1樓：
祛斑的方法有很多種，不知道你最注重什麼。如果你不想花錢想從日常生活中調理的話，那就堅持吃西紅柿、胡蘿蔔等有淡斑作用的果蔬！不過需要日積月累的過程！
如果你想在最短時間內看到效果的話，那就用鐳射好了，不過會讓**的角質層變薄，時間久了可能會**！
如何去掉蝴蝶斑
2樓：單晨訾靜婉
蝴蝶斑是由於色素沉澱而形成的，一般您可以多吃點含vc的食物就可以淡化的，如：西紅柿、菠菜、橘子、橙子等產生的原因比較複雜，與下列因素有關：
(1)內分泌
特別是雌性激素失調。本病常見於未婚女性、孕婦和口服避孕藥者，孕婦多在第3—5個月發病，分娩後逐漸減輕。
(2)肝功能不全
常見於慢性肝炎、肝硬化者，可能是肝臟對雌性激素的降解能力下降所致。
(3)體質因素
患慢性消耗性疾病如結核、慢支炎、尿毒症、腫瘤及惡液質者，常伴發本病。
(4)日光因素
本病常見於夏季和光照強的地區，提示日光可能是促發因素。
(5)營養素缺乏
缺乏維生素a、c、e、煙酸和某些氨基酸，可引起輕度蝴蝶斑。
6)藥物因素
服用某些藥物，如苯妥英鈉，部分人可產生蝴蝶斑。
(7)精神因素
精神緊張、熬夜、生活不規律者，易產生蝴蝶斑。
**方法：
1、食品中含有豐富的谷胱酞，如西紅柿。可以使沉著色素減退。能直接增加和間接合成胱甘酞的食品有：大蔥、小蔥、蘑菇、香椿、大蒜、洋蔥、窩苣等。
2、微量元素硒不僅有抑制癌症作用，而且能在體內轉化為谷胱甘酞，起到預防和**蝴蝶斑作用。含硒豐富的食物：蛋類、魚類、洋蔥、大蒜、蘆筍、香菇、河蝦、牡蠣、動物肝、腎、蘋果、小麥胚芽、白菜等。
特別是魚、雞、鴨、牛等動物眼組織，含有豐富的硒和蛋白質結合在一起，易被人體吸收，因而在補硒的同時，還應補一些含蛋白質豐富的食物。
3、為維生素e有抑制蝴蝶斑的作用。維生素e廣泛存在於自然界植物、組織和植物油中，特別是麥芽油含量最為豐富，其次為麻油、花生油、玉米油、豆油、棉籽油、豆類、核桃、芝麻、芝麻醬、黑芝麻、禽卵、甘薯、豌豆、燕麥片及綠葉蔬菜如菠菜、捲心採等。
4、核酸因其能抑制色素沉著，使**光潔、細膩，被譽為「葆青春食品」。女性每日服用核酸800毫克，如魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等，效果明顯。
5、孕婦在孕期間缺乏葉酸，也會出現面部色素沉著，形成蝴蝶斑。凡綠色蔬菜都含有較多的葉酸。葉酸很容易受高溫破壞,炒菜不要炒得太久.
6、內服一些調節內分泌紊亂的藥物,也可飲消斑湯:絲瓜絡、殭蠶、百茯苓、百菊花各6克，珍珠母12克，玫瑰花3朵，紅棗10枚，煎濃汁，每日早晚飯後服用，10日即可見效。
7、**期間，忌用面部的化妝品，避免日晒過久，保持愉快的心情，避免憂鬱，有助於蝴蝶斑的防治。
3樓：匿名使用者
1、利用茄子祛斑
取一隻新鮮的茄子，洗淨，榨成汁，再取適量冬瓜瓤，連籽一起榨成汁，然後將兩種汁水混合在一起後，塗在雀斑處，25分鐘後，用水洗淨即可，每天3次。
2、如何用茄子皮的美容
茄子皮+蜂蜜=美膚，將茄子皮洗淨，搗爛，和蜂蜜一起塗在臉上，30分鐘後，洗淨，潤膚，有殺菌去蟎的功效。
將乾淨的茄皮敷臉，待其水分被**吸收後，將臉洗淨，一段時間後，你就會發現臉上的小斑點會明顯的減淡。
3、茄子的其他美容方
將茄葉洗淨、晒乾，研成末，外敷痘痘，敷後15分鐘洗淨，能有效改善痘痘引起的紅腫等。
小貼士現代醫學研究指出。茄子的紫色皮中含有豐富的維生素e、維生素p，因此，想預防心腦血管疾病的人.在食用茄子時最好不要把茄子皮刮掉.
