1樓：習慣未語先笑
血「瘀」住了，自然就要想辦法把它化開。因此，具有活血化瘀功效的食物，如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等就是血瘀體質者的首選，而肥肉等滋膩之品要少吃。此外，非飲酒禁忌者可以適當飲酒，如黃酒、葡萄酒、白酒等，對促進血液迴圈有益。
我們經常建議病人適量吃些山楂，其軟化血管的效果好，又能消食健胃。上了年紀的人吃山楂最好，但不能吃多。如果症狀不太嚴重，也可以使用黃芪，它的補氣效果很好，平時用來泡水代茶飲，每天放上十幾片，喝到沒有味道、沒有顏色為止。
生三七粉能活血但不破血。現代人出門有車坐、進樓有電梯，吃得越來越油膩，雖然不一定會因此變成血瘀體質，但基本每個人都有或輕或重的瘀血。所以，多數人都可以吃點生三七粉以養生，能延緩衰老，擴張血管，改善血液迴圈。
此外，大黃也具有活血化瘀的作用。有資料說，長壽的乾隆皇帝所用的養生方法就是常吃大黃。但吃大黃的量要慎重，否則可能變成瀉藥。
且不是所有人都能吃，如體力勞動者新陳代謝本來已經很快了，就不能吃了。
在這裡向大家推薦兩款血瘀體質者的食用佳品。
山楂紅糖湯：山楂10枚，沖洗乾淨，去核打碎，放入鍋中，加清水煮約20分鐘，調以紅糖進食。可活血化瘀。
黑豆川芎粥：川芎10克用紗布包裹，和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟，加適量紅糖。分次溫服，可活血祛瘀，行氣止痛。
2樓：養生有約
血瘀體質，畏寒怕冷，水煮1杯薑片茶，活血散淤，禦寒暖身！
氣滯血淤的人吃什麼食物適合
3樓：奮鬥
氣滯血淤的人適合吃的食物有蓮藕、洋蔥、蘑菇、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、葛根、魔芋、金針菇、豬心、菠蘿、橘仁、山楂、菱角、餘甘子、刺梨、桃仁、油菜、茨菰、黑大豆等。
氣滯血淤的人當血淤滯於臟腑、經絡某一區域性時，就會疼痛，痛有定處，得溫而不減，甚至形成腫塊，這類人明明年紀未到就已出現老人斑，有些常有身上某部位疼痛的困擾。婦女常有痛經、閉經的現象。
4樓：
你好，此體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如：白蘿蔔、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等
因為桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液迴圈;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
5樓：彭勝說疼痛
1、蔬菜類：性溫活血的有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生薑等，適合瘀血體質冬季或陽虛間夾瘀血體質吃。但是如果吃後出現眼屎增多、眼睛模糊，就說明吃得太多，或不合時宜（晚上或者春夏多吃了）。
性涼活血的有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、蕓薹菜、魔芋等，適合瘀血體質夏天或瘀血間夾溼熱、陰虛內熱體質的人吃。但是，由於血脈畢竟有喜溫惡寒的特點，因此，不宜大量吃，或者需要配溫性食物一起吃。
2、果品類：山楂可以用於瘀血體質、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調養。金橘無活血作用，但疏肝理氣好。
3、水產類：有螃蟹、海蔘。螃蟹主要用於消散外傷後遺留瘀血。海蔘對於血瘀體質形體乾枯、**乾燥者效果不錯。
4、菇類：養肝護肝，還能防癌抗癌，因此也很適合瘀血體質。
6樓：迮鵬鵾麻今
首先是關於飲食的。
氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如：
白蘿蔔、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等
。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；據報導，黑木耳能清除血管壁上的淤積；適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液迴圈；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。
不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血執行；不宜吃冷飲，避免影響氣血執行。
再來藥物調養：
