1樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
2樓：
獻血前注意事項：年滿18週歲； 男性體重大於50kg，女性體重大於45kg； 一週內沒有感冒和急性胃腸炎，沒有服藥； 24小時內沒有飲酒； 前一晚上沒有熬夜； 不要空腹，獻血前清淡飲食，不要吃油食物； 女性不在月經期間和前後3天這段時間； 帶上身份證 獻血後注意事項：針眼癒合前不要沾生水；2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動；24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物多喝水適當休息，不要熬夜正常飲食，不必刻意進補
獻血注意事項及要求
3樓：諸祺王朝
獻血的注意事項和要求？注意事項，獻血之前身體要有充分的休息和營養。要求，獻血者只是身體要健康沒有傳染疾性病疾病。
4樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
獻血前的注意事項
5樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件；
而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動；
不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等；
獻血前應把手臂特別是肘部採血部位清洗乾淨；
瞭解一些血液生理知識
還有，最重要的，要避免情緒緊張。
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
6樓：生活中總會有不開心
獻血前後注意事項，你要知道！
第一次獻血應注意什麼
7樓：
我的話獻過一次血。
你剛領到身份證？要18歲成年了才能獻血。你才16歲吧？
無償獻血注意事項
獻血前獻血前應保持充足的睡眠，心情愉快，獻血的前一天和獻血當天，禁食油膩食物（高脂肪、
高蛋白）以免造成「脂肪血」而引起傷病員的輸血反應和痛苦。但也不要餓著肚子去獻血，
可進些清淡飲食，如麵包、饅頭稀飯等。
獻血中獻血中注意事項 獻血當天應適當休息，在2－3天內不要做強烈運動，可以正常工作和生活，
針眼外應保持清潔。另外可適當補充點營養，吃些蛋、奶、瘦肉、豆製品、蔬菜等食物，但
不要暴飲暴食。 按規定要求進行登記填寫體檢表。 量體重、測血壓、醫師進行物理檢查。
抽少量血樣進行化驗檢查。 到休息廳等候體檢結果。 體檢合格者，刷洗好雙臂。手
臂不清潔易造成採血穿刺部位感染和血液汙染，請務必認真刷洗。 消毒後，請勿接觸消毒部
位。 交驗體檢合格登記表及採血標籤，進行採血。採血穿刺前請握緊拳頭，當採血針進入靜
脈後，拳頭作握緊、放鬆動作，直到採血完畢。 採血完畢，按住止血棉球至少5分鐘，請不
要捻動棉球，以防皮下血腫。 獻血後到茶點室休息，領取無償獻血證和紀念章。
獻血後1.要保護好靜脈穿刺部位：穿刺部位止血後不等於完全癒合。至少在24小時內不要被水浸潤。也不要被不潔物品汙染，更不要在此部位搓揉。
2.個人活動要適度：獻血後當天請不要高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等。
3.補充營養不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
8樓：匿名使用者
第一次獻血,只會要求你獻200cc,占人體血液總量的很小一部分,所以不要擔心,但是有傳染病,高度近視,高血壓等情況不建議獻血.
獻血後注意保暖,進針處如果有淤青用熱毛巾敷一下,並且注意消毒,防止感染.
飲食方面參考樓上.
