1樓：首都獻血
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血； 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染；獻血手臂24小時內不提重物； 獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、長途駕駛車輛。
2樓：阿瑟
身體要好。我獻過一次，完了之後胳膊略有點困，再也沒啥反應。過上一兩天，一切正常.呵呵……
3樓：狸禾
[編輯本段]獻血前後應注意什麼? 一、獻血前 1、獻血前最好帶上身份證、戶口本、軍人證等身份證明。 2、獻血前一定要吃飯，但以吃清談飲食為好。
3、獻血前心情不要緊張，保持輕鬆愉快。要知道健康人按規定適量獻血，對身體是沒有任何影響的，千萬不要有思想顧慮。 4、獻血前一天晚上要早點休息，保證充足的睡眠。
5、獻血前最好洗洗澡，換上乾淨內衣，特別是兩個肘彎部要洗乾淨。 6、在獻血現場要聽從醫務人員的指導，保證整個採血過程井然有序。 二、獻血後 1、對採血針眼處三指按壓10~15分鐘，以免出血。
2、要保護好靜脈穿刺部位，至少在4小時後去掉創可貼。 3、獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、劇烈運動、通宵娛樂等活動。 4、保持正常飲食，請不要進食過量。
5、請妥善保管獻血證。 首次參加獻血的人中有極少數人會發生暈眩反應。其表現為心慌、頭暈、面色蒼白、噁心等，然後出汗，出汗後面色逐漸紅潤，症狀很快消失。
上述暈眩反應經適當護理，無一例發生意外。 造成這種反應的因素很多，有的是對獻血缺乏生理知識，精神緊張；有的是心理因素，看到別人暈眩，自己也覺得暈了；有的睡眠不夠充足；有的未進早餐；有的獻血前疲勞過度等等。
4樓：隕落
獻血前，注意注射器衛不衛生，再就是自己的身體狀況，體質差的，貧血的不能獻血。 獻血後注意營養的吸收，和身體的調養。
獻血需要注意什麼？
5樓：筱雅的殤
1獻血前一天，不宜進食過於油膩的食物，同時不要大量飲水，以免血容量增加，血液被稀釋，影響質量。
2獻血前一天不要太過勞累，晚上要早點睡覺，保證休息充足、精力充沛。
3由於獻血之後，為了防止針孔被汙染，兩天之內手肘部是不能沾水的，也就是不能洗澡，所以獻血前一天建議好好清洗一下身體。
4拔出針頭後，要用力按壓棉球二十分鐘左右，因為扎的是大靜脈，針孔比較大，按壓時間長才有利於凝血。否則扎針處會出現青紫色的淤塊。
5獻血完畢不要馬上站起來走動，畢竟從體內抽走了幾百cc的血液，身體比較虛弱，為防止出現頭暈的情況，需要在周邊坐著休息片刻。
6獻血後要多吃含鐵豐富的食物，多吃豬肝、瘦肉、牛奶、雞蛋等等，補充營養，讓身體儘快恢復。
7獻血後一兩天之內不可進行體育活動，不可搬運重物，不可進行劇烈的體力勞動，以靜養為主。
6樓：劉曉東
獻血前兩餐不吃油膩食物、不飲酒，但也不要空腹，可吃饅頭蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗淨雙臂。
獻血後稍事休息，進食飲料、小點心，並領取獻血證。24小時內避免劇烈運動，注意休息。穿刺處若有青紫現象並不要緊，這是因為有少量血液滲出的緣故，可區域性冷敷。
穿刺處1—2天內不要沾水。
獻血後的恢復有個體差異。獻血後對身體一般不會產生任何影響，血容量在1~2小時內能迅速得到恢復，蛋白質2天內就能補充，紅細胞在3周內即可恢復。所以，獻血後1-2天內適當休息，合理調節飲食即可。
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獻血前要有良好的休息，情緒不要緊張，應將手臂特別是肘部洗乾淨；獻血前應吃清淡食物，如饅頭、麵包、稀飯，不要空腹獻血。獻血前一天晚上和當天早上，不要吃肥肉、油餅等油膩食物等，因為食物中的脂肪會被吸收到血液裡，這種含有大量脂肪的血液，如果輸給病人往往會引起輸血反應。獻血前幾天如有發燒、腹瀉等應暫緩獻血。
獻血中，精神不要緊張，要同醫務人員密切配合。獻血後一兩天內不要做劇烈活動，如果針眼周圍有青紫等現象，是因為有少量血液流到血管外的緣故，並不要緊，過幾天就可自然消退。獻血後可適當增加一些營養，以促進血液恢復，但不可大吃大喝，以免消化不良。
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一、獻血前應注意什麼？
