1樓：匿名使用者
這個問題，不是什麼疾病，這是由於平時缺乏鍛鍊導致的，每個人的身體的力量都是無窮的，但是需要聽過自己的體能鍛鍊來發揮出來，想增大力氣給自己制定一套體能鍛鍊的方案，通過自己不懈的努力鍛鍊會慢慢的便的強壯。
2樓：wyzdz信仰
其實只需要跑步就可以了，最原始的運動之一，是最簡單，也是效果最顯著的，可以全面提高你的身體素質。
你只需要給自己定死每天跑十五分鐘，一開始不必跑得快，跑一段走一段也可以，根據自身情況逐漸增加強度和時間。剛開始容易放棄，你一定要堅定信念，不管怎樣必須堅持跑，把跑步放在比其他所有事情都優先的地位。
當每日的跑步養成習慣，哪怕每天只跑一小段，你都會受益終身的。
3樓：猥瑣男丿
17歲的時候我都能一口氣做一百多個俯臥撐了。
4樓：溫柔一刀第二式眨眼
每個人的體質不一樣 多鍛鍊就可以了，正常的
5樓：匿名使用者
並不是什麼疾病，平時多加體能訓練，營養跟上就好。
6樓：小傻子
每天晨跑，通過飲食調整，堅持鍛鍊
7樓：惜o緣
經常做體育運動或是幫爸媽做些家務
8樓：
多運動，多做俯臥撐和仰臥起坐
9樓：財cx先
正常的，如果讓你抱一百斤的女人就覺得輕鬆了。
10樓：匿名使用者
正常，你生下來又不是準備搬水泥的。
腦力勞動者而已。
11樓：來自司空山稚氣未脫的畫眉
多吃牛肉，多做俯臥撐，再不行，就去當兵
12樓：匿名使用者
看來你肌肉不發達啊，去練練吧！
13樓：匿名使用者
經常鍛鍊，就會有力氣了
14樓：闖闖行嘛
加強鍛鍊身體，多吃些蛋白質含量豐富的食物
15樓：匿名使用者
正常，沒有幹過體力活
16樓：施欣彩
正常啊，經常鍛鍊就好了
我17歲可是太瘦了怎麼辦，力氣都沒班上的人大，
17樓：房屋設計
多鍛鍊吧！衣來伸手飯來張口的人能有力氣嗎？並不是肥了就有力氣，也不要拼命吃什麼鈣片呀補品什麼的，比例要平衡嘛！鍛鍊身體要運動。
18樓：請叫我阿湖
一開始我也是這樣，後來每天堅持鍛鍊，多補充蛋白質，後來我有胸肌腹肌，力氣也特別大，祝你成功加油！
19樓：萬年
適量進行力量性的鍛鍊
20樓：匿名使用者
多吃好東西，巧克力，高蛋白質的東西，
17歲抬頭紋太重怎麼辦
21樓：舞璇瀅
有了抬頭紋在平時的時候有意識的控制一下面部表情儘量不要抬眼，多用手輕輕拍打已經出現紋路的地方，幫助恢復彈性，適當用一些基礎性的護膚產品，儘量坐直腰身保持眼睛平視，不要皺眉，多拍打拍打。
消除抬頭紋的方法：
1、黃瓜蛋清消滅抬頭紋
黃瓜蛋清，對於抬頭紋，也是效果不錯的。取鮮黃瓜汁12小勺，加入等量雞蛋清攪勻，睡前用來洗臉，再塗抹額頭皺紋，第二天起床後用溫水洗淨，堅持半年可以見效。
2、經常做拉伸按摩
在做按摩之前，要徹底清潔臉部和手部。然後把左手按住右邊的髮際，右手則開始按揉這個區域，左手在上面做環形動作，左右手互換後做同樣的動作，直至前額按摩完為止。最後輕輕拍打前額，從兩眉之間開始，向上和向外進行。
3、雞骨去皺
**真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，**缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。
4、茶葉去皺
茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶？酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持**光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種**病，但要注意不宜飲濃茶。
擴充套件資料
會導致抬頭紋的壞習慣：
1、不要皺眉
2、表情原因或不巧當的生活習慣
女孩子，特別是在參加工作之前，沒有工作上的負擔，也不需要面對更多的紛繁複雜的人際關係，所以，快樂的笑聲總會不斷，誇張的表情也會經常出現。這些都是額頭的表情紋出現的一大成因。另外，很多女孩子也會長時間低頭，也會促使的抬頭紋的產生。
