1樓：過愷步霞姝
病情分析：您好,白髮的原因有很多,
指導意見：比如微量元素,食物,遺傳等,建議你明確原因後才能有針對性**
2樓：九燁節香梅
你好，少白頭多與遺傳有關，不易**。而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。
飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮，因此要注意多攝入含鐵和銅的食物。缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。為此應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果、動物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
黑色素形成的基礎是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也會造成少白頭。
指導意見因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及硬果類食物等。此外，經常吃一些有益於養髮、烏髮的食物，如豆製品、新鮮蔬菜、水果、海產品、雞蛋等。主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮，如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等。
這些食物中都含有豐富的蛋白質及頭髮生長所需要的微量元素
青少年為什麼會長白頭髮？怎樣預防、
3樓：米泔水撂戀
1、壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。
2、白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解白頭髮的症狀。
3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說，很少有正常的飲食，長期不吃早餐，所以導致的營養嚴重不足，建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
4、沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老，從而讓頭髮變白。
4樓：紀念碑期腔
營養的缺失
毛髮和身體其它部位的器官一樣，也需要充足的營養。發囊不能及時的給頭髮傳輸營養，時間一長就會會導致頭髮由黑變白，專家建議吃發特濃營養素補充頭髮營養，可以使白髮變黑並且預防白髮。
精神因素
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度，有良好的精神狀態是預防及**少白頭的最關鍵因素。
其他因素
先天性的遺傳因素，或者使用一些染髮劑、化妝品不當產生的***等等原因。
生活習慣
長期從事腦力勞動，加班等缺乏體育鍛煉等。
5樓：芯9月9日
一般二種情況,一是因為遺傳因素,這是你改變不了的 二就是你自己的因素,不要給自己太多壓力,多注意休息,不要熬夜,
6樓：豹金
青少年會長白頭髮，主要和以下因素有關：
（1）精神因素：
有些人經常憂鬱、精神壓力大、勞累過度，都可以導致頭髮變白。著名喜劇電影《食神》中周星馳因為過度傷心和後悔，一夜間白了頭，雖然是電影的誇張，但也是有一定道理的。科學研究也表明，情緒和精神狀態對人的身體影響確實非常明顯。
（2）營養因素：
頭髮的生長需要營養。人種不同，髮色也不同。白種人的髮色是金黃的，棕種人的髮色是紅黑的，我們黃種人，因為頭髮的色素顆粒中含有銅、鑽、鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭髮由黑變白。
另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
（3）病理因素
導致白髮還有很多其他的因素，如疾病、藥物和遺傳。腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
應多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮，如黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。缺乏維生素b是造成「少白頭」的另一個重要因素，應增加這類食品的攝入量，含維生素b有些多的食品有穀物、豆類、乾果、動物的肝臟、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
中學生為什麼會有白頭髮？
7樓：匿名使用者
長白髮雖然是一種自然老化現象，但並非不可預防。中學生長白髮是因為受到精神壓力或飲食習慣的影響。
1.不規律的飲食習慣
如果髮根與頭皮缺乏營養，控制髮色的黑色素就無法生成。特別是缺乏礦物質時，黑色素細胞無法生成製造黑色素的絡氨酸酶。
持續不合理的**或是偏食會導致無法攝入頭皮黑色素細胞生成所需要的營養，從而導致白髮產生。
3.營養不良
如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭髮變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落。
3.睡眠不足
規則的生活或是睡眠不足會擾亂自律神經。自律神經控制生長激素的分泌以及全身的血液迴圈，如果其被擾亂，會導致新陳代謝與血液迴圈紊亂，從而產生白髮。
4.壓力過大
壓力也是產生白髮的原因之一；它與睡眠不足一樣，會導致自律神經的紊亂，損害黑色素細胞。
8樓：風生誰起
少白頭。現在青少年中有這個的，真的不少見。一方面，是現在學生普遍壓力大，另一方面跟現在的孩子啊愛上網，愛熬夜，愛通宵，作息不規律，愛吃垃圾食品，總之一大堆不健康的生活習慣也脫不了干係吧。
9樓：金牛座焊戀
中學生長白頭髮的原因可能就是因為學習壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓頭髮日益變白髮。
而成年人掉髮可能就是因為工作、家庭等繁忙而得不到緩解和放鬆導致的。建議：
1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。
2、加強營養。頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白，專家建議吃發特濃營養素。
3、按摩頭皮。用食指與中指在頭皮上畫小圓圈每次按摩1～2分鐘。
最後保持一個良好的心態是最重要的，不要過於緊張！要學會放鬆自己！
10樓：匿名使用者
現在bai很多人都容易掉頭髮du，這和我們飲食和zhi生活習慣真的有很dao
大的關係版
，吸菸、喝酒、火鍋、燒烤權，晚上不睡覺，早上不願起，這都是對頭髮有很大影響的，再有就是壓力太大，壓的喘不過氣來，它就像一個雪球越滾越大，神經長期處在緊張的情況下，造成植發神經紊亂，導致頭髮掉落。這裡分想一則文張＜＜董玔俊日記＞＞，相信會了解不少實用的精驗。
其他的需要注意以下：☆首先要注意調節自身情緒，保持情緒穩定。☆其次如果是身體某些免疫系統出現了問題就要去正規的醫院檢查確認。
11樓：匿名使用者
這種情況是少白頭，可以吃點發特濃營養素，能夠使白髮變黑。
12樓：那愷欒含巧
中醫認bai為：血熱、腎氣虛弱、氣
du血衰zhi弱都是造成白髮的原因dao。若發
的營養**雨雪內，如果頭髮變白容或抑鬱脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的**方法是補肝血、補腎氣。在現代社會環境中應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。4在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
為什麼有的青少年會有白頭髮?
