1樓：木偶
一、心態上的改變。你所感受到的現狀並非只有你一人才有的，不要因為沒有朋友而懷疑自己是個異類，不受人待見。心態上做到對自己不懷疑，培養健康心態，這是對日後步入社會很有幫助的。
二、擴大交際圈子。可能因為和一個宿舍的人志不同道不合，但一定不代表沒人能成為你的朋友，與其被動困在狹小的圈子裡不斷懷疑自己，還不如主動去擴大圈子去證實自己。比如，和前輩們交流學習，參加擅長的社團等等，都能幫你提高交流的積極性。
三、去提升自己。自己就是別人最好的人脈，所以你必須從現在開始豐富自己，真正地去學一些東西，把你現在的專業學學好，別老是想著玩，多看點書，看書不僅能夠增長你的知識也會開闊你的視界，學會思考，與時俱進。比如，培養一門愛好技能，這技能技術能讓你最落魄的時候不至於沒飯吃。
2樓：圈住的情
用以下方法可以交到朋友。
1、主動打招呼。
大多數內向的人都不願意主動和別人打招呼，哪怕是話到了嘴邊也說不出口，這樣給別人的印象也不好。其實放鬆心情，不管熟不熟都可以首先給別人打招呼。
多多練習，你會發現打招呼不過如此，正所謂熟能生巧。當別人迴應你的時候，彼此還可以進行下一步的交流。如果別人不迴應你，你就找下一個朋友，你不會有任何的損失。
2、利用興趣。
無論是什麼性格的人都是有自己的興趣愛好，你只需要利用自己的興趣愛好去認識更多的朋友，開啟共同話題，這樣你就會有初步的改變。
3、臺上發言演講。
在多人的場合進行發言，演講來克服自己過於膽怯的心理。很多內向的人剛開始是比較緊張的，但是在臺上開始侃侃而談的時候會發現，下面的聽眾都是肯定的態度，這時自己的信心就會大大增加，覺得沒什麼發言也就這樣，以後多來幾次也無所謂。
4、有所準備。
如果你擔心自己的內向會導致你在某方面處於尷尬的位置，那麼你就要提前做好一些準備來避免這件事的發生。比如說有人要你自我介紹，推薦一些好玩好吃的地方，或者給一些看法之類的問題，設想一下朋友聚會之間的交流提問。
你可能會面臨哪些問題，可以提前想一些回答的方式用來應對。長期以往下去，你就不需要用這種方式來交流了。
5、重點關注一個人。
當你覺得自己沒有過多的時間和精力去社交時，你可以重點關注一個人。你可以避開外界的一些干擾，嘗試去和那個人接觸交流，通過和他的溝通方式去尋找自己的社交問題。比如溝通方式，處理問題的方法，去找一個你欣賞和尊敬的人進行有意義的交流，你會受益良多。
6、選擇合適的環境。
7、要有自信。
在看書這方面，內向的人比較有優勢，因為看得進去，還能夠進行思考。外向的人很容易被外界因素干擾，所以在讀書這方面要有一定的自信。
如今社交並不是必需品，但是你得認清自己的長處。在某方面要有信心，要有一技之長，找到自己的核心價值在**，這樣也是會吸引到很多人來和你相處的。
3樓：阿炎的情感小屋
1、參加一兩個俱樂部。這是結識具有相近興趣的人們最容易和最有效的方法。
不要不好意思隻身前往，大膽些。這是你以個人身份去結識朋友的唯一方式，特別是在大型院校中的話更是如此。小型院校和社群學院可能不會有很多的俱樂部，如果有的話，主要也是與技術有關的。
在剛進入大學校門的前幾周，每個人都忙忙碌碌地尋找自己的定位。如果你加入得晚的話，也不用擔心，每個組織都樂意領你參觀一下的。你可以加入一個你感興趣的組織，或者乾脆就任意選一個。
2、加入一個樂隊或是運動隊。參加運動隊是結識新朋友的很好的方式，因為你們在一個隊裡，有共同的目標，就是贏得比賽的勝利。
很多時候你的運動隊就像一個大家庭一樣。如果你沒有運動天賦，可以開發你的劇團演出或者**愛好。
4樓：做我自己
