1樓：所有的故事
黑芝麻黑豆就不多說了。黑棗中富含有蛋白質和各種營養元素，可以增強我們體內的活力，長時間使用的話就可以補氣養血，滋潤**，使我們的頭髮更加的烏黑髮亮。
第2種就是薺菜，薺菜是我們生活中非常常見的一種蔬菜，它的營養物質非常的豐富，同時薺菜中含有一些鐵元素，而豐富的鐵元素可以讓我們的血液得到很好的補充，避免出現白髮的現象。
還有何首烏，對我們頭髮變得烏黑髮亮有很大幫助的，不過何首烏不能多吃，否則容易產生中毒症狀。
這幾種物質都可以使我們頭髮變得更加的黑亮，但只吃一兩種效果有限，不如直接吃黑密丹，選取多種有益黑髮的天然食材，以獨有祕方配製而成，最大程度發揮黑髮效果，非單一食材能比。
2樓：植物網
可以吃黑芝麻、核桃、黑豆，還有墨綠色的蔬菜、薺菜都是可以的，但是還是不能全依賴食物。
因為要想頭髮好，和身體還是密切相關的，記得多休息。
3樓：
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
4樓：xy南極沙漠化
多吃一些水果和清談的食物，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等，最重要是保持睡眠，保持舒暢心情，否則吃再多東西也沒用。
白髮變黑髮吃什麼;大家幫幫忙，究竟該如何是好?
5樓：匿名使用者
完整的清潔工作洗頭前-先將洗髮精在手掌搓至起泡才可開始洗頭......
6樓：匿名使用者
推薦吃核桃加黑芝麻 平時生活少憂思，早睡早起，有時可以來電頭部按摩。
7樓：
多吃黑色食物。黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。
例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉髮。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。
食療白髮變黑髮，白髮變黑髮食譜，白髮吃什麼變黑髮
8樓：容穎卿封畫
白髮變黑髮食療方法有哪些？怎樣白髮變黑髮？白髮變黑髮食療方法。
許多人苦尋著能使白髮變黑髮食療方法，民間也流傳了許多關於白髮變黑髮食療方法，但有效的並不多。雖然綠蒎官網的域高烏髮素效果不錯，但是今天我還想給大家下面就來介紹幾種方法.
方法中醫認為：平日不吃冰冷飲料，以及油膩食物，多吃對改善白髮有利的食物，不熬夜，才能改善白髮問題
玻璃核桃仁（中醫驗方）主治：鬚髮早白易脫落，容顏易老。
配方：核桃仁
250克。白糖、生油。
用法：炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒入核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而食之。
木耳芝麻飲（民間方）主治：鬚髮早白。
配方：黑木耳
5克，黑芝麻
10克，白糖
30克。
用法：將黑木耳用溫水泡發
2小時，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內，加水適量，置中火煎熬
1小時，潷出汁液；再加水煎熬，將兩次煎液合併，放入白糖拌勻即成。
琥珀蓮子（中醫驗方）主治：早衰發白，體力不支。
配方：蓮子
300克，桂圓肉
100克。冰糖、糖桂花。
用法：放清水先將蓮子燒沸，改為小火燉約
30分鐘撈出待用。用一顆桂圓肉包一粒蓮子仁，放入砂鍋內加冰糖燒沸，改小火燉至熟爛，倒入糖桂花即成。
以上這些就是在民間流傳的很好的專門針對白髮變黑髮食療方法。
9樓：匿名使用者
你首先要做到精神愉快，生活上有規律，使血管神經調節處於正常狀態。第二，要堅持梳頭，增加血液迴圈，還應注意膳食營養平衡，多吃五穀雜糧及含維生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少飲酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次，有烏髮、潤髮、生髮的功效。
10樓：匿名使用者
一頭烏黑濃密的頭髮會讓人看起來很有活力，但是現在生活壓力大，很多人都會出現掉髮，這給人們帶來很多的困擾，其實脫髮的原因也就那麼些，當然「重.現青.絲」一紋中也講的很詳細，簡述些給大家聽下，洗頭髮是一個很重要的環節，正常的是二至三天左右洗一次。
保證好的休息與少喝酒抽菸。要儘量少熬夜、少面對電腦，做到正常的休息。細心呵護自己的頭髮，在頭髮處於溼潤狀態時，頭髮更加的脆弱，這時候不能用力梳，不然會掉很多頭髮，還有現在流行的頭髮染、燙、卷，都會損害頭髮。
長期熬夜，不好得生活習慣和環境也有可能引起掉頭髮，儘量每天在晚上11點前入睡，保證身體的新陳代謝的進行。
11樓：星秀髮科技
白髮要變回黑髮，人在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
請大家幫幫忙，請大家幫幫忙
admin 類似這種，要麼進行null值判斷，寫成 name null name.equals admin 要麼把常量放在前面 admin equals name 否則沒有傳值的時候就會空指標。空指標異常，應該有值值是空吧，你每個值都獲取到了嗎。請大家幫幫忙 100 什麼意思啊？明顯就是讓咱們幫你加...
大家幫幫忙了幫忙，大家幫幫忙了 幫忙
你好 一般不超過7天都是正常範圍內 排除懷孕的可能，很多原因回導致月經的推遲，比如 藥物 飲食 環境 等等。不用擔心，可以在觀察幾天。如果沒問題應該快了！好運！因該沒有事的.既然帶了 那麼肯定事沒有是事情的.你還用了測試紙事陰性.肯定事沒有事情了,你可以算一下在45天之內還沒有來月經.你就到醫院看看...
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斷箭 不相信自己的意志，永遠也做不成將軍。春秋戰國時代，一位父親和他的兒子出征打戰。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。又一陣號角吹響，戰鼓雷鳴了，父親莊嚴地托起一個箭囊，其中插著一隻箭。父親鄭重對兒子說 這 是家襲寶箭，配帶身邊，力量無窮，但千萬不可抽出來。那是一個極其精美的箭囊，厚牛皮打製，鑲著幽...