1樓：龍膽
有三高的人一般來說喝綠茶就可以了，紅茶也有作用，但是遠比不上綠茶，綠茶中最好的當屬西湖龍井茶，龍井茶提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和膽固醇。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏等功效。
2樓：匿名使用者
那我來說說茶的壞處吧：
茶中含有大量的草酸，容易和隨尿液中排出的鈣質產生化學作用形成草酸鈣，進而引起尿結石。同時，茶樹在生長過程中會被噴灑農藥，農藥易殘留在茶葉表面，未經處理的茶葉很容易攜帶殘留的農藥。空腹喝茶還會導致人頭昏、心慌、神情恍惚。
茶葉中含咖啡鹼，咖啡鹼會導致人體中鈣的流失，增加人體患骨質疏鬆的風險；其可以自由地通過胎盤屏障進入胎兒體內，直接對胎兒造成傷害；咖啡鹼通過肝臟進行代謝，一旦攝入過量會給肝臟增加負擔；咖啡鹼易使人神經興奮，神經衰弱的人過量飲用茶會引起失眠、頭痛等症。女士喝的太多容易長色斑。
3樓：北極雪
山楂槐花茯苓茶
取來新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核搗爛後，與茯苓同放沙鍋中，煮沸10分鐘，濾渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。此茶酸甜可口，有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。
4樓：蝦仁龍
有三高的人首選還是綠茶比較好，綠茶有降脂、降三高的功效。
5樓：龍井茗茶
有三高的人建議喝綠茶，綠茶是沒有發酵過的茶，對降三高的作用遠勝於其他的茶類。龍井、安吉白茶皆可。
6樓：貢牌西湖龍井
西湖龍井茶含有多種重要的生物活性物質，西湖龍井茶內含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維素、茶色素等化合物、衍生物，對抗三高，改善身體機能，促進迴圈、代謝等效果明顯，而長年飲用西湖龍井茶的群眾，也是世界上心腦血管發病率最低的人群。
三高人群喝什麼茶葉好？
7樓：健十**醫生
三高是高血脂，高血壓，高血糖的總稱，也就是人們常說的代謝綜合症，三高常常相互影響，互為因果。三高人群可以喝霜桑葉茶。
霜桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質，具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。對糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助**作用。這些作用都與桑葉中含有的活性成分有關與桑葉。
【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸，飯後喝利於潤腸通便。正常人的話平時一天可以用30g的幹桑葉，每天喝一次。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
8樓：革亭晚甄戊
三高人群喝什麼茶，一般的可以喝喝普洱茶。
總的來說茶療還是不錯的方法，像我舅舅今年56了，也是三高人群，他兒子的女朋友是當醫生的，第一次上門見家長的時候送了他幾盒中草藥茶，說是適合三高人群喝的，特別是養肝護肝的效果最明顯，我舅舅說他喝了幾個療程以後感覺身體舒暢很多，人也比以前精神不少，上個月去檢查身體醫生都說他身體比以前好了，現在還是每天都在喝，已經養成習慣了。我前幾天也去網上給我家老人買了幾盒，你有需要可以試試，我儲存了**
9樓：匿名使用者
三高的人平時適當喝點茶對三高是有幫助的，平時可以選擇喝的茶有：普洱茶、山楂茶、菊花茶、決明子茶、蕎子茶等，特別是蕎子茶， 它富含蘆丁，能夠保護血管，預防血管硬化，同時改善血管的通透性和脆性，進而輔助調理三高。
10樓：你小子飛飛
高人群喝什麼茶推薦：
1、普洱茶(熟茶)
2、黑茶
3、紅茶
4、烏龍茶（大紅袍）
這四種茶降血壓和血脂的作用非常明顯。
11樓：九葉藍茶業
三高患者可以選擇的茶有菊花茶，絞股藍，決明子。
菊花茶**低.廉。但是作用也是沒多大的
決明子短期喝可以，長期喝傷身體，作用在於降血壓，對降血糖降血脂沒多少作用
絞股藍。絞股藍含有的黃酮類，多糖類，皁苷，植物淄醇都是可以降三高的。也能長期喝。
三高患者注意飲食，按時吃藥。祝身體健康，早日**。
三高人群喝什麼茶合適？
12樓：富克納斯包裝製品廠
適量飲用茶，對三高人群來講是有好處的。可以堅持喝桑葚火麻茶，其代謝產物=可以擴張血管增加血管彈性，從而能起到降壓的效果，食療不是藥療，要堅持。
13樓：
1.鐵觀音屬於烏龍茶類，它介於綠茶和紅茶之間，屬於半發酵茶類。鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿並**健美、防治齲齒、清熱降火等。
2.綠茶是指採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝，其製成品的色澤，常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸菸者可減輕尼古丁傷害。
