1樓：彭勝說疼痛
女性坐月子或哺乳期期間，不建議吃海鮮。
海鮮一般是涼性的，而且容易過敏，也怕寶寶的身體會過敏。
海鮮是屬於發物，不利於產婦身體的恢復。
建議吃一些平和的營養品。
坐月子哺乳期可以喝椰子水嗎
2樓：愛收藏的小辛老師
哺乳期可以適量喝椰汁
椰汁具有獨特的風味和香味，它清如水甜如蜜，飲之甘甜可口，是一款清涼消暑的營養飲品，哺乳期女性的飲食一定要保證均衡營養，這樣寶寶才能攝取更多的營養物質。哺乳期媽媽喝椰汁的好處有：
補充鈣質
天然椰汁和牛奶一樣，含有大量的蛋白質和鈣質，能使嬰兒的骨骼迅速成長，富含維生素和蛋白質，有利於增強抵抗力和免疫力，可以預防各種炎症的發生，對人體有很強的保健功效。
養顏美膚
椰汁中所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液迴圈變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白，是對付哺乳期黑斑、雀斑的利器。
慎吃人群
過敏者椰汁中含有大量的蛋白質，如果平時對牛奶等高蛋白食物過敏的人，最好慎用椰汁，以免出現過敏症狀，給健康造成危害。
糖尿病者
糖尿病人的飲食十分講究，椰汁中含有大量的糖分，對於糖尿病人來說最好不要喝，以免飲用不當，導致血糖升高，影響健康。
注意事項
如何挑選
把椰子在耳邊搖一搖，聽聽有沒有水響聲。如果有水響聲，則說明這隻椰子不嫩了或者說存放時間長了，選擇這樣的椰子來喝，則品味不出天然的清香。
鮮嫩汁兒多的椰子，頂端的三稜稍堅實，假如按下時有軟蔫感覺，表示果實太熟，味道也就差很多了。
營養價值
椰汁中含有大量的蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素b1、維生素e、維生素c、鉀、鈣、鎂等，能補充水分還能補充蛋白質，有很好的清涼消暑、生津止渴的功效，還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的作用。
3樓：大黃人
哺乳期可以吃椰子水。
椰子是熱帶水果，有豐富的營養元素，可以生津止渴、利尿通便、補充鈣質、美容養顏等，哺乳期寶媽可以食用，可以讓寶寶得到更全面的營養，也有助於寶媽消除水腫，儘快恢復產前身材。
哺乳期吃椰子注意事項
1、對椰子過敏的寶媽不能吃。
2、脾胃虛弱、腹痛腹瀉的寶媽不宜食用。
3、心力衰竭的寶媽不宜食用椰子，以免加重心臟負擔。
4、有溼疹的寶媽不適宜喝椰子。
5、對於肝臟不好或肝臟病的寶媽不適宜喝椰子。
6、體內火氣旺盛的寶媽應少食椰子汁，以免加重火氣。
7、椰子不能和海鮮一起吃。兩者同食會形成有毒物質，長期食用可能會有不良的後果。
各型別椰子怎麼吃
1、椰青，即最外面為青綠色的椰子，椰子水超多又清冽爽口，只需要開口喝椰子水即可。
2、毛椰子，即外層有毛的椰子，椰肉更多更厚，椰子水變少變甜，這種最適合剖開吃裡面的椰子肉哦。
3、發芽的毛椰子，這種椰子會長出一個肉色的球，這個球叫珍珠核、椰子餅、椰子寶，看起來有點像海綿、棉花糖，可以直接吃，口感酥酥脆脆很香甜。
坐月子哺乳期可以吃棒棒糖嗎
4樓：
恭喜你生寶貝，了，坐月子不能亂吃東西，多吃稀粥爛飯，小米粥最養身體，不要吃鹹太鹹的東西，不要吃太辣的，酸的涼的都不可以吃，免得你的身體做病，建議棒棒糖也不可以吃，過了七天就可以吃麵食了，吃軟的最好，祝你健康
