1樓：倪誠強嬋
非常認真的說,只要內心開朗,一切都是美麗的.
不過這有點理想化.真正想心情好點的話(根據個人理解)就是要多和別人交流.改變自己的觀念.
世界上美麗很多,只是缺少發現美的眼睛
兩個道理也是相似的~呵呵~
兄弟想開些吧~沒什麼過不去的坎~
2樓：刑清竹鞏靜
隨遇而安.
能作到這一點，你的的心情就不會壞，可不是玩笑.
就算你不開心，日子還是要繼續，何不如開心地過呢？知足常樂，想得開點，沒什麼事是過不去的，凡事都會成為過去。
或看些笑話，想點開心的事，或去買自己曾看中的但當時情況不允許而沒買的東西，現在去買讓自己開心一下！
笑著面對人生，對事上的種種事都看不怪，於是就有你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。了鬱悶的情緒。
將心裡的怨氣發洩出來。
3樓：枝合英勞壬
予人快樂予己快樂。個人認為，調節心情的最佳途徑是：學會善待他人，善待自己。。。
放輕鬆，抱著樂觀的心態，想的再多還是要去面對，不如就該吃吃，該睡睡，不必再自己給自己新增多餘的負擔了。。。
大道理我不懂，我只知道心病還需心藥醫，為了關心我的人善待自己才最重要。
太容易的人生就沒多大意思了。
珍惜自己的每一天，要始終相信每一個明天都會更好....
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現在心情很亂很亂，家人不和，失戀，都趕在一塊了。我得怎麼讓自己心情安靜下來
此時的你心裡是安靜不下來的。可以採取一些方法轉移注意力讓你不去想這些事情，例如多和好朋友在一起聊天，參加一些活動。針對不同問題可以試著想辦法解決，分析一下家裡不合是什麼原因，矛盾點在哪，能不能設法化解，自己能做些什麼把矛盾解決掉，做些力所能及的事。失戀完全靠你自己去克服，也需要一定的時間去淡忘，這段...
失戀後心情都是很低落 心情很亂很煩躁 睡不好覺嗎？怎樣扭轉
轉移注意力。如果可能，出去旅遊吧。如果不能出去旅遊，找三兩好友一起玩玩。時間會帶走你所有的委屈。你一定要知道只有先戀愛才會失戀 你不談戀愛是絕對不會失戀！再戀就可扭轉！快樂總比扦心好 時間是忘記一切煩惱的良藥。吃不香睡不著都是暫時的。放心吧。雖然難免會難過，但離開誰還不是活得好好的。要麼試著忘記，去...
表達腦子很亂心情複雜說說有哪些？
如下 1 帶著複雜的心情，看複雜的人生，走複雜的路。2 最沒有用的是眼淚，最柔弱的也是眼淚，最幸福的時刻也還是眼淚 難受，困難，開心都有它 此刻的心情複雜，難受，迷茫！3 有時候想要迫切地證明自己，反而會讓自己變得更糟糕，不僅讓你心情複雜，更讓你的心變得不安，甚至扭曲。4 心情複雜的很，就像是世間好...