1樓：匿名使用者
可以喝茶，但是要喝對肝臟有益的茶，像巴馬長壽村的藤茶就可以。脂肪肝是脂肪在休內堆積到一定程度引起肝細胞的破裂從而引起炎症反映,應該補充大量的維生素c和維生素e.維c具有修復細胞,維生素e(魚油)可以降血脂,降低血粘度.
另外蛋白質粉每頓吃一勺,因為它含有九種必須氨基酸,其中有幾種是對搞脂肪肝的.如果條件允許的情況下,凡是能降脂的維生素和礦物質都可以用.另外,告訴你一下識別好的魚油的方法:
把魚油放在冰箱裡冷藏,1-2小時以後拿出來,如果魚油還是保持原來的軟軟的說明是好的魚油.如果比較結凍並且都能摔破的.說明是差的.
還可以聞他的味道,如果魚腥味越重的並不代表魚油越好,反而相反!
脂肪肝要注意日常生活習慣，飲食清淡平和，營養豐富均衡，少吃油膩，油炸辛辣食物，絕對禁酒，低脂低糖低鹽飲食。改善脂肪肝建議喝乾唯慷茶，代謝肝臟內的脂肪，全面提高人體抗氧化的作用。有時間可以適當的運動，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等類似活動有助脂肪肝預防改善的作用。
具體如下：
1、脂肪肝患者應該吃點水果，減少主食的食量。
2、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。保肝必須多吃有解毒機能及利膽作用的蔬菜，如甘藍菜、白菜、豌豆，因為它們纖維質含量最豐富，可以排出體內毒素。
3、山藥、白轉、芋頭、土豆等，要與主食米、麵粉調換吃，總量應限制，多吃一些容易消化的蛋白質食品，如深海魚類、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不錯的選擇。
4、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶以及菜花等綠色新鮮蔬菜
2樓：匿名使用者
可以喝茶，喝些對肝臟有益的茶，比如巴馬藤茶，口感好，對肝臟也是有益的。
喝綠茶對脂肪肝有好處嗎 飲食方面注意什麼好
3樓：江蘇強盾消防裝置****
綠茶作為一種保健茶對很多疾病有緩解的作用，對脂肪肝也有一定的效果，但是相比綠茶紅茶更適合脂肪肝。可知只要是適合飲用綠茶的患者是可以通過喝綠茶來**的。但是溫馨的提示如下一些知識：
喝茶對促進機體新陳代謝、降脂、**、疏肝健脾等方面均起到一定的輔助功效，脂肪肝在飲茶上有所選擇與針對性，對病情的恢復是有幫助的，脂肪肝患者要根據自己的病情選擇適合自己的茶葉。
1、定時定量——上班族有的不吃早餐，有的為了加班「省」了晚飯，把夜宵當晚飯吃，還有的忙起來「飢一頓、飽一頓」。這種不規律的飲食習慣也會影響脂肪肝的痊癒，必須糾正。
2、搭配——要注意葷素搭配，同時還要把三大營養素合理地搭配起來，即增加蛋白質的攝入量，重視脂肪的質和量，糖類飲食應適量，限制單糖和雙糖的攝入。
3、清淡——脂肪肝患者應以低脂飲食為宜，並且儘量只攝取植物性脂肪，儘可能多吃一些單不飽和脂肪酸。
脂肪肝的出現與飲食有密切關係，目前有效預防脂肪肝的食物有燕麥，玉米，海帶，大蒜，蘋果，牛奶，洋蔥等。此外，胡蘿蔔、花生、葵花子、山楂、無花果等也可以起到降脂作用。
4樓：shulisup3雷
綠茶對減輕脂肪肝有一定的效果，稀健藤茶更適合減輕脂肪肝。現在我每天喝一杯稀健藤茶，這個茶可以減輕脂肪肝，養肝護肝，可以有效緩解脂肪肝，保護肝臟。平時只要注意少喝酒，多吃蔬菜水果，多運動，不要熬夜就可以了，堅持一到兩個月就會有明顯的改善。
