1樓：體重管理-李楠
吃無花果有什麼好處？無花果的好處太多了 ，可以緩解咽炎沒有了，有研究表明無花果有強大的抗癌功效。
2樓：食物密碼
無花果的最重要的作用和功效莫過於通便了，主要來自於它的膳食纖維，尤其是裡面的籽可以在腸道里更好的發酵，促進我們的腸道蠕動，緩解便祕。因此非常適合有便祕困擾的人群食用。
3樓：
無花果熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。國內醫學研究證明，是一種**保健食品。
無花果果肉無核，營養豐富，風味獨特，口感極佳。其主要營養如下：
1、無花果可食率高，鮮果可食用部分達97%，乾果和蜜餞類達100%，且含酸量低，無硬大的種子，因此尤適老人和兒童食用。
2、無花果含有豐富的氨基酸，鮮果為1.0%，乾果5.3%；目前已經發現18種。
不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現出較高的利用價值，且尤以天門冬氨酸（1.9%乾重）含量最高，對抗白血病和恢復體力，消除疲勞有很好的作用。因此，國外將一種無花果飲品作為「咔啡代用品」。
3、無花果乾物質含量很高，鮮果為14-20%，乾果達70%以上。其中，可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量佔34.3%（乾重），果糖佔31.
2%（乾重）而蔗糖僅佔7.82%（乾重）。所以熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。
國內醫學研究證明，是一種**保健食品。
4、無花果含有多糖，佔6.49%（乾重），主要為阿拉伯糖和半乳糖，對抗衰老有一定作用。
5、無花果含有多種維生素，特別是含有較多的胡蘿蔔素，鮮果為30mg/100g,乾果為70mg/100g，居於桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。
6、無花果含有大量對人體有益有無機元素成分，而不含有易致癌的co、cd、pb、等無機元素。對增強機體健康和抗癌能力有良好作用。
7、無花果的果、枝、葉中含有豐富的酶類，以蛋白質分解酶最多，其次是脂肪酶，澱粉酶，超氧化岐酶（sod）等，用其果實作飯後水果，有助於消化的良好效果。近幾年來，利用無花果提取sod酶，開發高質量的化妝品方面也取得了重大突破，使無花果身價倍增。
8、無花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸附多種化學物質，使腸道內各種有害物質被吸附排出，淨化腸道，促進有益菌類在腸道的繁殖，能起到抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，排除致癌物質的作用。
9、無花果還有蘋果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎寧酸、甘油酸等酸類。類黃酮、芸香苷酮糖、醛糖、樹酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素內酯、補骨酯素、佛手柑內酯等對於抑癌有一定作用的成分。
雖然食用無花果有著諸多的好處，但是不管是什麼好吃的東西都不要過量,可以每天都吃一點,但是不要吃太多。
4樓：匿名使用者
沒啥用 別聽廣告胡吹
無花果對男性的作用
5樓：匿名使用者
男人吃無花果又有哪些好處呢?解析無花果的功效與作用。
2015-09-10 權健循經火療 青草兔
無花果的營養價值
1. 無花果可食率高，鮮果可食用部分達97%，乾果和蜜餞類達100%，且含酸量低，無硬大的種子，因此尤適老人和兒童食用。
2. 無花果含有豐富的氨基酸，鮮果為1.0%，乾果5.
3%;目前已經發現18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現出較高的利用價值，且尤以天門冬氨酸(1.9%乾重)含量最高，對抗白血病和恢復體力，消除疲勞有很好的作用。
因此，國外將一種無花果飲品作為「咔啡代用品」。
3. 無花果乾物質含量很高，鮮果為14-20%，乾果達70%以上。其中，可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量佔34.
