1樓：首都獻血
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血； 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染；獻血手臂24小時內不提重物； 獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、長途駕駛車輛。
2樓：匿名使用者
說那麼多沒用，來看我的吧
獻完血要多喝水，最好是鹽糖水，補充電解質
三天之內針眼嚴禁沾水，忌吃生冷辛辣，不能進行大幅度的或者很費力的運動和工作
吃東西的時候應該吃些補血和補鐵的東西，常見的有菠菜，豬肝還要看你的體質，如果你是陽虛體質，則吃桂圓，荔枝進補如果是陰虛的，則吃魚湯，柿餅進補
另外要吃一些複合維生素片
3樓：獨釣老者
獻血以後
健康成年人一次獻約200毫升的血，不會影響身體健康。這個只佔全身血量5%左右的量，只要合理而及時地補充造血功能所需要的營養物質，身體就會很快恢復。
我們都知道，血液是由血漿、血細胞等組成，其中含有成千上萬的紅細胞、白細胞、血小板以及各種有機成分。而蛋白質、鐵、銅、葉酸和多種維生素等則具有較強的造血功能，它們廣泛存在於各種食物中。人們可以通過攝入這些物質，獲得所需的營養成分。
牛奶、瘦肉、羊肉、雞蛋、魚和大豆等中含有豐富的蛋白質，獻血後多攝入這些物質，有利於營養的補充。
綠葉蔬菜、水果以及動物的肝腎等內臟中富含葉酸和維生素b12，因此，獻血以後應注意攝取這些食物。
瘦肉、動物肝臟、魚、大豆製品、紅棗、紫菜等含鐵豐富，尤其是動物血液，其中鐵吸收率達22％以上。動物血液**豐富，價廉物美，是補血的佳品。
此外，不要在獻血後的幾天中暴飲暴食，尤其不能大量吃富含蛋白的食物和太油膩的食物，而應該注意休息，按需進補，逐步補充。值得注意的是，蜂皇漿和巧克力不是補血的良藥；不宜多食用。
4樓：匿名使用者
恢復一下就全好了.沒有害處.因為正在更新你的血液
5樓：匿名使用者
獻血後別讓水碰到你的針眼
6樓：石頭
我聽說獻血對身體不好的
獻血需要注意什麼？
7樓：筱雅的殤
1獻血前一天，不宜進食過於油膩的食物，同時不要大量飲水，以免血容量增加，血液被稀釋，影響質量。
2獻血前一天不要太過勞累，晚上要早點睡覺，保證休息充足、精力充沛。
3由於獻血之後，為了防止針孔被汙染，兩天之內手肘部是不能沾水的，也就是不能洗澡，所以獻血前一天建議好好清洗一下身體。
4拔出針頭後，要用力按壓棉球二十分鐘左右，因為扎的是大靜脈，針孔比較大，按壓時間長才有利於凝血。否則扎針處會出現青紫色的淤塊。
5獻血完畢不要馬上站起來走動，畢竟從體內抽走了幾百cc的血液，身體比較虛弱，為防止出現頭暈的情況，需要在周邊坐著休息片刻。
6獻血後要多吃含鐵豐富的食物，多吃豬肝、瘦肉、牛奶、雞蛋等等，補充營養，讓身體儘快恢復。
7獻血後一兩天之內不可進行體育活動，不可搬運重物，不可進行劇烈的體力勞動，以靜養為主。
8樓：劉曉東
獻血前兩餐不吃油膩食物、不飲酒，但也不要空腹，可吃饅頭蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗淨雙臂。
獻血後稍事休息，進食飲料、小點心，並領取獻血證。24小時內避免劇烈運動，注意休息。穿刺處若有青紫現象並不要緊，這是因為有少量血液滲出的緣故，可區域性冷敷。
穿刺處1—2天內不要沾水。
獻血後的恢復有個體差異。獻血後對身體一般不會產生任何影響，血容量在1~2小時內能迅速得到恢復，蛋白質2天內就能補充，紅細胞在3周內即可恢復。所以，獻血後1-2天內適當休息，合理調節飲食即可。
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獻血前要有良好的休息，情緒不要緊張，應將手臂特別是肘部洗乾淨；獻血前應吃清淡食物，如饅頭、麵包、稀飯，不要空腹獻血。獻血前一天晚上和當天早上，不要吃肥肉、油餅等油膩食物等，因為食物中的脂肪會被吸收到血液裡，這種含有大量脂肪的血液，如果輸給病人往往會引起輸血反應。獻血前幾天如有發燒、腹瀉等應暫緩獻血。
獻血中，精神不要緊張，要同醫務人員密切配合。獻血後一兩天內不要做劇烈活動，如果針眼周圍有青紫等現象，是因為有少量血液流到血管外的緣故，並不要緊，過幾天就可自然消退。獻血後可適當增加一些營養，以促進血液恢復，但不可大吃大喝，以免消化不良。
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一、獻血前應注意什麼？
1．學習獻血知識，消除緊張心理
2．獻血前不要服藥。如服用阿斯匹林在三天內會降低血小板的某些功能，所以在獻血前三天不要
服藥。3．食物應少脂肪。獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐，但以低脂肪為宜。
4．不飲酒，尤其是不飲烈性酒。
5．充足睡眠，不宜做劇烈運動。
6． 獻血當日可吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、麵包等，不要空腹獻血。
7．獻血前把手臂特別是肘部採血部位清洗乾淨。
二、獻血中注意什麼？
1．要心態自然，樂觀積極。
2．如自覺緊張應與醫務人員交流，這樣可以消除緊張心理。
三、獻血後注意什麼？
