1樓：祿木勤佳思
俯臥撐在部隊是
體能訓練
，沒有規定要做多少個，只是一般在新兵連時要求經常做，一般是一次做50個，一天中不定時的要求做。有時做80個，有時100個，有時50個，以後在部隊的時間也是經常做的，只是做很少，不多，一次做500個是吹牛的，很多
這樣的人
，不要信，呵呵
2樓：陽泉一般人
估計是部隊比武的時候做的吧，平時體能訓練都是間歇性的做，一次五十或者一百，或者是與其他的活動穿插來做，如果說是一次性五百，估計誰都受不了吧，我是一個剛復員的八年老兵！
3樓：匿名使用者
我當新兵時，沒天要做1000個，現在的新兵也是，每天必須做。
你別不信，當過兵的哥們都知道。
哥們，你沒當兵你是不知道 人在被逼的走投無路時 是有多大潛力能發揮出來的。
不信就算了，你既然上來問，我們告訴你答案你又不信，那你問的還有意義嗎、
你不信那就是隻信你自己的，你只信自己的還上來問什麼。
4樓：匿名使用者
這個問題太片面了..武警的訓練確實比較苦。 陸軍的標準是2分鐘45個..
部隊這個大家庭牛人多的很..500個也很有的. 部隊天天都在增加的訓練.
5樓：井崖玟
大哥這是練出來的！一天天練的！不是一進去就來個500！那還不如叫他去死！
好有到了那身不由己不做也得做！在部隊命令就是生命！
6樓：
我曾經做過1000個
7樓：南京炮院教練營
哥們 你去試試不就知道了 看你去什麼樣的部隊了撒 人家不逼你 你自己都要做 試試去吧 呵呵
8樓：
45個剛剛及格…不過這個不難的 練一下就好 很少有人做不到
當兵的人一般一次可以做多少個俯臥撐
9樓：樑海諫野雪
記得我當新兵時候，做俯臥撐是不計數的，直接用小時計算，一般晚上七點到九點，兩個小時不能起來休息。。
10樓：匿名使用者
這個沒有太準確的數字！老兵們作標準的也就是六七十個！尖子大比武的有作一百三十多的
11樓：匿名使用者
我單手31 雙手100
雙手俯臥撐多少個才可以做單手俯臥撐
12樓：品牌介紹噠
30個雙手俯臥撐需要肱三頭，胸和三角肌前束協同發力完成動作，當然腹部，腰，腿也會參與到動作內，但是發力相對較少。
單手俯臥撐除了對關節加重負擔，對其他協同肌的要求也會加重，比如更多要下背腰肌，下股四頭肌，當然最重要的反而是肱三頭肌的力量，滿足這些，就可以盡情的去損害你的肘關節，進行單手俯臥撐了。
俯臥撐（英文：push-up；press-up。中國大陸稱作俯臥撐，中國臺灣地區稱作伏地挺身，港澳地區稱作掌上壓），常見的健身運動有助於增加胸大肌鍛鍊效果[1] 。
在日常鍛鍊和體育課上，特別是在軍事體能訓練中是一項基本訓練。俯臥撐主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很簡單易行卻十分有效的力量訓練手段。
初學者練習俯臥撐可以進行兩組，每組15到20下；有一定基礎的運動者則可做3組，每組20下；高水平人士可以嘗試4組30到50下的俯臥撐鍛鍊。
13樓：哎呀沃去
單手俯臥撐有點難度啊，可以隨著手臂力量增強慢慢試試。
14樓：軍尋綠
增加單手的力量。就跟你舉啞鈴一個道理，你自己體重不增加的話就相當於啞鈴沒加重。一直在練一個重量，一個重量是有瓶頸的，比如你單手可以舉2kg，就算能舉100下。
你也舉不起20kg一下。你可以慢慢加重量直到能舉起20kg，一組能舉超過12下說明這個重量對你就算輕了，加重量舉6-8下。慢慢練。
祝你早日單手俯臥撐50個
15樓：唯一的人
我說我在高中的時候雙手50個，單手可以30幾個，你信嗎？右手30多，左手近30個
16樓：匿名使用者
可能有些誤區，雙手俯臥撐需要肱三頭，胸和三角肌前束協同發力完成動作，當然腹部，腰，腿也會參與到動作內，但是發力相對較少。
但是單手俯臥撐除了對關節加重負擔，對其他協同肌的要求也會加重，比如更多要下背腰肌，下股四頭肌，當然最重要的反而是肱三頭肌的力量，滿足這些，你就可以盡情的去損害你的肘關節，進行單手俯臥撐了。
當兵的一般能做多少俯臥撐？
17樓：蒼山灬井自空
照你這麼說的話是肯定能達到一般士兵的體能水平，甚至可以和野戰軍相比。俯臥撐的話按照標準應該是2分鐘40個及格.60個優秀.
部隊當兵的能做多少個正握標準引體向上.俯臥撐 ？
18樓：有種感覺
這個看自己的訓練量，部隊的話義務兵是正確的考核標準是8個及格，但是身體素質好的話 在不擺槓的情況下可以做到30多個 當然這個是非常優秀的，一般引體向上都是在8到15個之內，
俯臥撐考核標準是45個及格，一般都能達到
19樓：匿名使用者
有人能連續做1000個俯臥撐，但全世界沒有一個人能連續做100個引體向上
20樓：匿名使用者
正握引體我拉了209個，俯臥撐221個！我在石家莊當的兵
21樓：匿名使用者
這是一個比較模糊的問題。當兵的做俯臥撐也要看個人的身體素質的，一般都是剛到部隊的時候做不了多少的，經過幾個月的鍛鍊後，都應該可以做上100以上的。有的身體素質本身都過硬的 可以做的更多。
22樓：匿名使用者
每個人的體力都不一樣，**說得準。
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