1樓：憑空
沒事，你才15歲，還有很長的長高空間，尤其是男生，從初中過渡到高中時期至少會長高10-20cm，而且骨骼還沒閉合，至少要到18歲，平時多吃蔬菜和瘦肉，晚上睡前最好喝一杯牛奶，適當做做運動，最重要的是睡眠充足！！！(比如我:男生，現在186，從小喝牛奶，雖然不咋愛運動，但是睡眠充足是最重要的！！！)
2樓：pp糊塗
早睡早起，多運動（籃球和游泳效果尤其好），但不要練肌肉乾重活，飲食方面儘量多吃營養的，少喝飲料，多喝牛奶，多晒太陽，你想短時間內長高是不可能的，這需要一個長期的過程，平時要注意做到以上幾點
3樓：瀧鴻波
還可以高的15歲經常運動打籃球相信你過18歲後會差不多跟你爸一樣高
4樓：心愛淺紫色
多運動是最好的，然後多吃點骨頭補補鈣
5樓：小蘋果
你還處於青春期，還會長高的，男的大概在25歲才停止發育。不要著急，千萬不要用藥物增高，你父母都不矮，你一定要作息規律，飲食均勻，不要熬夜，多運動，多跑步，多喝牛奶，多晒太陽，補充鈣質，保持積極向上的狀態，到了18-20歲左右，應該跟你父親差不多高了。
6樓：匿名使用者
這種事急沒用，到你長時自然長，放寬心態，買內增高的鞋。
7樓：匿名使用者
男生長個子有很多在初二下冊到高中上冊，經常打籃球對長個子不錯
8樓：匿名使用者
媽媽比較矮，一般兒子都遺傳媽媽，當然也是可逆的，比如每天多喝牛奶多進行上下跳或者靠牆站哈哈哈
9樓：九春燕
三年以後你會長很高，因為你還小。
10樓：匿名使用者
我問個醫生可以選擇吃鈣片，，，也可以選擇多吃一定補鈣的東西
11樓：初見
你才15 還沒完全發育 不用擔心
我15歲了169,父母不高,都比我矮,我還能長高嗎?
12樓：匿名使用者
能啊～當然能～
多喝牛奶，不喜歡運動沒關係，我那會兒迷戀上網一直都坐電腦前，現在也有180了。我是知足了，你如果還想長得更高的話，多去運動。打籃球最好了…可惜我也不喜歡。
一定要多運動。還有牛奶，睡覺前喝一瓶，既幫助睡眠，又補鈣。還要多晒晒太陽…最好是早晨8點到10點的，不會太烈，同時也有幫助身體合成維生素d。
…………好了…我能給你的建議就是這些…順便拉拉關係：我也是8月份出生的…31日哦～
13樓：什麼部落格好
建議鍛鍊一下，但是不要去吃所謂的增高藥，大部分假的！
打籃球，多打幾次或許會喜歡，打籃球其實不錯！
調高吧？
我都20週歲了身高只有158男請問還能夠長嗎
你怎麼不早點上醫院看看。有點困難了已經。馬上21歲了，男，身高184淨高，我想長到188，怎麼做才能，還有沒有可能長高了。其實184也很高了，為什麼要長到188呢，順其自然吧。男，22了還能長高嗎，現在身高160 22歲還是有bai長高的可能性的du。比爾高。建議 先去醫院zhi拍一個x光，檢dao...
本人26週歲，女，品貌端正，個子稍矮，本科畢業，事業單位編制，性格也好，就是稍內向，生人話不多，熟
屬於正常現象，因為長期的個人生活讓你的內心預設了這種習慣，內心的心聲讓你覺得是它不想改變這種現狀，不過這一切都是源於你還沒有遇見一個真正讓你動心的人。沒事啊 順其自然吧 26歲不算太老 還年輕 有的是機會 不要著急 有些事情急也是急不來的 該來的總會來的 不過雖然說不要急但也不要一味地等待 偶爾自己...
13週歲 過過生日就14週歲了 15虛歲，我現在身高才1 64，正常麼
差不多，一般都是這個身高。正常啊，如果你是男生的話，男生長的比較慢 我18歲1.57，你說我正常嗎？現在個高吃虧的 應該是屬於發育稍微慢一點的。可能是缺鈣之類的。可以多吃點補鈣的東西。比如牛奶什麼的可以輔助長高。求採納 我初三14週歲15虛歲。初一下學期開始長卵毛 13歲左右 現在身高168左右。沒...