1樓：
長期大量飲酒、過量的攝食、吃零食、夜食、引起身體內脂肪過度蓄積，經常不吃早餐，或者三餐飽飢不均等可引起脂肪肝。
建議您應堅決戒酒，早飯要吃好，不要吃零食，一日三餐營養均衡，加強鍛鍊。另外，作為養肝護肝的良方，每天一杯沽方甘檤芯，從身體內部開始調養，它內含葛根，枳椇子等，有清熱、排毒諸功效。能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，能腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵。
2樓：定弘紹禧
紅茶、綠茶、烏龍茶、白茶、黑茶和黃茶均有降脂的效果，其中以綠茶更佳，因為綠茶的茶多酚含量最高。
3樓：旅漾南門苓
多吃疏菜少吃肉，特別是動物內臟，最好不吃。吃肉要吃點瘦肉，不能多吃，做菜時也不能放太多的油，可以多吃點水產品，但魚要吃帶鱗的魚，不吃無鱗的魚。蟹黃不能吃。
主食以粗糧為主，飯後1-2可以吃點水果，但溜蓮不能吃。加強煅煉，慢慢就會好的。可以試試九味甘本青茶效果很不錯的，我家裡人就是一直在喝。
脂肪肝喝什麼茶最好？
4樓：匿名使用者
脂肪肝會影響人體正常新陳代謝，肝排毒功能下降，影響心血管健康，因此，對於脂肪肝日常飲食需注意。可以喝能降脂的幹惟康茶，一天2袋，減輕脂肪肝。
脂肪肝與飲食結構有著很大的關係，患者日常生活中應多吃一些能夠抑制脂肪堆積的食物，如山楂、牛奶、海帶、葡萄、大蒜、蘋果、胡蘿蔔等，有助於降低體內膽固醇，預防脂肪肝的發生。
1、山楂
山楂所含黃酮類具有擴張血管、降低血壓、膽固醇的作用。
2、牛奶
牛奶中的的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活xing，可減少人體內膽固醇的吸收。
3、海帶
海帶含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇
4、葡萄
葡萄能使膽固醇降低，抑制血小板聚集。
5、大蒜
大蒜含有蒜素和硒等礦物質，能降低血液粘稠度，減少血液中膽固醇和防止血栓形成。
6、蘋果
蘋果中豐富的鉀，則可排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。
5樓：桃樂絲的小皮鞋
您好綠茶：對脂肪肝有好處的茶很多，但效果最好的還是綠茶。綠茶含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量;其氧化產物茶色素具有一定的調血脂、降膽固醇的作用。
需要注意的是：脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶，因綠茶易刺激胃腸道，容易加重胃腸道的不適。還有就是注意要選擇一些生態茶和有機茶，不要買一些太便宜的量產的茶，在買西湖龍井、碧螺春、自嘉茶、信陽毛尖這些茶時，還可以注意一下是否有通過認證，不要買到農殘茶，否則不僅對身體無利，還可能帶來損害。
黑茶：黑茶對脂肪肝的**有一定的好處：黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，經常飲用黑茶可抑制小腹脂肪堆積。
黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來**，最好是喝剛泡好的濃茶。
另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
紅茶：含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、vb1等，並且含有較多活性物質，有**消脂的作用。
烏龍茶：其含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的膽固醇含量，促進脂肪的代謝。具有**降脂、消食去膩、防癌抗衰等功能。
普洱茶：其富含茶多酚、咖啡鹼等物質充分氧化;茶氨酸、各種維生素、茶色素、礦物質、活性物質的含量高，有助於暖胃、降脂、降壓，經常適時、適量飲用，對脂肪肝是有益的。
另外還有幾種適合脂肪肝喝的茶療方
1.荷葉山楂茶：全面啟用心肌細胞，使受損和陳舊的細胞得到修復和再生，從而減輕因高血壓而造成的心臟壓力，脂肪肝患者可用荷葉、山楂、丹蔘各10g。每日泡茶飲，數次多飲