1．學習獻血知識，消除緊張心理
2．獻血前不要服藥。如服用阿斯匹林在三天內會降低血小板的某些功能，所以在獻血前三天不要
服藥。3．食物應少脂肪。獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐，但以低脂肪為宜。
4．不飲酒，尤其是不飲烈性酒。
5．充足睡眠，不宜做劇烈運動。
6． 獻血當日可吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、麵包等，不要空腹獻血。
7．獻血前把手臂特別是肘部採血部位清洗乾淨。
二、獻血中注意什麼？
1．要心態自然，樂觀積極。
2．如自覺緊張應與醫務人員交流，這樣可以消除緊張心理。
三、獻血後注意什麼？
1．要保護好靜脈穿刺部位：獻血後應用消毒敷料蓋好穿刺部位，以膠布固定，並用3個手指順靜脈走向壓迫針眼5分鐘。為保護好穿刺部位不受感染，至少在4小時內不要取去穿刺孔上的敷料。
穿刺部位1－2天內不要沾水。
2．個人活動要適度：獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
3．補充營養不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
4．若穿刺部位有青紫現象，這是由於針眼壓迫不當造成皮下出血所致，幾天內會自行吸收，不會留下痕跡。若青紫面積較大，可在獻血三天後熱敷即可促進吸收。
7樓：匿名使用者
年滿18週歲；
男性體重大於50kg，女性體重大於45kg；
一週內沒有感冒和急性胃腸炎，沒有服藥；
24小時內沒有飲酒；
前一晚上沒有熬夜；
不要空腹，獻血前清淡飲食，不要吃油食物；
女性不在月經期間和前後3天這段時間；
帶上身份證
獻血後注意事項：
針眼癒合前不要沾生水；
2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動；
24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物
多喝水適當休息，不要熬夜
正常飲食，不必刻意進補
8樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
獻血後會有什麼不良反應嗎？
9樓：首都獻血
我國的無償獻血有近一半是女性奉獻的。獻血是無損健康的公益行為、可以救助病人，是仁心義舉的表現；定期適量獻血是可以促進血液的新陳代謝；根據各地區的規定，獻血者及家庭成員還可以享受相應的優待政策。女性只要符合獻血要求，按規定獻血，不會損傷身體。
10樓：
看個人體質不同,比較輕的是覺得累,沒精神 體質比較弱的獻血者就會有更強烈的反應
11樓：潘a多a拉
獻血 也看個人的身體狀況 按照你所說的 你的身體狀況應該不是很好. 一般來說獻400cc屬於正常,你可能會感到有點頭暈什麼的都很正常 當然和睡眠的關係是最大的 得不到好的休息你又那裡來的精神呢
12樓：律珂強晴雪
不會有不良反應，，獻血車是血站派出的，安全衛生，放心吧。具體獻血時間，你可以諮詢江蘇血液中心或南京中心血站。
13樓：童洲依胤雅
從科學角度來說，獻血對女性是有傷害的，女性本來每月都有月經來潮，如再獻血容易造成血虧，進而氣虛，特別是準備懷孕的女性堅決要避免獻血。
獻血之後注意什麼，獻血需要注意什麼？
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染 獻血手臂24小時內不提重物 獻血後當天請不要從事高空作業 高溫作業 長途駕駛車輛。說那麼多沒用，來看我的吧 獻完血要多喝水，最好是鹽糖水，補充電解...
獻血後應注意什麼，獻血需要注意什麼？
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染 獻血手臂24小時內不提重物 獻血後當天請不要從事高空作業 高溫作業 長途駕駛車輛。獻血後稍事休息，不要急起。並用棉球加壓穿刺部位5分鐘左右。如果針...
獻血前應注意什麼，獻血之前要注意什麼
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件 而且獻血前一週不服用 性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉 魚 油條 不飲酒等.獻血前注意事項 男性體重大於50kg，女性體重大於45kg 一週內沒有感冒和急性...