1樓：聊城寬達鋼管****
1．個人強制**：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人願意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神鬱悶，有嚴重併發症，已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效）。
2．住院封閉**：多采用長期封閉住院**，醫護人員強制控制。但缺點是：出院後即飲，**費用高，易新形成精神障礙。
3．西藥**：醫生多采用戒酒硫、鎮靜安眠藥物等進行輔助**。但是需要提醒的是：
由於西藥***大，使用時必須在專業醫生的指導下進行，而且患者自身應該主動配合，否則會耽誤酒依賴的**，更易形成藥物依賴。
4．所謂「戒酒偏方」：網上經常出現以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黃鱔魚泡酒（3）臘月鼠頭研末（4)葛花泡酒。但在我們接診過程中，許多患者在嘗試以後，沒有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。
2樓：
修心養性，改變之前生活習慣，用其它健康的事情替代酗酒(如運動、閱讀、飲茶等)。
3樓：隨君昊針惜
改喝茶...應酬不可避免..其實你把酒看得比其他還重,所以你沒有毅力.你要這麼想:我身邊的一切都比酒重要.你就有決心了
有沒有戒菸的好辦法？？？
4樓：細水長流蔭遠堂
戒菸最好的方法
1、用替代品取代菸草
改變一種習慣，要循序漸進地，不能一下子隔斷，很多采用完全隔斷法戒菸的人，往往都會失敗，而且復吸時，比之前還要厲害得多。所以，要逐漸減少吸菸量，最好是採用替代品，像現在流行的電子煙之類的。一來可以保持吸菸的動作，二來避免了香菸中有害物質對身體的傷害，更沒有二手菸對家人及周圍人群的傷害。
讓身體慢慢清除體內的煙毒，慢慢斷掉身體對煙癮的依賴。
2、心中要有責任心
要更多的想一想吸菸的危害，想一想對家人和周圍朋友的危害。不為自己，就算為了家人也要把煙戒掉。你要知道，你所吸的每一支菸，都會危害你周圍人群的健康，減少他們的壽命。
3、要下定決心，把戒菸計劃告訴你周圍儘可能多的朋友
把你要戒菸的事情告訴你周圍的人，一來，當別人給你遞煙的時候，你有了拒絕的理由，由於對方知道你戒菸的計劃，也不會有意見;二來，當你自己想吸菸的時候，怕別人會嘲笑你說戒菸又不算數，更能增強你的意志力，剋制自己的煙癮。
4、多找事情做，別讓自己總是閒著
吸菸的人，一有時間，就會自然而然的去拿煙，通常都不受自己的意識控制，這也是因為形成習慣的原因。這就需要在戒菸的期間，自己多做一些其他事情，別讓自己有太多的閒暇時間，以此來轉移掉自己的注意力。
5樓：愛大連旅遊
這件事完全是靠毅力的，但如果毅力解決不了，可以找輔助的東西。但電子煙不屬於輔助戒菸範圍，因為電子煙的煙油中仍然含有尼古丁。
另外不要想我抽完這一根再不抽了。我抽完這一盒再不抽了。那樣永遠戒不了。
如果說你的煙癮特別大，那麼可以先減量，不要給自己找藉口，等我減到一天一根時再不抽，那肯定不行。建議是減到半盒時一下全戒掉。
希望對你有幫助。
6樓：杞昊空
戒菸首先自己要有堅強的意志，然後可以讓身邊的人進行監督。最開始可以先減少每天抽的量，然後慢慢的每天就不抽了，在想抽的時候吃一些零食代替，或者嚼口香糖！去做一些事情轉移自己的休息力！
戒菸成功！
7樓：
沒有什麼好的辦法這就要看你的意志不堅定了。
8樓：稅靜姬凝雲
建議多和好朋友聊聊天，多和不抽菸的朋友一起遊玩，平時可以吃零食代替，重要的是要有決心。
9樓：無頡昝苒苒
我個人認為戒菸沒什麼好辦法！就看看你想不想戒了。大多人戒菸都是戒買不戒抽的，你既然想戒了，就不要在抽別人的了。就認一條我戒菸了。
10樓：潘苑陰天欣
我老公煙癮十幾年，後來也是因為年紀一點點上去，所以開始戒菸的。暢+沛他吃了大概一個月左右吧，就基本戒菸了，不過***也是有一些的，就是服藥期間胃腸道反應比較大，會有噁心想吐的感覺，總體來說只要能戒菸成功，這點***還是可以接受的。
11樓：淡溪肇乾
你可以買很多瓜子不停的吃,忘掉抽菸,還有就是專心賺很多的錢,樂此不疲,丟掉煩惱,樂在其中,忘掉抽菸
12樓：歧廣裔冠玉