氣滯血瘀體質如有情緒抑鬱，應以心理疏導為主，配合疏肝理氣解鬱藥物，如柴胡、鬱金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月札等。中成藥逍遙丸、越鞠丸等，均有較好的解鬱作用。
還有關於生活方面的調理：
研究發現，人體長期處於氣滯血瘀狀態，組織缺血，細胞處於「飢餓」狀態，會加快衰老。因此，對氣滯血瘀體質而言，行氣活血有預防衰老的功效。
在生活上，應保持愉快的情緒，有助於改善氣血執行。避免大怒、驚恐、憂思等不良情緒對氣血執行的影響。
堅持體育活動，運動量因人而異。每次運動鍛鍊應達到微微出汗的程度。
體內的水分通過呼吸、**蒸發和大小便排出。如不及時補充水分，可使血液中水分減少，導致血粘度增高，血行緩慢。所以，氣滯血瘀體質平時宜多飲水，每天攝入量不低於2000毫升約8杯水)。
「寒則氣滯」、「寒則血凝」，氣滯血瘀體質除衣被保暖外，在寒冷環境的時間不宜過久。冬季室溫應不低於攝氏20度。夏季使用空調降溫，室溫也不宜過低，一般宜保持在25～26度左右。
每天用熱水泡浴，有利於改善全身氣血執行，如能定期進行藥浴、按摩，則效果更好。
7樓：晁韻楣
氣滯血瘀體質建議多吃行氣活血的食物，如白蘿蔔、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜等都是不錯的選擇,如果不是很嚴重的話，建議食療。
8樓：匿名使用者
氣滯血瘀的話建議多吃桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物。還有黑木耳，它能清除血管壁上的淤積，適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液迴圈。山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
可以每天用熱水泡腳，多吃新鮮的水果，多喝水，要規律生活
忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等，不要吃玉米等類降血壓食物
9樓：沛林圓圓
這些東西都不是一類的呀
氣滯血瘀吃什麼?? 20
10樓：楊海波談健康
女同志小腹痛，氣滯有血瘀，2味中藥代茶飲，理氣化瘀，肚子舒服
血瘀體質吃什麼食物
11樓：蘑菇飯資訊
我們經常建議病人適量吃些山楂，其軟化血管的效果好，又能消食健胃。上了年紀的人吃山楂最好，但不能吃多。如果症狀不太嚴重，也可以使用黃芪，它的補氣效果很好，平時用來泡水代茶飲，每天放上十幾片，喝到沒有味道、沒有顏色為止。
生三七粉能活血但不破血。現代人出門有車坐、進樓有電梯，吃得越來越油膩，雖然不一定會因此變成血瘀體質，但基本每個人都有或輕或重的瘀血。所以，多數人都可以吃點生三七粉以養生，能延緩衰老，擴張血管，改善血液迴圈。
此外，大黃也具有活血化瘀的作用。有資料說，長壽的乾隆皇帝所用的養生方法就是常吃大黃。但吃大黃的量要慎重，否則可能變成瀉藥。
且不是所有人都能吃，如體力勞動者新陳代謝本來已經很快了，就不能吃了。
在這裡向大家推薦兩款血瘀體質者的食用佳品。
山楂紅糖湯：山楂10枚，沖洗乾淨，去核打碎，放入鍋中，加清水煮約20分鐘，調以紅糖進食。可活血化瘀。
黑豆川芎粥：川芎10克用紗布包裹，和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟，加適量紅糖。分次溫服，可活血祛瘀，行氣止痛。
血淤有什麼症狀，血瘀有什麼表現？
你好 氣滯血淤的主要徵候是血行遲緩不暢，多半是因為情緒意志長期抑鬱，或久居寒冷地區，以及臟腑功能失調所造成，以身體較瘦的人為主。其臨床表現 當血淤滯於臟腑 經絡某一區域性時，則發為疼痛，痛有定處，得溫而不減，甚至形成腫塊。此型別的人，有些明明年紀未到就已出現老人斑，有些常有身上某部位疼痛的困擾，比如...
我的手腕血管突然鼓包，然後淤青，為什麼手腕血管處會莫名出現淤青？
太巧了！我外婆的情況跟你一樣。她也是遇到了你的遭遇，甚至比你更慘 在n多醫院轉了n多的科室！現在已經過去40多天了，仍然沒有徹底好利索，唉！不過我覺得你應該有針對性地去相關科室就診 1.血管外科。需要做個血管的彩超，檢查一下是否有血管內的栓子 2.骨傷科或類風溼科。要拍 甚至做核磁，以檢查有無類風溼...
血涼的患者吃什麼食物好,血涼的人吃什麼好
血涼的患者總是全身發冷並且感覺身體虛弱,經常的沒有食慾,那麼吃的 內東西少營養不豐富就會容更加的虛弱血涼,所以通常都是由於脾陽不振引起的,除了吃藥物調理,食物上可以選擇熱性的食物,例如牛肉羊肉,這兩種肉尤其在冬季進補是最有效果的,可以做湯或者是煮食都是非常好的,同時還能吃一些海蔘,桂圓,鰻魚和蝦,韭...