1樓：匿名使用者
人體睡眠時代謝速度減慢,故空調溫度不宜過低,27度或28度為宜.現在空調基本都有睡眠模式,可放心使用.
2樓：會計師林梓昂
使用空調時，不宜把溫度太低。國家推薦家用空調夏季設定的溫度為26至27度，設定溫差大（比如設定22度），開長停短，甚至不停機，比較費電；溫差小（比如設定26度），開短停長，比較省電。空調每調高1度，可降低7%至10%的用電負荷。
從健康的角度來說，盛夏期間室內與室外最好溫差為4至5度，室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，體內廢物不易排出，易造成體內平衡調節系統功能紊亂，不僅不利於人體健康，甚至有可能會引起所謂的「空調病」。
室內空調的最佳溫度應該設定在26—28度,晚間睡覺時空調溫度稍微調高一點27—28度（也可以用睡眠功能）,這樣即有利於健康又可以節約電能。另外，在使用空調時使用電風扇，電扇的吹動力將使室內冷空氣加速迴圈，冷氣分佈均勻，可不需降低設定溫度，而達到較佳的冷氣效果。既有舒適感，也能節電。
3樓：徐天來
26至27度
最好身體還不會感覺冷
不至於感冒受寒最適宜
4樓：閻玉花井雨
冬天開個29度比較好！最好能放個加溼器，因為冬天比較乾燥。如果沒有加溼器可以在房間放兩桶水也可以！
5樓：櫻花飄飄闖天涯
26度是最適合人體的室溫，也是最節約資源的溫度
6樓：光鳥
大約30左右就可以了
7樓：
22、3度就行 不會太涼
晚上睡覺空調開多少度比較適宜
8樓：以雅
空調開在28度是最適合晚上睡覺的。因為在休息時，人體的免疫裡會下降，如果室溫過低，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、「空調病」等更多疾病。
所以人在睡眠時，代謝量減少30-50%，夜間空調不應低於24℃，或將空調設於睡眠開關檔。所以，年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調，最多是將其調為夜間模式，只要可以清涼地入睡就行了，否則睡著後很容易受風著涼。
擴充套件資料：
使用空調的注意事項：
1.度數不要調的過低
很多人一開始覺得熱，就想立刻把空調開到最低，希望能立刻涼快起來，這是很不好的，因為這樣過度太快的話，身體可能會適應不了，容易出現頭疼、冷汗、疲憊等不良症狀。
2.與室外溫度相差不要太大
在調整室內溫度時，最好與室外的溫度相差不要太大，在5-7度內就可以了，相差過大，出去時會感覺特別熱，回來時又會感覺特別冷。
3.一般溫度開26-28度為宜
溫度開在26-28度這個期間是身體感覺比較舒服的梯度，也是比較環保省電的，如果不是特別熱的情況下，夏天開空調時可以把溫度開到26-28之間。
4.調整溫度時要照顧老人和小孩
如果家中有老人或者小孩子的話，就不要為了自己貪圖涼快而把空調開的比較大，因為老人和小孩子體內溫度調整能力比較差，很容易受空調的影響導致感冒或身體不舒服。
5.晚上睡覺溫度不能低於25度
很多人晚上睡覺都習慣開著空調睡，因為這樣就可以涼快的進入夢鄉，但是要謹記，溫度不能調的過低，這樣很容易會著涼，可以設定定時，或者開啟視窗靠自然風入睡。
6.按時間段調整空調溫度
一般室外溫度每個時間段都會不同，中午和下午的時候會比較熱，早上和晚上會稍微涼快點，在家開空調的話，中午和下午可以開低點，早上和晚上可以適當調高1-2度。
9樓：老耆
晚上睡覺，室溫保持在28度左右比較適合。老人、小孩28-29度，青年人可略低，但最好不低於26度。
據專家分析，睡眠時人體的免疫裡會下降；而空調房密封性強，空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低。如果空調調溫過低，可能出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、"空調病"等更多疾病。
另外，由於室外溫度較高，有時達40度左右，不要頻繁進出空調房。否則容易使人患感冒等疾病。空調房不要連續使用，白天需開啟門窗，使室內空氣與室外交換。
10樓：匿名使用者
關於晚上睡覺空調以多少度為宜，每個人的看法不一樣。首先我們要明白空調的環境對健康不怎麼好，至少是違背自然規律的。其次，在必須使用空調的情況下，應參考環境來決定空調溫度，一般來說，空調下的溫度與室外的自然溫度相差5度左右比較適宜，即使出現去年那樣的連續高溫，室內的溫度也不低於26度比較好。
睡覺時間最好使用睡眠檔，溫度能高則高。如果可以的話，風扇的自然風非常不錯，建議選擇。
11樓：
25度以上吧，太低的話，很容易感冒，而且對身體不好，不舒服啊！
12樓：
26°。酒店所以房間都是打的26
13樓：芒果你在嗎
26度以上，要蓋著小毛毯，不然容易感冒。
14樓：
一般18至22度最合適
15樓：獨角戱
最好是28 不要太低 容易感冒
16樓：3c專業答主
回答晚上空調開26度睡覺比較合適。空調定在26攝氏度時，房間的溼度在50%左右，這是人體比較適宜的溼度，人體會感覺比較舒適。
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晚上睡覺空調開多少度合適，一晚上開。
17樓：匿名使用者
溫度開在26-28度是身體感覺比較舒適的溫度，也是比較省電和環保的溫度。
不能因為貪圖涼快，就把溫度設定得很低，那樣容易感冒。
18樓：匿名使用者
晚上睡覺見意是關掉空調，因為在空調房中唾覺，第一是空氣不好，室內空氣不流通。第二對身體也不好，各地因為吹空調得空調病的不在少數。第三，在空調房裡睡上一晚，第二天會感覺身體不舒服。
19樓：一葉隨風
個人覺得 26、27度比較合適，
睡覺時開空調除溼功能多少度最適合
20樓：長虹美菱股份****
除溼模式下，推薦合理溫度「22-28度」為宜，舒適又節能。說明：早期的空調在設定了除溼執行時，當室內溫度低於設定溫度之後，空調電腦板會自動轉換除溼程式模式下的控制執行狀態，即可觀察到的空調執行狀態如下：
當達到設定溫度或設定溫度以下後， 室外機開機運轉10分鐘，停6分鐘，室內機風速由原設定的如高風速降一檔，直至間歇深除溼執行，當室溫≤15度後，室內外機都會間歇運轉。
睡覺的時候房間空調開多少度最合適
21樓：無悔的青春
有很多種說法，一般26℃左右的溫度，對於中國人的體質來講是最適宜舒適的。當你把空調開在26℃時，空調就會處於停機狀態，室內也會保持26℃的恆溫，這時耗電量就會達到最小。一般來講，1p的空調，如果開到21℃左右，每小時會耗電0.
