1樓：冰雨夢悠悠老師
已經成為過去的事情，
就別再拿出來干擾自己的情緒，
應該學會朝前看，
學會勇敢面對現實，
只要心中能做的比較好就證明你在進步，
所以別糾結過去了。
2樓：匿名使用者
以前做錯的事 你也沒法改變了 哪怕你掛了都不行 那不是自找沒趣嗎 何必呢 吸取到教訓以後別做錯 就說明以前的錯沒白犯了 也就行了 自己要會想 要想得開 好吧
3樓：意外之去
你這個是自我迷亂
太過於自責自己了，
已經是鑽牛角尖了，
再不出來就會把自己弄的遍體鱗傷
你應該出去走走，多接觸一點新鮮事物，分散自己注意力，不讓自己太過於迷亂在過去當中
4樓：草原牧民
過去的事，已經發生了，再去想也無事於補了，不如多想想現在和獎勵，儘量少做讓自己後悔的事
5樓：呢嚨女人心
以前的事情無法改變，後悔於事無補，要努力過好當下，改正以前的錯誤，避免以後重蹈覆轍，否則人生只是在重複後悔。
6樓：猴叔說歷史
世上是沒有賣後悔藥的，過去的事情是無法挽回的，建議向前看，既然你都認識到問題所在了，更要向前看。
7樓：匿名使用者
吾日三省吾身，時刻反省，這是好事情啊，但總是放不開，也不見得是好事。試著放開，抬頭看天空，依然陽光燦爛。
8樓：摯愛翡冷翠
那就告訴自己不要想，然後去忙，現在該忙的事情等你忙碌起來就會忘記我，有的時候就是這樣，就是事情已經過去了，就是不能改了，我卻總想自己如果沒有做錯的話該多好，但是是沒有時光回溯機。
9樓：匿名使用者
有些事過去了就讓它過去吧，不要想那麼多，如果你總想的那麼多，他會糾纏你的一生，其中會感覺到很難過的，所以不要這麼想吧！
10樓：買天真
不要給自己增加思想負擔，你這樣老是想著以前做錯事而感到後悔，你忘了嗎？世界上最沒有最貴的藥就是後悔藥沒有用，因為你就是還得走以前，嗯，以前知道錯了，往後就不要走錯的路，這樣就行，如果你老是想著以前的事情，你要這樣對待，對於你來說思想壓力比較大，將來你會失眠的。
11樓：
當自已心情很亂，只是因以前做錯事而感到後悔，其實我們一生當中不做錯什麼事是不可能，因為人無完人，做錯後發現錯了，需要的是總結，通過總結不斷的提高自已，而不是感到後悔。
12樓：匿名使用者
為什麼會老是想到以前的事情了，人生應該往前看，多去想以後的事情才對。
13樓：義柏廠
每個人都有心煩意亂的時候，老是想著過去就實現不了將來，人生的理想要往向前看，才不會感到後悔。
14樓：來自秋霞圃懂事的加菲貓
這是有心理陰影了，所以不要想了，往前看，誰都有做錯事的時候？不是你一個人，很平常很普通的，看淡看輕就好了。
15樓：匿名使用者
做錯了事還想，證明這件事對你觸動很大，你也很有良知，努力做好現在就是對過去的最好彌補。
16樓：匿名使用者
做錯了事，需要有所反思，但老想這些事也於事無補，儘量不要單處一室，或者讓自己忙起來。
17樓：良人
你就告訴你自己，過去的事就過去了，下次注意就好了，畢竟過去的事已經發生，那麼如果下次遇到同樣的難題，就要多注意。
18樓：川式生活
人就是這樣，沒事找事給自己。想太多總是人的毛病。
自己要適當看開一點，過去的已經過去了
19樓：就讓網事隨風
時刻提醒自己
不後悔就是對的，後悔你就錯了
想想猴子掰包穀的故事
患得患失的下場只可能更糟
但只要往前看，一切都會好變得美好明亮起來
20樓：認識與存在
想到以前所做的錯事。應該發起真誠的懺悔之心。而且永不再做。這樣心裡會好一些。
21樓：花開時節
往事不可諫，來者猶可追。只要你做好你現在事，以前的事，不要再想了。
總是對自己所說的話所做的事感到後悔怎麼辦?