所以克服抬頭紋的一個根本的辦法，儘量舒展你的表情，不要太誇張的表情，少低頭，昂首的姿態及落落大方，也會減少抬頭紋的產生的機率。
3、防晒做的不到位，紫外線的傷害下也是抬頭紋的加深
女孩子在戶外活動的時候，往往會在天氣不是很熱的時候忽略了防晒的問題，**晒黑，也僅僅是對「重點位置」進行晒後修復，對於額頭位置往往是恢復本來顏色即可。可是很多人都忽略了一點，紫外線的傷害，不僅僅是**變黑，總是忽視，會讓額頭長出皺紋。
4、護理時沒有重視，加速抬頭紋的產生
由於大多數女孩子的額頭都會在頭髮的覆蓋下。所以額頭經常是女孩子最忽略的位置，做**補水的時候，女孩子拿了大部分的精力都是放在眼周、下顎等位置。額頭作為女孩子經常馬虎護理位置，會因為補水不充分而產生抬頭紋。
所以做**，塗補水護膚品的時候，也要注意額頭的位置。
22樓：high芋頭小姐
去除抬頭紋的方法：
方法一：平時很多人都是彎腰洗頭，但彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，這樣很容易長出抬頭紋，所以站著洗頭是最好的方式。
方法二：早晚要用溫和洗面奶清除臉上的汙垢，洗臉時額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。
方法三：缺乏水分是肌膚老化的催化劑，所以每週做一到兩次的保溼補水**，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。
方法四：將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
方法五：經常用指腹從額頭中間向兩邊滑動按摩，然後輕按太陽穴2分鐘左右，最後指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。
方法六：用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭**緊繃，然後塗上抗衰老精華素或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能去除抬頭紋。
23樓：
這有什麼的，這叫**，歐美國家的人很小就有了，老外都有抬頭紋，我也有，但我不在意，你也放寬心
24樓：忘崽牛奶糖
你有沒有想過，是不是因為你太瘦了呢？所以**鬆弛
為什麼我17歲了長不高還那麼小
25樓：雲南萬通汽車學校
沒什麼原因的。。。就是基因決定你長不高。。。。吊單槓只能舒緩你脊椎間的間隙,對長高沒大的幫助。。。這個除非打激素,否則身高是固定的
26樓：藁之本
其實這個也許有先天的因素，導致。打籃球和喝牛奶都是可以長高的。人的身高年齡成長是可以持續到22週歲的
17歲的人他的力氣怎麼練才能超過成年人
27樓：匿名使用者
我是在部隊當兵的，我建議你每天俯臥撐500個 仰臥起坐200個 深蹲100下 還有啞鈴練習隨意；這上述希望你能做到！！！
28樓：匿名使用者
跑步是基礎，沒有基本的體能，你也沒法加強訓練
29樓：北京小客
訓練唄。好多奧運冠軍都未成年啊。
30樓：賢士
提水 跑步 跑樓梯都可以 天天都要..
我17歲了，但太瘦該怎麼辦
31樓：匿名使用者
吃豬蹄，肘子太膩少吃為妙，但是不能不吃。吃肉同時要吃多一倍的粗糧蔬菜，才能基本平衡消化，玉米棒是很好養腸胃，促消化吸收的。
32樓：
瘦一些才好呢？太胖了反而到不好了，可以吃一些營養豐富的食物來補充
33樓：匱牽97ay蛥
只要身體好胃口好，一切都沒問題，你還年輕發育好就會胖起來，還要注意鍛鍊身體啊。
34樓：匿名使用者
女生嘛。。有的人貌似就是不會長胖。。多吃些肉 鍛鍊一下就好啦
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