1樓：一捧小溪流
脂肪肝（fatty liver）是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，發病率在不斷升高，且發病年齡日趨年輕化。正常人肝組織中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等，其重量約為肝重量的3%～5%，如果肝內脂肪蓄積太多，超過肝重量的5%或在組織學上肝細胞50%以上有脂肪變性時，就可稱為脂肪肝。
其臨床表現輕者無症狀，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時**常可恢復正常。
到目前為止，尚無防治脂肪肝的特效藥物。西藥常選用保護肝細胞、降脂藥物及抗氧化劑等，如維生素b、c、e，卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶a、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒鹼乳清酸鹽、以及某些降脂藥物等。也可用丹蔘、山楂、草決明、澤瀉、柴胡湯、五苓散等中藥**。
2樓：
肝是人體內脂肪及膽固醇的暫時儲存處，但平時肝內貯存量少。正常人肝內總脂肪量佔肝重的4%~5%。主要為磷脂、三醯甘油、脂肪酸、膽固醇及膽固醇酯。
肝實質病變、膽鹼缺乏時發生脂肪變性及浸潤，大量脂肪在肝內積存，肝內總酯量佔肝重10%以上，甚至可以達40%~50%。主要是三醯甘油及脂肪酸、磷脂，膽固醇及膽固醇酯則輕度增多。這就是脂肪肝。
可以使用幹唯慷茶 的，可以清除多餘脂肪，而且對於身體無害。
1、燕麥
燕麥含有極豐富的亞油酸，佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%。維生素e含量也很豐富，而且燕麥中含有皁甙素，可以降低血漿膽固醇的濃度。燕麥粉可降肝甘油三酯、膽固醇的含量。
燕麥降低肝中脂質而對肝重無明顯作用，其降脂作用可能與其所含的不飽和甘油酸有關。燕麥精及其沖劑，對肝甘油三脂、膽固醇的含量升高，有明顯抑制作用，而燕麥粉則無抑制效果。
2、洋蔥
洋蔥內含烯丙基二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌的功能，還可調節人體血脂，抵抗動脈粥樣硬化；還含有能啟用纖維蛋白的活性成分，可有效地防止血管內血栓的形成；含有前列腺素a，有良好的降血壓作用。常吃洋蔥，可防治脂肪肝、心腦血管病的發生。
3、檸檬
日本三重大學的研究人員發現，檸檬中可能含有一種能夠預防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積。此外，檸檬還有助肝臟排毒，通過促進膽汁生成而淨化肝臟，同時有助控制膽汁過量，減少體內有害黏液生成，幫助溶解膽結石。檸檬口感較酸，可用來泡水喝。
4、海帶
海帶含有豐富的牛磺酸，可降壓降脂、防治膽結石、預防動脈粥樣硬化，很好的保護肝臟、動脈血管。海帶不含脂肪，對高脂血症、肥胖症、脂肪肝等具有一定的療效和預防作用。
5、冬瓜
中醫認為冬瓜有清熱利溼、利尿的作用，可以帶走你身體中的熱量和一些代謝產物。所以希望大家多吃冬瓜，尤其是脂肪肝的患者，多吃冬瓜，清熱利溼，對於溼熱造成的脂肪肝會起到輔助**的作用。
3樓：紫晴聊養生
脂肪肝有什麼症狀呢？
4樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
5樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康
6樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
什麼是脂肪肝，怎麼辦好
7樓：來自武功山謙讓的綠萼梅
脂肪肝主要分為兩大類：非酒精性脂肪肝及酒精性脂肪肝。如果是後者，那首先要戒酒，如果是前者，通常的**是肥胖、2型糖尿病和高血脂。
針對非酒精性脂肪肝目前尚無有效**脂肪肝的藥物，由於致病原因不同，其**主要應針對不同危險因素，比如**、控制血糖或控制血脂等等。
脂肪肝要多吃水果，因為其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排洩，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時也應該多吃一點。在酒水上，不宜喝可樂、雪碧等高糖飲料，要多飲綠茶，或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料；一定要戒酒，因為酒精可促進內源性膽固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，並對肝臟有損害。
