痰 心肌梗塞的良好輔助藥物。三 抑制動脈硬化作用 茶葉中...