白膳是什麼,膳食是什麼意思

2022-03-23 19:12:15 字數 3317 閱讀 1654

1樓:九方餐飲

鰻鱺(白鱔)肉質細嫩,味美,尤含有豐富的脂肪,肉和肝的維生素a的含量特別高,具有相當高的營養價值。每百克可食部分含蛋白質19.0克,脂肪7.

8克,熱量146千卡,鈣46毫克,磷70毫克,鐵0.7 毫克,維生素a78國際單位,硫胺素0.06毫克,核黃素0.

12毫克,尼克酸2.4毫克。江蘇、浙江一帶列為上等魚品;福建、廣東、四川則視為高階滋補品,稱之為「水中人蔘」。

在江、浙、閩、廣四省產量頗高,天然淡水水體中,最大個體可長至重1公斤。每年還有相當數量遠銷日本等國。出口**極為昂貴,其皮可製成工藝品。

鰻鱺的肉、骨、血、鰾等均可入藥。其肉性味甘、平,有滋補強壯,去風殺蟲之功效。入藥對**肺結核經久不愈而造成的身體虛弱,結核發熱,赤白帶下,風溼,骨痛,體虛等症。

李時珍認為:「鰻鱺所主諸病,其功專在殺蟲去風」。

加工鰻鱺時應注意,其血清有毒。雖然毒素可被加熱或胃液所破壞,但生飲鰻血有時可引起中毒。其作用主要是毒害神經系統,產生痙攣、心臟衰弱,致使呼吸停止而死亡;還能使血液的凝固作用消失而產生溶血現象,損傷腎臟產生血尿症。

其毒素還對粘膜有強烈作用,人體粘膜受損或手指受傷,接觸鰻血後會引起炎症、化膿、壞疽;同時由於淋巴系統發炎、浸潤,嚴重的會引起組織浮腫。為預防鰻血中毒,除不吃生魚和生飲鰻血外,口腔粘膜、眼粘膜和受傷手指均需避免接觸鰻血,以免引起炎症。

2樓:匿名使用者

其肉性味甘、平,有滋補強壯,去風殺蟲之功效。入藥對**肺結核經久不愈而造成的身體虛弱,結核發熱,赤白帶下,風溼,骨痛,體虛等症。李時珍認為:「

膳食是什麼意思?

3樓:孫老闆

膳食的意思是:日常吃的飯和菜。

【拼音】[ shàn shí ]

【出處】戰國·管仲《管子·入國》:「勸子弟精膳食,問所欲,求所嗜,此之謂老老。」

奉勸兒女們為老人精心準備膳食、詢問他們想要吃的、徵求他們喜歡的吃的,這就叫做以敬老之道侍奉老人。

【例子】健康是萬事的根本,合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡是健康的基礎。

【近義詞】飲食、炊事、伙食

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膳食的近義詞

1、伙食

【拼音】[ huǒ shí ]

【解釋】飯食,多指部隊、機關、學校等集體中所辦的飯食

【出處】茅盾 《林家鋪子》:「這九塊錢的利息,他何嘗存心白賴,只是三個月來生意清淡,每天賣得的錢僅夠開伙食,付捐稅,不知不覺就拖欠下來了。」

【例子】軍訓期間,師生同軍人的伙食沒有任何分別。

2、飲食

【拼音】[ yǐn shí ]

【解釋】吃的和喝的東西;指吃東西和喝東西

【出處】宋·蘇軾《和王鞏六首並次韻》之一:「況子三年囚,苦霧變飲食。」

你被囚禁了三年,濃霧都變成了吃的和喝的東西。

【例子】旅途中要注意飲食衛生,不宜吃得過飽或空腹。

4樓:福州嘿漫網路科技****

膳食熱能不高,有充足的優質蛋白質,動物脂肪少,無機鹽、微量元素(包括維生素)充裕,滿足人體需要。營養素的合理是因他們平衡膳食。老人們的膳食結構的特點是:

多量的奶、適量的禽、魚、瘦肉,少量的蛋、肝等。主食定量,有粗糧、雜糧。還有大量新鮮蔬菜、水果,此外還常吃一些堅果、菌藻類等。

良好的飲食習慣,一日3-5餐有規律。按時定量進餐。飲食有節、食量得當,不過飢過飽,每餐

七、八分飽,忌狼吞虎嚥、暴飲暴食。不挑食、不偏食,都是少鹽、少糖、少脂肪,多為清淡食物。

精心調製、烹調,各種食物有粗有細,葷素搭配,飲食柔軟易消化吸收。

在各長壽之鄉還有許多養生名言及有益民謠:如「早飯要好、午飯要飽、晚飯要少」,「多吃蔬菜少吃肉、粗米淡飯能長壽」,「夜飯少一口、能活99」。「魚生火,肉生痰,青菜蘿蔔保平安」等。