在此建議：吃水果儘量在餐前或兩餐之間飢餓時進食水果，以減少正餐的進食量，對脂肪肝控制飲食是很有成效的。最後建議餐後一小時喝一包降脂的德埔的幹唯康茶。
8樓：紫晴聊養生
脂肪肝有什麼症狀呢？
9樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
10樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康
11樓：名醫**網
中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**
脂肪肝，脂肪肝怎麼辦
12樓：匿名使用者
脂肪肝主要分為兩大類：非酒精性脂肪肝及酒精性脂肪肝。如果是後者，那首先要戒酒，如果是前者，通常的**是肥胖、2型糖尿病和高血脂。
針對非酒精性脂肪肝目前尚無有效**脂肪肝的藥物，由於致病原因不同，其**主要應針對不同危險因素，比如**、控制血糖或控制血脂等等。
脂肪肝要多吃水果，因為其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排洩，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時也應該多吃一點。在酒水上，不宜喝可樂、雪碧等高糖飲料，要多飲綠茶，或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料；一定要戒酒，因為酒精可促進內源性膽固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，並對肝臟有損害。
在此建議：吃水果儘量在餐前或兩餐之間飢餓時進食水果，以減少正餐的進食量，對脂肪肝控制飲食是很有成效的。最後建議餐後一小時喝一包降脂的贛維槺茶。
13樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
14樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
15樓：匿名使用者
飲食清淡，平時多運動，忌食油膩，記住這幾點也沒事了。
16樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康！
17樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
什麼是脂肪肝
18樓：匿名使用者
脂肪肝是有可逆性的，早期發現的話很容易就可以恢復，但是脂肪肝早期不容易被發現，因為沒有明顯症狀，和常人無異，往往錯過最佳調理時期。所以發現脂肪肝，建議可以喝降脂的幹惟槺茶，一天2袋，減輕脂肪肝。
（1）找出** 有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體重恢復正常。
有脂肪肝的糖尿病患者應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除**才有利於**脂肪肝。
（2）調整飲食結構 提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。
（3）適當增加運動 促進體內脂肪消耗。主要應選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等，以運動時脈搏為100～160次/分鐘，持續20～30分鐘，運動後疲勞感於20分鐘內消失為宜。
19樓：匿名使用者
脂肪肝就是人體肝臟內的脂肪含量增加，肝臟是人體內脂肪的重要代謝場所，肝臟會從血液中攝入遊離脂肪酸，合成甘油三酯，再以極低密度脂蛋白的形式，將甘油三酯轉出體外。以上是脂肪在肝臟內代謝的過程，但如果血液中游離脂肪酸濃度升高，或者肝臟將甘油三酯轉運入血的能力減弱，都有可能造成過量脂肪在肝臟內堆積，從而形成脂肪肝。出現這樣的情況建議喝乾惟槺茶的，可以清除多餘脂肪。
合理飲食，減少高能量食物攝入，避免脂肪在體內過度堆積。
加強體育鍛煉，通過運動，可以增加機體對脂肪的消耗，有效降低血脂水平。
合併血異常者，需要積極控制血糖，血糖升高可誘發或加重脂肪肝。
定期體檢，很多脂肪肝患者並沒有不適症狀，但通過體檢可以發現脂肪肝。
20樓：匿名使用者