3%(乾重)，果糖佔31.2%(乾重)而蔗糖僅佔7.82%(乾重)。
所以熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。國內醫學研究證明，是一種**保健食品。
4. 無花果含有多糖，佔6.49%(乾重)，主要為阿拉伯糖和半乳糖，對抗衰老有一定作用。
5. 無花果含有多種維生素，特別是含有較多的胡蘿蔔素，鮮果為30mg/100g,乾果為70mg/100g，居於桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。
無花果中已知含有18種氨基酸，10種為人體所必需，且富含多種維生素，其中維生素a、c的含量尤其豐富；同時也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，極易為人體所吸收利用。因此，無花果的食用功效是很大的，一起和小編來了解下吧！
1.無花果害得我們沒有咽喉病了
無花果兩枚，開水沖泡，代茶頻飲；無花果鮮果晒乾研末，吹咽喉部；無花果15克，水煎後加冰糖適量調服，代茶頻飲之。
2.無花果 讓世界上癌症的發病率大大降低
果實乳汁對肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。臨床用於**各類惡性腫瘤，包括舌癌、肺癌、腮腺癌、胃癌、肝癌、結腸癌、腎癌等。食方：
鮮無花果50克，瘦肉100克，水燉半小時，服湯吃肉。連服一段時間，不少於30天。也可用無花果15克，開水沖泡代茶，天天飲服。
3.無花果害得我們沒有血糖升高了
無花果水提取液，具有降低血糖作用。
食方：無花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最後嚼服無花果及枸杞子。
也可用無花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調味可飲食，連服7--10天。
4.無花果害得我們腸胃健康了
無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食慾欠佳者，每日可嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時為宜。對習慣性便祕，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
5.無花果害得我們腸道變輕鬆了
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
6.無花果害得我們血脂降低了
無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
7.無花果害得我們身體健康了
取無花果30克、奶漿藤30克、黃花菜根15克，燉豬蹄服。
8.無花果害得我們消化也好了
取幹無花果，切成小粒，炒至半焦，加適量白糖，開水沖泡代茶飲。
6樓：青藍滄海
剛吃了一個無花果，大自然中的物品真的太神奇了，幾乎沒一個東西都能找到身體中相匹配的。無花果原來只吃過乾的，昨天買到了新鮮的無花果，味道還不錯。
7樓：秒懂百科精選
無花果的功效與作用是什麼？
無花果有什麼營養成分和功效？
8樓：
無花果氣味芳香，味道甜美，營養豐富。據分析，每500克中含蛋白質3.7克、脂肪1.
5克、碳水化合物46.6克、熱量215千卡、粗纖維7.0克、鈣181毫克、鐵1.
5毫克、胡蘿蔔素0.19毫克、維生素c4毫克，果汁中含有多種有機酸和酶類。無花果含有豐富的氨基酸，鮮果為1.
0%，乾果5.3%；目前已經發現18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現出較高的利用價值，且尤以天門冬氨酸（1.
9%乾重）含量最高，對抗白血病和恢復體力，消除疲勞有很好的作用。因此，國外將一種無花果飲品作為「咔啡代用品」。
無花果乾物質含量很高，鮮果為14-20%，乾果達70%以上。其中，可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量佔34.3%（乾重），果糖佔31.