1．要保護好靜脈穿刺部位：獻血後應用消毒敷料蓋好穿刺部位，以膠布固定，並用3個手指順靜脈走向壓迫針眼5分鐘。為保護好穿刺部位不受感染，至少在4小時內不要取去穿刺孔上的敷料。
穿刺部位1－2天內不要沾水。
2．個人活動要適度：獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
3．補充營養不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
4．若穿刺部位有青紫現象，這是由於針眼壓迫不當造成皮下出血所致，幾天內會自行吸收，不會留下痕跡。若青紫面積較大，可在獻血三天後熱敷即可促進吸收。
9樓：匿名使用者
年滿18週歲；
男性體重大於50kg，女性體重大於45kg；
一週內沒有感冒和急性胃腸炎，沒有服藥；
24小時內沒有飲酒；
前一晚上沒有熬夜；
不要空腹，獻血前清淡飲食，不要吃油食物；
女性不在月經期間和前後3天這段時間；
帶上身份證
獻血後注意事項：
針眼癒合前不要沾生水；
2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動；
24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物
多喝水適當休息，不要熬夜
正常飲食，不必刻意進補
10樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
獻血前後要注意些什麼？
11樓：匿名使用者
你好，對於你說的這種情況一般注意休息，清淡飲食等
12樓：匿名使用者
獻血之後吃點兒好吃的，第二天走就沒有問題了
13樓：匿名使用者
多休息不要太勞累，吃些豬肝，瘦肉之類的補充營養。
14樓：生活中總會有不開心
獻血前後注意事項，你要知道！
獻血前後要注意點什麼？
15樓：寧靜o致遠
獻血前後需禁忌
為保證獻血者的健康和用血者的安全，醫務人員提醒大家在獻血前後注意：獻血前一天要休息好。臨獻血時不要過量喝水，也不要空腹，可以吃些清淡的食物，如饅頭、稀飯、鹹菜等。
前一天晚上和當天早餐不要喝酒，不要吃魚、肉、油條等脂肪含量高的食物。把兩臂洗乾淨，有條件的話最好洗一次澡。別忘了攜帶本人身份證，軍人可持《軍官證》或《士兵證》，學生持《學生證》、外籍人員持護照。
有的獻血者在拔針後，針眼處不斷流血。醫務人員支招：拔針後應伸直前臂，或前臂伸直後稍稍上抬，用另一隻手的食指和中指按壓針眼處及上方5分鐘止血。
不要屈肘止血，因為屈肘會給手背靜脈網迴流心臟的血液增加一定的阻力，使血液迴流受阻，從血管的針眼處溢位，而出現皮下瘀血。也不要捻動棉球，那樣會使血管上的針眼剛粘合住又被揉開。
正常人獻血後應注意飲食營養和搭配，吃些瘦肉、蛋、奶、豆製品、蔬菜和水果，當天可多飲水，但不要暴飲暴食。獻血後為防止針眼感染，獻血者要注意1-2天內不要讓針眼處沾水，保持清潔。獻血後當天不可參加劇烈運動或通宵娛樂活動。
健康獻血者間隔6個月之後方可參加下次義務獻血。
特殊人群不能參加獻血
一些人不能參加無償獻血。如性病、麻風病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者；肝炎病患者；過敏性疾病及反**作過敏患者，各種結核病患者；心血管疾病患者；呼吸系統疾病患者；消化系統和泌尿系統疾病患者；血液病患者；內分泌疾病或代謝障礙性疾病患者；器質性神經系統疾病或精神病患者；寄生蟲病及地方病患者；體檢醫生認為不能獻血的其他疾病患者。一些特定情況的人暫時不能參加獻血。
如半月內拔牙或其他小手術者；婦女月經前後三天，妊娠期、流產後未滿六個月，分娩及哺乳期未滿一年者；感冒、急性胃腸炎病癒未滿一週者，急性泌尿道感染病癒未滿一月者，肺炎病癒未滿三個月者；某些傳染病如痢疾病癒未滿半年者，傷寒病癒未滿一年者，布氏桿菌病愈未滿二年者，瘧疾病癒未滿三年者；近五年內輸注全血及血液成分者；較大手術後未滿半年者等。
16樓：愛在雲端飛翔
身體有問題的話,如樓上所說的,一般不能獻血!
一般獻血前,很多東西不能吃的
為了方便就別吃飯了
早上就別吃早飯了...
這樣也省事,獻完以後他會給你吃的,不用怕餓著不過獻完血以後,一般什麼都能吃
不過你可能會感覺到口味很淡.這是正常的,我第一次就是這樣恩,還有你體重不到50公斤的話就別獻了
獻血後應注意什麼，獻血需要注意什麼？
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染 獻血手臂24小時內不提重物 獻血後當天請不要從事高空作業 高溫作業 長途駕駛車輛。獻血後稍事休息，不要急起。並用棉球加壓穿刺部位5分鐘左右。如果針...
獻血前應注意什麼，獻血之前要注意什麼
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件 而且獻血前一週不服用 性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉 魚 油條 不飲酒等.獻血前注意事項 男性體重大於50kg，女性體重大於45kg 一週內沒有感冒和急性...
獻血需要注意什麼？？獻血後有什麼反應？？求大神幫助
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染 獻血手臂24小時內不提重物 獻血後當天請不要從事高空作業 高溫作業 長途駕駛車輛。身體要好。我獻過一次，完了之後胳膊略有點困，再也沒啥反應。過上一...