2.鬱金香茶：全面調理肝、腎，淨化血液、增加紅細胞和血色素，迅速緩解頭暈，失眠、心悸、胸悶等症，促使血壓逆向轉化，脂肪肝患者可用鬱金香、香櫞皮、木香各10g，加水適量，煎取藥汁代茶飲，每日1劑，分早中晚3次服。
3.山楂橘皮茶：高活性因子能迅速溶解血栓降低血脂、清除血管內淤積，使硬化的血管恢復彈性、疏通血管，紅花10g，山楂50g，橘皮12g。
水煎取汁，每日1劑，分數次當茶飲，該方對於脂肪肝的**有效。
4.三花茶：阻斷血脂累積，淨化血液，有效滋緩衝和分散血壓波動產生的不良刺激，脂肪肝患者可用玫瑰花、年青寶花、茉莉花各20g，加水煎取藥汁，或沸水沖泡代茶飲，每日1劑。
5.當歸橘皮茶：通過血液清除包裹在肝細胞周圍的脂肪物，逆轉肝纖維化，恢復肝細胞活力健康，避免肝硬化的發生。
專家表示，脂肪肝患者可用鬱金香、當歸各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶飲，每日1劑，分2～3 次內服。
在平時注意脂肪肝喝什麼茶，保護自己的肝臟的同時，也要以**搭配合理的運動，才能起到很好的效果，根據自身病情和體質，制定適宜的運動專案和運動量，不僅可增加能量消耗，可以促進脂肪組織分解，達到**目的。但脂肪肝患者的運動要適當合理，建議選擇中等有氧運動方式，如快走、慢跑、游泳、登樓梯、爬山、跳舞、跳繩、做操及騎車等，在運動上有的放矢，對脂肪肝病情和自身體質都是很有益的。
6樓：yyy摩卡
脂肪肝的病人喝什麼茶都是可以的，這個不影響脂肪肝的發展和脂肪肝的**情況，有些人研究表明多喝點綠茶，有利於抗纖維化的作用，但是具體能達到多大的作用，也沒有太明確的表示，所以說脂肪肝在飲食上要注意要低鹽低脂低糖的這種也是這個原則，記住這個總的原則就可以了，而不管喝什麼茶都是可以的，這個沒有什麼硬性的要求，脂肪肝作為一種非常常見的疾病來講，目前的發病率在逐年的上升，目前也要積極的進行控制。
7樓：中醫姚主任
脂肪肝不用怕，3味藥材泡茶喝，輕鬆調理無負擔
有脂肪肝喝什麼茶比較好？
8樓：魯南製藥集團
脂肪肝患者可以喝綠茶、紅茶、白茶、烏龍茶、普洱茶、荷葉茶、決明子茶、絞股藍茶、山楂茶等，茶葉中的茶多酚、氨基酸、多糖、類脂質等物質能對脂肪肝的預後起到積極作用。具體選擇哪一種，可以根據個人喜好來決定。另外，科學飲茶也是很關鍵的，要注意這項事項：
不喝隔夜茶
避免飲用濃茶
酒後不宜飲茶
不能用茶水送服藥物
注意，喝茶只是起到保健作用，並不能**脂肪肝。脂肪肝是可逆的疾病，輕中度脂肪肝患者甚至可以通過生活方式干預使得脂肪肝完全消除。除了飲茶以外，患者還應該從這些方面進行干預：
第一，合理飲食，均衡營養。飲食要限制熱量的攝入，建議低糖低脂飲食，限制糖類飲料、脂肪類食物的攝入，增加膳食纖維。
第二，控制體重，減少腰圍。控制體重是**脂肪肝的一個重要措施，對於超重或肥胖的患者來說，若**不理想可以選用奧利司他（舒爾佳）來干預。
第三，有氧運動，持之以恆。運動不僅可以消耗熱量，而且能有效減少內臟脂肪，慢跑、大步快走、打太極拳等方式都不錯，運動時間保持在30-60分鐘。
第四，戒菸戒酒，規律作息。酒精和菸草都會損傷肝臟，加重脂肪肝症狀，因此戒菸戒酒很關鍵。另外，熬夜也傷肝，脂肪肝患者要避免熬夜，早睡早起。
小南寄語：**脂肪肝，非一朝一夕之事，關鍵在於持之以恆。
9樓：匿名使用者
脂肪肝是一種常見的肝臟類病變，是指多種原因造成肝細胞內脂肪堆積過多，而使肝發生的病變。當肝內的脂肪量超過肝重量的百分之五的時候，就可以稱作為脂肪肝。及時發現並**的話，脂肪肝是可以**的。
平時可以多吃一些降脂食物搭配幹惟康茶，可以及時代謝脂肪。引起脂肪肝的原因很多，凡是這些誘因都不能再做了。
可以多吃下面的食物
1、山楂
山楂是常見的一種食物，大量的吃山楂可以增強心臟的收縮能力，增加了心的輸出量，減慢心率，並且可以擴張冠狀血管，具有降低血脂和血壓的功效，生活中可以直接生吃山楂或者吃山楂糕。
2、大黃
眾所周知大黃屬於清熱解毒、通便的良藥，一般適合於便祕的患者，除此之外大黃還可以降低膽固醇和血壓的功效，每天少量的服用可以緩解身體的肥胖，降低身體，患上高血脂、高血壓、冠心病的機率。
3、澤瀉
