1樓：枝紫鮃
可以吃吧，但也適當以免影起消化系統不良，再有就是要多運動
2樓：職場摸魚包子
反正我還是正常的吃，同時我也接受**，積極鍛鍊身體。
3樓：忘憂草
吃素肉搭配蔬菜。並不是不能吃，要適量控制均衡營養
4樓：匿名使用者
少吃肥肉，主要控制血脂，血脂正常之後，吃肉不會加重脂肪肝的。
5樓：zd一生淡定
脂肪肝可以吃肉，儘量避免高脂肉類，如五花肉、肥肉，儘量選擇紅瘦肉，禽肉和魚蝦肉食用，可以的話增加禽肉、魚蝦肉比例，增加優質蛋白攝入，減少脂肪攝入。
6樓：匿名使用者
得了脂肪肝當然可以吃肉，只是說吃的分量要比以前少。
7樓：hzh荒年
可以吃，但是不能過度，肉是維持身體健康的一種事物。
8樓：火影忍者鳴人君
可以吃的，就是要適當，還有肥肉的話儘量少吃點。
9樓：沉夜孤星
在脂肪肝**中，有一個很大的誤區，就是節食、戒肉。去年，當我們攝入過多的糖分、脂肪，超過了肝臟的處理能力，或者是由於喝酒影響了肝臟的功能，又或者是攝入的蛋白質不足，導致運輸脂肪的運載體合成不足，那麼脂肪就會在肝臟內蓄積，形成脂肪肝。因此，我們可以看到，脂肪肝跟營養過剩（主要是糖、脂肪攝入過多）、飲酒和營養不良（蛋白質攝入不足）有關係，所以我們有時候也會看見有些很瘦的人也有脂肪肝。
不過最主要的還是營養過剩和喝酒。因此，脂肪肝患者是可以吃肉的，但是一定要吃瘦肉！
10樓：匿名使用者
其實我覺得可以吃，但是還是應該要少吃一點，不要吃太多。
11樓：小皓粉絲團
首先告訴你不吃肉是不對的，肉是要吃的，怎麼吃最重要，要告訴你的是，營養不良也會導致脂肪肝的。烹調少放油，尤其是飯店就餐；不吃過油的或油炸的食品，注意麵包、餅乾、方便麵、點心、膨化食品中的油；少吃一切香噴噴或美味的加工食品和零食。
12樓：緋攻
得了脂肪肝當然可以吃肉，真正需要控制是吃碳水化合物，即米麵這類主食，主食換成粗糧，堅持吃肉蛋奶保證營養，同時鍛鍊身體是對付非酒精性脂肪肝的良法，這已經被科學研究證實了喔。
13樓：錯誤89387孕焚
一說脂肪肝，大家就會覺得是脂肪導致的疾病，就不敢吃肉了，怕脂肪攝入太多，加重病情。事實上也大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。在這裡要告訴大家，得了脂肪肝還能吃肉，但要吃高蛋白質的瘦肉等。
脂肪肝的患者確實應該低脂飲食，但這不代表不能吃肉或者不吃油。脂肪是人體不可缺少的營養素之一。所謂的「低脂飲食」就是要求限制每日食物中總脂肪的攝入量，同時提高攝入脂肪的質量。
提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。
14樓：消化
當然可以了，脂肪肝是由於脂肪過度堆積在肝臟細胞，主要是甘油三酯的堆積。肝臟每天需要過濾400升左右的血液，相當於80桶礦泉水5升水桶的水量。這時候血液當中的毒素，死亡的細胞等等都會被過濾掉。
肝臟這時候如果產生了問題，比如出現脂肪肝，肝臟的解毒功能將會大大受到影響。
15樓：裝
其實脂肪肝跟吃肉關係不大，每天吃適量得瘦肉和魚蝦對脂肪肝患者有益無害。脂肪肝得最常見原因是飲酒和肥胖，以前營養不良（主要是蛋白質攝入不足）也是肝病得主要原因，蛋白質攝入不足，身體缺乏合成運輸脂肪得載脂蛋白，脂肪代謝就會出現問題，增加脂肪肝風險，不過隨著生活水平越來越好，蛋白質營養不良導致的脂肪肝越來越少了。
16樓：花開50491液止
得了脂肪肝，想**，需要減少能量攝入，主食才是最需要減少的，尤其是精白米麵做的白饅頭、白米飯，還有高脂肪的主食，如油條、油餅、麻花、麵包。主食是身體熱量和碳水化合物的最主要**，每天減少三分之一的主食，一般不至於過度飢餓，也不至於營養不良，就可以減少300千卡左右的熱量，然後再適當增加運動，就不難比之前造成500千卡的熱量缺口，每週就可以減1斤左右。因此，得了脂肪肝，主要選擇低脂的肉類，肉就是可以繼續吃的，適量的瘦肉和魚蝦對脂肪肝患者有益無害。
17樓：小美
不吃肉也會得脂肪肝，人體要維持基本的新陳代謝及生命活動，都離不開糖類、脂肪和蛋白質三大類營養物質的支援。許多人以為只有肉進入體內才會轉化為脂肪，所以平時少吃或者不吃肉就可以。事實上，糖類和蛋白質攝入過多，同樣會轉化為脂肪，久而久之，就會誘發脂肪肝。
得了脂肪肝之後，能不能吃什麼肉？
18樓：來自凌雲山得體的曹仁
