1樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
2樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
3樓：體驗之路
前面幾位說的都很有道理,你是媽媽的孩子,你可以找一些方法和媽媽溝通一下,看看媽媽是不是遭遇到什麼事情了?建議爸爸做陪陪媽媽,不要把抑鬱的帽子扣在媽媽身上,抑鬱也分輕和重的,輕的抑鬱人人都有可能會遇到,也是正常的事情.另外,jzhanglianggu說的很好,不要去小醫院隨便開藥,有很多所謂的醫生其實不懂心理學,隨便開藥後果是很嚴重的,最好找好些的心理醫生\\\\\能夠不吃藥就儘量不吃藥.
祝你們一家幸福,新年快樂!
4樓：匿名使用者
要找到起因，是因為什麼而抑鬱的？
5樓：匿名使用者
只是靠普通的藥物**對精神疾病只能說是抑制作用,性格變化如果很大的話,最好及時做一些檢查,另外檢視是否有特別的疾病,例如顱部,心腦血管,另外,作為精神方面的**,應該會有引起疾病的原因,建議你瞭解一下,得病前的情況,然後通過這些情況來判斷得病嗯原因,然後找當地的精神專業的醫院,進行檢查和諮詢,看你的情況,應該你母親的年齡不大,所以這個還是應該可以恢復的.
6樓：匿名使用者
千萬不要找一些小醫院和遊醫來治，憂鬱症在精神類疾病裡不是很嚴重的，找到**到正規醫院是可以很快見效的。另外家庭的關愛是至關重要的，不然治好也難鞏固。
7樓：匿名使用者
抑鬱症不是病，是思維陷入了一個怪圈走不出來了，需要改善思維模式，不用吃藥的
需要改善思維體系才行的.杭州有家「道華心理諮詢中心」很好他們有個;'辯證智慧心理系統'能夠幫助人改善思維,對抑鬱症焦慮症都有徹底的**效果
8樓：彤珍暴丹南
這要看你平時的表現了
如果以往你都是這樣
沒什麼太顯著的變化
那不一定是病
可能是性格的問題
如果變化大
反常表現多
那你就要去看看了
可以多和知心朋友與家人
交流下情感
讓他們為你揭開自己的迷茫
調節你低落的情緒
多出外逛逛
去大自然中找尋那份輕鬆愉快
聽些輕鬆愉快的歌曲
慢慢調節
你就沒什麼事了
9樓：劉珠賀初陽
今天測出???誰為你測的哦...你該不是在網上什麼什麼測試上測試的吧.....
要給一個人定下憂鬱症..恐怕得專業的醫生下定論吧.開證明吧..
不要相信網上的那些什麼什麼各種測試的把戲...沒病都搞出病了...調整好心態..
你沒事的..憂鬱症不是那麼容易得的....年紀輕輕的..
應該是活潑上進的,,,不要憂鬱..
1回答者
抑鬱症求救``！！！！！
10樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
11樓：匿名使用者
現在你就按華西醫院開的吃吧,
因為這是根據你最近的病情下的藥.
一定要堅持吃藥.要不後果還是蠻嚴重的.
魯豫有約有一期是介紹憂鬱症的，你可以看看.
相信醫生,還有最主要的是相信自己,人總是要活的.而且大學快畢業了,還有大片的前程.
希望你早日擺脫病魔.等你的好訊息.
12樓：塗家欣
要學會和人接觸，最好是多運動。
求助！！抑鬱症快把我折磨死了！
13樓：傷心的喃喃
我高考期間抑鬱過 前些天也這樣 但我的時間不長 因為我是壓力過大 自己給自己太大壓力 所以我才那樣的 記得高考期間我經常被自己驚醒 醒來全身都是汗 都是把衣服弄的可以弄出水那種 我學習不好本來以為段時間可以變成頭等生 但現實不是的 這所以讓我病的很嚴重 到後來一閉眼就看到一塊一塊黑的天空壓下來 我後來好了 我的父母告訴我不上大學一樣會好 他們沒上過 一樣可以生活 並且生活的很好 當時我也就想了 算了不管他了 大不了自己當個小老闆 高考見鬼去吧 大不了老子去都不去考試了 把問題想開 其實沒什麼大不了的 我感覺這種病要找到** 然後把**解決 也就是說服自己 然後讓自己的愛人 母親等多陪陪自己 然後和自己的親人旅遊 到處走走 沒什麼大不了的 美好的未來再等著我們呢 希望你早日** 《本人不是醫生.注!>
14樓：楊裕樹
你好！抑鬱症需要心理**或者信仰某個宗教（其實也是心理**），可以得到控制。l
15樓：匿名使用者
我高三 得 強迫症 當時 抗了 近3個月 以為是 不能**的 連復學都 放棄了 進大學 才去看 不到2瓶藥 好的
大三的時候得了 抑鬱掙，期間我 想上帝乞求，後來慢慢好的 這個方面吃藥好象沒什麼作用對我 主要放鬆 和 看開 都是自己調節的
聽歌 上網 日記 當時是我的精神寄託和轉移注意力的方式 相信自己真的 一定要相信自己 這個時候沒有人能理解你 所以你可以 網上 遠處 胡聊 不用怕熟悉 呵呵 試試吧 光藥物 是不行的
如果你真的很嚴重你認為的話，那就放縱你自己，無論如何都行，過了這一關，再怎麼後悔都可以，所以你一定要堅持 相信自己。我記得我去醫院的時候都是逗的周圍的人開懷大笑，醫生是可以不怕的，他們有職業習慣，不會去多想你是為什麼變成這個樣子，他們大多數只會給你開藥，所以你認為你需要心理諮詢的話，最好去諮詢點，當然我強調一點你自己要學會調節，誰知道你的原因，只有你自己知道，別太關注那一點就好，我在學校的時候就是靠上網升級來轉移的，也向上帝祈求過，這個時候你做什麼都是可以原諒的，至少你自己可以這樣，畢竟只有你自己可以救你，也只有你自己知道為什麼你做了讓你後悔的事，我就不後悔，有什麼值得後悔的，只要你不傷害別人就好。放鬆，放縱，救你自己，自我調節。
