1樓：肉後身體內
生活飲食脂肪肝不能吃的食物：
第一、菸酒，菸酒對人體的損傷大家都知道，對於脂肪肝病人來說，對於酒應該絕對的禁止，因為如果有了脂肪肝，肝的解酒功能就會下降，所以不能飲酒，煙也儘量少抽或不抽。
第二、應該遠離含飽和脂肪酸的油脂類食物，如動物的內臟，動物油脂，還有就是油炸食物，這類食物中的飽和脂肪酸的含量極高，應少吃或不吃。
第三、不要多吃辛辣食物及刺激性食物，這些會對患者更加刺激，加重病情。
第四、不要食用含糖量高的食物，人體攝入糖份過多，容易引起肥胖，肥胖又容易誘發脂肪肝。
總之，脂肪肝這種病不容忽視，在輕中度階段就要注意，這個注意指的是飲食與鍛鍊的雙重注意，飲食需要清淡一些，多食水果與蔬菜，少食煎炸、油大的食物;同時鍛鍊需要多一些，每天堅持喝德甫的杆唯康茶，特別是肥胖人士，在降低體重的同時，脂肪肝就會慢慢的逆轉過來。
2樓：匿名使用者
脂肪肝不能吃辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖哩和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。
脂肪肝不能吃高脂肪和碳水化合物，按標準體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等；碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過多
脂肪肝不能吃動物內臟。動物內臟屬高膽固醇食物，所以脂肪肝不宜食用豬肝、雞肝以及其他類動物內臟。
脂肪肝不能吃蛋黃、蟹黃：蛋黃、蟹黃亦屬高膽固醇食物，所以脂肪肝必須限制食用，特別是鴨蛋黃，其膽固醇含量可高達1522毫克。
脂肪肝不能吃腦髓：現代醫學認為，腦髓亦屬高膽固醇食品，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克，每100克牛髓中脂肪含量可高達95.8克，可見腦髓中膽固醇含量較高，所以脂肪肝應忌食動物腦髓。
脂肪肝不能吃魷魚、沙丁魚。膳食專家指出魷魚、沙丁魚同屬膽固醇含量較高的食物，所以脂肪肝必須限制食用。脂肪肝病人注意飲食的同時還可以配合喝 「御濃甘之飲」 可以減少脂肪在肝臟的堆積。
有利於脂肪肝的恢復
脂肪肝不能吃什麼東西
3樓：科學普及交流
脂肪肝不能吃的食物。
1、酒酒精進入人體後大部分都是在肝內解毒、分解、代謝，這對肝臟功能已收到損傷的脂肪肝患者來說是極為不利的，所以脂肪肝患者要想病情穩定、不**就應絕對忌酒。
2、含脂肪高的油膩油炸食品
如肥肉、魷魚、動物的肝臟等含高脂、高膽固醇的動物性脂肪的食物。並應儘量少吃一些含飽和脂肪酸的油脂如豬油、羊油、黃油、奶油等，因為脂肪肝本身對脂質代謝障礙，攝入過多的優勢，會增加肝臟脂肪的堆積，進而加重肝臟脂肪化的程度。肝臟不好時對油膩食物消化也會不好，多吃油炸食品同樣會對肝臟帶來殘酷的考驗，因此建議平時在做飯炒菜時選用蒸、煮、燉、燴、氽、涼拌為宜，不宜煎炸。
3、辛辣、刺激性食物
脂肪肝患者體質多屬溼熱內盛型，而辛辣、刺激熱性食物可助溼熱，食用後對病情也較為不利，所以脂肪肝患者要想病情穩定、不**就應避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性食物。
4、各種藥物
受傷的肝臟功能減弱，此時再吃大量藥物（包括某些維生素、草藥），或者吸入環境中的油漆和氯化物等化學物質，都會使肝臟的受損狀況雪上加霜。然而，專家表示，一旦脂肪肝引起肝功能異常，或者轉氨酶升高，就應當在醫生指導下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但絕不能擅自加大藥量。
5、高蛋白食物
脂肪肝患者肝臟代謝功能已不如從前，如大量進食高蛋白食物會使血氨升高，肝臟無力將血氨迅速轉變為尿素時，就易誘發肝昏迷等中毒反應，這對脂肪肝的恢復是極為不利的，所以脂肪肝患者不能吃過多牛肉、對蝦、海蔘、烏雞、羊肝等高蛋白食物。