澤瀉對於抗擊脂肪肝效果良好，可以降低對高膽固醇蛋白質食物所引起的脂肪肝有一定的對抗作用，同時也可以降低膽固醇，減緩動脈粥樣硬化發生病變的可能。除此之外澤瀉中分離出來的一種化合物，可以影響身體對脂肪酸的分解。
4、大蒜
大蒜能夠明顯的減少肝臟中脂質的合成，從而增加了份同存的排洩，減少了脂肪酸和膽固醇的合成。
10樓：周書玉
你好。脂肪肝患者可以夏天喝枸杞檸檬茶，冬天喝暖胃紅棗茶。
11樓：權含秀
茶對於這個脂肪肝，很多茶都會有幫助的。好像我們日常生活中的綠茶、烏龍茶、普洱、紅茶這些茶對脂肪肝都會有幫助，但是你要根據你的那個體質來選擇。假如你的體質只是比較虛寒型的，那你就少喝一點綠茶，以熟茶為主，好像普洱、紅茶，好像女性，你要是中年以上的女性，最好還是選這些熟茶為主。
另外也可以喝一些玫瑰花、茉莉花配一點那個紅棗煮水來喝，也都有一定的幫助。
脂肪肝喝什麼茶最好？
12樓：阡陌上花開
一般來說，我們推薦脂肪肝喝以下幾種茶葉：第一個是綠茶，脂肪肝喝綠茶效果一般來說是最好的，因為綠茶含有豐富的茶多酚，可以提高肝組織中肝脂酶的活性，降低過氧化脂質的含量。綠茶的氧化產物茶色素具有一定的調血脂和降低膽固醇的作用。
臨床上需要注意的是，脾胃虛弱患者是不適宜飲用綠茶的，因為綠茶從中醫來說，它的性質是偏涼的，脾胃虛弱進食一些涼的食物，會傷脾胃的陽氣，是不適和的。另外，我們還是要注意選擇生態茶和有機茶，不要買太便宜的茶葉。一般來說，大多數的綠茶對我們身體來說是可以接受的；第二點我們可以選黑茶。
黑茶我們認為對於脂肪肝的好處是比較多的，它可以抑制腹部脂肪的增加，它對腹部脂肪的增加有明顯的抑制作用，經常進食一些黑茶可以抑制小腹部脂肪的堆積。因為我們知道黑茶是由黑麴菌發酵而成的，所以它表現出了黑的顏色。在發酵的一些過程中，還有普諾爾的成分，從而防止脂肪堆積。
要想用黑茶的**，最好是喝一些剛泡好的濃茶，應當保持一天喝1l左右，也就是說要喝6到7杯的茶水才能起到一定作用，但是我們一般不建議喝太濃的茶葉；第三個我們可以適當的喝紅茶，因為我們知道紅茶含有一些茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素及食物纖維，或者含有維生素b等成分，有些較多的活性成分，有助於我們**和消脂的作用；第四，我們可以喝烏龍茶，因為烏龍茶含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的膽固醇含量，促進脂肪的代謝，具有**降脂、消食去膩、防癌抗衰的功能；另外，普洱茶也是可以推薦的，因為普洱茶富含茶多酚、咖啡鹼等物質，它可以充分的氧化，加強我們身體的代謝。茶氨酸各種維生素、茶色素、礦物質、活性物質的含量也是比較高的，有助於暖胃、降脂、降壓，經常適量的飲用，對脂肪肝是有益處的；另外，臨床上我們可以建議大家進食一些中藥的代茶飲，比如說我們中藥的荷葉、山楂、絞股藍、決明子，都有降血脂的作用，我們可以代茶飲，可以起到一定的降血脂、控制體重增長、分解血脂的作用。
重度脂肪肝喝什麼茶最好
脂肪肝提倡高蛋白質 高維生素 低糖 低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪 甜食 包括含糖的飲料 多吃青菜水果和富含纖維素的食物以及高蛋白質的瘦肉 河魚 豆製品等不吃零食睡前不加餐。每天堅持喝 渝農甘之飲 減輕脂肪肝。具體飲食禁忌如下 1.不能喝酒 酒精進入人體後大部分都是在肝內解毒 分解 代謝，這對肝臟...
蒲公英對脂肪肝有用嗎，脂肪肝可以喝蒲公英茶嗎？
蒲公英 脂肪肝作用不大，它有清熱解毒，消腫散結效果，對於感冒，淋巴結炎，扁桃體炎，支氣管炎，胃炎等都有一定效果，對肝炎也有輔助 的效果。可以作為茶葉，但是需要少量服用，如果自身體質相對比較弱，就避免服用。脂肪肝患者是可以用的，但是還需要結合適當的控制飲食以及適當運動，可以改善脂肪肝的情況，適當的控制...
什麼是脂肪肝，脂肪肝怎麼辦，什麼是脂肪肝，怎麼辦好
脂肪肝 fatty liver 是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，發病率在不斷升高，且發病年齡日趨年輕化。正常人肝組織中含有少量的脂肪，如甘油三酯 磷脂 糖脂和膽固醇等，其...