如何去除黃褐斑？
4樓：佰肌淨祛斑淡斑
斑點對於顏值的影響可太大了，本來好好的一張臉，卻因為斑點變得面色蠟黃，毫無生機，生完寶寶之後前額出現大片黃褐斑怎麼辦?這幾個方法可以試試。
維生素維生素c能夠有效抑制我們身體中黑色素的形成，維生素e中自由基的化學活性，能有效抑制**衰老。防止色素沉著，所以平時可以多吃一些富含維生素c和維生素e的水果，能夠沉澱我們身體中的黑色素，幫助祛除臉上的色斑，番茄、胡蘿蔔、檸檬這些水果都是可以多吃的。
白醋洗臉
每天早晚洗臉的時候接一些溫水，加適量白醋，雙手攪拌一下，然後用手舀一些水往臉上潑灑，洗三到五分鐘，再換乾淨的溫水洗乾淨就可以了。長期堅持可以嫩白肌膚。因為白醋屬於酸性，所以除了可以作為家用調味品外，用來洗臉的話也能夠軟化角質，讓我們的**變得更加嫩滑細緻，有美白肌膚的效果。
紅酒蜂蜜**
將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分幹之後，用溫水沖洗乾淨。蜂蜜能夠促進角質新陳代謝的功能，紅酒中的果酸可以淡化色素，具有保溼和滋養的效果，讓**更白淨、光滑。不過輕易對酒精過敏的人，要多加以注意。
生完寶寶之後前額出現大片黃褐斑怎麼辦?這幾個方法可以試試。臉上出現斑點之後最重要的一點就是不要著急，一個好心情遠比那些小妙招要有用的多，每天開開心心，吃好喝好，多鍛鍊，斑點自然而然也就會慢慢消失了，
5樓：珀茜薇曼
吃什麼祛斑?
胡蘿蔔汁：
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10～30毫升，逐日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，逐日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。由於胡蘿蔔含有豐盛的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及斑點。
蜂蜜：含有多種維生素，是一種很好的水性保溼成分，具有潤澤性。在自制保養品中，經常被用來調製**、製造滋養乳液，以供給身體養分，使肌膚潤澤有彈性。
茶汁與茶葉：
都具有良好的美容成果。在自制保養品中，茶葉常被用來掃除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被應用來泡澡，清洗肌膚，或是用來修復因晒傷而紅腫的肌膚。
杏仁粉：
杏仁粉是中藥中的良好養生食材，家中經常應用的杏仁粉不僅具有養顏美白的功效，作為外用保養品，它也是良好的材料。杏仁粉用於製造美白**、身體磨砂膏可加強療效，能夠有效往角質，使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。
檸檬皮與檸檬汁：
兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創造舒適愉悅的沐浴氛圍。很多水果都可以作為自制保養品的材料，不過，檸檬的主要性值得特別提出闡明。檸檬汁主要可以使肌膚乾淨、美白，並具有往面皰的作用。
檸檬皮中含有自然的精油，自然地散發香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的**具有磨砂去角質的作用，對於臉部與身體都有掃除老廢細胞的成果。
蝴蝶斑是怎麼形成的？要怎麼去掉呀？
6樓：百納海城
別用太複雜的東西，簡單點，纖立素**二代就行了，至少不用擔心過敏，恢復得有點慢，但是有用就行。
如何去掉手臂「蝴蝶肉」
7樓：小楠陪你一起看
想要瘦手臂消副乳，這一點特別重要，別再副乳變惡性腫瘤
怎麼樣才能去掉黃褐斑，蝴蝶 斑，
8樓：梨一斤
睡眠充足，保持心情愉快，蛋清珍珠粉**，平時可縛青瓜片