大學還是一個要主要是努力學習的地方吧。多學習，多看書，多出去走走吧。首先想跟你說我和你一樣 你不是一個人噢 別擔心 我們可能有很多不足 成長中也會有很多磕絆 但是一切都會過去的鴨 我在大學由於一些操作也導致了目前老是一個人的狀態 沒關係的啦 寶一切都會好起來的~相信你 你也要相信我噢。
說個扎心的，別向以前朋友同學抱怨，因為別人只會覺得是因為你沒錢，如果是富二代身邊保證天天一群人跟著……反正我大學就是一個人四年過來的時不時會感覺孤獨，宿舍裡還有超級討厭的人，怎麼辦啊啊啊！看到小夥伴分享的也是特別地心疼特別想給你一個擁抱，我之前大一的時候也是特別地迷茫不知道做什麼但是大一暑假在貴人的幫助下走出了迷茫也特別理解你的感受。我相信可以幫助你，如果需要可以和我說一下哦。
5樓：無名小櫻子
順其自然吧，沒有的話以後工作了再慢慢找吧。找女朋友也要主動一點，不然等著人家女生來追你嘛。
6樓：匿名使用者
可能是沒有找對圈子吧，好好的參加社團，會找到志同道合的人的。
7樓：w王
主動去交朋友啊，融入到大家的生活中去，自然而然就有朋友了。
8樓：我亦無淚縱橫
自己多去幾個社團活動，這樣子的話可以多多的進行交流。
9樓：曉曉肖
朋友這種東西就像談戀愛一樣，該來自會來的。
10樓：豬豬看世界
可以多去參加一些集體活動，多與人交流。
11樓：江湖拍客生活
大學裡沒有朋友怎麼辦？要學會適應孤獨
12樓：春花秋知
多參加班級活動，或者加入社團。
13樓：匿名使用者
那就多主動一些，可以多參加活動。
14樓：高檔兒
你可以從你的舍友開始發展朋友，因為你有很多的時間都是和他們度過的。其次還可以參加社團，從中找到志趣相投的朋友。
15樓：老畢啦啦啦
那就去多參加些社交活動，總能認識志同道合的朋友的。
大學讀到現在幾乎沒有朋友該怎麼辦？
16樓：如一
你說的沒有朋友是指什麼樣的朋友呢？我覺得朋友還是會有一些的吧，沒有的話，也是可以找一些朋友的，或者你也可以適應沒有朋友的生活，不然，你還是會感覺很孤獨的。
1、找一些朋友
你身邊沒有一些朋友嗎？你可以找一些朋友，一般來說，朋友都是比較投緣，而且話比較多，沒事的時候還能一起折騰，這樣的朋友就很好啊，如果你身邊有一些這樣的人，你不妨把他們當成好朋友一樣看待，這樣，他們也會拿你當朋友的，你不就多了一些朋友嗎？
2、找你以前的朋友
以前的朋友聯絡得很少，自然關係也就越來越遠了，所以，你可以嘗試跟你的新朋友聯絡聯絡一下感情，感情到位了，自然你們的關係也就回來了，而且以前你們很熟悉，現在也是熟悉的陌生人，聯絡起來相對容易一些。
3、慢慢熟悉沒有朋友的日子
沒有朋友的日子也不是什麼壞事，你需要照顧你的家庭，照顧你的孩子，還要有自己的工作，自然而然就沒有更多的時間去和朋友們聯絡一下感情了，那就把你所有的經歷都用在家庭生活上面吧，慢慢就習慣了沒有朋友的日子，也不會覺得很孤獨。
基本上你可以做的就是這樣，到底需要什麼樣的生活，什麼樣的朋友，恐怕也只有你自己知道了，既然這樣，看看身邊有沒有合適的，可以作為你朋友的人，有的話自然是好，沒有也沒有關係，那就找找以前的朋友，以前的朋友關係遠了，不想再聯絡，那就把所有的經歷用在你的家庭和事業中吧，你會慢慢習慣的。
17樓：隔壁王大叔之錘
大學不光光是一個學習的時候，而也是一個廣交朋友，拓寬自己的時候。大學的生活非常豐富，我們每天可以穿梭於各個教師，也可以在每個社團活動中來表現自己，那你就需要結合自身的實際情況了。首先交朋友就是一個很基本的問題，沒有朋友就很難生活，自己變得孤立。