6、含糖量較高的食物
如蔗糖、果醬、巧克力糖等含糖量高的甜點。攝入糖量過多，會給肝臟代謝造成負擔，過多的糖無法被機體有效吸收，在體內轉變為脂肪，會加重脂肪肝病情。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，儘量不要使用精製糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。
因為糖類攝入過多可增加胰島素分泌，促使糖轉化為脂肪，不利於脂肪肝的恢復。
4樓：背對背擁抱
脂肪肝患者可以多吃新鮮的蔬菜、水果，保證充足的營養維生素，保障人體的正常機體調節，促進內分泌的問題。希望大家在平常要多加註意自己的飲食調節。減輕肝臟的損害。
每天堅持喝乾唯慷茶，能幫助減輕脂肪肝。同時記住下面的食物不要亂吃。
1、高熱量、高膽固醇食物控制
脂肪肝患者平時應以清淡和容易消化的飲食為主，多補充蛋白質、碳水化合物、礦物質等，要遠離高脂肪、高膽固醇、高熱量食物。因為這些食物都很容易引起脂肪肝，還會刺激腸胃，影響人體的消化系統，難免會加重肝臟和胃腸負擔。如肥肉、魷魚、動物肝臟、蛋黃、豬蹄等。
現代醫學認為，豬腦是一種高膽固醇食品。據分析，每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克，列各類食物之首。高膽固醇食品長期服用，對預防脂肪肝也是不利的。
對已患有脂肪肝者，理應忌食為妥。
2、少吃半生水產品
人們吃海鮮時為了突出一個鮮字，很多時候都是半生不熟地吃，或者有時會生吃，在這種情況下，就容易將未被殺滅的甲肝病毒吃進體內，尤其孩子對甲肝免疫力低屬於易感者。此外，易感者吃了含有甲肝病毒的食品和未經煮沸或煮熟的受汙染飲水和食物，或生食用糞便澆灌過的蔬菜瓜果等也可引發甲型肝炎。一旦出現了肝炎的症狀，往往還會影響正常的排毒功能，導致人體的內分泌出現紊亂，血脂和血糖也會出現明顯的變化，又反過來刺激肝臟，形成惡性迴圈。
3、不宜喝酒
酒精進入人體後大部分都是在肝內爭毒、分解、代謝、這對肝臟功能已收到損傷的脂肪肝患者來說是非常不利的，因此患者想要穩定病情、使病情不**最好忌酒。
4、高糖飲食
由於脂肪肝患者肝臟功能比較弱，糖需要在肝臟內進行代謝，因此平時的飲食應該要控制糖分和脂肪的攝入，避免血糖升高。脂肪肝患者儘量避免選用動物油，肥肉、腦髓等食物，這些食物的脂肪和膽固醇都比較高，不利於人體脂肪的控制。
另外患者還應該要遠離煎、炸食物，少吃甜食，因為這些食物往往容易出這個脂肪量和血糖的升高，過度攝入後脂肪肝會更嚴重。
5、避免高蛋白食物
脂肪肝患者肝臟代謝功能已不如從前，高蛋白食物會使備氨升高，血氨升高導致肝性腦病和肝性脊髓病等，對脂肪肝的恢復極為不利。如：牛肉、對蝦、海蔘、羊肝等。
5樓：雋瑤
脂肪肝提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖的飲料）多吃青菜水果和富含纖維素的食物以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等不吃零食睡前不加餐。每天堅持喝乾維槺茶，減輕脂肪肝。
具體飲食禁忌如下：
1.不能喝酒
酒精進入人體後大部分都是在肝內解毒、分解、代謝，這對肝臟功能已收到損傷的脂肪肝患者來說是極為不利的，所以脂肪肝患者要想病情穩定、不**就應絕對忌酒。
2.不能吃高脂肪、高膽固醇食物
因脂肪肝本身主要表現就是脂質代謝障礙，攝入肥肉、魷魚、動物肝臟、蛋黃、豬蹄、豬下水等含高脂肪、高膽固醇食物後會大大加重肝臟脂肪化的程度，這對脂肪肝病情的穩定、調理及恢復也都是較為不益的，所以得了脂肪肝不能高脂肪、高膽固醇食物。
3.不能吃辛辣、刺激性食物
脂肪肝患者體質多屬溼熱內盛型，而辛辣、刺激熱性食物可助溼熱，食用後對病情也較為不利，所以脂肪肝患者要想病情穩定、不**就應避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性食物。