坐月子哺乳期食譜大全及做法
5樓：賣報的小哥
月子食譜大全
女性生產完最需要的就是休息，而且還要調養。通過飲食調理可以及時補充她們所需要的營養，防止一些產後病狀。那麼在坐月子期間可以選擇食用一些健康營養的食物，那麼接下來就一起來了解一下月子食譜大全吧。
1、小米雞蛋粥
把小米粥煮到濃稠，加入雞蛋液後再煮，最後可以根據自己的口味加入紅糖。
作用：可以益氣活血，剛生完的產婦可以食用。
2、參歸黑雞湯
把雞煮到熟爛，然後加入人蔘和當歸，煮半個小時左右，最後加鹽。
作用：補虛，產後一週的產婦可以食用。
3、鱸魚薑湯
鱸魚切塊後，用米酒浸泡，之後放入水中煮，等魚肉變白。
作用：營養豐富，也不容易讓產婦變胖，可幫助產後**。
4、魚粒蝦仁湯
魚切成小塊和蝦仁一起用澱粉攪拌，將荸薺切成小塊，油熱後下鍋翻炒魚丁，蝦仁，最後放入雞湯中，加入雞精和鹽
作用：補充豐富的蛋白質。
6樓：3c數碼科技人員
孕婦產後坐月子，建議多吃營養豐富的食物，飲食方面優先補充氣血和蛋白質。由於分娩會使孕婦出現氣血的流失，所以分娩後孕婦身體會明顯虛弱。剛分娩完，優先選擇進食流食的食物如湯羹，粥類等，可以選擇菠菜湯、豬蹄湯、流食容易消化且可以下奶，對哺乳有好處。
坐月子期間可以多吃雞蛋、牛奶、豬蹄、菠菜、木耳、大棗、黃豆芽、胡蘿蔔和各種魚類等食物。
7樓：懂你的槐樹學長
坐月子的食譜一般是以有營養、好吸收等為主，產後的第一週要吃一些清淡易消化的食物，吃些紅糖大棗粥、燕麥粥、麵條、豬肝等，從第二週開始到月底，可以吃些富含蛋白質、鐵、鈣等食物，如雞蛋、瘦肉、蝦、魚類、奶類、豆腐等。
8樓：
坐月子哺乳期食譜大全太多了，所以說在這說也不方便，太多了也打不完的，所以你再上網查一下就知道了，又方便又快
哺乳期吃海鮮會不會回奶
坐月子和哺乳期，乳酸菌飲料能不能吃
9樓：匿名使用者
果汁和乳酸飲料非哺乳期禁忌,可以適量攝取。避免過冷或過量即可。飲料宜選擇天然的富含營養的種類,不建議多喝碳酸飲料等軟飲料
月子期間能不能吃甲魚湯，坐月子哺乳期可以吃甲魚湯嗎
產婦可以吃甲魚湯，但要注意數量問題。龜湯的蛋白質，維生素，微量元素都很豐富，而且脂肪也很低，非常適合產婦食用，但是龜湯不能喝太多，龜湯有很強的滋補作用，吃太多容易上火，造成排便困難。在分娩結束時，產婦適合食用流質食物，如各種營養湯，產婦剛做完身體的胃腸消化能力較弱，湯可以幫助產婦更好的吸收。坐月子哺...
哺乳期能吃海鮮嗎對寶寶好嗎，哺乳期不能吃海鮮嗎
在哺乳期間可以吃海鮮，海鮮有很高的營養價值，對母乳餵養的寶寶來說也是有營養的，健康的，只要是寶寶不產生過敏反應就完全可以的。哺乳期能吃海鮮，對寶寶好嗎？哺乳期吃海鮮是沒問題的，在哺乳期吃海鮮也是對寶媽的補充營養。哺乳期不能吃海鮮嗎 哺乳期可以吃海鮮不 當然可以了，只是生的海鮮要避免，因為生的海鮮還是...
哺乳期能不能吃。冬瓜，哺乳期能不能喝冬瓜湯
可以吃的 冬瓜屬於普通蔬菜，也不屬於辛辣食物，可以吃的。冬瓜水分多，利尿，如果吃冬瓜，哺乳時，小孩便便多，如果寶寶受不了，就會拉肚子 冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用，冬瓜肉一般人群均可食用。患腎病 水腫 肝硬化腹水 癌症 腳氣病 高血壓 糖尿病 動脈硬化 冠心病 肥胖以及缺乏維生素c的人可多食，能有效...