3.生普洱茶保健功效有降血脂、降血壓、預防心血管疾病。
4.紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。美國心臟學會曾經得出紅茶是「富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低」的結論。
14樓：匿名使用者
using traditional ch
15樓：匿名使用者
普洱茶(熟茶)
黑茶紅茶烏龍茶
16樓：營養師美真
今天美真要跟朋友們分享吃苦的好處，尤其是夏季適當吃一點苦，對身體十分有好處，苦味食品多含有苦味素、維生素及礦物質等人體十分需要的物質，並且具有抗菌消炎、解熱去暑、提神除煩、健胃等功效。俗話說：天熱吃苦，勝似進補。
17樓：慧瑩養生情報
有三高的人，平時多喝1杯茶，降血脂，降血壓，身體更輕鬆！
18樓：健十**醫生
三高是高血脂，高血壓，高血糖的總稱，也就是人們常說的代謝綜合症，三高常常相互影響，互為因果。三高人群可以喝霜桑葉茶。
霜桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質，具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。對糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助**作用。這些作用都與桑葉中含有的活性成分有關與桑葉。
【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸，飯後喝利於潤腸通便。正常人的話平時一天可以用30g的幹桑葉，每天喝一次。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
三高人群喝什麼茶好 這六種茶比較適合
19樓：焦淘**貝
1、懷山藥天花粉茶
把懷山藥、天花粉各9克研碎，連同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分鐘，濾渣取汁即成降糖茶。此降糖茶茶汁橙紅，入口甘爽，有滋補肝腎、益氣生津、降低血糖、促進肝細胞新生之功。
2、山楂槐花茯苓茶
取來新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核搗爛後，與茯苓同放沙鍋中，煮沸10分鐘，濾渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。此茶酸甜可口，有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。
3、苦蕎茶
取黑苦蕎茶約10-15克（2-3勺），投入杯中，注入約200-250ml開水沖泡，浸泡約3-5分鐘後即可品飲。沖泡後的麥粒可以直接吃的哦。苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等工序加工而成的衝飲品。
苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，**敗毒、清理人體垃圾、啟用胰島素分泌等功效。
4、松蘿菊花茶
將松蘿3克（切碎），菊花10克，茶葉3克同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡飲即成降壓茶。這種茶味甘涼微苦、清香四溢，連續服用有清肝明目、散熱降壓等作用。
5、柿餅羅漢果茶
取帶霜的幹柿餅10～15克，羅漢果10克（或1枚），胖大海1枚。將柿餅放入小茶杯內蓋緊，隔水蒸15分鐘後切成片。羅漢果洗淨搗爛，與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯中，沸水衝入，蓋5分鐘後即成。
這種茶滋潤爽口，有消油膩降血脂之效。柿餅上的柿霜還有涼血、清熱、利咽作用。
6、杜仲茶
把2-3克杜仲茶放入杯中，衝上開水，悶蓋3分鐘，開啟蓋，即成香甜的美味飲品，每天3杯。夏天可冷卻後飲用，快睡時，可加大飲品濃度。杜仲茶，能入肝補腎，補中益精氣，堅筋骨，強志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老。
除上述功效外，還對**高血壓症有特效。
降三高喝什麼茶最好
20樓：九葉藍茶業
您好，綠茶可以降三高，至於喝哪種綠茶要看你是想長期還是短期
長期的有絞股藍茶，短期的有山楂茶，菊 花茶
此外，綠茶可以軟化血管，因此可以降三高。
21樓：玄良宋冬
喝茶可以有效的降低三高
但是畢竟茶的效果是有限的，不能和藥相比
需要降三高的話需要平時多運動，多鍛鍊，多出汗，多排毒，然後再喝幾杯九葉籃的茶，可以起到雙重排毒
的效果，如果不想運動的話，也可以去泡浴池，夏天泡浴池，你一走進去準保您滿頭大汗，這樣也能起到排毒的效果
平時注意飲食是最重要的，飲食要以清淡的素菜為主，不能吃太過油膩的食物，這個越清淡越好
另外不該吃的東西千萬不敢吃的，否則後果會很嚴重。