主要看想戒菸人鎝決心、想抽菸鎝時候深呼吸、或是吃口香糖、不去想它…
13樓：
想真正的戒除煙癮光靠毅力是不行的，第一是時間週期長，第二容易反覆，第三對身體造成一系列影響,所以要靠自己的毅力，好好堅持哈，儘早戒掉抽菸的習慣，以免對自己的身體造成長期的危害
有沒有強制戒酒的好辦法
14樓：匿名使用者
許多現已加入互誡協會的人從前曾聽別人說過，他不是個嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力，換一下環境，多休息一下，或多一些業餘愛好。但這些人最後還是加入了互誡協會，因為他們在內心深處感到，自己已被酒精所征服，並準備不惜任何代價使自己擺脫不可遏制的喝酒慾望。
這些人中，有的在最終承認酒精對他們有害以前，曾有過可怕的經歷。他們曾淪為乞丐、偷竊、撒謊、行騙，甚至在狂飲時殺人。他們曾欺詐自己的僱主，虐待自己的親人，在與他人來往時不守信譽。
他們浪費了自己的財物、精力和智慧。
許多經歷遠沒有這麼悲慘的人也求助於互誡協會。他們從未進過監獄或醫院。與他們來往最密切的親朋也可能察覺不到他們過於貪杯。
但他們已經能夠充分地體會到嗜酒過度是一種不斷惡化的疾病,故為此而擔憂。在他們還未付出沉重代價的時候，便加入了互誡協會。
在互誡協會中流傳著一句話： 對酒只是稍微有一點成癮是不可能的，一個人要麼是嗜酒成癮者，要麼就不是。這一點只有飲酒者自己才知道是否已經到了飲酒失控的地步。
有沒有戒酒的好辦法
15樓：諫桀申屠純
將活鯉魚或鯽魚一斤泡進一到兩斤白酒裡，泡上3到4天，再將魚去掉，酗酒的人只要想喝了，就喝泡過鯉
魚的酒，喝上幾次就很快能把酒戒掉。或者活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸二天後此酒，1次1-2兩，一日三
次，將酒服完後永遠不想再喝一滴酒。
取生杏仁二兩少量味精化成水，然後浸泡二在放在酒裡兩滴，一同少喝，可以戒酒
九種食物幫助戒酒、護肝
蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭
痛。西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上
，能使酒後頭
暈感逐漸消失。
葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲
酒前吃，還能預防醉酒。
西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
柚子：實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。
芹菜：芹菜中含有豐富的b族維生素，能分解酒精。
酸奶：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
香蕉：酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能
消除心悸、胸悶等症狀。
橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的「良藥」，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
我想他喝完酒吃點這些東西，應該能緩解一點,至少酒精對他的傷害不是那麼大.
有沒有什麼戒酒的好方法
有哪些戒酒的好辦法？
有沒有戒酒的好方法
16樓：浩海惜天
這不是一朝一夕就能馬上解決的問題，想戒酒還是要看當事人的自我調節能力。 幫助家裡人戒酒的方法 除非有些時候(比如嚴重的事故)導致了醫學上的緊急狀態的話，酗酒的人是不會被迫地接受戒酒幫助，但是也不必刻意的造成一場嚴重的車禍來勸說您的家人戒酒。許多酗酒**專家提出了以下幾種方法幫助戒酒.
1.不要把所有的酒藏起來。 家庭成員經常找些藉口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。
不要這樣做，要讓他們親身體會到酗酒造成的不良後果. 2.把握勸說戒酒的最佳時機。
和酗酒者交談的最佳時機是在飲酒相關問題剛剛提出後（比如一場激烈的家庭爭論或一場事故後）。選擇一個他或她冷靜的時候，您可以有機會私下交談。 3.