你好：脂肪肝與自身的飲食習慣有關係的，經常進食高脂肪食物，經常飲酒、肥胖都是可能會導致脂肪肝發生的，所以是要注意預防的。
得了脂肪肝並不意味著不可以吃肉，但要限制肥肉、肉皮的食用，可以適當選用魚肉、兔肉及煮過的瘦豬肉、牛肉、雞肉等。在烹飪方法上，最好採用蒸、煮、燴、燉、熬、燜等方法，忌油炸、煎、炒的方法。一次進餐肉製品在75克—100克為宜，在喝肉湯時要把上面厚厚的一層油撇掉。
適當的體育鍛煉等等措施是可以不同程度逆轉的；
指導意見：
出現脂肪肝，都說明肝細胞受損，飲食一定要清淡為主，不要太油膩，還有多運動。逆轉脂肪肝建議服用體恆健養肝片，不僅不會加重肝臟負擔，而且能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，相當於給肝臟做了一次全面的清潔。使肝臟細胞得到充分的滋養，修復受損的肝細胞。
逐步的消除脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化、肝癌等嚴重方向發展。
19樓：老天爺會飛
得了脂肪肝之後能不能吃什麼肉得了脂肪肝以後不要吃過於油膩的肉，可以吃點兒牛羊肉最好了。
20樓：匿名使用者
得了脂肪肝不能吃高脂肪、高膽固醇食物。因脂肪肝本身主要表現就是脂質代謝障礙，攝入肥肉、魷魚、動物肝臟、蛋黃、豬蹄、豬下水等含高脂肪、高膽固醇食物後會大大加重肝臟脂肪化的程度，這對脂肪肝病情的穩定、**及恢復也都是較為不益的，所以得了脂肪肝不能吃高脂肪、高膽固醇食物。
21樓：善憶曼
吃是可以的，不過要少吃。而且平時要多運動。堅持一定的鍛鍊量是可以讓脂肪肝消失的。
22樓：改芃
得了脂肪肝之後不能吃那些油膩的肥肉會增加負擔。
23樓：匿名使用者
可以適當的吃點，飲食要搭配好，葷素搭配，吃清淡點，少吃辛辣食物，每天要堅持運動，調節好作息時間，養成早睡早起的習慣，不要熬夜。
24樓：真誠無怨無悔
可以適當的食用牛肉，羊肉。
25樓：仇秀豔
不意味不可以，但是要適量，生活中飲食上要注意。
26樓：百小度
不能吃什麼，不能吃豬肉的了
得了脂肪肝，就不能吃肉了？
27樓：**
「脂肪肝是由於肝脂肪的代謝紊亂和沉積引起的，營養不良和**過度都會患上脂肪肝，患上脂肪肝更應該吃些瘦肉、牛奶這類低脂肪高蛋白的食物，改善肝臟的營養狀況，但是注意別吃肥肉。」
現代人由於飲食不規律、過度飲酒，很多人患上了不同程度的脂肪肝，檢查出結果來，變驚慌失措，更有甚者，從字面意思理解，脂肪肝意思是脂肪過多，那隻得忍痛割愛、改素食了，其實，這是一個誤區，不是所有的病都是通過食素就解決了，對於脂肪肝來講，更是如此。
首先要弄明白脂肪肝的患病機制，它由肝脂肪代謝的紊亂和沉積引起的，營養不良、**過度都會患上脂肪肝，因為**時，從食物攝入能量會減少，於是能量的消耗由身體儲存的脂肪供給，而脂肪轉變為能量得藉助於肝臟的幫助，節食過猛，會一下子導致很多脂肪酸進入肝臟，加大其負擔。
與此同時，**期間蛋白質攝入不足，肝內脂肪代謝受到影響，從而導致脂肪滯留在肝臟中，形成脂肪肝，嚴重時還可導致肝纖維化、肝硬化。
而正是因為脂肪肝患者的肝脂肪代謝紊亂，才更應該吃些瘦肉、牛奶這類低脂肪高蛋白食物，藉此改善肝臟的營養狀況，減緩其轉而發展為肝硬化，但是注意別吃肥肉。
近年來，吃素成為一種時尚
經過國內外的營養學家、醫學家的研究發現，長期素食的人血液中的膽固醇含量少，減少了高血壓和心腦血管疾病的機率;除此之外，素食中所含豐富的纖維素可以減少患便祕、直腸癌、膽結石等疾病的概率。
然而，儘管吃素好處多多，而且從營養學角度看，素食和動物性的食物都能給人豐富的營養成分，但和動物性食物一樣，素食也有它的缺陷，比如，素食所含蛋白質屬於不完全蛋白質，不能提供人體所需的所有氨基酸。而且，素食主義者要注意補充維生素b12、鐵、鈣，這三種元素的缺失會引起貧血、缺鐵性貧血和牙齒、骨骼的健康。
還需注意的是，不正確不科學的烹飪方式，不僅讓你享受不到素食的好處，還不利於健康，甚至會引起某些疾病。比如，油炸、醃製等加工方式就很不科學，比如鹹菜、臭豆腐、炸薯條、豆腐乳等這類的食物都要減少攝入量或是不吃。
除去為了預防都市病的這批人，還有部分人是因為患病而不敢隨意進食，對飲食小心謹慎是對的，但是一定要有科學依據。
拓展閱讀：
關於脂肪肝的小誤區
1、b超診斷脂肪肝，結果肯定準?