2%（乾重）而蔗糖僅佔7.82%（乾重）。所以熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。
國內醫學研究證明，是一種**保健食品。
無花果含有多糖，佔6.49%（乾重），主要為阿拉伯糖和半乳糖，對抗衰老有一定作用。
無花果的果、枝、葉中含有豐富的酶類，以蛋白質分解酶最多，其次是脂肪酶，澱粉酶，超氧化岐酶（sod）等，用其果實作飯後水果，有助於消化的良好效果。近幾年來，利用無花果提取sod酶，開發高質量的化妝品方面也取得了重大突破，使無花果身價倍增。
無花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸附多種化學物質，使腸道內各種有害物質被吸附排出，淨化腸道，促進有益菌類在腸道的繁殖，能起到抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，排除致癌物質的作用。
無花果的醫藥價值也很高，是一種果、藥兼用植物。中醫認為無花果味甘平，有健胃，清腸、消腫、解毒之功效。民間常用以**以下疾病：
（1）消化不良、不思飲食：以鮮果1個—2個，早晚各一次。（2）咽喉腫痛、乾咳無痰：
以鮮果1個—2個，蜜棗2個，隔水燉爛吃，每日服1次—2次。（3）肺熱聲音嘶啞：取無花果30克，水煎調冰糖服。
（4）腳癬：用未熟鮮果榨果汁液塗於患處，每日2—3次，加塗數日。此外，無花果可降低高血壓、延緩衰老、消除肌體疲勞、提高免疫力，特別具有明顯的抗癌和降低化療引起的毒***的功效。
9樓：d**id聊科技
無花果被稱為「生命之果」，它的功效和作用如下：
一、無花果是很好的健脾消食的水果無花果這種食物中含有豐富的分解酶，它是可以幫助加快腸道的消化的，並且體內的有害物質或者髒東西都可以很快的被分解。而且無花果中的纖維很豐富，當這些纖維進入到腸道以後，腸道的蠕動也會加快，因此有便祕問題的人如果吃了無花果以後，身體的新陳代謝速度會加快，同時還可以促進排便，所以這是很好的一種**美容的食物。
二、無花果是可以用來保護喉嚨的有很多專業的歌手以及主持人，經常都會準備無花果水，其實並不是因為無花果水的味道很好，只不過是它有助於保護喉嚨。不管是歌手、主持人還是經常需要用嗓的人群，由於無花果中含有非常豐富的有機酸的物質，比如琥珀酸等，這些物質都是純天然的消腫和消炎的物質。
當吃了無花果以後，如果有扁桃體的炎症或者喉嚨不舒服的情況，都可以得到緩解。特別是使用嗓子過度引起的喉嚨嘶啞，只要喝一點無花果水就可以有很好的調理作用。所以說經常用嗓子的人基本上都是無花果水不離身，這比吃一些嗓子疼的咽喉片效果還要好。
三、無花果具有很好的減壓作用現在都市人的壓力都很大，經常會覺得心情特別的抑鬱，壓力很大，而無花果就是一種可以減壓的食物，無花果中的糖分含量很高，甜度很高，但是無花果的糖分是不會被人體所吸收的，因此就不會引起肥胖。但是糖分又是可以讓人感到開心的物質，所以說如果心情不好的時候吃一點無花果，會感覺心情也會變好，壓力也減少了。
無花果有哪些種類，無花果的品種有哪些
無花果品種很多，如 布蘭瑞克 夏秋果兼用種，夏果少，以秋果為主，夏果呈卵形，成熟時為綠黃色 秋果為倒圓椎形或倒卵形，平均單果重50 60g，果皮黃褐色，果實中空 果肉紅褐色，含可溶性固體物16 以上，味甜而芳香，該品種樹勢中庸，樹姿半開張，樹體矮化，分枝弱，連續結果能力強，產量不高，耐寒，耐鹽性強。...
無花果的葉子像什麼？無花果的葉子什麼形狀
我認為無花果的葉子像，一個手掌裡邊還有許多白色的漿，最好不要弄在手上，那樣會腐蝕 無花果的葉子什麼形狀 無花果桑科榕屬落葉灌木或喬木，高達12m，有乳汁。無花果並不是沒有花，它只是花很小，人們看不到而已。所以，人們才把它叫做 無花果 葉互 生，厚紙質，廣卵圓形，長寬近相等，10 20釐米，通常3 5...
有關「無花果」的詩句有哪些？關於無花果的詩句
終於被說出了口。生命凝結的果實。在寂靜中呈現清晰的經絡。際遇的紅繩。拴住了兩顆痴痴的心。尺寸的距離。又如何能丈量心路的里程。愛。默默。就如無花果。關於無花果的詩句 吟無花果。千山花開萬樹香，唯獨無花不競芳。綠衣婆娑默然立。累累甜蜜請君嘗。有關太陽的詩句有哪些 大漠孤煙直，長河落日圓。王維 使至塞上 ...