特殊關照。 告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔心。必要時使用些飲酒引起危害的例子，包括最新發生的一些事件。
4.講述結果。 向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助，您會怎麼辦-----不是責備，而是要實施些措施避免出現他或她的問題，比如拒絕出席一些提供酒精的社會活動，走出家門遠離酒精。
不要做些沒有考慮好的過激行為。 5.尋求幫助。
事先蒐集您社群內關於戒酒**方面的資訊。如果他或她需求幫助，立即打**預約**顧問。建議首次參加一個**專案時要陪著一塊去。
6.動員朋友。 如果家庭成員仍然拒絕獲得幫助，讓一位朋友用上述談話方式和他或她談談。
剛剛戰勝酗酒的朋友或許很有說服力，但是任何有同情心和隨和的人可能有助。不止一個人，不止一次的去和交談，通常很有必要的，可以逐漸使酗酒者自願去尋求幫助。 7.
尋求聯合力量。 在一個醫療護理專業機構的幫助下，一些家庭和他們的親戚朋友組成一個小組聯合起來克服酗酒。這種方法的實施僅僅在有經驗的專業機構的指導下進行。
8.獲取支援。 記住你不孤獨是很重要的。
支援一些社群提供的組織，這些組織幫助家庭成員認識到他們不僅為個人的飲酒問題負責。 酗酒**適於許多人。但是就像一些慢性疾病，**起來有不同的結果。
一些人停止了飲酒且努力剋制自己，其他人則經過一段靜止期後又開始飲酒了。對於**來說，一點是清楚的，一個人放棄酗酒時間越長，他或她保持清醒頭腦的可能性越大。
17樓：橙實**中心
如果是自己在家，不去戒酒機構強制戒酒一般有以下幾種方法：
逐漸減量法：有計劃戒酒，切記一次戒掉，以免出現成癮症狀。
藉助藥物：有時候藉助藥物也是必要的，這要能夠提高戒酒成功率，當然，藉助藥物要在專業的醫護人員的指導下進行。
反惡**：此種**常用藥物配合，也是最有效，最**的一種**，其目的是讓飲酒者在飲酒的時候不但感受不到愉悅感，相反令人產生痛苦的體驗，形成負性條件反射。常用一些能夠戒酒的藥酒和藥物。
18樓：匿名使用者
戒酒祕方:鯉魚泡酒戒酒 將活鯉魚或鯽魚一斤泡進一到兩斤白酒裡，泡上3到4天，再將魚去掉，酗酒的人只要想喝了，就喝泡過鯉魚的酒，喝上幾次就很快能把酒戒掉。 或者活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸二天後此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完後永遠不想再喝一滴酒 有一種用於戒酒的藥物叫雙硫侖(又稱戒酒硫、雙硫醒)你可以試試!!
另外你有足夠的自制力就不要藉助藥物戒酒了
有沒有祛斑的好辦法
一直以來 一白遮三醜 的理念 在很多女性朋友心中根深蒂固，對臉上的斑斑點點深惡痛絕！特別是黃褐斑！天天拿厚厚的粉底蓋啊蓋 但也不是長久之計啊！如何能袪除這些討厭的斑點呢？黃褐斑 雀斑和日晒斑的區別 黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分佈於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，...
有沒有治療鼻炎的好辦法
有可能是鼻炎 鼻炎可以說能 但是去根是很麻煩的，很少有人能痊癒，但是除了手術手術吧，很多人還沒有嚴重到這樣，吃藥也不選擇手術鼻炎沒有什麼特效藥，很多藥拍不一樣，但是功能一樣，用了維持住但是不去根 有很多人不是很重，用上藥就見效，時間長一點的一兩年都不犯，這就算是好了吧 你也可以考慮用點藥，過一段時間...
有沒有去黑頭的好辦法，有沒有去黑頭的好方法？
想要完全去掉，後期保護是最重要的。以下是家裡日常，每個人家裡都必備，可以做到的，而且也很省。黑頭不要用手擠，或用鹽洗，不正確的方法會使毛孔越來越粗大，洗面奶建議使用帶美白效果的，清洗時在鼻翼兩側打圈清洗。蛋清法去黑頭效果不錯，具體做法如下 很簡單的工具 新鮮雞蛋的蛋清，紙或吸油紙 每個地方都有賣，如...