5樓:與爾同軒

人類的食物多種多樣,根據其**與營養的特點,一般將其分為五大類:一為穀類及薯類,主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及b族維生素;二為動物性食物類,主要提供蛋白質、脂肪、礦物質、維生素a和b族維生素;三為豆類及其製品,主要提供蛋白質、脂肪、膳食纖維、礦物質和b族維生素;四為蔬菜水果類,主要提供膳食纖維、礦物質、維生素c和胡蘿蔔素;五為動植物油、澱粉、糖、酒類,主要提供能量。人類的食物種類雖多,但除母乳外任何單一食物都不能在質和量上滿足人體對營養的需要。

因此,需將不同種類的食物合理搭配。以每日膳食為例,需有「糧豆類」350克,「蔬菜、水果」500克,「奶及奶製品」200—300克,「肉魚蛋」50—100克,以這四類保護性食物作支柱,適當加「油、鹽、糖」。

6樓:東欣梅雅昶

平衡膳食是指選擇多種食物,經過適當搭配做出的膳食,這種膳食能滿足兒童對能量及各種營養素的需求,因而叫平衡膳食。

我們知道食物可分兩類,一類是動物性食物,包括肉、魚、禽、蛋、奶及其製品;另一類是植物性食物,包括穀類、薯類、蔬菜、水果、豆類及其製品,食糖類和菌藻類。

不同種類食物的營養素不同:動物性食物、豆類含優質蛋白質;蔬菜、水果含維生素、礦物鹽及微量元素;穀類、薯類和糖類含碳水化合物;食用油含脂肪;肝、奶、蛋含維生素a;肝、瘦肉和動物血含鐵。

這些營養素之間能相互配合,相互制約。如維生素c能促進鐵的吸收;脂肪能促進脂溶性維生素a、

d、e、k的吸收;微量元素銅能促進鐵在體內的運輸和儲存;碳水化合物和脂肪能保護蛋白質,減少其消耗;而磷酸、草酸和植酸能影響鈣、鐵吸收。所以只有吃膳食結構合理的混合膳食,才能滿足兒童對食物營養的攝取。

平衡膳食應滿足下列條件:

(1)一日膳食中各種營養素應品種齊全,包括供能食物,即蛋白質、脂肪及碳水化合物;非供能食物,即維生素、礦物質、微量元素及纖維素。

(2)各種營養素必須滿足兒童生長髮育需要,不能過多,也不能過少。

(3)營養素之間比例應適當。如蛋白質、脂肪、碳水化合物供熱比例為1∶2

5∶4,優質蛋白質應占蛋白質總量的1/2~2/3,動物性蛋白質佔1/3。三餐供熱比例為早餐佔30%左右,中餐佔40%左右,晚餐佔25%左右,午後點心佔5%~10%。

(4)食物容易消化吸收。

7樓:招奇輝芮佳

指每天吃的飯和菜。(現代漢語詞典)

重要的是合理膳食。

夢見白鱔魚是什麼意思?

8樓:匿名使用者

寓意:鱔是魚的一種,象徵著財富。

夢見鱔,預示著自己的收入和財富會不斷的增加,工作上會有新的起色。

夢見抓鱔,預示著會有好的運氣和事情出現在自己面前,可供自己選擇。對不起。。周公解夢上未提到這一點。。只說了夢見黃鱔的寓意。。不好意思

9樓:匿名使用者

我前晚也夢見了,請問你夢見白鱔魚之後,身體,工作等一切順利嗎?

膳食的意思是什麼,膳食的意思分別是什麼

膳食拼音來 sh n sh 釋義 自日常吃的飯和 菜。膳,飯食。膳鄭碼 quuj,u 81b3,gbk c9c5筆畫數 16,部首 月,筆順編號 3511431112431251饍sh n 名 形聲。從肉,善聲。本義 飯食 同本義,一般指肉食 board meal 膳,具食也。說文 膳,肉也。廣雅 ...

顯白是什麼意思,頭髮全白是什麼意思

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