9樓：納天藍逢杉
準備：1.提前洗澡，因為獻血後針頭三天內最好別沾水。
2.自學獻血常識吧，網上有的是，瞭解自己的目的和需求，以免失望。
3.獻血前不要吃過油膩的食物，不要吃高蛋白的食物，以免血脂過高無法獻血。
4.第一次的話，我建議最好讓有經驗的朋友陪同，或者幾人結伴去獻血，因為緊張，難免會有特殊事件發生，防患未然。
5.帶著身份證，要滿18週歲了，檢測合格就可以獻血了。
注意：1.獻血後針孔需要用三指用力平壓15分鐘，以免皮下滲血，沒多嚴重就是會青一大片，夏天穿短袖會不好看；壓好了基本就不會有大片淤青了。
2.保護好獻血的手臂以及針孔，當天不要做重體力勞動。
3.多喝水，可以適當的補充營養，獻血後避免大量出汗，避免暴飲暴食。
10樓：容染斛溪
獻血後：
1、拔針後用指壓針或手臂回折5分鐘以上，不要馬上衝洗針眼。
2、捐血後一兩天應適當休息，勿熬夜或進行劇烈運動，如踢足球、打籃球、跑步等。
3、少部分人捐血後有可能出現疲倦感、嗜睡，這大多是第一次捐血出現的生理反應現象，不必擔心，適當休息可自行恢復。
4、捐血後一兩天內勿暴食暴飲，勿喝酒。在平常飲食的基礎上可適當補充些蛋白質和水果。
5、若針眼處有青紫現象，
這是由於當時止血不好或是血管少量滲血所致，幾天內會自行吸收，不會留下痕跡；若青紫面較大，可在捐血二十四小時熱敷即可消除。
6、捐血後注意不要著涼，避免感冒。
11樓：布鴻哲初晟
因為單位組織，我每年都獻血1次，200cc，已經有八年了。可以講，獻血對身體基本無害，別緊張。另外，血液中心會講，獻血前最好別喝水，別聽他們的鬼話，獻血前半小時多喝點水，白開水、糖水、淡鹽水都行，多喝點，將血稀釋一下。
實際就是變相少抽點！
女孩獻血注意事項
12樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
13樓：狹義英雄
女孩獻血如果正好趕在月經期，
月經期如果不是很多就可以獻，切記不要獻太多獻200就行了，獻血後注意休息，不要做劇烈運動飲食方面和往常保持一樣就可以了，最好每天能吃一個雞蛋也不要太在意，其實，獻過血的人和不獻血之前基本上沒區別只要注意獻血後幾天不要做劇烈運動就行了，女子的血液補給比男人快的多。
14樓：生活中總會有不開心
獻血前後注意事項，你要知道！
獻血後注意事項及禁忌
15樓：首都獻血
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血； 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染；獻血手臂24小時內不提重物； 獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、長途駕駛車輛。
16樓：健康中國
1）獻血後，壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血；
針眼處保持乾燥清潔，4小時內不沾水，避免感染；
獻血手臂24小時內不提重物；
2）1-2天內不做劇烈運動；
3）多飲水，適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物，瘦肉、雞蛋、豬肝、豆製品及蔬菜、水果等；
4）如果針眼處有滲血，出現紅腫，24小時內冷敷，24小時後熱敷，一般7-10天會消失；
5）個別人，獻血後數小時內出現頭暈等不適，請就地蹲下、坐下或臥倒，避免意外傷害發生。
第一次獻血之前要注意什麼和準備什麼？
17樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
18樓：
準備：1.提前洗澡，因為獻血後針頭三天內最好別沾水。
2.自學獻血常識吧，網上有的是，瞭解自己的目的和需求，以免失望。
3.獻血前不要吃過油膩的食物，不要吃高蛋白的食物，以免血脂過高無法獻血。
4.第一次的話，我建議最好讓有經驗的朋友陪同，或者幾人結伴去獻血，因為緊張，難免會有特殊事件發生，防患未然。
5.帶著身份證，要滿18週歲了，檢測合格就可以獻血了。
注意：1.獻血後針孔需要用三指用力平壓15分鐘，以免皮下滲血，沒多嚴重就是會青一大片，夏天穿短袖會不好看；壓好了基本就不會有大片淤青了。
2.保護好獻血的手臂以及針孔，當天不要做重體力勞動。
3.多喝水，可以適當的補充營養，獻血後避免大量出汗，避免暴飲暴食。
19樓：極地綠洲與故事
第一次獻血之前要注意什麼和準備什麼？不用準備什麼，放鬆心情就好
20樓：匿名使用者
半個月內沒有拔過牙 三天不喝酒 不能感冒 一個星期沒吃過藥 當天一早不要吃油膩的食物 帶上身份證
獻血的注意事項
獻血注意事項，初次獻血前注意事項
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件 而且獻血前一週不服用 性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉 魚 油條 不飲酒等.初次獻血前注意事項 人生在世要說什麼最重要，那麼肯定是生命健康了，畢竟不管你想做...
獻血後的注意事項，初次獻血前注意事項
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染 獻血手臂24小時內不提重物 獻血後當天請不要從事高空作業 高溫作業 長途駕駛車輛。初次獻血前注意事項 人生在世要說什麼最重要，那麼肯定是生命健康了...
新手買房必看！新手買房須知注意事項
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