22樓：2啊嚏
三七花茶
【功效】清熱解毒，平肝涼血，降壓調脂。
【材料】三七
花(即田七花)15g。
【做法】把三七花洗淨、切碎、泡水20分鐘，與水一起放入鍋內，煮到水開即可，要每日早、晚飲用。
【提示】三七花含有多種人蔘皁甙，可以提高:睜肌供氧能力，增強機體免疫功能。三七花總皁甙對中樞神經系統呈抑制作用，表現為鎮靜、安神功效。
具有降血脂、降血壓、抗癌的功效，還可以清熱平肝，用於防治高血壓、咽炎、急性咽喉炎、失眠等症，還可以緩解頭暈、目眩、耳鳴的症狀。
決明荷葉茶
【功效】清熱潤燥，健脾益腎。
【材料】山藥、山楂、荷葉各20g，決明子，10g。
【做法】把以上各種原料洗淨、整理好。水煎後取汁服用。每日l劑，代茶飲。
【提示】荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼。具有清暑利溼，昇陽發散，祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。此外，還具有降血壓、降血脂、**的功效。
桑寄生茶
【功效】補腎補血，調脂降壓，.強壯筋骨。
【材料】桑寄生(幹品)15g。
【做法】把桑寄生洗淨後，入砂鍋中煎煮.15分鐘後飲用，每日早、晚各1次。
【提示】桑寄生味苦、甘，性平，歸肝、腎經。有祛風溼，補肝腎，強筋骨的作用。中醫臨床研究表明，長期用桑寄生煎瀝代茶飲，對治高血壓病具有明顯的輔助療效，而且對於預防中老年人的骨質疏鬆也有很好的療效。
葛根茶【功效】清熱生津，降壓，止瀉。
【材料】葛根30g。
【做法】把葛根洗淨後，切成薄片，加水煎煮沸騰後，等符溫涼後，可代茶飲，每日早、晚各飲1次。
【提示】葛根味甘、.辛，性涼。歸脾、胃經。
葛根可以很好地改善腦部的血液迴圈，經常飲用葛根茶對防治高血壓病有明顯的療效，尤其對於由高血壓所引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效，另外脾胃虛弱、長期便溏者也很適合服用葛根茶。
菊槐綠茶
【功效】清熱散風。
【材料i菊花5g，槐花3g，綠茶5g。
【做法】以上各種原料用沸水沏泡，代茶飲。
【提示】菊花味甘苦，性微寒。具有疏風清熱，明目，解毒的功效;而槐花具有涼血止血、清肝瀉火的功效，可以用於**由高血壓所引起的頭暈、頭痛症狀。
蓮子心茶
【功效】清心安神，交通心。腎，降壓去脂。
【材料】蓮子心15g。
【做法】把蓮子心洗淨後，開水沖泡後代茶飲用，每日早、晚各飲1次。
【提示】蓮子心即是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，性寒。可以清熱、安神、強心，且有極好的降壓去脂之效。
山楂銀菊飲
【功效】清熱明目，活血化瘀。
【材料】山楂、金銀花、菊花各15g。
【做法】將山楂碾碎，與金銀花、菊花共同放入杯中，用熱水沖泡1小時後飲用，為1日的飲用量。
【提示】金銀花具有很好的清熱解毒的作用，常用於**溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍等病症，還可以用於風熱感冒，。支氣管炎等。菊花具有平肝明目、疏風清熱等作用，配以山楂的消積化滯的作用，可以很好地緩解高血壓的症狀。
首烏茶飲
【功效】益精血，補肝腎，去脂。
【材料】首烏20~30g。
【做法】把首烏洗淨後，加水煎煮30。分鐘，等待溫涼後，。可代茶飲，每日早、晚各飲1次。
【提示】首烏，全名何首烏，昧苦、甘、澀，性溫，歸肝、腎經。首烏具有補肝。腎、益精血、烏鬚髮、降血脂的作用，還可以有效減少血栓形成。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。
決明子茶
【功效】清熱明目，潤腸通便，降壓調脂。
【材料】決明子20~25g。
【做法】將決明子茶洗淨後，用熱水沖泡，每天可以數次代茶飲用。
【提示】決明子味甘、苦j+鹹，性微寒，歸肝、大腸經:具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用可以有效地防治高血壓病，效果很突出，且對於有高血壓引起的頭暈、目眩、頭痛效果也很好。
決明子對於老年人視物不清的症狀也有很好的緩解作用。
喝什麼茶能預防三高，喝什麼茶能降三高
預防三高，1種葉子泡水喝，降血糖，減脂肪，身體很輕鬆！只要是茶都有預防三高的作用，樓主可根據個人口感喜好來選擇茶葉。預防三高效果最好的是白茶和普洱 黑茶等。喝什麼茶能降三高 三高是高血脂，高血壓，高血糖的總稱，也就是人們常說的代謝綜合症，三高常常相互影響，互為因果。降三高可以喝霜桑葉茶。霜桑葉中含有...
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喝什麼茶葉可降三高，哪些茶可以降三高？
你好，其實茶類多少都會降低三高的！不過建議多喝一些白茶和清茶！少喝紅茶，清茶白茶裡面含有豐富的維生素和礦物質能夠敗火，幫住消化，降低 三高 清茶有很多啊，毛尖，觀音，龍井，碧螺春，等等。你想多了，網上說的好多東西抗癌最後都確定是假的，只是為了推銷賣東西，喝茶也一樣，喜歡喝什麼就喝什麼，不要想別的。三...