脂肪肝、酒精肝長期得不到調理會引起肝細胞缺血壞死，從而誘發肝纖維化
和肝硬化等多種惡性肝病。出現這樣的情況，要每天早晚喝降脂的幹惟康茶
還有從飲食上面多注意：
1、豆類怎麼吃：
黑豆、芸豆，以及各種簡單加工過的豆製品，如豆腐、豆漿、豆腐皮、豆
腐泡、豆腐乾、烤麩等。可適量食用豆腐卷、素雞，避免食用油炸過的豆
腐泡、油豆腐。
2、薯類及澱粉製品怎麼吃：
薯類屬於根莖類蔬菜，含澱粉、纖維素較多，具有潤腸通便、清腸排毒的作用。推薦食用紅薯、魔芋、山藥等含膳食纖
維多的食物;可適量食用粉絲、藕粉;避免油炸薯類及澱粉類食物，如薯片、薯條、土豆泥等。
3、菌藻類食物怎麼吃：
菌類，蔬菜的一種，具有獨特的營養，是高蛋白、低脂肪、富含天然維生素推薦各種豆類與主食搭配食用，如綠豆、紅豆、豌豆、
和礦物質，富含抗感染、抗癌的一些成分的健康食品。多數食用菌都含有維生素d、維生素b12和一些微量元素。推薦食用各種蘑菇、木耳、紫菜、海帶、裙帶菜等菌藻類食物。
21樓：斂恭巨風
什麼是脂肪肝呢？用通俗的話來說，就是肝比較油。也就是說，有脂肪聚積在肝細胞內。
體重超重是常見的原因
脂肪肝常見的原因有：肥胖、血脂肪過多、糖尿病、酗酒、藥物（例如類固醇）、及不明原因。其中以體重超重為最常見的原因。
此外，在急性肝炎或慢性肝炎發作時，肝內也會有脂肪貯積而形成脂肪肝。脂肪肝的診斷通常是藉由腹部超音波檢查或肝穿刺而來。"
脂肪肝要不要緊呢？這要看造成脂肪肝的原因到底是什麼，以及你的肝功能是否正常而定。首先，檢查一下你的肝功能正不正常，再來要去找是否有會造成脂肪肝的原因（是否體重過重，有無酗酒習慣，是否有糖尿病，是否血脂肪過高等）。
是肝功能正常，則沒有什麼關係，只要定期追蹤檢查即可。
若是肝功能不正常，且有原因可以找得到（比如體重過重、血脂肪過多等），要從改善這些原因做起（比如說禁酒、飲食控制、適度運動等）。
不去控制這些造成脂肪肝的原因，卻希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的作法是不對的。比如說，若是因飲酒過度所造成的脂肪肝，且肝功能不正常，正確的作法應該是戒酒。不戒酒而試圖服用任何藥物來挽救你的肝是不正確的作法。
因急性肝炎或慢性肝炎而引起之脂肪肝，通常在肝炎**後，脂肪肝也會自動消失.
近年來由於中國經濟發達，人們營養熱量攝取過多，因此由肥胖症所引起脂肪肝的比例相當高，而且有年齡越來越低之趨勢。肥胖所引起之脂肪肝，對心臟血管而言是一種警訊，脂肪會積在肝內也會貯積在心臟、血管，腦血管中，造成動脈硬化。因此，減輕體重對個人健康非常重要。
有人一定覺得很困惑，自己明明是慢性b型肝炎病患，為何超音波檢查說是脂肪肝呢？事實上，這並不矛盾。脂肪肝可能並有慢性病毒肝炎、酒精性肝炎等，這須要配合超音波之外其他檢查才知道。
舉例來說，若你有慢性b型或c型肝炎，但超音波檢查是脂肪肝，你比較要擔心的是慢性b型肝炎或c型肝炎而不是脂肪肝這個診斷。如果診斷只是單純的脂肪肝，而未合併其他肝病，一般而言，是相當良性的。只有少部份的人會有肝功能不正常，至於會轉變成肝硬化或肝癌的可能性是相當低的。
不過，如果真得了脂肪肝，還可以介紹你服用韓國護肝寶，即可以解酒又可以護肝，效果特別的顯著而且沒有任何的***。
什麼是脂肪肝，是胖嗎，什麼是脂肪肝，是胖嗎？
人體攝入的熱量超過消耗量。致使多餘的脂肪聚集侵潤的肝臟。形成脂肪肝，影響到肝代謝。應對措施 低脂飲食 忌酒 適當運動。顧名思義就是多餘的脂肪在肝臟內堆積所形成的，一般人體內會將多餘的能量 脂肪等 儲存在肝臟 皮下等地方，等到要用的時候在運送出來。就像前面的人提到的，脂肪肝分為非酒精性脂肪性肝病和酒精...
輕度脂肪肝怎麼辦，如何調理，輕度脂肪肝如何調理好的快
脂肪肝多吃清淡的食物，如綠葉蔬菜等，減少脂肪生成。平時還可以喝能降脂的贛惟槺茶 早晚一袋。餐桌上防治脂肪肝的食物 1 芹菜炒香菇 芹菜400克，香菇50克 食鹽 醋 醬油 味精等調料適量。該方具有清肝熱 調氣血的作用。2 蘑菇燒豆腐 嫩豆腐250克，鮮蘑菇100克。砂鍋內放入豆腐片 鮮蘑菇片 鹽和清...
怎樣防治脂肪肝，如何防治脂肪肝？
患上脂肪肝如何調理？把握 4原則 降內臟脂肪，加速 今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。飲食控制 有氧 力量 有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康 用大麥吃小豆苦蕎欠史紅薏米橘皮紅豆梔子甘草堅持煮水代茶飲，堅持一段時間就好了 防治脂肪肝首先我們要知道脂肪肝是怎麼回...