4.不能吃高蛋白食物
脂肪肝患者肝臟代謝功能已不如從前，如大量進食高蛋白食物會使血氨升高，肝臟無力將血氨迅速轉變為尿素時，就易誘發肝昏迷等中毒反應，這對脂肪肝的恢復是極為不利的，所以脂肪肝患者不能吃過多牛肉、對蝦、海蔘、烏雞、羊肝等高蛋白食物。
5.不能吃含糖量較高的食物
糖需要在肝臟內進行代謝，而脂肪肝患者肝臟功能較弱，攝入含糖量較高的食物(如蔗糖、果糖、葡萄糖、果醬、冰淇淋以及甜點等)，不僅不能被機體充分吸收、利用，而且還易轉變為脂肪，沉積於肝內或皮下組織，加重脂肪肝病情，這對脂肪肝的調理及保健都是較為不益的。
6樓：嚴傲之
脂肪肝是指由各種不同的原因引起的肝臟脂肪代謝紊亂而導致肝內脂肪堆積過多的結果。平時飲食要平衡，多樣化，每天食用新鮮綠色蔬菜。吃水果後要減少主食的食量，每天攝入的鹽量有限。
蔥、蒜，姜、辣椒等「四辣」可吃，但不宜多食。經常吃魚、蝦等海產品。降脂的食品有：
燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。可以自我**，選擇德浦的幹維槺茶的，然後控制飲食。
同時要加強鍛鍊
1.脂肪肝患者不能吃動物內臟。動物內臟屬高膽固醇食物，所以脂肪肝患者不宜食用豬肝、雞肝以及其他類動物內臟。
2.脂肪肝患者不能吃豬肥肉。據有關資料顯示-每100克豬肥肉中脂肪的含量高達90.8克，所以豬肥肉是一種富含高動物性脂肪的食物，因此脂肪肝患者應禁止食用或儘量少食豬肥肉。
3.脂肪肝患者不能吃蛋黃、蟹黃：蛋黃、蟹黃亦屬高膽固醇食物，所以脂肪肝患者必須限制食用，特別是鴨蛋黃，其膽固醇含量可高達1522毫克。
注意：不能吃高脂類食物的。脂肪肝的**應以調整飲食為主,適量蛋白、低糖和低脂肪，平時飲食注意清淡，不可過飽，適量新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入，禁酒和戒菸。
低脂低糖低鹽飲食：選用脫脂牛奶，烹調時儘量選用植物油。
7樓：賓幻桃壽爾
不能吃動物內臟，動物油，油脂大的比如奶油蛋糕，全脂牛奶，黃油，芝士，油大的不能吃，油炸的不能吃，果子，炸糕等
8樓：
脂肪肝的患者首先不飲酒，因為酒精是在肝臟內解毒、分解、代謝，長期或大量飲酒是造成酒精性脂肪肝的直接原因。二、不宜吃含糖量過高的食物，因為過多攝入含糖量高的食物，比如蔗糖、果糖、葡萄糖、冰激凌以及含糖高的水果都會超出肝臟的代謝負荷，使這些糖分轉化為脂肪沉積在肝細胞內，加重脂肪肝的病情。三、不宜多吃含膽固醇高的食物，比如動物的內臟，豬肝、鴨肝等，以及沙丁魚、魷魚等含膽固醇較高的食物。
四、不宜吃刺激性的調料，比如辛辣的辣椒、洋蔥、蒜、胡椒等。重慶同濟肝病科
脂肪肝禁忌吃什麼食物，脂肪肝不能吃什麼,主要的食物禁忌是
脂肪肝提倡高蛋白質 高維生素 低糖 低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪 甜食 包括含糖的飲料 多吃青菜水果和富含纖維素的食物以及高蛋白質的瘦肉 河魚 豆製品等不吃零食睡前不加餐。每天堅持喝 渝農甘之飲 減輕脂肪肝。具體飲食禁忌如下 1.不能喝酒 酒精進入人體後大部分都是在肝內解毒 分解 代謝，這對肝臟...
什麼是脂肪肝，脂肪肝怎麼辦，什麼是脂肪肝，怎麼辦好
脂肪肝 fatty liver 是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，發病率在不斷升高，且發病年齡日趨年輕化。正常人肝組織中含有少量的脂肪，如甘油三酯 磷脂 糖脂和膽固醇等，其...
脂肪肝禁忌吃什麼食物，脂肪肝吃什麼食物好？飲食要注意什麼
脂肪肝患者飲食上要注意少油膩，少膽固醇，多吃蔬菜和膳食纖維，最好配合美國甘弗進行 不要等到肝纖維化 肝硬化甚至肝癌了，再大的金山銀山也換不回一顆健康的肝了 如果得了脂肪肝，平時的生活飲食都是要注意的，畢竟身體的恢復能力並沒有想象的那麼好。脂肪肝的飲食應該堅持以下三個原則 1 定時定量 上班族有的不吃...