22樓：江蘇知嘛
你怕自己的情緒在外面表現出來，所以拼命的控制情緒。
這一刻，的確情緒被你控制了，但是他並沒有被你打敗。
他只是去積攢自己的力量等到自己足夠強大，等你看管不那麼嚴格就會發洩出來。
當他們出來後，為自己的內在騰出的空間。
就像一滿杯水被倒空了，之後你的內疚，又快速的把這杯水續上了，如此迴圈著。
當你瞭解情緒後，他並不那麼可怕，他只是我們內在的一個指引。當你對某人憤怒時，那只是你的在意和無力。
我們內心就好比像一個高壓鍋一樣，如果內部的壓力遠遠超過閥門能承受的，那很可能要**了。
所以我們需要時常評估那個閥門以及內部壓力，如果快要控制不住了，就提示我們需要給它一個小小的出口，讓它釋放出來，這樣才能平衡。
釋放的方式有很多，親友訴說，寫日記，歌曲，運動，一些興趣愛好都可以在一定程度上幫你。
如果願意面對內在，通過心理諮詢，或者可以幫助你梳理情緒的同時，看到更多的自己，收穫關於人際相處或者情緒表達的更多思考。
23樓：來自開元觀堅強的紫玉蘭
沒什麼 人就是那樣的 沒有誰是完美無缺的 允許自己犯錯 保持良好心態才可以 後悔只是一種不快的感覺 當事情過去後 你回頭看看 其實也沒什麼 過去的事就讓他過去 要向前看 前面總是好事多的 加油站
首先你不用感到自責。然後你可以根據你的具體情況來進行改進。
1，言多必失。多傾聽，說話儘量對事不對人。
2，做事多留餘地。考慮問題儘量周全，在自己能力範圍內的事情就做，超出能力範圍內的事情果斷提出來。
3，調整心態，認識的每一步可能走錯，但是不會白走。
學會放下，儘量少說話，說前多思考，我之前也有與你同樣的問題，哪怕說了後悔，也要放下，記得下次改過。後悔過去，擔心未來，這些都是在浪費時間而已，還不如過好當下，不生遺憾。
那下次在說話之前先把要說的話想好，然後慢慢的說，不要著急，你能知道你錯了已經是一個很好的開始了，沒關係的，慢慢的來，不要著急，不管遇到什麼事情，都要保住一顆淡定的心
和我一樣，不過我並不會後悔，因為後悔並不能阻止事情的發生。所以在幹什麼時，永遠不要後悔。
24樓：東之方
想清楚為什麼後悔，如果再有一次同樣的事情你會怎麼做怎麼說，下次再遇到這樣的事就想想你之前的感覺，不要莽撞行事；調節自己的心態，不要說什麼話做什麼事不經過腦子，直接來，說好聽了叫直爽，不好聽就是蠢了；說什麼話做什麼事要想清楚後果，不要讓自己負不起責任，陷入後悔中，小事還好，大事怎麼辦？要從小事開始改，以小見大，慢慢改變自己，要學會成長才能好好的適應社會。
25樓：謹言慎行丿
謹言慎行，說明你和你性格有關，說話和做事並沒有再三考慮，總是脫口而出。建議每次說話反思三秒，總結下語言，考慮自己的話對方是否能接受，換位思考。
26樓：異想天開白日鬼
這就叫做衝動。唯一的辦法就是求助於醫生了，自己所能做的，只好記住道家的一句話：開口神氣散，舌動是非生。總的來說就是莫管閒事。
27樓：廚子
你可能有些許的心理問題，如果沒有的話，說話做事之前多思考思考，如果你覺得做得不錯了但結果不盡如人意的話，後悔是沒有必要的，畢竟努力過了！
28樓：騎士之劍
多動腦少開口，凡是三思而後行。當你習慣了以後，慢慢的就快起來了，都是有固定套路規律的事情。以前你沒養成思考的習慣，所以現在做事以感性為主，過後再思考也就晚了。
沒事多想想事情，反省自己今天做錯了什麼，**做的對。不過也看個人性格吧，有的人就是改不了，那也沒辦法。如果非常後悔的話，那就寧願“木訥”也不能急躁，少說話多聽，少衝動多學。
29樓：太陽升起美麗
調整心態，然後繼續生活洛，可能是你自己沒有想好，想清楚然後就去做，才導致後悔哈，不過人生沒有後悔藥，所以需要謹慎再謹慎啦，請採納，謝謝，祝好！
30樓：匿名使用者
說任何話做任何事之前就應該仔細考慮再去實行，每次做事情之前留點底就好了，做錯了也不要太過自責，每一次失敗都會讓你明白一些道理。
31樓：水色泡泡
以前我也經常有過這樣的煩惱，後來學著少說些話，多沉默，就好很多了。當別人講話時並不是不聽，而是聽在耳裡，回在心裡，說前多想一下，你思考的樣子會給人更認真可靠的感覺。
32樓：匿名使用者
三思而後行，三思而後說，之後就順其自然，不要再反覆去想了
33樓：匿名使用者
首先，要明白做過的事、說過的話已成既定事實，要理性接受這一事實以及相應的後果。其次，若對某件事感到後悔，要引以為戒，避免此類事情再次發生。最後，若是因為後悔而感到心情低落，可以向身邊的人傾訴，一起分析是否有挽回或者彌補的餘地。
34樓：匿名使用者
先做再說 別去想會不會後悔 後悔是留給年邁的時候回憶
35樓：蔣瑋軒
有這種感悟說明您是很求上進的，可以用本子或手機記事本記下分析原因，下次給與借鑑。
36樓：墨媚戀瓏
很簡單，說話前先在腦子裡想一下會不會傷害到別人，如果會那麼就閉嘴。
做事也是一樣，不能腦袋一熱就去做什麼什麼事說什麼什麼話。
如果已經說了那麼就誠懇地向人家道歉吧望採納
37樓：
其實，核心在於後悔在所說和所做之後，那就在說之前多思考，多對自己默唸幾遍，然後再出口；做事之前，多找有經驗的人來商量討論，這就是為什麼國家要有那麼多謀臣，為自己儲備幾位謀臣。
38樓：藝平方之家
人容易走兩個極端,一個是盲目自信,剛愎自用. 另外一個就是缺乏自信, 懷疑自己, 畏首畏尾. 如果你是經常後悔自己說的話和做的事的話, 你應該是屬於後者.
