1樓：匿名使用者
1、內服祛斑：蓮子薏米粥
準備：蓮子，芡實，薏仁米，桂圓肉，蜂蜜適量;然後在煮粥前要先將蓮子、芡實以及薏仁米用清水浸泡20分鐘，再與桂圓一起放入鍋裡用文火煮到爛熟，臉上的斑怎麼去掉好?最後根據個人口味參加適量蜂蜜調味即可食用。
2、外用祛斑：牛奶珍珠粉祛斑法
大家都知道，牛奶中富含豐富的礦資源，對人體有很大的好處。雖然在美白**，怎麼去臉上的斑這一點上更是有奇效，所以小編猛烈推薦牛奶和珍珠粉的搭配祛除斑點。調製牛奶珍珠粉**的方法是用10克的珍珠粉加上牛奶，順便再加上一個蛋清。
臉上的斑怎麼去掉好?長期堅持更有效哦!
2樓：來一碗花粥
選用科學的祛斑方式：
結合日常生活習慣，分析造成色斑的生活原因
選擇科學的祛斑方式，比如內外搭配的祛斑方式選擇具備國家正規備案的專業的祛斑產品
在生活上保證良好的作息時間和生活習慣。
3樓：
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
什麼樣的人適合吃瑪卡?
4樓：柔情西瓜啊
瑪咖的適用人群非常廣泛，一般來說，只要是成年人大都可以食用瑪咖。但是以下人群不宜食用：
1、未成年人，不宜吃瑪卡；
2、甲狀腺疾病患者，不宜吃瑪卡；
3、孕婦以及哺乳期婦女，不宜吃瑪卡。
4、瑪卡：是原產南美洲的一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富，有「南美人蔘」之譽。
瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色。淡黃色的根最常見，形狀、味道也最好。
5、瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用。瑪卡原產高海拔山區，適宜在高海拔、低緯度、高晝夜溫差、微酸性砂壤、陽光充足的土地中生長；分佈於南美安第斯山脈，人工種植於祕魯中部和南部，中國的雲南和新疆等地區，有較大面積的適種土地。
6、瑪卡經陽光晒後可以食用，也可以製成涼拌菜，熟食更佳，早在哥倫布到達美洲前，祕魯國寶已屬備受人們青睞的蔬菜，它能提供大量熱能，品嚐過瑪卡的人說，食用它有滿足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
擴充套件資料
營養1、義大利科學家dini a在2023年首次系統地得出了瑪卡幹根中的化學組成成份：蛋白質含量為10%以上（胡寧湖畔的瑪卡品種的蛋白質含量超過14%），59%的碳水化合物；8.5%的纖維，內含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質。
2、並含有維生素c、b1、b2、b6、a、e、b12、b5 ，脂肪含量不高但其中多為不飽和脂肪酸，亞油酸和亞麻酸的含量達53%以上，天然活性成份包括生物鹼、芥子油苷及其分解產物異硫氰酸苄酯、甾醇、多酚類物質等。
3、2023年，美國科學家發現了瑪卡中含有兩類新的植物活性成份，瑪卡醯胺（macamides）和瑪卡稀（macaenes），並確定這兩種物質對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所以瑪卡又被稱為天然荷爾蒙發動機。在瑪卡產品的針對性研究中，又發現了幾種特殊的瑪卡生物鹼，隨著研究的深入，瑪卡中還會有更多的具有活性的新物質被分離和鑑定。
食用1、瑪卡經陽光晒後可以食用，也可以製成涼拌菜，熟食更佳，它能提供大量熱能，品嚐過瑪卡的人說，食用它有滿足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
2、瑪卡的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾後用水或牛奶煮熟食用，當地土著人常把鮮根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用。瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺
5樓：匿名使用者
瑪卡壯陽都是胡扯的，本人吃了一包瑪卡，比較難吃，外形像小小的蘿蔔乾，吃了有飽腹感，吃多了身體會發熱，至於壯陽都他麼的扯淡。至於富含維生素和 活性鹼的不清楚，。。。
6樓：絕對英雄