如何能將手臂上的蝴蝶袖去除？
9樓：高中孫老師
1、飲食上瘦臂
手臂胖的人要儘量多喝水，喝溫水和熱水，避免冰冷的飲品。平時可以多喝花草茶，多吃番茄、草莓、苦瓜等果蔬，可以幫助血液迴圈，有效排水排毒，少吃口味重的食物。不僅能瘦手臂，還能瘦臉。
在日常生活中留意小問題，你就比較容易瘦臂了。
2、按摩後肩
挺直腰身，左臂屈肘，利用指腹輕輕的按摩右後肩，直至手臂感到酸累，然後雙臂交換練習上述運動直至手臂感到酸累。該運動能使手臂肌肉變得更加緊實，還能促進手臂脂肪加速燃燒，讓手臂變得更加纖瘦，練就出纖細美臂。
10樓：匿名使用者
中年女性建議你在家裡找個1.2升的礦泉水瓶子裝滿水,可以當啞鈴,當然你有啞鈴是最好不過的.可以20個/組每天早晚做5組,鍛鍊到你覺的很輕鬆的時候可以適當的加量但是加的不要太多謝謝
11樓：匿名使用者
每天早上起床後坐起，挺胸收腹，雙臂向上雙手合十舉過頭頂，然後大臂夾在頭部兩側固定不要動，然後以肘關節為圓心，小臂為半徑向後慢速下襬，擺到與大臂90度角後然後還原，連續做200次，每天早起一次，堅持練習，你肯定能夠成功。
12樓：匿名使用者
兩手平起前伸，手掌握拳伸開，再握拳再伸開，如此反覆雙腳張開與肩同寬站立，然後雙手向左右側舉平，然肩膀同高即可。
步驟一雙腳張開與肩同寬站立，然後雙手向左右側舉平，然肩膀同高即可。
步驟二接著手肘朝內，然後手臂向內彎，接著手掌張開手背朝外，然後慢慢回到步驟一的動作。
步驟三重複步驟一與步驟二，更做8次即可。
這種運動方式一定要持續的做，然後慢慢增加運動的次數，如此一來就可以增加自己手臂的線條優美唷！
13樓：白蘭花
手胳膊上有蝴蝶袖，怎麼辦？
14樓：匿名使用者
第一種瘦手臂妙方： 1.手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。
2.緩緩往前放下，重複此動作十五次，做完時上手臂會有酸酸的感覺，那就對了，每天做四十五次，可分開做。
第二種瘦手臂妙方： 將右手臂伸高，往身後左肩胛骨彎曲，以左手壓著右臂關節處，並觸碰左肩胛骨，而後伸高，左右換邊，如此動作每天做二十次。 如果在剛做的時候會覺得手臂很酸，即表示你運動到那個部位了。
第三種瘦手臂妙方： 1.雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬。 2.雙手畫圓，向外畫圓20次。 3.再向內畫圓20次。 4.畫圓不用畫的太大，用手臂的力量
什麼是蝴蝶斑，蝴蝶斑是什麼樣子
吃補氣養血的食物，大紅棗，銀耳是不錯的 喝新鮮的瓜果蔬菜汁，番茄汁，胡蘿蔔汁。少吃醋，香菜，香椿，儘量避免紫外線的照射 可以藉助花青宜葡萄籽好好調理一番。剛長斑那會確實夠心煩，都不知道怎麼辦是好，用了一些小妙招控制住黃褐斑不加深，不管用什麼方法都不見好轉，偶然得知詩薄萊對這個挺管用的，抱著很大希望，...
蝴蝶斑預示著哪種疾病發生，蝴蝶斑預示著哪種疾病？
蝴蝶斑 一般預示機體內分泌紊亂，肝功能受損，過敏，結締組織疾病等。成年女性多發。可以到醫院專科檢查，再對症 一般女性出現蝴蝶斑的原因主要是月經紊亂，或是和妊娠有關。另外因結核 癌症 肝病等引起的也比較多見 蝴蝶斑多對稱蝶形分佈於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠 長期口服避孕...
蝴蝶斑預示著什麼病，蝴蝶斑預示著哪種疾病？
你好,一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫辨證用中藥 還要養成好的生活習慣,保持良好的情緒 科學飲食,多吃水果,飲食以新鮮蔬菜及高蛋白 低脂肪的食物為主。另應注意降溫 多喝開水,以補充體內水分。希望對你有幫助,有問題及時和我們聯絡.1 男士長黃褐斑有可能是慢性肝炎，要知道我們身體的黑色素都是由一...