其實只要稍微注意一下度, 保持一個平衡就好. 當自己有把握的時候,要學會相信自己, 沒有太多把握的時候,先不要著急說話和做決定, 適當的聽取一下過來人的意見,哪怕是失敗者的教訓,對你都是好的.
39樓：段段
有句話三思而後行，都知道自己這樣為什麼不改呢
40樓：冰鈴響叮噹
想一想這一次為什麼會後悔，究竟因為什麼後悔？再想一想對這件事怎麼處理才能不後悔。然後把想到的這些記住，時不時地想一想，然後再遇到相似的事時爭取能夠按照自己想過的不會後悔的方法來處理。
又或者知道自己之後會後悔，在可以的情況下，不要當場下決定，而是自己慢慢想過之後再決定。
我認為重要的是明白後悔的原因。
也許不能一次就成功，但加上你想改變的決心多試幾次總可以做到的。
41樓：xiyao曦瑤
那你通過大腦思考一下，再去說和做。
總是對自己所說的話所做的事感到後悔。怎麼辦?
42樓：匿名使用者
沒什麼 人就是那樣的 沒有誰是完美無缺的 允許自己犯錯 保持良好心態才可以 後悔只是一種不快的感覺 當事情過去後 你回頭看看 其實也沒什麼 過去的事就讓他過去 要向前看 前面總是好事多的 加油站
43樓：匿名使用者
人要有自信，不要患得患失，人要有自信，不要患得患失人要有自信，不要內患得患失容人要有自信，不要患得患失人要有自信，不要患得患失人要有自信，不要患得患失人要有自信，不要患得患失人要有自信，不要患得患失人要有自信，不要患得患失人要有自信，不要患得患失人要有自信，不要患得患失人要有自信，不要患得患失人要有自信，不要患得患失人要有自信，不要患得患失人要有自信，不要患得患失人要有自信，不要患得患失人要有自信，不要患得患失
44樓：超可愛
那下次在說話之前先把要說的話想好，然後慢慢的說，不要著急，你能知道你錯了已經是一個很好的開始了，沒關係的，慢慢的來，不要著急，不管遇到什麼事情，都要保住一顆淡定的心
很久了，老是想著以前暗戀過的女孩，曾經也追過，但自己沒堅持，現在還沒忘掉她的q號，怎麼辦
你是後悔自己當初沒堅持，如果堅持了就.還有你是忘不了那個女生，其實沒關係的，誰沒經歷過這麼些事啊 過一段時間就過去了，或者再找個更愛你的或者你更愛的漸漸地就會忘記了。不過哦其實沒忘記也不是不行，男人嘛，總有一份感情是永遠埋藏在心底的，這說不定就是哦 別想太多 沒事的啦 不過，哥們你記憶力真的很好！真...
心情不好時老是想著不開心的事，要怎麼分散注意力吖
做自己喜歡做的事情想自己覺得高興的事情唱自己喜歡唱的歌吃自己喜歡吃的東西 使自己忙碌起來，全身心的投入到另外的事情上 心情不好，老是想著一件不開心的事怎麼辦 心情的好壞完全取決於你所碰到的事情對你的打擊到底有多大.只要你學會放寬就會好的.我知道不管什麼事情並不是說能放下就能放下的,但你一定要學會好好...
最近心情不好老是想哭而且有時候還想著自殺
是發生什麼事兒了嗎？世界上太多的事情發生，如果只是心情不好就要想著自殺的話，那麼世界會變得無比荒涼，該走的路依然要走，逃避不是最好的選 擇，勇敢的面對吧 沒有什麼事情是解決不了的，就看你想不想解決 多想想父母，多想想自己的未來 多看看勵志的，多出去走走，等過了一段時間，估計什麼事 情都沒有了，順其自...