1樓:熱狗已存在
因為2分近,3分遠,所以勁不夠,還需要加強練習,因為你剛學正規投籃,身體由下到上的發力不夠協調,多練習就好了。
2樓:匿名使用者
最重要是要擺準姿勢,單手手腕用力向前推,不行多看看灌藍高手,學學三井壽
3樓:匿名使用者
哈……哈……
因為兩分近,三分遠!~
你還要加強力量練習啊!
4樓:樂正奇瑋
大概是臂力不夠了,二分近,三分遠嗎。要是比賽,我看你還是隻投二分球好了
5樓:
因為3分遠呀。
力量一定要足。看了全明星的3分球大賽嗎?你什麼時候能像人家一樣比較輕鬆的在1分鐘投25次(進不進暫且不管),什麼時候可以說開始練3分了。
要是有疑惑可以自己試試,看自己能連續投多少次,先過了力量關再說。
6樓:匿名使用者
因為2分近,3分遠,所以勁不夠
7樓:匿名使用者
你在投2分的時候距離較近,心理壓力小,3分的距離遠,如果你第一次投就不夠力,那麼以後就會產生心理壓力,建議你換一種方法投3分,準了之後再改。
8樓:
上面都說的是加強力量鍛鍊不過別忘了力量鍛鍊的同時 更要加大投籃的練習量 不然力量是夠了 可是球感全沒了
9樓:蛋生跪豬
3分遠啊……這還要問……
10樓:
三分你就不要跳投了。原地投籃就好。如果沒有力氣。上肢力量和腰部力量去練一練。手腕很重要
11樓:匿名使用者
投三分不光需要腕力還需要腰腹力量,每天堅持200仰臥起坐200俯臥撐,用上個把月,你就o了。
12樓:
力量力量,還沒發育吧!首先,是前臂和手腕,不停的運球就可以鍛鍊。然後是全身協呼叫力,蹬腿上升,投籃要有節奏,保持身體穩定,不要前俯後仰就行
13樓:匿名使用者
玩傳奇的不, 玩的帶力量戒指
14樓:
投籃最重要的是投籃動作要準確,其次對手臂手腕的力量也有一定的要求,你可以練練自己的手腕和手臂力量,不僅是在投籃,在打比賽過程中,對力量的要求是很大的,技術的發揮和發揮的穩定性都要依賴於力量的支援.籃球是技術,速度於力量的完美結合,希望你也能愛上它!
15樓:匿名使用者
要學會用腰部力量。臂力只是一不分,真正還是用腰
我籃球三分投得不賴,但是中投就不知道怎麼那麼垃圾,命中不到10。怎麼練這個
先分析下你三分為什麼投的準,你是跳投三分嗎?還是定點投三分?這差距可大了。二分球基本上都是跳投,跳投需要你腿部,腰腹部,和手的配合都一致協調,才能投的準,而定點3分基本上只要你手上力量夠,基本上就不會有很大影響,而且定點三分一般沒有人干擾了,是空位投籃,而二分跳投一般都有人封蓋,會對投籃的人造成影響...
為什麼NBA的人投三分一點也不費力看起來很輕鬆,我投三分卻連
首先加強的力量訓練,投出的球不到就是力量不夠,增強身體力量,特別是上肢力量的訓練,投籃時也可以加助跑 但不要走步 祝你成功。他們都經過訓練 有力氣 投球姿勢應該要自己感到適應就行了 沒有一定的 投籃是進攻隊員為將球投進籃而採用的各種專門動作的總稱。投籃是籃球運動的主要進攻技術,是唯一的得分手段。比賽...
電磁爐定時30分鐘,但是為什麼燒了2分鐘就自動停了呢
溫度過高,鍋內沒有液體了,電磁爐有過溫自動保護 2100w電磁爐工作30分鐘,耗電多少度?2100w電磁爐工作來30分鐘,源耗電1.05度。度是中國家庭電量常用單位,也就是功率為1000瓦的裝置一小時的耗電量為1度電。通過計算可以得到2100w功率電器使用一個小時耗電2.1度,換算下來使用30分鐘耗...