你好，瑪卡是和性功能有障礙的人，也是一款保健品牌。
7樓：地瓜很好看
什麼樣的人都可以吃，但是吃人蔘等大補之物時不要吃瑪卡，會完全化解藥效的。瑪卡能去火的，我個人不喜歡吃蘿蔔類的
8樓：匿名使用者
這些的東西還是不要在吃比較好一點的，多鍛鍊身體才是正道。靠吃只能起到輔助作用。
現在有越來越多的年輕朋友出現了夜裡的辦事不行的情況，無疑令這些朋友「有苦不能言」。一些有朋友非常想知道自己要怎麼才會好起來，我自己以前也是找了很久，直到遇見（徐輝 經歷 的 痛苦回憶）一文，我照著文裡講的去做，才一步步做會真男人。
部分年輕的朋友出現這種情況，很多時候都是一些壞習慣造成的，所以在日常生活中要戒掉些不好習慣才行。同時多吃具有一定的益氣這樣的食物，一是山藥枸杞燉牛肉，二是當歸烏雞湯，每週吃一至兩次都是可以的。有些朋友越是思前想後，擔心過度就越是給自己造成了很大的心理壓力，要適當放鬆自己。
9樓：匿名使用者
你好，一個月的寶寶用奶嘴，如果是安撫奶嘴，考慮是不好的，長期使用安撫奶嘴，會影響寶寶上下頜骨的發育，也會使寶寶形成高顎弓，導致上下牙齒咬合不正，形成不美觀的嘴脣外觀。 最好不要讓孩子用，細心護理就可以了。
10樓：交換機和規範
風起於青萍之末，不積跬步無以至千里。抬頭望天，觀宇宙而曉自性。低頭觀心，觀自己而知天下。
我們自己就是一個小宇宙，全息了宇宙的全部資訊。我心貪嗔痴慢，而世間貪嗔痴慢；我心矛盾糾結而世界亦是矛盾糾結；心淨則國土淨，心中無事天地寬。閒臥石上，抬頭望天，天上雲捲雲舒自在隨意，日升月落悠閒隨緣，不測風雨過後就是彩虹。
人生無小事，也沒有大事，做好每一件小事就是成功人生。每個人心裡都充滿陽光，伸出愛的雙手，幫助需要幫助的人，世界就是一個光明、充滿愛的世界。
11樓：劉利山
吃這玩意就是嚐嚐鮮，不論哪一種東西只要被宣傳的無所不能這就是廢物一個！
12樓：健十**醫生
瑪咖適應人群：
陽痿人群：瑪咖適合陽痿人群使用，因此，對於患有陽痿症狀的人可以在醫生的指導之下食用瑪咖。
更年期女性：瑪咖具有調節女性內分泌的作用，對於正處於更年期的女性可以吃些瑪咖。
經常生病：對於經常生病的人也可以吃些瑪咖，能夠提高人體的免疫功能。
疲勞患者：對於經常感覺到疲勞、渾身無力的人，也可以食用瑪咖，但最好不要食用過多。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
13樓：匿名使用者
馬卡實則沒什麼傭。。要增加那個本事，鍛鍊少不了。我記的栢，鍍，(漆益岡)，的坊法，冶好的，三四十芬鍾能夠，多堅持，相信自己。一起加油。
14樓：匿名使用者
內熱嚴重，以及血壓比較高的，還有脾氣急躁，的人建議不要吃。平時保證營養需要，多鍛鍊身體。參照一下別人灰復的經驗，栢，渡， 《孝凱談心事》 玟章的坊法，我就是看它，的受益者。
冶好就二三十芬鍾吧，何必浪費qian吃什麼馬卡。
**瑪卡片的危害有多少 100
15樓：小王閒談娛樂
瑪卡會導致甲狀腺腫大，瑪卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果結合低碘飲食過量服用，會導致甲狀腺腫脹。
**瑪卡片還會造成使用者過敏，好多人都很容易過敏，過敏主要是針對過敏源導致的，而且每個人的過敏源都不同，比如有人對某種花過敏，過敏的症狀包含口部，嘴脣或咽喉有瘙癢，刺痛或腫脹，皮疹，**紅腫，瘙癢，腹瀉或嘔吐;流鼻涕或鼻塞，眼部發紅等。
同時瑪卡對於**問題也有一定的影響，由於瑪卡會增加荷爾蒙分泌，所以青少年，嬰幼兒不適合吃瑪卡，瑪卡會導致青少年粉刺等**疾病。
16樓：沒心沒肺
瑪卡本身是沒有危害的，特別是經過制過的瑪卡片更加沒有危害，但長期食用還是對身體有***，東西再好，也不能多吃
17樓：love隨風入憶
我每次都是有需要的時候，提前二十分鐘用，沒覺得有什麼異常，每次都很猛算不算。
18樓：花雨葉
瑪卡本身是沒有***的，但是什麼東西吃多了，都會有問題。 嚴格按照說明書使用就好
瑪卡的味道是怎樣的？
19樓：偷個貓
瑪卡味道辛辣，類似於蘿蔔。
瑪咖中含有兩類新的植物活性成份，瑪咖醯胺、和瑪咖稀，並確定這兩種物質對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所以瑪卡又被稱為天然荷爾蒙發動機。瑪卡主要出產於南美洲安第斯山脈和中國雲南麗江，是一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富。
瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色。
20樓：匿名使用者
聞起來有一股特別的味道，這種味道只有瑪咖有，有人覺得香，有人覺得接受不了，嚼起來有一股類似白蘿蔔的辛辣味
21樓：匿名使用者
瑪卡味道是辛辣的，生吃的時候就知道了，瑪卡能泡水泡酒燉湯都可以，男人吃是溫補身體的補腎，瑪卡我經常吃，吃這種亦舒嘡瑪卡片一段時間了，現在男人問題都改善很多。
瑪卡如何泡水喝
22樓：forever慄勁鬆
1、泡開水
喝將瑪卡切成薄片，在杯中放入2-3片，再用熱開水悶泡10多分鐘後倒出來，放溫飲用，反覆沖泡多次，用完的瑪咖片不要丟，可直接食用。將幾片瑪卡放入水杯中，用開水進行反覆沖泡，直到沒色沒味為止。
2、生吃
可以把瑪卡切成小片直接食用，最多食用五片，不能多吃，長期食用不僅能提神解乏，而且 能提高身體的抵抗力。
3、泡水用法
泡完後的瑪卡，可以取出來反覆咀嚼。如果想要提高男性效能力的話，還可以加入人蔘一起泡水飲用，每天堅持喝2個月左右，就可以有明顯提高。
23樓：藍微殤
瑪卡泡水喝有以下幾種方法：
1、泡茶可以選擇瑪卡乾片，1天10克，一次放3--5片，用開水泡即可，泡後的片不要丟掉，可以咀嚼後吞。
2、將瑪卡切片2-4克（2-3片）加開水（保溫杯每次約300-500毫升）泡20分鐘喝，泡4次後的瑪卡片可直接食用。
3、瑪卡根浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜和香草，經過不停攪拌，最後製成可口的瑪卡飲料。
長時間服用瑪卡，除了可以當做果腹的食物外，還可以增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞的力量，甚至可以增強效能力及生育力。
24樓：上賊船莫怕死
瑪咖泡水有兩種，一種瑪咖乾片泡水，泡製方法是：將瑪咖乾片放入平時喝水的杯子內，然後用開水沖泡，2-3分鐘即可，瑪咖乾片泡水，呈淡黃色，喝起來有一股清香味，長期飲用可以達到很好的效果。
25樓：好麻煩
如果你買的是切片，可以直接泡水，我平常泡黑金根瑪卡是泡2片，可以泡3-4次，泡完之後瑪卡片可直接食用。
26樓：匿名使用者
是的，可以切片來泡水喝的，但是也就提神而已，除此之外也沒有什麼了的呢！想要提高效能力是沒有的！我之前的女朋友交往三年只有幾次做的久點，有一次是吵架她叫我過去，肚子有火，過去就親她直接做了，那次也不長，後來分了。
這是第一個女朋友，一直有陰影，覺得自己有問題。
之後也約過幾個都一樣。後面找到一個，剛開始幾次也是一樣，但她沒說什麼，也不安慰我，只是做完抱著我聊天，我知道這是個好姑娘。後來慢慢相處，感情深了之後，我感覺自己很對不起她，我明白給不了女人想要的,可能就會找別人。
心裡這樣想就覺得很害怕，我之前走了太多太多的彎路,但是女朋友依然對我不離不棄,後來在拜拜速男一文簡述的知識幫助下，我才有了自信，不在擔憂了，晚上也能好好的服侍她。
男寶寶更容易「早產」嗎？有什麼科學依據
男女體內雌雄性激素水平的不同，使得男孩在母親子宮內的發育速度可能比女孩更快。要知道，嬰兒出生體重是衡量其宮內發育水平的重要標準之一。在足月產的嬰兒中，男嬰的出生體重往往要比女嬰重。如果把出生體重相同的嬰兒的孕婦妊娠時長進行比較則會發現 當出生體重相同時，男孩出生時其母親的妊娠時長通常比女孩媽媽的時間...
花千骨這片電視很垃圾，白子畫更垃圾？有贊同嗎
電視劇拍的不是太好，畢竟現在優秀的電視劇已經不多了，但個人覺得花千骨 好看。演員 服裝 特效確實不好 個人感覺不是很好，因為我是先看的書，在我腦海中已經有了對主角形象的設定。而每個人的喜好不一樣，有人說好，有人說爛，我還是喜歡看書。演的太垃圾了。趙麗穎像個傻白甜，霍建華那造型噁心死人。殺阡陌的造型更...
站著吃飯更容易消化，這一說法有科學依據嗎？
當然有。因為我們站著吃飯身體會消耗能量，身體消耗能量就會吸收營養，促進消化。這樣的說法是有科學依據的，因為站著吃飯之後就會讓方案直接進入到腸道里面，而且也可以促進腸胃消化，所以對身體有很大的好處，能夠直接吸收。沒有任何的科學依據，只是人們迷信的行為，所以我根本不信任這樣的說法。感覺沒有任何的作用。這...