喝茶可以去除脂肪肝嗎
5樓：匿名使用者
主要是右上腹隱痛，但仍不是非常明顯。而脂肪肝比較常見的症狀為輕度的疲乏、食慾不振、腹脹、噯氣、肝區脹滿等，一般容易被患者忽視。
首先就是控制飲食，不是說不能吃肉，而是不要吃肥肉，可以吃些蛋白含量高的肉類，如魚蝦等，或是紅肉，但是做法有一定要少，平時吃飯的油也要少，不要高糖飲食，因為糖在體內可以轉化為脂肪。
其次就是增加鍛鍊，**尤其是腹部脂肪。可以慢跑，每天堅持半小時。
最好要注意**不要盲目追求快，而要慢慢的減，原因是本身**也增加了肝臟的負擔。另外還可以吃點"生氏金蟲草" ，食療化解，減輕脂肪肝。
6樓：
可以啊，我就是喝稀健藤茶減輕脂肪肝的，不過還是要多鍛鍊，多吃含維生素c的水果蔬菜，加上合理的飲食規律已經去除脂肪肝了。
7樓：
脂肪肝，一般來說輕度脂肪肝需要飲食注意外加鍛鍊為好，茶水一般起不到**的效果，建議脂肪肝如果不是重度的建議戒菸酒，飯後多散步、多做些體育鍛煉如：羽毛球、游泳等。
意見建議：對於喝茶的時間來說不建議飯後馬上喝，1是剛吃完飯，喝茶胃部處於充盈狀態，喝茶加重胃的負擔，2是茶水有時可能會與食物發生化學反應，易引起結石等疾病，所以建議飯後2小時後喝茶為好，且以淡茶為好，不宜喝濃茶，對胃粘膜刺激過大。
8樓：李洪磊
可以，喝茶能降三高，清油脂
9樓：笑顏如花
喝普洱茶是可以**脂肪肝的，脂肪肝平時應調整飲食結構，低鹽、低脂肪、低糖、高蛋白、高維生素，控制總熱量的攝入，輔以健甘適水飛薊葛根丹蔘片。同時根據自身情況，適當的合理活動，避免超重或肥胖。
10樓：匿名使用者
要看你喝的是什麼茶，要是不注意的話，效果可能會背道而馳，所以喝對茶是關鍵的，仰幹qing茶不錯啊，飯後來一杯，解膩去油脂
11樓：京曉荊雁露
喝茶有降脂的作用，對於脂肪肝的**與預防是有好處的，尤其是使用中藥製劑當茶飲效果更好，如山楂、荷葉、丹蔘、澤瀉、草決明等
得了脂肪肝還能不能吃肉呢，得了脂肪肝之後，能不能吃什麼肉？
可以吃吧，但也適當以免影起消化系統不良，再有就是要多運動 反正我還是正常的吃，同時我也接受 積極鍛鍊身體。吃素肉搭配蔬菜。並不是不能吃，要適量控制均衡營養 少吃肥肉，主要控制血脂，血脂正常之後，吃肉不會加重脂肪肝的。脂肪肝可以吃肉，儘量避免高脂肉類，如五花肉 肥肉，儘量選擇紅瘦肉，禽肉和魚蝦肉食用，...
脂肪肝禁忌吃什麼食物，脂肪肝不能吃什麼,主要的食物禁忌是
脂肪肝提倡高蛋白質 高維生素 低糖 低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪 甜食 包括含糖的飲料 多吃青菜水果和富含纖維素的食物以及高蛋白質的瘦肉 河魚 豆製品等不吃零食睡前不加餐。每天堅持喝 渝農甘之飲 減輕脂肪肝。具體飲食禁忌如下 1.不能喝酒 酒精進入人體後大部分都是在肝內解毒 分解 代謝，這對肝臟...
輕度脂肪肝的飲食要注意些什麼？能不能吃肉之類的脂肪比較多的東西
飲食 是大多數脂肪肝病人 的基本方法，也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。眾所周知，熱能的 為食物中的蛋白質 脂肪和糖類，其需要量與年齡 性別和工種等因素有關。過高的熱能攝入可使人的體重增加 脂肪合成增多，從而加速肝臟細胞脂肪變性。因此，應該制定並堅持合理的飲食制度，瘦肉 魚類 蛋清及新鮮蔬菜等...