16樓：眉香
我能理解你的痛苦。我有一位朋友也患了此病，他現在已經能基本正常的生活了。不要相信那些廣告，請放下思想包袱去當地的精神專科醫院吧，在開放式的病房住院1-3個月接受正規的藥物和心理**是你的首選。
抑鬱症不神祕也不可怕，現在的用藥都是高效低毒的，可能有副反應但可以控制和處理，堅持服藥和改變生活方式能鞏固療效。請相信我。
17樓：匿名使用者
我也受過打擊，抑鬱過，是我的家人，朋友為我開啟了一扇門，我們不僅要為自己而活，那是自私的，一開始我躲著不願說一句話，但有一天我突然發現父母格外的蒼老，那時候家人，朋友鼓勵我，支援我，我突然覺得自己有很多，很幸福，開始接納身邊的事物，回到了家庭和社會，自己努力，加油！
18樓：瀚高阻
抑鬱症啊,這東西好象不是誰開導開導就能好的吧,這方面我沒什麼知識,不過我在這裡祝福你早日**
我得了抑鬱症了! 5
19樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
20樓：問渠_心理諮詢
您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?
(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境
(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失
21樓：疆哥
憂鬱症是一種常見的心理疾病，女性發病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨。下面就給大家介紹四種自我**，相信它對您會有所幫助。
體育** 鍛鍊後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺，有益於克服憂鬱症患者共有的孤獨感。但鍛鍊必須有一定的強度、持續時間和頻率，才能達到預期效果。以做健身操為例，內容包括跑步、跳繩、健身舞等，每週至少做3次，每次持續15至20分鐘。
散步也可以達到同跑步一樣的效果，專家們建議患者每天步行1500米，併力爭在15分鐘內走完。以後逐漸加大距離，直到45分鐘走完4500米。在開始鍛鍊時，須經醫生的同意。
營養** 許多醫生認為，食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響。有專家認為，多疑症的人如果缺乏某種單一營養物質也能引起憂鬱症，所以建議人們多吃維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的複合維生素b。
他認為這些都是人們容易缺乏的。
精神** 憂鬱症患者往往是戴著有色眼鏡來看待世界和他自己的。為了改變這種錯誤觀點，洛杉磯精神醫療中心的加里埃默提出了「三a法」，即明白、回答、行動。因三詞的英文字母均以a開頭，故稱「三a法」。
——明白：首先要承認自己精神上憂鬱；其次要注意自己的情緒變化，言行舉止有無異常，以及感覺思維的差別和身體反應等。
——回答：要學會每當產生一個錯誤時，及時地予以識別並記錄下來。先寫下自己的錯誤想法，再寫下一個較為實際的選擇答案，其目的是在實踐中檢驗自己的想法。
寫完，詢問自己：「這會是真的嗎？」然後再問自己：
「從另一個方面該怎樣看呢？」
——行動：如果你感到不被人注意，那你就換一個新方式；如果你在工作中不能得心應手，則應修一門課程來提高自己的技術水平，或者尋找新的工作。還要多計劃一些活動，使自己的生活規律化。
交際** 研究表明，善於與人結交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態上要歡快得多。美國某精神健康研究室最近發起了一場運動，口號是「朋友乃良藥」。他們認為，社會支援甚至可使人延年益壽。
抑鬱症患者求救，抑鬱症患者求救
想想你家人，你就不會想自殺了。就像你不想為自己而活，不要讓那些真正關心你的人受傷，他們為你付出了那麼多，你還為報答就想離他們而去，這是不可原諒的。抑鬱是因為你的人生沒有目標，你不知道未來在何方。若是因此，不妨把生命看作一份珍貴的禮物，從生命中找到存在的答案，即使沒意義，那也是一種卑微的意義。每個人都...
抑鬱症戒菸,抑鬱症戒菸
先要戒掉抑鬱症，才好戒掉煙。為什麼要戒菸0.0 抑鬱症發作 煩躁的時候 我就抽菸 建議你不要戒，煙不是沒有好作用 抑鬱症患者能不能戒菸 心血管疾病 吸菸過程中產生的有害物質可造成持續嚴重的心血管系統方面有害影響，包括冠狀動脈收縮 高凝狀態增強 血脂異常以及內皮功能障礙，導致持續加劇的血管炎症，促進不...
抑鬱症問題，抑鬱症問題
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。回答你好朋友 請問你有什麼問題呢 提問我看看我是否得了抑鬱症。回答是否患有抑鬱症首先要從平時的精神狀態來觀察，是否有社會的退縮行為，比如說不願意與他人交往，不願意參加社會上的一些團體活動，對於工作...