目前脂肪肝的診斷主要依靠b超，但b超對疾病只能定位不能定性，單靠b超不能確診。
脂肪肝最準確的方法是肝穿刺取材進行病理檢查，除了b超檢查所具有的影像學特點外，還必須有血脂(膽固醇和/或甘油三酯)增高和/或肝功能異常(主要是谷丙轉氨酶升高)，否則不能隨意下脂肪肝的診斷。
2、輕度脂肪肝無所謂，可治可不治?
如果不及時干預，脂肪肝會加重，25-30%的患者經過20-40年的演變會變成肝硬化患者，將嚴重影響生存質量。另外，脂肪肝是代謝綜合徵中的一員，脂肪代謝紊亂日久，造成糖代謝、嘌呤代謝紊亂，導致合併高脂血症、高尿酸血癥，糖尿病、心腦血管疾病的風險也增加。
3、以形補形？吃肝補肝？
肝臟不但含有豐富的營養物質，也是動物體內的主要解毒器官，含有大量膽固醇和脂肪酸,不但增加肝臟的負擔，也影響消化和吸收功能。造成代謝紊亂，出現一些其他疾病。另外，動物肝臟內含銅量很高，肝病患者由於肝功能低下，不能協調地調節體內銅的平衡，過多的銅會在肝臟及腦組織內積聚，引起黃疸、貧血、肝硬化、腹水及發生肝昏迷而死亡。
因此，肝病患者是不能以吃肝補肝的，日常飲食也應少吃肝為佳。
有脂肪肝的人是不是就不能吃肉了？
28樓：等風來的小哥哥
玉米：富含鈣、硒、卵磷脂和維生素e，可降低血清膽固醇。富含鈣、硒、卵磷脂和維生素e，有助於**肥胖。
大蒜：大蒜中含有硫化物混合物，可降低血液中膽固醇，防止血栓形成，增加無脂蛋白質含量。
紅薯：紅薯富含促進消化、促進胃腸活動、腸道毒性的纖維，對**也有幫助。紅薯有助於減少體內脂肪和糖分，減少脂肪。紅薯有助於及時排空脂肪和糖分。
蘋果：蘋果中的鉀有助於消除體內殘留的鉀鹽，維持正常血壓，通過血壓預防各種心腦血管疾病。
新鮮牛奶：牛奶可以抑制膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇的攝入量，減少脂肪酸的發生。
29樓：維度
完全不吃肉的飲食**，不但治不好脂肪肝，還會給健康帶來影響。不過，患者在吃肉時，是不能多吃，另外要剔除肥肉後再吃。
輕度脂肪肝的飲食要注意些什麼？能不能吃肉之類的脂肪比較多的東西
飲食 是大多數脂肪肝病人 的基本方法，也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。眾所周知，熱能的 為食物中的蛋白質 脂肪和糖類，其需要量與年齡 性別和工種等因素有關。過高的熱能攝入可使人的體重增加 脂肪合成增多，從而加速肝臟細胞脂肪變性。因此，應該制定並堅持合理的飲食制度，瘦肉 魚類 蛋清及新鮮蔬菜等...
脂肪肝的人能不能喝茶
可以喝茶，但是要喝對肝臟有益的茶，像巴馬長壽村的藤茶就可以。脂肪肝是脂肪在休內堆積到一定程度引起肝細胞的破裂從而引起炎症反映,應該補充大量的維生素c和維生素e.維c具有修復細胞,維生素e 魚油 可以降血脂,降低血粘度.另外蛋白質粉每頓吃一勺,因為它含有九種必須氨基酸,其中有幾種是對搞脂肪肝的.如果條...
得了白癜風還能吸菸嗎，得了白癜風還能不能抽菸
抽菸的人都會一句順口溜 飯後一支菸，快活似神仙 充分說明，吸菸在廣大人群的社交和個人生活中，起到了必不可少的作用。那麼白癜風患者能吸菸嗎？無錫中研 病研究所醫院 科權威專家提醒您 香菸中含有的自由基 酚類物質等有害物質，這些物質對白癜風患者的病情有著非常嚴重的影響。吸菸對白癜風的危害主要表現在三個方...