13樓：腳趾頭竊度
1、壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。
2、白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解白頭髮的症狀。
3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說，很少有正常的飲食，長期不吃早餐，所以導致的營養嚴重不足，專家建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
4、沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老，從而讓頭髮變白。
14樓：橋彭局馨榮
是由個人的日常生活習慣導致的,吸菸,上網,勞累過度等引起的.建議改善一下自己的生活太度.
15樓：席釗柯絲
就像老年人也有黑髮一樣，青年人也會有白髮啊；一棵千年老樹會有新綠的葉子，一棵小樹苗到了秋天也會有枯黃的葉子啊。
16樓：戎曼凡申從
根據我所瞭解的知識來看，第一是家庭遺傳因素；第二是營養不良；第三有可能是某些病變引起的變化。
17樓：小初啊
我也有，太難了，確實我也不知道原因，就是想提醒一下，晚上注意身體，嘻嘻
18樓：北京王嘉化妝學校
少白頭有遺傳原因和後天原因，後天性因素主要包括：
1、居住環境中輻射或汙染較大，比如長期使用電腦等。
2、飲食中缺乏微量元素，維生素b、葉酸、泛酸等。可多吃蛋類、豆製品、牛奶以及胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。
3、某些身體疾病也會導致頭髮變白，如早衰症、結核病、動脈硬化、冠狀動脈供血不足以及糖尿病，所以最好去醫院檢查一下身體是否健康。
4、長期染髮、燙髮、焗油，以及使用鹼性太強的洗髮水洗頭。
19樓：人生開心就好
營養的缺失
毛髮和身體其它部位的器官一樣，也需要充足的營養。發囊不能及時的給頭髮傳輸營養，時間一長就會會導致頭髮由黑變白，建議吃發特濃營養素，補充頭髮營養，從而使白髮逐漸變黑。
2.精神因素
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度，有良好的精神狀態是預防及**少白頭的最關鍵因素。
3.其他因素
先天性的遺傳因素，或者使用一些染髮劑、化妝品不當產生的***等等原因。
4.生活習慣
長期從事腦力勞動，加班等缺乏體育鍛煉等。
20樓：匿名使用者
我剛工作的前4年裡頭髮還是很好的，但是工作第五年夏天時候，頭髮開始好油膩，發癢，有時用指甲在頭上稍微劃一下，指甲上都會沾出一層黑乎乎的油脂，還有白髮長出來了，但那時沒在意，以為是夏天天熱的原因，多洗洗頭就沒事了。誰想過了大概有一個多月，頭髮開始掉得明顯。特別是洗頭後，盆子裡大約有50根頭髮 。
這以前是沒有過的。我開始覺得有點不對頭了。
還好的是朋友告訴我要多吃含有鐵的食物，當然他也讓我多看下《黃梭茂發錄》一文中的知識，給我說的就是在文中看到的。老實說一開始，也是擔心結果的，後來還是沒忍住，就照著文中講的知識做了。現在掉髮很正常了，洗頭也是就幾根，而且前額兩側這裡都長出來了好多頭髮來，頭頂頭皮也看不到了，現在頭髮茂密了，太開心了！
你也去看下吧！加油哦！
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為什麼1314歲的青少年會有些白頭髮
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