8度。但保持在26℃左右，每小時會相對省用三分之一的電。
26℃的溫度和室外溫度相差不是太大，所以空調開上兩小時關掉時，大家也不會感覺不適應。這樣不但節能，而且還會避免空調製冷劑過早損壞，以致產生會導致溫室效應的二氧化碳。
當室內溫度調控得過低，如20℃以下，人們臨時生活和工作在較低的室溫中(尤其是夏季)就會引發多種不適症，有人會出現下肢痠痛、全身乏力發冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、腰痠、四肢神經痛，嚴重者甚至還會發生嘴眼歪斜等症狀。
22樓：匿名使用者
睡覺的時候房間空調開25度比較合適。
空調開多少度最適合睡覺？
23樓：匿名使用者
我認為現在的空調製冷效果都比較好，如果在家房間密封比較好，一般長時間開的話設定28-29度是很適宜的，夏天穿個t恤很舒服。睡覺這個溫度也正好。而且會比較省電。
24樓：匿名使用者
我認為是28到29度，因為空調一般都掛在上面，它的溫感也在屋頂附近，而冷空氣重，當屋頂溫度到了29度時，床這個高度的溫度就只有27度左右，27度這個溫度正好可以只蓋薄單子安睡。
25樓：ps塞爾達天下第一
不同的型號，不同的品牌，溫度差異非常大，一臺新空調和一臺用了7 8年的空調也不一樣，所以根本沒有定論，試一下，舒服的最好。
26樓：我喜歡春天
國家提倡標準為27度，因為這個溫度是人最適合的溫度。也節約能源。
27樓：匿名使用者
因人而異，我覺得是25度
28樓：法克你
最好開26度，舒適又省電！
晚上睡覺空調開多少度合適？
29樓：瘋子難不難
恆定溫度下，室溫保持在28度是最適合休息的。
因為在休息時，人體的免疫裡會下降，
如果室溫過低，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等症狀，
更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、"空調病"等更多疾病。
30樓：匿名使用者
人體正常溫度是36-37度左右，而人體最舒適的溫度是：夏天25—28之間比較好冬天18左右。
寧願高點也不要太低，負責健康難以保障。
希望我的回答對你有所幫助 ~。~ ！
晚上睡覺空調開多少度最合適
31樓：華瑾閔歡
晚上睡覺空調設定的最佳溫度是26-28度，另外建議調整為睡眠模式。當然具體溫度應該根據空調主機功率和房間大小、密閉性等因素綜合考慮。正常而言，臥室的面積一般在20平米以內，使用一臺一匹的空調即可。
空調多少度最冷，空調開到多少度最冷？
空調18度是最冷的。這是國家規定。1，因為人體不能長期在18度以下工作，容易造成身體的不適。2，空調應該按照氣節，外界溫度變化而變化，不能一味的降低溫度，容易得空調病的。3，製冷原理 調器通電後，製冷系統內製冷劑的低壓蒸汽被壓縮機吸入並壓縮為高壓蒸汽後排至冷凝器。同時軸流風扇吸入的室外空氣流經冷凝器...
空調製熱多少度最省電 空調開多少度制熱最省電
國家推薦家用空調夏季設定的溫度為26至27度。空調每調高1度，可降低7 至10 的用電負荷，每調高1 所節省的電量並不是等差的，也就是說，從27 提高到28 和從18 提高到19 後者省的電更多。這裡牽涉到熱力學的問題，簡單地說，因為散熱的速度和溫差是有直接關係的，室外溫度恆定的情況下，如果室內溫度...
空調製冷最適宜的溫度是多少？空調開到多少度最省電
1 設定適當的來溫度，最佳溫度是 自26 28 2 過濾網要經常 清洗，兩週清洗一次就佳 3 改進房間的維護結構，保障材質和密封性的隔熱效果4 選擇能力適中的空調，功率過高或過低都會使空調異常耗電5 避免陽光直射，夏季可節電約5 6 開空調時關閉窗戶，忌頻繁開啟門窗 7 出風口調節高度適中，制熱時導...