好幾個月不大便

1樓：權知慧

長時間沒有大便考慮是有便祕引起的，可能是腸蠕動比較緩慢導致的，另外也要注意飲食的調理。

意見建議：可以做腹部的b超等檢查排除一些腸道的疾病，多吃蔬菜水果等粗纖維的食物，經常活動或者按摩腹部可以促進腸蠕動，加快排便。

2樓：柳雍

你怎麼了，一定有事啊，你去醫院檢查一下吧？

3樓：我ej知d了

你辟穀成功

離成仙一步之遙

4樓：諶炳坤

你在騙誰，如果你騙得了自己，也騙不了別人。你說幾個月不大便誰相信，如果說幾天不大便還有一點象實話實說。請參考！

胃口很好，但最近幾個月不排便，根本就沒有排便的感覺

5樓：匿名使用者

冬棗是有益氣活血的作用. 吃冬棗就會排便, 說明你是氣虛便祕或者是脾虛便祕 ,症狀是大便無力 ,無力排便, 消化不好 ,容易吃完飯或者食物後腹脹 ,飲食不好 ,食慾不佳, 平時精力不佳 .

可以配合其他益生菌或是益生元, 幫助排促進腸道蠕動,軟化大便.一起食用效果更好.

希望可以幫助到你

6樓：匿名使用者

清除宿便、幫助緩解便祕的最簡單的辦法就是食用冬棗。當然，除了幫助緩解便祕，冬棗也是美膚保健康的好幫手。文庫裡說：

宿便的典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續3天以上不排便毒素蓄積的後果：**粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌食物解決方案：

富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物清除宿便的方法： 1、首先是清腸。清腸的方法目前主要有三種：

①機械**；②藥物**；③食物**。這三種方法，機械**比較痛苦，藥物**雖然能清除體內宿便，但凡藥三分毒，所以最科學的清腸方法就是食物**，而食物**除了飲食外及清腸保健食品外，最經濟、最有效的就是自我清腸。 2、其次是堅持適度的運動鍛鍊。

選擇喜愛的運動專案，並持之以恆地參加鍛鍊，還可常做俯臥撐、揉腹等，有利於增強腹肌，促進腸道蠕動，加速排出糞便，使腸道內菌群保持平衡，防止腸道老化。 3、三是要有愉悅的情緒。腸道是人的「第二大腦」，情緒的好壞關乎到腸子的安危和消化功能的健全。

7樓：匿名使用者

多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，生活規律，多喝水

8樓：板塊捶橡跪

長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便祕的問題！