除此之外，你應該廣泛的參加活動。大學校園生活是非常豐富的，你不要整天就躲在宿舍裡打遊戲。打遊戲並不能讓你以後以遊戲為生，因為主播只是個個例，而且很好的主播也是很有限的。
他們很多人也是不能夠有很高的經濟**。你要變得外向一些，多參加一些活動。儘量的把自己展示在我陌生人的面前，讓他們能夠欣賞你，感覺你是發彩放光的。
當然了，不能讓朋友自己來找自己，你也要主動一些，主動和朋友們交流溝通，當你遇到困難的問題，也要及時的請求他們幫助，這樣不僅解決了問題，也交到了朋友，希望你能採取我的建議。
18樓：樂觀的竇房結
交際是社會關係裡不能缺少的東西，也是生存必不可少的。有句話叫會說話的人能賺大錢。會說話不僅意味著朋友多，還意味著自己的情商很高。
情商高的人一般很逗人喜歡，所以身旁總是圍繞著人，似乎有種「桃李滿天下」的感覺。上了大學，有的人一心為交朋友著想，急著擴大自己的交際圈，但是朋友多真的是好事嗎？其實我覺得在大學裡沒有必要過度地去重視交際，對於內向的人來說，可能會因為沒有朋友而鬱悶。
而我正想分析一下，因為沒有朋友的一般都是較為內向的同學。
第一，不要過度地想這個問題，也就是說朋友的數量。人生在世，靠的是誰，不可能一輩子都有人伴你左右，除非是皇帝。皇帝身邊總是有人輔佐他，所以他不存沒話說的問題。
但是社會早已經改變，這是一個開放的社會。別人有權力去選擇和他們喜歡的人在一起。車到山前必有路，患難之交見真情。
朋友總是會出現的，不要羨慕別人。
第二，不要有依賴別人的思想。其實說真的，自己缺少一個說話的人是挺寂寞的，有時難免還會傷感。但是如果你為了自己在大學不孤單一個人的話，你總是跟著別人，這樣可能會導致自卑的心理，可能喜歡獨處的人也不情願。
第三，自己有自己的特點，不能為此傷神。一個人也許是自己的代名詞，有的人巴不得自己是一個人，而你卻為此煩惱，實屬不該。其實在大學，還是以學習為主，如果你很孤單，那麼請你去學習。
如果一個人因為這種事情傷心而自暴自棄，那真的是傻子。請記住，一個人就一個人，沒什麼大不了的。
19樓：匿名使用者
人的交際能力真的非常重要，尤其是在大學這一點非常明顯，如果你在大學裡面幾乎沒有朋友，那麼你可以從以下幾個方面來改變自己：
首先，你可以參加一些社團或者團體活動。我認為這是除了班級以外，最好的拓展自己交際圈子的方式，一般大學的社團都會組織很多形式多樣的活動，這些活動一方面是為了豐富學生的課餘生活，另一方面就是為了讓更多的同學相互認識，使得他們的圈子不斷擴大。你可以嘗試加入一些組織，多參加一些活動，這樣你可以認識更多的人，這樣有助於你結識新的朋友。
第二就是你可以參加一些交際能力的提升班，來提升自己與他人交往的能力。說實話，很多時候由於交際能力的欠缺，我們可能不知道該如何與他人相處或者交往，從而導致他們覺得你這個人很傲慢或者高冷。你可以選擇一些交際提升的輔導班，他們會開設一些豐富多樣的課程來告訴你到底該如何去結識新的朋友，並且和他們很好的相處。
還有就是在學習的過程中，你也有機會認識新的朋友。
最後，我想說的就是自己多和別人溝通交流，雖然這一點很難，可是不突破這一點真的很難讓別人願意和你做朋友。在日常生活找中，遇到一些不願意主動和別人交流的，一般人都會選擇不再繼續和他們進行深入的瞭解，人家可以和那些很積極的熱做朋友，為什麼要選擇你啊。如果你真的想要擁有朋友，那麼從改變自己開始，平時多主動和同學們溝通交流，你慢慢就會發現原來他們還是挺適合做朋友的。
或許通過他們，你的圈子也會越來越大。
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